Óleo de CBD vs. Gummies vs. Cápsulas: Qual é a Diferença?

Temos muitas opções hoje em dia ao decidir quais produtos de CBD usar.

Não estamos mais limitados aos óleos de CBD clássicos. Agora há um produto para atender a quase todas as necessidades, embora com tantas opções, é difícil saber por onde começar. Vamos começar explorando os reis: gomas de CBD, óleos e cápsulas.

Tomar uma cápsula de CBD ou goma é uma maneira fácil de aproveitar os benefícios relaxantes do CBD. Os óleos são mais versáteis e, apesar do crescimento das alternativas, ainda são um método de entrega popular—mas isso realmente os torna superiores?

Ao decidir qual forma de CBD é a melhor para você, considere seu estilo de vida, por que você está consumindo o canabinoide e quão familiar você é com produtos de cannabis. Para detalhar ainda mais, considere esses fatores:

Óleo de CBD, gomas e cápsulas: como eles se comparam

Embora muitos usuários de CBD utilizem múltiplos tipos de produtos de CBD, certas formas podem atender melhor suas necessidades do que outras.

Vamos nos livrar do aviso habitual: assumindo que tudo o que você está usando é fabricado por revendedores de confiança com testes de segurança transparentes (mais sobre isso mais tarde), nenhuma categoria de produtos de CBD reina suprema sobre as outras. Suplementos de cannabis são subjetivos, e sua experiência não irá espelhar perfeitamente a de outra pessoa.

Bioavailability

Se você está se esforçando para absorver o máximo possível do conteúdo de CBD do produto, a ingestão oral é menos do que ideal. Isolados de CBD consumidos oralmente, incluindo aqueles usados na produção de gomas, têm biodisponibilidade limitada em comparação com vapear CBD ou fumá-lo. Os pulmões simplesmente fazem um trabalho melhor ao transferir uma grande dose de qualquer canabinoide para o seu sistema.

Vamos entrar nas vantagens mais tarde, mas esta é uma área onde o CBD comestível cai short. Pesquisadores estimam que tão pouco quanto 13% a 19% do CBD administrado oralmente é absorvido pelo corpo. Claramente, isso não é muito. Também parece ser altamente dependente da dose.

As gomas de CBD parecem ser a opção menos biodisponível entre as três. Essas guloseimas dependem principalmente da digestão para fazer efeito, em vez de entrar na sua corrente sanguínea por um caminho mais direto. Mesmo as cápsulas contêm óleos que podem ser absorvidos pela mucosa do estômago e entrar na corrente sanguínea dessa maneira.

O CBD oral é melhor absorvido quando consumido com alimentos, particularmente aqueles ricos em ácidos graxos. Você não terá resultados melhores se tentar usar óleos de CBD topicamente, também. Esse é um método de entrega não tradicional como é, mas mesmo de maneira ampla, os produtos de CBD tópicos têm menor biodisponibilidade do que os comestíveis.

CBD solúvel em água é superior sempre que seu objetivo seja máxima absorção. Tecnicamente, agora é possível encontrar formas solúveis em água de todos os três produtos que estamos discutindo hoje—mas isso é apenas um nicho. Além disso, você é mais provável de encontrar cápsulas ou tinturas de CBD solúvel em água, não gomas.

Efeitos colaterais

Como um canabinoide, o CBD é bem tolerado pela maioria dos usuários.

De qualquer forma, distúrbios digestivos, fadiga e baixo apetite foram relatados por mais do que um punhado de usuários, minoria ou não. Nenhum método de entrega pode eliminar por completo seu risco de reação adversa.

Além da influência direta do CBD, outros ingredientes de um produto contribuem para as respostas do corpo, boas e más. Gomas são particularmente arriscadas.

Seu corpo não está apenas encarregado de digerir CBD, mas também adoçantes, gelatina e aromatizantes. A sensibilidade a qualquer um desses componentes pode causar desconforto no estômago. Se você tem um histórico de dores de cabeça ou náuseas após consumir alimentos açucarados, você vai querer evitar gomas de CBD. Fique com cápsulas e óleos.

Independentemente de sua forma, comece com uma pequena dose de CBD e vá se ajustando na sessão. Isso facilita interromper antes que efeitos indesejados se intensifiquem.

Velocidade de início

Comparado com gomas de CBD, cápsulas e óleos geralmente têm um início de efeito mais rápido.

Isso se baseia no que dissemos sobre biodisponibilidade. A digestão leva tempo, e o lanche de CBD que você ingeriu precisa ser processado pelo estômago e fígado, em vez de ir diretamente para a corrente sanguínea.

Óleos sublinguais são de ação mais rápida, mas ainda não tão rápidos quanto a inalação. As membranas mucosas sob a sua língua são rápidas para absorver canabinoides e colocá-los na corrente sanguínea, mesmo que você acabe engolindo uma parte do óleo.

Conveniência

Formas comestíveis de CBD são convenientes no geral.

Por contraste, vapear ou fumar bud de alta-CBD requer esforço. Você precisará porcionar e moer a flor, e dependendo da ferramenta que você prefere, enfrentará uma série de etapas adicionais. Aprender a usar um vaporizador de erva seca envolve experimentação com temperatura, tamanho da tigela, e até outros dispositivos. Você também precisará limpar o vaporizador entre os usos.

E enquanto enrolar um baseado é rápido e fácil para usuários experientes, pode ser uma grande tarefa para outros. (E, claro, inalar fumaça—qualquer fumaça—é ruim para você.)

Gomas e cápsulas oferecem a maior flexibilidade. Você pode mastigar uma goma de CBD quando está fora e sobre, e desde que você tenha uma bebida à mão, cápsulas são mais uma opção para levar. Ninguém precisa saber que elas contêm cannabis.

Óleos ficam aquém aqui, mesmo se você os estiver tomando por via oral. Para começar, carregar pequenas (geralmente de vidro) garrafas por aí pode ser um incômodo, e não é simples porcionar suas doses. Este também é o método menos discreto dos três.

Preço

O CBD não é tão caro quanto costumava ser. À medida que o mercado cresceu e se tornou saturado, preços competitivos são mais essenciais do que eram nos primeiros dias do cânhamo legal. Produtos de CBD geralmente custam entre $0.02 a $0.20 por miligrama.

O custo do seu CBD depende parcialmente da forma que você escolhe, e parcialmente de qual empresa está produzindo. Você pode encontrar CBD de alta qualidade em todas as suas formas populares, bem como opções econômicas (mas nem sempre potentes ou de alta qualidade).

Óleos de CBD são muito econômicos. Você está recebendo uma forma altamente concentrada do canabinoide e normalmente pagará menos por miligrama, graças à falta de outros ingredientes e ao processamento limitado envolvido.

Porque cápsulas usam menos ingredientes e são mais simples de fabricar do que gomas—sem açúcar, aromatizantes, etc.—elas podem ser ligeiramente mais baratas, no que diz respeito aos comestíveis.

Sabor

Não é preciso dizer: se você está buscando um doce rico em CBD, gomas são o caminho a seguir. Elas geralmente têm sabor de doce—o que elas são—embora algumas tenham uma nota de sabor de erva que pode ser menos agradável.

Cápsulas e softgels tendem a ser sem sabor. Você as está tomando pelos efeitos e conveniência, não por um lanche leve. Óleos de CBD variam em termos de sabor. Com processamento mínimo, eles podem ter um sabor herbáceo, amargo, que não vai agradar a todos.

Óleos transportadores provavelmente ofuscarão o sabor do extrato de CBD em si, de qualquer forma. Espere algo de nozes e sutil. Mas novamente, não é como se você estivesse pingando óleos em ou sob sua língua como um presente ao seu paladar.

Facilidade de uso

Os iniciantes são essenciais nas conversas sobre a entrega de CBD. Afinal, essas são as pessoas mais propensas a procurar informações sobre diferentes tipos de produtos.

Usuários experientes podem considerar todas essas três formas fáceis de lidar, mas esse não é o caso para todos. Iniciantes costumam preferir produtos pré-porcionados que requerem matemática mínima e menos decisões. Basicamente, há uma maneira clara de consumi-lo, e é difícil se desviar desse caminho.

Gomas e cápsulas são ótimos produtos de CBD para iniciantes. Elas são pré-porcionadas, intuitivas, e não requerem experimentação para aprender a usar. Você não precisa passar por cinco métodos de consumo diferentes para encontrar sua preferência.

Não é necessário medir meticulosamente sua dose, uma vez que o fabricante já cuidou dessa etapa. Apenas certifique-se de verificar o tamanho da porção recomendada antes de começar. Felizmente, graças ao conta-gotas prático fornecido pela maioria dos óleos de CBD, esses também são relativamente simples de dosar. Eles apenas envolvem mais experimentação.

Doses tornam-se cada vez mais flexíveis à medida que você aprende a resposta do seu corpo ao CBD. Até lá, atenha-se ao que a embalagem sugere e aumente conforme necessário.

Vida útil

A menos que você seja um usuário experiente de CBD que consome múltiplas doses por dia, seus produtos provavelmente ficarão armazenados por alguns dias, ou até várias semanas.

Todos os produtos de CBD devem ser armazenados adequadamente. Canabinoides se degradam quando expostos a estressores ambientais como calor, umidade ou raios ultravioletas. Para maximizar sua longevidade, produtos de cannabis devem ser mantidos em um local fresco e seco, e longe da luz solar.

Com óleos de CBD, o líquido base tem mais chances de degradar do que o próprio canabinoide. Sua vida útil estimada está entre um e dois anos.

Gomas estão sujeitas a todas as limitações padrão dos produtos alimentícios açucarados. Elas podem envelhecer, mofar ou estragar. O armazenamento adequado deve manter as gomas de CBD frescas por cerca de um ano. Cápsulas de CBD não durarão para sempre, mas tendem a ficar melhores em armazenamento.

Acessibilidade

Diferente das outras categorias que mencionamos, acessibilidade é uma área onde todas as três formas estão mais ou menos em pé de igualdade—pelo menos se você está comprando online.

Você terá mais opções do que a sua parte justa em qualquer categoria. Uma rápida pesquisa no motor de busca revelará muitas cápsulas, óleos e gomas de CBD. Há uma opção para quase qualquer orçamento também.

Vendedores presenciais podem ser uma história diferente. Seja você favorecido por uma área urbana ou não, certas lojas podem preferir uma ou duas formas de CBD em vez de outras, oferecendo menos opções de marcas também. Isso depende de onde você vive e quem está vendendo. Nem todo vendedor físico carregará cápsulas de CBD, por exemplo. Você pode precisar passar por algumas lojas para encontrar exatamente o que está procurando.

Versatilidade

Usuários de cápsulas não conseguirão personalizar muito sua sessão. Na verdade, eles estão lidando com o produto menos versátil desta lista—sim, ainda menos do que gomas.

Embora gomas de CBD ofereçam um pouco de espaço de manobra, cápsulas são feitas para serem tomadas como estão. Você pode dividir uma goma em quartos e microdosar à vontade. Quebrar cápsulas não é tão simples, mesmo que você esteja usando softgels. Dito isso, você pode escolher quanto (ou quão pouco) CBD você quer por porção quando faz a compra inicial.

Óleos de CBD são os mais versáteis do grupo. O consumo sublingual é um método popular, mas eles também podem ser adicionados a alimentos, misturados em loções, ou aplicados diretamente sobre a pele (apenas certifique-se de que seu produto é realmente um óleo, e não uma tintura à base de álcool). Ajustar sua dose em pequenos incrementos é mais simples também.

Se você quiser usar CBD topicamente, cremes e loções de CBD são as melhores escolhas. Eles requerem menos preparação e têm efeitos mais confiáveis.

Como comprar produtos de CBD

Parabéns, você agora determinou a melhor forma de CBD para suas necessidades. Hora de passar para a próxima etapa: encontrar produtos de alta qualidade que proporcionarão os efeitos que você busca.

A paisagem do cânhamo é vasta e rochosa. Embora o CBD não tenha gerado tanta controvérsia, produtos delta 8 não são os únicos com qualidade variável e potenciais riscos à saúde.

Teste de terceiros 

Não importa a forma ou o tamanho da sua dose de CBD, sempre verifique se o fabricante publicou um certificado de análise (COA) dentro do prazo.

Testes de laboratório de terceiros devem ser realizados em cada lote de extrato de CBD. Se o produto já estiver em mãos, verifique o número do lote e certifique-se de que ele corresponda ao que está no COA. Você também deve dar uma olhada nesse documento antes de fazer a compra inicial, mesmo que seja apenas para verificar o conteúdo do produto. Certos produtos de CBD são mais ricos em canabinoides do que outros.

A maconha é não regulamentada nos Estados Unidos, e os testes de segurança não são exigidos por lei. Marcas menos confiáveis pulam esta etapa para diminuir os custos de produção, deixando os consumidores incapazes de verificar a potência ou autenticidade.

A 2018 Farm Bill legalizou produtos de cannabis derivados de CBD e hemp que contêm menos de 0,3% de delta 9 THC, mas é aí que tudo termina. A propósito, fique de olho na atualização da farm bill, que foi suspensa até mais tarde em 2024.

Lojas físicas vs. online

Você encontrará tanto varejistas de CBD online quanto presenciais, embora nem todos os vendedores sejam criados iguais. Produtos ruins podem existir tanto virtualmente quanto em seu próprio bairro.

No final das contas, para os novatos: você quer um especialista em hemp para guiá-lo na seleção, ou está contente em fazer sua própria pesquisa e talvez tentar um vendedor online desconhecido?

Ambos os caminhos são válidos, e nem todos têm acesso a uma loja de CBD física. Também é mais fácil verificar a autenticidade e os COAs se você comprar diretamente do fabricante.

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Os gummies Koi Anytime Balance são formulados utilizando o extrato de hemp de espectro amplo PRIZM. Eles vêm em frascos que contêm 20 gummies de limonada de frutas vermelhas, cada um entregando 10 mg de CBD. Eles são projetados para suporte de bem-estar diário e vêm com a garantia de alta qualidade de uma das empresas mais conhecidas no mundo do CBD.

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Avaliações e feedback dos clientes

Este é mais simples se você estiver optando pela rota online.

Antes de fazer um pedido de CBD, verifique o que outros consumidores estão dizendo sobre o produto e a marca. Você pode se surpreender com o quanto pode avaliar apenas a partir de avaliações. É longe de ser o quadro completo, mas se parecer haver um consenso comum sobre um efeito ou desvantagem, você deve ficar alerta.

Tome o feedback no próprio site do fabricante com uma enorme pitada de sal. Estes são tipicamente filtrados até certo ponto, e marcas mais obscuras podem até escrever suas próprias avaliações falsas. O mesmo se aplica às classificações por estrelas, quando disponíveis.

Efeitos psicotrópicos

Para deixar claro: não, o CBD sozinho não é intoxicante, não importa a sua dose. Ele não se liga aos receptores CB1 no sistema endocanabinoide do corpo e não irá desencadear a explosão de dopamina que conhecemos como ficar chapado. Na verdade, ele dificulta a facilidade com que canabinoides psicoativos como delta 9 se ligam a esses receptores.

Gummies de CBD, cápsulas e óleos podem incluir outros canabinoides, no entanto. Isso inclui o tipo intoxicante—que é por isso que você deve ler o COA cuidadosamente.

Misturas de Delta 8 THC/CBD não são incomuns entre os vendedores de hemp. Embora o CBD pareça atenuar os efeitos do THC e dos canabinoides psicotrópicos, não neutraliza o impacto totalmente. Qualquer produto que contenha THC e HHC sempre tem o potencial de te deixar chapado, mesmo que o CBD tenha acompanhado na viagem—e eles irão acionar um teste de drogas positivo.

Óleos de CBD de espectro completo podem conter traços de THC, mas raramente é o suficiente para intoxicar os usuários.

E com isso, desejamos boa sorte em sua jornada no CBD. Tente não se deixar oprimir pelo número imenso de variáveis e opções. Após um pouco de experimentação, você certamente encontrará o regime que se encaixa perfeitamente em seu estilo de vida.