Kako uzeti CBD ulje: Vodič za početnike

Verovatno nema bolje poznatog medicinskog proizvoda od hempa od CBD ulja. To je svestraniji proizvod od CBD vape-ova i ukusniji od CBD tinktura na bazi alkohola.

I dok CBD ulje ima strmiju krivu učenja od CBD gumenih bombona i drugih jestivih proizvoda, prilično je lako naučiti. Naravno, ako jednostavno ne želite da se bavite bočicom ulja, uvek postoje CBD kapsule.

Mnogi korisnici mešaju i kombinuju različite CBD proizvode, u zavisnosti od toga gde se nalaze i šta žele da koriste u tom trenutku. Svi oni su dobri načini za konzumiranje CBD-a—ali danas razgovaramo o CBD ulju. Dakle, hajde da pređemo na to!

Šta je CBD ulje? 

CBD ulje je hempsko-infuzirani cannabis proizvod bogat svojim imenom cannabinoidom. Široko je dostupno za kupovinu. I sve dok imate high-CBD cvet, jestivo ulje za prenos i nekoliko kuhinjskih alata, možete ga napraviti kod kuće.

Autentična CBD ulja su tačno ono što zvuče: CBD ekstrakt suspendovan u inertnom prenosnom ulju. MCT ulje (pravljeno od kokosovog ili palminog ulja) je efikasan osnov, kao i kokosovo, hemp seme i maslinovo ulje.

CBD ulje je namenjeno za oralnu konzumaciju. Postoji nekoliko kreativnih načina da se to uradi, i istražićemo ih danas. Ali prvo, hajde da pogledamo neke proizvode koji nisu CBD ulje.

CBD ulje se ne sme mešati sa CBD vape sokom (e-tečnost), iako mnogi ljudi koriste termin “ulje” za sve što se može vape-ovati u obliku CBD-a. E-tečnost se pravi sa PG i VG—ne ulje. Ne možete vape-ovati stvarno ulje bez rizika od oštećenja pluća, i vape atomizeri nisu dizajnirani da ga podnesu. Ako želite da vape-ujete CBD, kupite stvarno CBD e-tečnost ili vape cartridge.

Iako se često koristi naizmenično sa “CBD uljem,” termin “CBD tinktura” se takođe ne odnosi na ulja. Tinktura nije opšti termin za bilo koje CBD rešenje u bočici. To je specifično za tinkture na bazi alkohola.

Ekstraktori prave tinkture potapanjem hempsa u alkohol visoke proof. Kannabinoid tinkture su stabilnije i bioraspoložive od ulja, ali proizvodi visoke kvalitete zahtevaju umeće da se naprave, a često imaju gorak ukus.

Možete takođe videti termin “CBD uljna tinktura” koji se koristi ponekad. To je još uvek CBD ulje—nije tinktura na bazi alkohola.

Na kraju, ljudi često mešaju CBD ulje sa hemp uljem, koje se pravi od semena hempsa i koristi u raznim prehrambenim i kozmetičkim proizvodima. Hemp ulje—ili, preciznije, ulje od hempsa—je nisko u CBD-u. (Ulje od hempsa može se koristiti kao prenosno ulje za pravljenje CBD ulja dodavanjem CBD ekstrakta.)

Kada pravite kupovinu, proverite oznaku sadržaja proizvoda kako biste se uverili da dobijate ono što želite.

Kako uzimati CBD ulje

CBD ulja su namenjena za oralnu konzumaciju. Bez obzira na to kako ih koristite, to su fleksibilni, prijateljski pristupi za uživanje u neintoksikacionim prednostima CBD-a sa samo nekoliko kapi. Oralne šprice se takođe mogu koristiti umesto pipete koja dolazi sa vašim proizvodom.

Postoji nekoliko pristupa koje možete odabrati. Sa malo eksperimentisanja, pronaći ćete svoj omiljeni način za veoma kratko vreme. Korisnici koji traže malo jasniji doživljaj mogu preferirati CBD kapsule ili gumenjake u odnosu na ulja.

Stavite CBD ulje pod jezik (sublingvalna upotreba)

Možete uzimati CBD ulja sublingvalno. S obzirom na to koliko je brzo i praktično sublingvalno korišćenje, nije iznenađujuće što je ovo vrlo popularan pristup. Samo treba da zadržite ulje pod jezikom dovoljno dugo da se kanabinoid apsorbuje kroz sluzokožu.

Lakoća nije jedini razlog što je sublingvalna konzumacija tako uobičajena. Efekti se manifestuju brže kada CBD zaobiđe probavni sistem. CBD ulje pod jezikom se brzo apsorbuje i šalje u krvotok.

Držite ulje pod jezikom 30 do 60 sekundi. U najgorem slučaju, progutate malo i treba da čekate dok se ne svari. U svakom slučaju, dobićete CBD.

Dodajte CBD ulje hrani

Možemo se osvrnuti na svaku recept ili kreativni način da se CBD ulje uklopi u vašu omiljenu jelo, ali iskreno, opcije su beskrajne. Dodavanje CBD ulja rastvorljivog u masti drugim masnim ili uljnim jelima može čak i povećati njegovu bioraspoloživost.

Evo nekoliko brzih i jednostavnih mogućnosti, ukoliko vam je potrebna inspiracija:

Brza pretraga će otkriti brojne recepte. Ipak, nema potrebe da se pravite pametni. Samo budite oprezni kada radite sa CBD-om na šporetu, jer direktna toplota može degradirati ulje.

Kapnite CBD direktno na jezik

Ne pijte CBD ulje direktno iz boce. Koncentrisani ekstrakti treba dozirati kap po kap. U zavisnosti od vaše tolerancije, težine i zdravlja, možda će vam biti potrebna manja ili veća doza od sledećeg korisnika.

CBD primenjen na jeziku se obično proguta i mora da prođe kroz probavni sistem pre nego što dođe do krvotoka. Nećete odmah osetiti efekte.

Tinkture na bazi alkohola su često gorke, ali pravi uljni proizvodi obično imaju jači, zemljaniji ukus. Ako niste fan tog ukusa, dodavanje CBD ulja u hranu je najbolja opcija.

Dodajte CBD ulje u kapsulu

Iako su kapsule i tablete sa CBD-om zgodnije, ništa vas ne sprečava da napravite svoje. To takođe maksimizira fleksibilnost kada su u pitanju doze.

Možete čak napraviti svoju mešavinu kanabinoida mešanjem CBD ulja s drugim ekstraktima kanabisa, poput CBG ili CBC ulja.

Postoji mnogo praznih kapsula na bazi želatina i biljaka dostupnih online, kao i držača kapsula i šprica kako bi proces bio lakši.

Nanesite CBD ulje na kožu

Iako možete generalno utrljati CBD ulje na kožu bez iritacije (za razliku od tinktura na bazi alkohola), upitno je da li ćete zapravo dobiti neku korist od toga.

Kao i kod svake topičke primene CBD-a, kanabinoid neće prodrijeti kroz dermalni sloj kože ili ući u krvotok. Za to će vam biti potrebni transdermalni flasteri.

Ipak, ne gubite nadu. Neki korisnici tvrde da direktno utrljavanje CBD ulja na kožu nudi ciljano olakšanje, kao što je CBD krema ili balzam. Postoji čak neki naučni dokazi o ovoj koristi za ljude sa stanjima poput perifernih neuropatija.

Drugi tvrde da CBD ulje umiruje samu kožu. Sugerisano je da CBD može smanjiti prekomernu proizvodnju sebuma i smanjiti akne, ali ovo se može obiti o glavu. Možete završiti sa začepljenim porama, a potencijalno i novim aknama ili iritacijom. CBD takođe može smanjiti žuljeve i svrab kod epidermolize bule, retkog kožnog poremećaja.

Ako ustanovite da CBD ulje pomaže vašoj koži, krenite s tim. Proizvodi napravljeni sa koži prijateljskim kokosovim uljem su dobar početak. Osobe sa osetljivom kožom i dalje mogu naići na probleme, pa razmislite o testu flastera kako biste potvrdili da vas ne iritira.

Dodajte CBD ulje u losione ili kreme

Postoji malo rizika u mešanju nekoliko kapi CBD ulja u vaš omiljeni losion za telo, ali bi ste bili bolje da koristite CBD kreme ili balzame. Topički proizvodi su posebno formulisani da pruže ciljani reljef. Istraživanje čak sugeriše da CBD masti mogu smanjiti simptome određenih kožnih poremećaja.

Osim ako ulje i losion nisu savršeno pomešani, nikada ne znate koliko stvarno nanosite na kožu. Blaga toplota i dobro mešanje mogu bolje integrisati CBD ulje u kreme.

Mogući efekti CBD ulja

Može se dobro podnositi od strane većine korisnika, ali CBD nije savršen za svakoga. Potencijalni nuspojave CBD ulja uključuju (ali nisu neophodno ograničene na):

Iako nije sedativan, CBD može delovati kao relaksant i vezuje se uz pospanost.

Prilagođavanje tempa olakšava uočavanje negativnih reakcija pre nego što postanu ozbiljne. Počnite s nekoliko kapi ulja i pratite koliko CBD-a konzumirate. Ne morate pratiti svaki miligram; samo uradite malo istraživanja i pokušajte da ne koristite previše prebrzo. Proizvođač bi trebao da da preporuke o tome kako da dozirate vaš CBD.

Sa svetle strane, CBD ulje vas ne izlaže značajnom riziku od paranoje, halucinacija ili drugih ekstremnih nuspojava povezanih sa THC-om.

Kako koristiti CBD ulje: Često postavljana pitanja

Da li je CBD ulje legalno?

Da, CBD ulje je legalno za kupovinu i posedovanje u Sjedinjenim Američkim Državama, i to od usvajanja Zakon o farmama iz 2018. godine. Ova verzija zakona legalizovala je konopljine proizvode koji sadrže manje od 0,3% delta 9 THC-a prema suvoj težini.

Možete li udisati CBD ulje?

CBD ulje, kao što smo objasnili ranije, nije namenjeno za udisanje, a većina atomizera i kertridža nije dizajnirana da se nosi s uljem. Ako napunite, na primer, ponovno punjivu vape kertridž sa CBD uljem, kertridž može odmah da ne uspe—ili može raditi dovoljno dugo da prouzrokuje ozbiljnu štetu plućima, ili čak stanje poput lipoidne upale pluća.

E- tečnost, koja je dizajnirana za udisanje, nije napravljena s uljem, iako neki ljudi to nazivaju uljem.

Koliko traje da CBD ulje deluje?

To zavisi od načina na koji ga konzumirate.

Već smo to spomenuli, ali sublingvalna konzumacija je najbrži način korišćenja CBD ulja—pod pretpostavkom da ulje nije slučajno progutano, što se može desiti. Ovo omogućava CBD-u efikasan put do vašeg krvotoka, zahvaljujući membranama bogatim krvnim sudovima ispod jezika.

Dodavanje CBD ulja hrani (ili jednostavno kapanje na jezik i gutanje) zahteva više strpljenja. Morat ćete čekati da ekstrakt bude svaren u stomaku i procesuiran kroz jetru, što može potrajati sat ili duže.

Topička primena je još jedan veliki “zavisi”, posebno jer ne traže svi koji primenjuju CBD ulje na svoju kožu isti rezultat. Krvotok nije uključen ovde, a olakšanje može početi već za nekoliko minuta. Imajte na umu da ne biste trebali koristiti CBD topičke proizvode ako želite pouzdane efekte od kreme ili losiona.

Vaping je najbrži metod za konzumaciju CBD-a—ali zapamtite, mora biti CBD e-tečnost, a ne ulje. Ne možete sigurno udisati ulje.

Kako treba da čuvam CBD ulje?

Čuvajte CBD ulje kao što biste čuvali druge proizvode od kanabisa.

Držite ga dalje od toplote i sunčeve svetlosti. Ovi uslovi ubrzavaju propadanje, uključujući gubitak moći i ukusa, a čak mogu promovirati rast buđi. Ulja od marihuane najbolje je čuvati na hladnom, suvom mestu—na sobnoj temperaturi ili ispod—kao što je kuhinjski ormarić ili ostava.

Vaša instinktivna ideja može biti da stavite CBD ulje u frižider, ali obično to nije potrebno. Ulja dobro podnose sobnu temperaturu, a prehladjenje može izazvati njihovo razdvajanje ili zgušnjavanje. Naravno, ova šteta je obično reverzibilna: samo protresite bocu ili ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi.

Ako živite negde gde je vruće i vlažno, ili preferirate kupovinu CBD ulja u velikim količinama, frižider bi mogao biti vaše najbolje rešenje, sve dok mu dozvolite da se vrati na sobnu temperaturu pre upotrebe. Tinkture CBD-a na bazi alkohola predstavljaju alternativu ako tražite bolju stabilnost na policama.

Da li je CBD ulje sigurno?

CBD ulje je sigurno sve dok kupujete od pravih prodavaca.

Proizvodi od konoplje nisu regulisani u Sjedinjenim Američkim Državama. Šta to znači za potrošače je jednostavno: ne znate šta ulje sadrži dok ne vidite sertifikat o analizi treće strane (COA). Ovaj dokument razlaže potenciju CBD ulja i sadržaj kanabinoida i, idealno, potvrđuje da je slobodno od opasnih kontaminanata.

Nikada ne kupujte proizvode od konoplje bez provere COA. Testiranje treba biti izvršeno na svakoj seriji proizvoda, pa ako je dokument star više od godinu dana, verovatno je zastareo.

Srećom, CBD je bezbedan za konzumaciju, sa niskim rizikom od ozbiljnih negativnih efekata. Još je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdili njegovi dugoročni efekti, posebno uz intenzivnu upotrebu.