Kako uzeti CBD ulje: Vodič za početnike

Verovatno ne postoji poznatiji medicinski konopljin proizvod od CBD ulja. To je svestraniji proizvod od CBD vapora i ukusniji od tinktura sa alkoholom.

I dok CBD ulje ima strmiju krivu učenja od CBD gumenih bombona i drugih jela, prilično je lako pohvatati. Naravno, ako jednostavno ne želite da se bavite bočicom ulja, uvek postoje CBD kapsule.

Mnogi korisnici mešaju i usklađuju razne CBD proizvode, u zavisnosti od toga gde se nalaze i šta im se trenutno koristi. Svi su to dobri načini za konzumaciju CBD-a—ali danas razgovaramo o CBD ulju. Tako da, hajde da krenemo!

Šta je CBD ulje? 

CBD ulje je konopljino-infuzirani cannabis proizvod bogat svojom imenoslovnom kanabinoidom. Široko je dostupno za kupovinu. A sve dok imate high-CBD cvet, jestivo nosivo ulje i nekoliko kuhinjskih alata pri ruci, možete napraviti svoje kod kuće.

Autentična CBD ulja su tačno ono što zvuče: ekstrakt CBD-a suspendovan u inertnom nosivom ulju. MCT ulje (napravljeno od kokosovog ili palminog ulja) je efikasna osnova, kao i kokosova, konopljina semena i maslinova ulja.

CBD ulje je namenjeno za oralnu konzumaciju. Postoji nekoliko kreativnih načina za to, i danas ćemo ih istražiti. Ali prvo, hajde da pogledamo neke proizvode koji nisu CBD ulje.

CBD ulje se ne sme mešati sa CBD vape sokom (e-tečnost), iako mnogi ljudi koriste termin “ulje” za sve oblike CBD-a koje se mogu koristiti za udisanje. E-tečnost se pravi sa PG i VG—ne ulje. Ne možete da udišete stvarno ulje bez rizika od oštećenja pluća, a atomizeri za udisanje nisu dizajnirani da se nose s tim. Ako želite da koristite CBD za udisanje, kupite stvarno CBD e-tečnost ili CBD vape patrone.

Iako se često koristi naizmenično sa “CBD ulje”, termin “CBD tinktura” takođe ne odnosi se na ulja. Tinktura nije sveobuhvatni termin za bilo koje CBD rešenje u bočici. Ona je specifična za tinkture na bazi alkohola.

Ekstraktori prave tinkture natapanjem konoplje u visoko-procentnom alkoholu. Kanabinoid tinkture su stabilnije i bioavailabilnije od ulja, ali proizvodi visoke kvalitete zahtevaju suptilnost za stvaranje, i često imaju gorak ukus.

Takođe možete povremeno videti termin “CBD ulje tinktura”. To je još uvek CBD ulje—nije tinktura na bazi alkohola.

Na kraju, ljudi često mešaju CBD ulje s konopljinim uljem, koje se pravi od semena konoplje i koristi u raznim prehrambenim i kozmetičkim proizvodima. Konopljino ulje—ili, preciznije, ulje od semena konoplje—ima nizak sadržaj CBD-a. (Ulje od semena konoplje može se koristiti kao nosivo ulje za pravljenje CBD ulja dodavanjem CBD ekstrakta.)

Kada pravite kupovinu, proverite oznaku sa sadržajem proizvoda kako biste se uverili da dobijate ono što želite.

Kako uzimati CBD ulje

CBD ulja su namenjena za oralnu konzumaciju. Bez obzira na to kako ih koristite, to su fleksibilni, početnicima prijateljski način da uživate u neintoksikantnim benefitima CBD-a uz samo nekoliko kapi. Oralne šprice se takođe mogu koristiti umesto pipete uključene u vaš proizvod.

Postoji nekoliko pristupa koje možete izabrati. Uz malo eksperimentisanja, brzo ćete pronaći svoj omiljeni put. Korisnici koji traže malo jasnije iskustvo mogli bi više voleti CBD kapsule ili gumenjke od ulja.

Kapnite CBD ulje ispod jezika (sublingvalna upotreba)

Možete uzimati CBD ulja sublingvalno. S obzirom na to koliko je brza i praktična sublingvalna upotreba, nije čudno što je ovo veoma popularan pristup. Samo treba da zadržite ulje ispod jezika dovoljno dugo da bi se kanabinoid apsorbovao kroz sluzokožu.

Jednostavnost nije jedini razlog zašto je sublingvalna konzumacija tako uobičajena. Efekti se javljaju brže kada CBD zaobiđe probavni sistem. CBD ulje ispod jezika se brzo apsorbuje i šalje u krvotok.

Držite ulje ispod jezika 30 do 60 sekundi. U najgorem slučaju, progutate malo i moraćete da sačekate da se svari. U svakom slučaju, dobićete CBD.

Dodajte CBD ulje u hranu

Mogli bismo da se pozabavimo svakoj receptu ili kreativnom načinom da uključimo CBD ulje u vaše omiljeno jelo, ali iskreno, mogućnosti su beskrajne. Dodavanje CBD ulja rastvorljivog u masti drugim masnim ili uljanim proizvodima može čak povećati njegovu biodostupnost.

Evo nekoliko brzih i jednostavnih mogućnosti, u slučaju da tražite inspiraciju:

Brza pretraga će pronaći mnoštvo recepata. Ipak, nema potrebe da se previše trudite s tim. Samo budite oprezni ako radite s CBD-om na šporetu, jer direktna toplota može degradirati ulje.

Kapnite CBD direktno na jezik

Ne pijte CBD ulje direktno iz boce. Koncentrisani ekstrakti treba da se doziraju kap po kap. U zavisnosti od vaše tolerancije, težine i zdravlja, možda će vam biti potrebna manja ili veća doza od sledećeg korisnika.

CBD primenjen na jeziku se generalno guta i mora da prođe kroz digestivni sistem pre nego što uđe u krvotok. Nećete odmah osetiti efekte.

Tinkture na bazi alkohola su često gorke, ali prava ulja obično imaju jači, zemljaniji ukus. Ako niste ljubitelj ukusa, dodavanje CBD ulja u hranu je najbolja opcija.

Dodajte CBD ulje u kapsulu

Dok su CBD kapsule i tablete spremne za upotrebu praktičnije, ništa vas ne sprečava da napravite svoje. Ovo takođe maksimizuje fleksibilnost kada je reč o doziranju.

Možete čak kreirati vlastitu mešavinu kanabinoida mešanjem CBD ulja sa drugim ekstraktima kanabisa, kao što su CBG ili CBC ulje.

Postoji mnogo praznih kapsula na bazi želatina i biljaka dostupnih na internetu, kao i držača kapsula i šprica kako bi proces bio lakši.

Nanesite CBD ulje na kožu

Iako generalno možete utrljati CBD ulje na kožu bez iritacije (za razliku od tinktura na bazi alkohola), sporno je da li ćete zapravo dobiti bilo kakvu korist od toga.

Kao i sa svakom topičkom primenom CBD-a, kanabinoid neće prodirati u dermalni sloj kože ili ući u krvotok. Za to će vam biti potrebni transdermalni flasteri.

Međutim, ne gubite nadu. Neki korisnici tvrde da direktno utrljavanje CBD ulja na kožu nudi ciljani reljef, slično kao CBD krema ili balzam. Postoji čak i neki naučni dokazi o ovoj koristi za ljude sa stanjima kao što je periferalna neuropatija.

Drugi tvrde da CBD ulje smiruje samu kožu. Predloženo je da CBD može smanjiti prekomernu proizvodnju sebuma i smanjiti akne, ali ovo bi moglo doneti suprotan efekat. Možete dobiti začepljene pore, a potencijalno i nove akne ili iritaciju. CBD takođe može smanjiti plikove i svrab kod epidermolize bulloze, retkog poremećaja kože.

Ako ustanovite da CBD ulje pomaže vašoj koži, samo napred. Proizvodi napravljeni sa kokosovim uljem koje je prijateljski za kožu su dobro mesto za početak. Osobe sa osetljivom kožom mogu se suočiti sa problemima, pa razmotrite test na patch-u kako biste potvrdili da vas ne iritira.

Dodajte CBD ulje u losione ili kreme

Postoji malo rizika u mešanju nekoliko kapi CBD ulja u vaš omiljeni losion za telo, ali bilo bi bolje koristiti CBD kreme ili balzame. Topički proizvodi su posebno formulisani da pruže ciljani reljef. Istraživanje čak sugeriše da CBD masti mogu smanjiti simptome određenih poremećaja kože.

Osim ako ulje i losion nisu savršeno pomešani, nikada ne znate koliko zapravo nanosite na kožu. Blaga toplota i dobro mešanje mogu bolje infuzirati CBD ulje u kreme.

Nuspojave CBD ulja

Možda ga većina korisnika dobro podnosi, ali CBD nije savršen za sve. Potencijalne nuspojave CBD ulja uključuju (ali nisu nužno ograničene na):

Iako nije sedativ, CBD može delovati kao relaksant i povezany je sa pospanošću.

Pazite na sebe kako biste lakše prepoznali neželjene reakcije pre nego što postanu ozbiljne. Počnite sa nekoliko kapi ulja i vodite računa o tome koliko CBD-a konzumirate. Nije potrebno pratiti svaki miligram; samo uradite malo istraživanja i pokušajte da ne koristite previše previše brzo. Proizvođač bi trebao dati preporuke o tome kako da dozirate vaš CBD.

Svetla strana je to što CBD ulje ne predstavlja značajan rizik od paranoje, halucinacija, ili drugih ekstremnih neželjenih efekata povezanih sa THC-om.

Kako koristiti CBD ulje: Često postavljana pitanja

Da li je CBD ulje legalno?

Da, CBD ulje je legalno kupiti i posedovati u Sjedinjenim Državama, i to od usvajanja Zakon o farmama iz 2018.. Ova verzija zakona legalizovala je proizvode od konoplje koji sadrže manje od 0,3% delta 9 THC po suvoj težini.

Možete li vape-ovati CBD ulje?

CBD ulje, kao što smo objasnili gore, nije namenjeno za udisanje, a većina atomizera i patrone nije dizajnirana za rukovanje uljem. Ako napunite, na primer, ponovo punjivu vape patrone sa CBD uljem, patrone može odmah otkazati—ili može raditi dovoljno dugo da prouzrokujete ozbiljnu štetu plućima, ili čak stanje poput lipoidne pneumonije.

E-tečnost, koja je namenjena za udisanje, nije napravljena od ulja, čak iako neki ljudi nazivaju to uljem.

Koliko vremena je potrebno da CBD ulje deluje?

To zavisi od načina na koji ga konzumirate.

O tome smo razgovarali ranije, ali sublingvalna konzumacija je najbrži način korišćenja CBD ulja—pod pretpostavkom da ulje nije greškom progutano, što može da se dogodi. Ovo daje CBD-u efikasan put u vaš krvotok, zahvaljujući membranama bogatim krvnim sudovima ispod jezika.

Dodavanje CBD ulja u hranu (ili jednostavno stavljanje na jezik i gutanje) zahteva više strpljenja. Moraćete da čekate da ekstrakt bude svaren u stomaku i procesuiran kroz jetru, što može trajati sat ili duže.

Topička primena je još jedan ogroman “zavisi,” posebno jer ne žele svi koji primenjuju CBD ulje na kožu isti rezultat. Krvotok nije uključen ovde, a olakšanje može da zahteva samo nekoliko minuta da se uspostavi. Imajte na umu da biste trebali koristiti unapred napravljene CBD topičke proizvode ako želite pouzdane efekte iz kreme ili losiona.

Vaping je najbrži metod za konzumiranje CBD-a—ali zapamtite, to mora biti CBD e-tečnost, ne ulje. Ne možete sigurno vape-ovati ulje.

Kako treba da čuvam CBD ulje?

Čuvajte CBD ulje kao što čuvate druge proizvode od kanabisa.

Držite ga daleko od toplote i sunčeve svetlosti. Ovi uslovi ubrzavaju propadanje, uključujući gubitak jačine i ukusa, a čak mogu pospešiti rast plesni. Ulja od marihuane je najbolje čuvati na cool, suvom mestu—na sobnoj temperaturi ili niže—poput kuhinjskih ormara ili ostava.

Vaša instinktivna reakcija može biti da stavite CBD ulje u frižider, ali obično to nije potrebno. Ulja se dobro drže na sobnoj temperaturi, a previše hladnoće može prouzrokovati da se odvoje ili zgruša. Naravno, ova šteta je obično reverzibilna: jednostavno protresite bocu ili je ostavite na sobnoj temperaturi.

Ako živite u toplom i vlažnom okruženju, ili više volite da kupujete CBD ulje na veliko, frižider bi mogao biti vaša najbolja opcija, sve dok mu omogućite da dođe do sobne temperature pre nego što ga upotrebite. Tinkture na bazi alkohola su alternativa ako tražite bolju stabilnost na polici.

Da li je CBD ulje sigurno?

CBD ulje je sigurno za upotrebu pod uslovom da kupujete od pravih prodavaca.

Proizvodi od konoplje nisu regulisani u Sjedinjenim Američkim Državama. Šta to znači za potrošače je jednostavno: ne znate šta ulje sadrži dok ne vidite analizu treće strane (COA). Ovaj dokument razlaže snagu CBD ulja i sadržaj kanabinoida i, idealno, potvrđuje da je slobodno od opasnih zagađivača.

Nikada ne kupujte proizvode od konoplje bez provere COA. Testiranje bi trebalo da se vrši na svakoj seriji proizvoda, tako da ako je dokument star više od godinu dana, verovatno je zastareo.

Srećom, CBD je sam po sebi siguran za konzumaciju, sa niskim rizikom od ozbiljnih neželjenih efekata. Potrebna su dalja istraživanja da bi se potvrdili dugoročni efekti, posebno sa teškom upotrebom.