Kako CBD gumene bombone utiču na tvoje osećaje?

Kanabidiol (CBD) je dostupan korisnicima u širokom spektru metoda isporuke, ali nijedna nije ukusnija od jestivih proizvoda—posebno CBD gumija. One su praktične, lako dostupne i dostupne u svim vrstama doza i ukusa. 

Popularnost gumija nije misterija. Dok konzumiranje konvencionalnih CBD ulja i vaping CBD pruža iste dobro poznate koristi, jedenje slatke, voćne gumije je benefit samo po sebi. 

Bilo da ste novi u CBD proizvodima, ili ste stari majstor, gumije su toliko jednostavne za korišćenje koliko to može biti. A za razliku od pušenja ili vapinga high-CBD marihuane, malo je ili nimalo pripreme potrebno, i ne reklamirate svoju CBD upotrebu oblakom dima ili pare.

Šta su CBD gumije? 

CBD gumije su upravo ono što zvuče: slatke gumene bombone infuzirane CBD-om, aktivnim sastojkom konoplje. Uzimanje CBD neće vas naduvati kao što bi THC, ali CBD može snažno delovati na upale, svakodnevne bolove i stres. 

Od legalizacije u SAD-u 2018. godine, CBD dominira sektorom zdravlja i wellnessa u industriji konoplje. Ipak, njegova popularnost i pravni status variraju širom sveta.

Uz sve to, zapamtite da su istraživanja u toku, i ne znamo potpuni opseg CBD-ovih koristi. Studije takođe obično fokusiraju na čisti CBD ekstrakt, a ne na jestive proizvode kao što su gumije i CBD kapsule. Ne planirajte da zamenite lekove na recept sa proizvodima od konoplje koji se prodaju bez recepta u skorije vreme. 

Kako CBD gumije deluju?

Gumije, i jestivi proizvodi generalno, deluju malo drugačije od metoda isporuke kao što su vaping ili pušenje marihuane. 

Hajde da se pozabavimo samim CBD-om. Kao kanabinoid, on deluje sa ljudskim endokanabinoidnim sistemom (ECS), mrežom signala ćelija koja je uključena u ključne funkcije tela. ECS igra vitalnu ulogu u upravljanju bolom, snu, imunološkim i inflamatornim odgovorima, i gladi. Receptori endokanabinoida se nalaze širom tela. 

CBD se ne vezuje za iste receptore kao THC. I čini se da smanjuje efektivno vezivanje THC-a sa CB1 receptorima—onima koji vas „naduvavaju“. Zato su efekti CBD-a i THC-a tako različiti, uprkos uticaju na isti telesni sistem. 

Dok se CBD bogat vapor ili dim brzo apsorbuje i isporučuje u krvotok i mozak putem plućnih membrana, gumije zavise od probavnog trakta. To usporava proces ulaska CBD-a u krvotok. Tako da, dok gumijama treba duže da deluju, efekti obično traju duže.

Kako CBD gumije čine da se osećate?

Sada, glavno pitanje: zašto biste uopšte trebali koristiti CBD gumije? 

Može biti frustrirajuće, ali CBD nije garant da ćete se osećati na određeni način. ECS je složen, i nije svako telo isto reaguje na kanabinoide. Efekti koje možete iskusiti uključuju: 

U najboljem slučaju, CBD će olakšati (ili barem smanjiti) mentalnu i fizičku napetost. Možda ćete se osećati opuštenije, manje stresno, ili čak pospano nakon uzimanja gumije. S druge strane, mogli biste iskusiti neželjene efekte poput bolova u stomaku, mučnine ili umora. 

Uticaj CBD-a može biti suptilan ili značajan. Naći ćete korisnike koji tvrde da CBD pomaže u upravljanju njihovim hroničnim bolovima, dok drugi tvrde da ništa ne radi za njih. Ako se ovo poslednje čini poput vašeg iskustva sa CBD-om, razmislite o menjaju vaše rutine. Isprobajte nove proizvode i različite doze, ili čak pređite na drugi neintoksikantni kanabinoid. CBG i CBC su dve alternative. 

Ovo se svodi na pokušaje i greške. Dok gradite toleranciju, čak je moguće da će CBD delovati na vas više, manje, ili drugačije tokom vremena. 

Da li CBD gumije imaju nekih koristi?

Za mnoge ljude, CBD ima impresivne koristi. Istraživanja su u toku, ali nismo previše siromašni dokazima, posebno kad je reč o olakšavanju upale. Istraživači rade na dobijanju jasnije slike o potencijalnim terapijskim upotrebama CBD-a. 

Do sada, CBD je jedini prirodni kanabinoid korišćen u leku odobrenom od strane američke Uprave za hranu i lekove (FDA) za medicinsku upotrebu. Ovo dolazi u obliku Epidiolex-a, leka koji se koristi za lečenje otpora na lekove. Dodatci koji se prodaju bez recepta nemaju isto odobrenje.

Nuspojave CBD gumenih bombona

CBD se dobro podnosi kod većine koji ga probaju, ali kao i svaka supstanca, može imati nuspojave. To obično uključuje jednu ili više od sledećih: 

Uglavnom, negativni odgovori na CBD su blagi. Prestanite da ga konzumirate odmah ako imate tešku reakciju. 

Gumenjaci takođe mogu prouzrokovati nuspojave specifične za slatkiše i slatke poslastice, poput uznemirenog stomaka. Takođe, kada pojedete gumenjaka, proverite sastojke za druge kanabinoide ili biljne ekstrakte. Bilo koja od tih supstanci mogla bi imati svoje efekte. Čak i osetljivosti na šećer, soju ili želatin mogu pokvariti vaše iskustvo. 

Kako uzimati CBD gumenjake

Ne biste trebali pojesti celu vreću CBD gumenih bombona kao što biste to učinili sa slatkišima bez infuzije. To je poznata izreka ako već koristite THC jestive proizvode, iako se isto odnosi na kanabinoide koji vas ne „naduvavaju“. To je još više tačno ako ste novi u CBD-u: počnite polako. 

Na sreću, CBD gumenjaci su prijateljski prema početnicima i nije teško snaći se. Samo ćete morati da budete svesni nekoliko razmatranja:

Istražite proizvod

Kažemo „istražite“, ali stvarno ne morate ići previše duboko. Samo se pobrinite da su osnove jasne pre nego što uzmete gumenjaka:

Za to poslednje pitanje, vaš preferirani ekstrakt može varirati. CBD gumenjaci infuzirani izolatom možda neće biti najjači. Ekstrakti širokog i punog spektra zadržavaju širi profil terpena i kanabinoida, a ti spojevi mogu udružiti snage kako bi stvorili pozitivne efekte. 

Kada znate kakav tip proizvoda preferirate, lakše je trgovati i pronaći najbolje gumenjake za vaše potrebe. 

Uzmite CBD gumenjake sa hranom

Pokušajte konzumirati CBD gumenjake nakon užine ili laganog obroka. Još bolje ako je taj obrok bogat zdravim mastima: pomislite na losos, jaja ili orahe. Složeni ugljeni hidrati takođe su korisni kada vaše telo obrađuje CBD ili druge kanabinoide u hrani.

CBD ima smanjenu biološku dostupnost kada ga jedete umesto da ga udišete. Vaša idealna doza može se povećati kada koristite gumenjake naspram vaping-a, a uzimanje CBD-a na prazan stomak neće pomoći.

Naravno, ne preuzimate rizik jedući CBD gumenjake sami. Vaše telo može samo imati teži posao apsorpcije. Stomak kiselina može uništiti bilo koje vrste kanabinoida, a to ni ne uzimajući u obzir da je CBD rastvorljiv u mastima. Hrana bogata masnim kiselinama Promoviše apsorpciju. 

Jedenje CBD-a uz hranu bogatu vlaknima (poput celih žitarica) može produžiti vreme potrebno za potpunu apsorpciju. Postepena apsorpcija može značiti dugotrajnije olakšanje. 

Uzmite svoju dozu CBD-a

Budite na vrhuncu svoje CBD doze, ali zapamtite da verovatno nećete apsorbovati svaki miligram (jestive proizvode imaju nižu biološku dostupnost), a vaša idealna doza može se značajno razlikovati od doze sledeće osobe. Pronalaženje savršene količine može zahtevati malo strpljivog eksperimentisanja. 

Proverite količinu CBD-a u svakom gumenjaku, kao i preporuke proizvođača za doziranje. Korisnici koji prvi put treba da počnu polako. Ne morate uzeti ceo gumenjak pri prvom pokušaju, a započinjanje s manje može vam pomoći da prepoznate negativne efekte pre nego što postanu nepodnošljivi. 

Gumenjaci obično sadrže između 10 i 50 miligrama CBD-a po komadu, iako nije preteško pronaći opcije sa nižom ili višom snagom. Razmislite o početku sa dozom od oko pet miligrama i radite do više.

Kako CBD gumenjaci deluju: Često postavljana pitanja

Da li CBD gumenjaci izazivaju „naduvavanje“?

Ne. CBD sam po sebi neće izazvati „naduvavanje“, a ni CBD gumenjaci bez dodatog THC-a ili drugih toksičnih ekstrakata. 

THC se vezuje za CB1 receptore u ECS-u i izaziva „naduvavanje“. Čak i CBN i THCV, obično uzimani iz razloga drugih od naduvavanja, su blago (ili situaciono) psihotropni. CBD delimično blokira CB1 i CB2, otežavajući toksičnim kanabinoidima da se vežu.

Velike doze CBD-a mogu izazvati letargiju ili vrtoglavicu, ali neće izazvati iznenadni porast dopamina kao THC. Trebat će vam CB1-receptivni kanabinoidi kao što su delta 8 ili HHC ako želite doživeti „naduvavanje“ od konoplje. 

Moguće je nabaviti gumenjake infuzirane i CBD-om i THC-om. Ovi će vas naduvati, samo u manjoj meri nego gumenjaci ili jestivi proizvodi koji sadrže THC bez CBD-a.  CBD delimično umerava efekte THC-a.

Koliko dugo traju CBD gumenjaci?

U poređenju sa inhalacijom, CBD gumenjaci su dugotrajna metoda isporuke. 

Sve se svodi na to kako se kanabinoid apsorbuje i metabolizuje. Bilo da udišete CBD ili ga unosite oralno, mora doseći krvotok pre nego što deluje. Vaping ili pušenje ubrzava ovaj proces.

Udisani kanabinoidi se brzo apsorbuju putem membrana unutar vaših pluća. Zato se brže „naduvate“ vapeći THC nego jedući ga, a isto pravilo važi i za CBD vape-ove (bez „naduvavanja“). Ako ste u žurbi, ali ne treba da efekti traju satima, biće vam bolje vapeći CBD ulje ili cvet bogat CBD-om. 

Probava nije tako efikasna. Čekaćete duže da se olakšanje postigne, ali jednom kada to učini, CBD gumenjaci mogu trajati od šest do osam sati. Samo imajte na umu da drugi varijable mogu uticati na trajanje, uključujući zdravstvene uslove, telesnu težinu i toleranciju na CBD.

Da li su CBD gumenjaci legalni?

Zavisi od toga gde živite. CBD gumenjaci su federativno legalni za kupovinu i prodaju u SAD-u, a to možemo zahvaliti Zakon o farmama iz 2018.  (Državni zakoni variraju, a CBD je ilegalan u jednoj državi: Idaho.)

CBD nije tako pravno sporan kao delta 8 THC, HHC, ili drugi toksični proizvodi od konoplje. To je razumljivo, s obzirom na to koliko malo njegovih efekata ima u zajedničkom sa delta 9 derivatom marihuane. Nekoliko američkih država zabranilo je delta 8 proizvode i druge toksične kanabinoide.

Da bi se ispunio savezni zakon, proizvodi od konoplje moraju sadržati manje od 0,3% delta 9 THC po suvoj težini. Bilo kakva količina veća od toga kvalifikuje proizvod kao savezno ilegalnu marihuanu. Sve dok vaši CBD bomboni ispunjavaju taj standard, trebali bi biti legalni svuda osim u Idahu.

Zakonski status CBD-a varira širom sveta, s tim da neke zemlje imaju strožiji stav prema kanabisu uopšte. U zavisnosti od toga gde se nalazite, konoplja možda neće biti zakonski odvojena od marihuane. Trebalo bi da pregledate sve relevantne zakone pre nego što kupite ili koristite CBD, kao i svaki drugi kanabinoid.