CBD-olja-massager: Fördelar och risker

CBD-produkter är grundläggande inom wellness-scenen—precis som massage terapi. Det verkar endast naturligt att slå samman dem till en enda självvårdservice: CBD-olja massager. (Eller CBD lotion massager.)

CBD-massager är förmodligen värda priset för vissa människor, men du kan klara dig lika bra utan den tillsatta hampan (och kostnaden). Låt oss utforska CBD-massager och ta reda på vad som gör dem speciella.

Vad är CBD?

Kanske är du ny på hampan och CBD, eller så är du osäker på om den här tjänsten är något speciellt. Var kommer "CBD" i "CBD-massage" ifrån? 

Cannabidiol (CBD) är den dominerande aktiva föreningen i hampa växten. Det är en fitokannabinoid, vilket betyder att det finns naturligt i cannabisväxter och inte behöver produceras i ett laboratorium. CBD skapas när CBDA, dess sura föregångare, omvandlas av värme eller andra miljöförhållanden. Denna process kallas avkarboxylering. 

Under de senaste flera åren har forskningen om CBD:s potentiella terapeutiska fördelar växt snabbt, vilket resulterat i många populära receptfria CBD-terapier, och till och med ett FDA-godkänt läkemedel (Epidiolex) som finns tillgängligt på recept för patienter med läkemedelsresistent epilepsi. 

CBD är inte THC. Båda är cannabisföreningar (kallade cannabinoider), men de ger olika effekter. Även deras juridiska statuser skiljer sig - vilket är lyckligt för CBD-massage sökande. 

Vad är CBD massageolja?

Du kan ge eller ta emot en massage med vanlig gammal CBD-olja, men specialmassagoljor är gjorda bara för massage. 

Standardoljor är bara CBD-extrakt som är upphängda i en bärolja, vanligtvis buteljerade och parerade med en pipett för dosering. Vissa inkluderar till och med smaksättning. Du kan ta CBD-oljor oralt, sublingualt (under tungan), eller lägga dem i mat. Det är ett enkelt, flexibelt sätt att dosera och administrera extraktet. 

CBD massageolja är vanligtvis inte avsedd för förtäring. Dessa produkter innehåller vanligtvis ett bredare utbud av växtextrakt och eteriska oljor, snarare än en eller två ätbara bäraroljor. Och de innehåller vanligtvis inte smakämnen. 

Massageoljor tenderar att vara tjockare och mindre feta, och erbjuder precis tillräcklig smörjning för smidiga, friktionsfria rörelser. 

Vad är en CBD-massage?

Med den växande listan av potentiella CBD-hälsofördelar, marknadsförs den populära cannabinoiden kraftigt till dem som söker att mentalt koppla av och lindra ömma muskler. Massage tenderar att attrahera en liknande publik.

Vad som skiljer CBD-massager från, säg, en massage med jojoba- och nötolja är användningen av CBD-infuserad olja. Du får fördelarna med topisk CBD byggd direkt in i din massagesession, vilket gör det till en önskvärd tjänst för dem som redan använder medicinska cannabisprodukter, eller är intresserade av att försöka dem.

Kroppen hanterar topisk CBD annorlunda än inandade eller ätliga former. När cannabinoider appliceras på huden når de inte blodomloppet eller passerar blod-hjärnbarriären. De interagerar med lokala receptorer och ger riktad lindring till specifika områden. 

Håll dig borta från alkoholkraftiga CBD-tinkturer för massager. Alkohol kan orsaka torrhet eller irritation, medan oljor är hudvänliga. Lyckligtvis är de flesta så kallade "CBD-tinkturer" bara oljor i förklädnad—äktig tinktur är sällsyntare än du kanske förväntar dig. Kolla på etiketten innan du köper.

Hur fungerar CBD-massager?

Det beror verkligen på din massageterapeut. 

Under en CBD-massage appliceras CBD-olja på huden. Den knådas sedan in för att främja absorption och förbättra blodflödet, samtidigt som den ger dig muskel- och spänningslindring av en traditionell massage. 

Ingen speciell teknik krävs för CBD-massage. Allt du behöver är en högkvalitativ, CBD-infuserad olja eller lotion, och cirka en timme av din tid. Allt annat är upp till klienten och massageterapeuten. Om de väljer en svensk, djupvävnads- eller idrottsmassage beror på de bekymmer som tas upp.

CBD-massager är effektiva tack vare kroppens endocannabinoid-system (ECS). Detta viktiga cell-signalerande nätverk har receptorer i hela kroppen, inklusive i huden. Eftersom ECS hjälper till att reglera smärta och inflammation kan föreningar som binder sig till dessa receptorer lugna lederna och musklerna under.

Topical CBD passerar inte genom alla lager som behövs för att nå blodomloppet, men det kan interagera med ECS-receptorer nära ytan.

CBD massage fördelar

Utan det mänskliga endocannabinoida systemet skulle CBD-massager inte ha fördelar utöver muskel- eller smärtlindring som du skulle få från någon annan massage. 

Massage kan hjälpa med ledmobilitet, muskelspänning, sömnkvalitet och ibland till och med blodtryck. CBD lägger bara till ett annat fördelaktigt lager av lindring. 

Tänk på att CBD-massager inte kommer att bota några hud- eller inflammatoriska tillstånd. Du behöver se en läkare för det, men om du upptäcker att CBD hjälper till att reglera symtom, är det här ett relativt lågriskalternativ. Se bara till att din massageterapeut är medveten om eventuella diagnoser eller smärta du hanterar. 

Så imponerande som dessa fördelar är, kan CBD-massager inte ge alla de fördelar som oral eller inandad CBD gör. Det finns växande bevis för att CBD kan ha psykiska hälsofördelar och kan vara särskilt användbar för ångesthantering. Men eftersom topikal CBD (exklusive transdermala plåster) inte når blodomloppet, är det osannolikt att du får dessa fördelar. 

Självklart betyder det inte att en CBD-massage inte kan hjälpa mot stress eller ångest. Massager i sig är kända för att slappna av sinnet lika mycket som kroppen. Aromaterapi kan också vara en användbar tillgång i jakten på att minska mental spänning, vilket är en anledning till att massageoljor ofta är infunderade med lugnande essenser. 

Risker med CBD-massage

Om du inte har allergier eller är känslig för ingredienserna i oljan, är CBD-massager lågrisk—eller åtminstone inte mer riskfyllda än någon annan massage. Se till att anställa en betrodd, licensierad massageterapeut för att säkerställa att dina muskler är i goda händer (bokstavligt talat). 

Allergiska reaktioner mot CBD-massageolja är en möjlig (och liten) risk. Dessa kan involvera:

Enkelt nog. Om det finns hudirritation kan du vara allergisk mot CBD eller en annan ingrediens i oljan.

Du kan försöka med ett lapptest, bara för att vara säker. Att applicera en klick CBD-olja eller kräm på huden kan ge en ledtråd om en potentiell reaktion. Prova en annan olja om det finns irritation och undvik produkter som innehåller samma eteriska oljor eller extrakt som den problematiska produkten. 

Massager är inte avsedda för alla, förresten. Prata med din läkare först (eller undvik massager helt) om du:

Det är inte den fullständiga listan över orsaker att hoppa över CBD-massager, men det är en början. Du kan också kolla med din massageterapeut. De kommer att låta dig veta om de har några bekymmer, eller om någon speciell anpassning är nödvändig.

Var man kan få en CBD-massage

Det är inte lika svårt som det brukade vara att hitta en CBD-vänlig massageterapeut. CBD-oljemassager är eftertraktade, och många licensierade terapeuter erbjuder dem. 

Som med många lyxprodukter inom välbefinnande är det lättare att hitta CBD-massager om du bor i en stad eller ett urbant område. Du kan också utföra massager hemma. CBD-massageoljor finns tillgängliga online, liksom massageguider och instruktionsvideor. 

Men om du är indsatt att outsourca din behandling, hitta en kvalificerad massageterapeut. Du kan alltid kolla recensioner för att se vad kunder säger om en verksamhet eller specifik terapeut. 

Tänk också på att du troligtvis kommer att betala extra. Att handla runt kan hjälpa dig att hitta den lägsta avgiften, men i allmänhet kostar CBD-massager mer än en traditionell massage. 

CBD Massage: FAQ

Får man hög av CBD-massager?

Nej, du kommer inte att bli hög av en CBD-massage. 

Till skillnad från THC är CBD ensam inte psykoaktiv. Cannabinoider gör att du blir hög när de har en affinitet för CB1-receptorer i ECS, och CBD har inte det. 

När molekyler binder sig till en CB1-receptor ökar kroppen produktionen av dopamin. Det är denna plötsliga rus av dopamin som leder till känslor av eufori och avslappning, eller till och med en energikick. THC ger detta, men CBD gör det inte.

CBD är i den motsatta änden av spektrumet. Även om det kan få dig att känna dig bra eller avslappnad, är det en CB1-receptorantagonist. Det har ingen CB1-affinitet och kan till och med förhindra att andra cannabinoider binder sig så effektivt. Det är därför det är mindre sannolikt att ta CBD tillsammans med THC ger dig mindre hög än THC ensam. 

Utöver det, inga topikala cannabinoider gör att du blir hög—inte ens den mest THC-rika krämen på marknaden. Topikala produkter interagerar med ECS-receptorer i huden, men går aldrig in i blodomloppet och når aldrig hjärnan. 

Hur länge varar en CBD-massage?

Det beror på vilka tjänster din massageterapeut erbjuder. Många erbjuder två eller fler sessionstider för klienten att välja mellan, ofta som varierar från 30 till 90 minuter långa. 

Generellt är 30-minuters (eller kortare) massager avsedda för specifika, lokala problem. Hela kroppens massager kräver vanligtvis minst en timme. 

Om du är osäker på hur länge sessionen ska vara, kolla med din massageterapeut. Det beror helt på dina unika problem och komfortnivå. 

Vem bör prova CBD-massager?

CBD-massager är bäst för dem som hanterar kronisk smärta, ömhet eller inflammation. Topikal CBD skiner starkast inom dessa områden. 

Du kan njuta av en CBD-massage oavsett om du vill rikta in dig på kroniska problem eller inte, men en standardtjänst kommer förmodligen att vara lika effektiv. Kom ihåg, du betalar vanligtvis extra för att din massageterapeut använder CBD-infunderad olja. Det är upp till dig att avgöra om det är värt det. 

Är CBD-massager säkra?

Ja, förutsatt att du ser en licensierad massageterapeut och inte har några allergier eller känsligheter mot oljan. 

Topikal CBD är säker att använda på huden. Om du ger en CBD-massage hemma, se till att använda CBD-olja (idealiskt CBD-massageolja), inte en tinktur. Alkoholbaserade tinkturer kan vara irriterande. Det kommer troligtvis inte att göra någon bestående skada men kan torka ut dig och störa hudbarriären, vilket tar bort naturliga oljor. 

Är CBD-massager lagliga?

CBD är federalt lagligt i USA. Det har varit lagligt att köpa, sälja och använda CBD-produkter sedan Farm Bill 2018 antogs. Hampaprodukter (som CBD-massageolja) är lagliga så länge de innehåller mindre än 0,3% delta 9 THC i vikt. (Statliga lagar varierar.)