Hur får CBD-gummies dig att känna?

Cannabidiol (CBD) är tillgängligt för användare i en mängd olika leveransmetoder, men ingen är godare än ätbara produkter—särskilt CBD-gummies. De är praktiska, lätta att hitta och finns i alla möjliga doser och smaker. 

Gummigodisharens popularitet är ingen hemlighet. Även om konsumtion av konventionella CBD-oljor och vaping av CBD ger samma välkända fördelar, är det en fördel i sig att äta en söt, fruktig gummigodis. 

Oavsett om du är ny inom CBD-produkter, eller en gammal räv, är gummies så enkla att använda som det kan bli. Och till skillnad från att röka eller vaping av hög-CBD hampablommor, krävs det lite till ingen förberedelse, och du annonserar inte din CBD-användning med en moln av rök eller ånga.

Vad är CBD-gummies? 

CBD-gummies är exakt vad de låter som: söta godisgummies infuserade med CBD, hampans dominerande aktiva förening. Att ta CBD kommer inte att göra dig hög som THC skulle, men CBD kan ge ett kraftfullt slag mot inflammation, vardagsvärk och stress. 

Sedan dess legalisering i USA 2018 har CBD dominerat hälsa- och wellness-sidan av hampindustrin. Dess popularitet och legala ställning varierar dock världen över.

Med allt detta i åtanke, kom ihåg att forskning pågår, och vi vet inte hela omfattningen av CBD:s fördelar. Studier tenderar också att fokusera på ren CBD-extrakt snarare än ätbara produkter som gummies och CBD-kapslar. Planera inte att ersätta receptbelagda läkemedel med receptfria hampa produkter när som helst snart. 

Hur fungerar CBD-gummies?

Gummies, och ätbara produkter i allmänhet, fungerar något annorlunda än leveransmetoder som vaping eller rökning av hampablommor. 

Låt oss prata om CBD själv. Som en cannabinoid interagerar den med det mänskliga endocannabinoida systemet (ECS), ett signaleringsnätverk involverat i viktiga kroppsliga funktioner. ECS spelar en viktig roll i smärthantering, sömn, immun- och inflammatoriska svar, och hunger. Endocannabinoidreceptorer finns över hela kroppen. 

CBD binder inte till samma receptorer som THC. Och det verkar minska effektiv THC-bindning med CB1-receptorerna—de som gör att du blir hög. Det är därför CBD:s och THC:s effekter är så distinkta, trots att de påverkar samma kroppsliga system. 

Medan CBD-rik ånga eller rök snabbt absorberas och levereras till blodomloppet och hjärnan via lungmembran, förlitar sig gummies på mag-tarmkanalen. Detta saktar ner processen för att CBD ska komma in i blodomloppet. Så, medan det tar längre tid för CBD-gummies att fungera, tenderar effekterna att stanna kvar längre.

Hur får CBD-gummies dig att känna dig?

Nu till den stora frågan: varför skulle du ens använda CBD-gummies i första hand? 

Det kan vara frustrerande, men CBD garanterar inte att du känner på något särskilt sätt. ECS är komplext, och alla kroppar hanterar cannabinoider på olika sätt. Effekter du kan uppleva inkluderar: 

I bästa fall kan CBD lindra (eller åtminstone minska) mental och fysisk spänning. Du kan känna dig mer avslappnad, mindre stressad eller till och med sömnig efter att ha ätit en gummigodis. Å andra sidan kan du uppleva negativa effekter som magont, illamående eller trötthet. 

CBD:s påverkan kan vara subtil eller betydande. Du kommer att hitta användare som svär på att CBD hjälper dem att hantera sin kroniska smärta, medan andra påstår att det inte gör något för dem alls. Om det senare låter som din CBD-upplevelse, överväg att justera ditt schema. Prova nya produkter och olika doser, eller till och med byta till en annan icke-berusande cannabinoid. CBG och CBC är två alternativ. 

Det handlar om försök och misstag. När du bygger en tolerans, är det till och med möjligt att CBD påverkar dig mer, mindre eller annorlunda över tid. 

Har CBD-gummies några fördelar?

För många människor har CBD imponerande fördelar. Studier pågår, men vi har det inte direkt tråkigt med bevis, särskilt när det gäller att lindra inflammation. Forskare arbetar för att få en tydligare bild av CBD:s potentiella terapeutiska användningar. 

Hittills är CBD den enda naturliga cannabinoiden som används i ett läkemedel godkänt av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsverket (FDA) för medicinskt bruk. Detta kommer i form av Epidiolex, en medicin som används för att behandla läkemedelsresistenta anfall. Receptfria kosttillskott har inte samma godkännande.

Bieffekter av CBD-gummin

CBD tolereras väl av de flesta som provar det, men precis som med alla ämnen kan det ha bieffekter. Det involverar vanligtvis en eller flera av följande: 

I de flesta fall är negativa reaktioner på CBD milda. Sluta konsumera det direkt om du får en allvarlig reaktion. 

Gummin kan också orsaka bieffekter specifika för godis och sötsaker, som en orolig mage. Kontrollera dessutom ingredienserna i gummit för andra cannabinoider eller växtextrakt. Några av dessa ämnen kan ha egna effekter. Även socker, soja eller gelatinöverkänsligheter kan påverka din upplevelse negativt. 

Hur man tar CBD-gummin

Du bör inte äta en hel påse CBD-gummin som du skulle med ett icke-infuserat godis. Det är en bekant fras om du redan använder THC-ätbara, även om samma gäller för cannabinoider som inte gör dig hög. Det är extra sant om du är ny med CBD: börja långsamt. 

Som tur är är CBD-gummin nybörjarvänliga och inte svåra att förstå. Du behöver bara vara medveten om ett par faktorer:

Forska om produkten

Vi säger "forska", men du behöver verkligen inte gå för djupt. Se bara till att grunderna är klara innan du tar ett gummi:

För den sista frågan kan ditt föredragna extrakt variera. CBD-gummin infunderade med isolat kan vara mindre potenta. Bred- och fullspektrum-extrakt behåller en bredare profil av terpener och cannabinoider, och dessa föreningar kan samarbeta för att skapa positiva effekter. 

När du väl vet vilken typ av produkt du föredrar, blir det enklare att handla och hitta de bästa gummin för dina behov. 

Ta CBD-gummin med mat

Försök att konsumera CBD-gummin efter en snacking eller lätt måltid. Ännu bättre om den måltiden är full av nyttiga fetter: tänk lax, ägg eller valnötter. Komplexa kolhydrater är också användbara när din kropp bearbetar CBD eller andra cannabinoider i maten.

CBD har en reducerad biotillgång när du äter det istället för att inhalera det. Din ideala dos kan öka när du använder gummin jämfört med vaping, och att ta CBD på tom mage kommer inte att hjälpa.

Självklart sätter du inte dig själv i fara genom att äta CBD-gummin ensamma. Din kropp kan bara ha svårare att absorbera det. Magsyra kan förstöra cannabinoider av olika slag, och det är inte ens med hänsyn till att CBD är fettlösligt. Mat som är rik på fettsyror främjar absorption. 

Att äta CBD tillsammans med fiberrika livsmedel (som fullkornsprodukter) kan också förlänga tiden det tar att absorbera helt. Gradvis absorption kan innebära långvarig lindring. 

Räkna ut din CBD-dos

Håll koll på din CBD-dos, men kom ihåg att du förmodligen inte kommer att absorbera varje milligram (ätbara har lägre biotillgång), och din ideala portion kan variera kraftigt från nästa persons. Att hitta den perfekta mängden kan kräva lite tålmodig experimentering. 

Kontrollera mängden CBD i varje gummi, samt tillverkarens rekommendationer för dosering. Förstaköpare bör börja långsamt. Du behöver inte ta ett helt gummi på första försöket, och att börja med mindre kan hjälpa dig att känna igen negativa effekter innan de blir för mycket. 

Gummin innehåller ofta mellan 10 och 50 milligram CBD per bit, även om det inte är för svårt att hitta alternativ med lägre eller högre styrka. Överväg att börja med en dos på runt fem milligram och arbeta dig uppåt.

Hur CBD-gummin får dig att känna: FAQ

Får CBD-gummin dig hög?

Nej. CBD ensam kommer inte att få dig hög, och inte heller CBD-gummin utan tillsatt THC eller andra berusande extrakt. 

THC binder sig till CB1-receptorer i ECS och får dig hög. Även CBN och THCV, som vanligtvis tas av andra skäl än att bli hög, är lätt (eller situationsbundet) psykotropa. CBD blockerar delvis CB1 och CB2, vilket gör det svårare för berusande cannabinoider att fästa.

Stora doser av CBD kan orsaka trötthet eller yrsel, men de kommer inte att utlösa en dopaminökning à la THC. Du behöver cannabinoider som är CB1-receptiva, som delta 8 eller HHC om du vill bli hög av hampa. 

Det är möjligt att få gummin som är infunderade med både CBD och THC. Dessa kommer att få dig hög, men i mindre grad än gummin eller ätbara produkter som innehåller THC utan CBD.  CBD modererar delvis effekterna av THC.

Hur länge varar CBD-gummin?

Jämfört med inhalation är CBD-gummin ett långvarigt sätt att leverera. 

Det handlar om hur en cannabinoid absorberas och metaboliseras. Oavsett om du vaperar CBD eller intar det oralt, måste det nå blodomloppet innan det får effekt. Vaping eller rökning effektiviserar denna process.

Inhalerade cannabinoider absorberas snabbt av membranen inuti dina lungor. Det är därför du blir hög snabbare genom att vaper'a THC än genom att äta det, och samma regel gäller för CBD-vapes (utan att bli hög). Om du har bråttom men inte behöver effekterna att vara kvar i flera timmar, är det bättre att vape'a CBD-olja eller CBD-rik blomma. 

Digestion är inte lika effektiv. Du kommer att vänta längre på att lindringen ska komma, men när den väl kommer kan CBD-gummin vara i flera timmar, upp till sex till åtta timmar. Tänk på att andra variabler kan påverka varaktigheten, inklusive hälsotillstånd, kroppsvikt och CBD-tolerans.

Är CBD-gummin lagliga?

Det beror på var du bor. CBD-gummin är federalt lagliga att köpa och sälja i USA, och vi har 2018 Farm Bill att tacka för det.  (Statliga lagar varierar, och CBD är olagligt i en stat: Idaho.)

CBD är inte lika juridiskt ifrågasatt som delta 8 THC, HHC eller andra berusande hampaprodukter. Det är förståeligt, med tanke på hur lite dess effekter har gemensamt med marijuana härledd delta 9. Flera amerikanska stater har förbudit delta 8 produkter och andra berusande cannabinoider.

För att följa federal lag måste hampa produkter innehålla under 0,3% delta 9 THC baserat på torrvikt. Any amount higher than that qualifies the product as federally illegal marijuana. Så länge dina CBD-gummyar uppfyller det standard ska de vara lagliga överallt utom i Idaho.

CBD:s laglighet varierar över hela världen, med vissa länder som har striktare attityder gentemot cannabis i allmänhet. Beroende på var du är kanske hampa inte är lagligt åtskilt från marijuana. Du bör granska eventuella tillämpliga lagar innan du köper eller använder CBD, som vilken annan cannabinoid som helst.