Hur mycket nikotin finns i en Elf Bar? Nikotinstyrkor
Nikotinstyrkan i din Elf Bar beror på vilket land du köper den i.
Om du är i Storbritannien eller EU, så kommer Elf Bars med följande nikotinstyrkor:
- 0% (0 mg/mL)
- 1% (10 mg/mL)
- 2% (20 mg/mL)
Om du är i USA, så kommer Elf Bars med följande nikotinstyrkor:
- 0% (0 mg/mL)
- 3% (30 mg/mL)
- 5% (50 mg/mL)
Om du bor utanför EU, då kommer du i de flesta fall att kunna köpa samma nikotinstyrkor som finns i USA. Storbritannien och EU har ett maximum på endast 20 mg/mL eftersom Tobacco Products Directive (TPD) begränsar dem till det beloppet.
Letar du efter nya smakvarianter av Elf Bar? Kolla in vår bästa Elf Bar smaker guide.
Hur jämförs Elf Bars med cigaretter?
Två vanligt förekommande frågor online är “hur många cigaretter finns det i en elf bar?” & “elf bar motsvarar cigaretter”.
Vad folk egentligen borde fråga är hur vaping jämförs med rökning. Alla Elf Bars är e-cigaretter, annars kallade vapes. Vapes är utformade för att vara alternativ med minskad skada jämfört med cigaretter, och det är viktigt att väga vaping mot rökning eftersom den stora majoriteten av vapers är rökare eller före detta rökare. Därför kan man inte direkt svara på hur många cigaretter det finns i en Elf Bar, eftersom det skulle vara som att jämföra äpplen med apelsiner.
Vi vet att Public Health England har varit entydig i sina rön: den respekterade brittiska myndigheten säger “vaping är åtminstone 95 procent säkrare än rökning” och att vapes “är betydligt mindre skadliga för hälsan än tobak och har potential att hjälpa rökare att sluta röka.”
Vad folk som jämför Elf Bars med cigaretter egentligen frågar är om nikotinet i den ena motsvarar den andra.
Nikotinet i en cigarett jämfört med Elf Bars
En recent Tiktok video har fått flera miljoner visningar, vilket har lett till att en Elf Bar 600 felaktigt jämförts med 48 till 50 cigaretter av flera stora online medier.
Dr. Onkar Mudhar, en tandläkare baserad i Storbritannien, säger följande i sin Tiktok-video: "Att röka en hel Geek eller Elf bar motsvarar ungefär 48 till 50 cigaretter. Båda dessa [bars] innehåller två milligram nikotinsalt, så [den] motsvarande 20 milligram nikotin."
Vi kommer nu att förklara varför han har fel och varför detta är missvisande.
Enligt tester som gjordes vid Penn State University var det medelnikotin som fanns i alla de cigarettmärken de testade 10,2 mg per cigarett. Newport-cigaretter hade mest nikotin av något amerikanskt märke som testades, med 13,4 mg per cigarett. Därför innehåller ett genomsnittligt paket cigaretter 204 mg nikotin (20 cigaretter X 10,2 mg).
En Elf Bar i Storbritannien kan ha upp till 2% nikotin, vilket motsvarar 20 mg/mL. Givet att en Elf Bar 600 (den mest populära modellen som säljs i Storbritannien och Europa) har 2 mL e-juice, är den totala nikotininnehållet 40 mg per Elf Bar (20 mg/mL x 2 mL). Utan att ta hänsyn till nikotinabsorptionshastigheter vid både rökning och vaping, motsvarar en Elf Bar 600 omkring fyra cigaretter när det gäller nettovikning nikotin.
Men här slutar jämförelsen. Cigaretter sätts i brand, och röken innehåller en dödlig blandning av cancerframkallande ämnen och lungskadliga beståndsdelar. Dampen från en Elf Bar (eller någon e-cigarett) innehåller bara några få oroande kemikalier i tiny mängder. Alternativt, 4 000 kemikalier har identifierats i tobaksröken av en cigarett. Av de 4000 kemikalierna är mer än 70 skadliga kemikalier kända för att orsaka, initiera eller främja cancer.
Innehåller alla Elf Bars nikotin?
Elf Bars finns också med en 0% nikotinnivå. Dessa nikotinfri Elf Bars innehåller ingen nikotin och kan användas som en vanlig engångs-vape.

Indiana rensar 257 MR FOG och 77 Lost Mary vape-inlägg för försäljning efter att först ha beställt återförsäljare att ta bort flera kinesiskanknutna märken.
Sveriges regeringens dödläge kan fördröja EU:s nikotinskattesamtal eftersom dess motstånd mot högre minimiavgifter på nikotinpåsar förblir osäkert.
FDA meddelar fyra nya medlemmar till tobaksrådet och söker nomineringar för två ytterligare röstberättigade positioner senast den 14 december 2026.
Kina förstörde mer än 55 000 vapes och 188 miljoner smugglercigaretter när en större crackdown beslagtog 355 miljoner dollar i olaglig tobak.
OXVA VPRIME 2 levererar sub ohm-prestanda i en pod-style enhet. Läs vår recension för att lära dig om dess uppgraderingar, storlek, batteritid, smak och mer.
Kolla in vår recension av OXVA XLIM 4 och XLIM PRO 4 för att lära dig om de nya UNITECH 3.0 pods och den otroligt innovativa anti-burn tech (ABT).
DOJO BLAST X kombinerar ett 10 mL refill-system, en dual-mesh coil och ett 1000 mAh batteri. Är det onödigt förvirrande? Läs vår recension för att ta reda på det.
Den Lost Mary BM6000 är en förfylld pod vape som parar en 2 mL pod med en 10 mL refillbehållare och en QUAQ mesh coil. Läs vår recension för att få veta mer.




















