แคนนาบิดิโอลและระบบทางเดินอาหาร: CBD สามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกได้หรือไม่?

cannabinoids มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับระบบทางเดินอาหาร (GI) .

ผู้บริโภคกัญชาส่วนใหญ่คุ้นเคยกับ cannabidiol (CBD) และความสามารถในการลดความเครียด ปีนั้นได้ผ่านไปนับตั้งแต่ที่มันกลายเป็นที่สนใจ แต่ผู้วิจัยยังคงค้นพบหลักฐานใหม่ ๆ ของความสามารถอย่างมีกลุ่มนวัตกรรมของ CBD ในด้านการต้านการอักเสบ, การบรรเทาอาการปวด, และการปกป้องระบบประสาท มันได้รับสถานะเป็น cannabinoid ที่สำคัญสำหรับการผ่อนคลายและบรรเทาจากอาการเจ็บปวดประจำวัน .

ผลิตภัณฑ์ CBD เพื่อการพักผ่อน มักจะมีการทนทานอย่างดี โดยทั่วไป - ตราบใดที่คุณยึดติดกับผู้ค้าปลีกที่เชื่อถือได้โดยมีการทดสอบความปลอดภัยอย่างโปร่งใส ผลข้างเคียงเป็นราคาที่ ที่น่าเศร้า บางคนต้องจ่ายเพื่อผลประโยชน์ที่ต้องการ คุณไม่สามารถเลือกและเลือกได้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อ cannabinoids หรือสารอื่น ๆ อย่างไร .

การปรึกษาแพทย์ก่อนการเปลี่ยนแปลงระบอบอาจเป็นประโยชน์ แพทย์ของคุณอาจสามารถแจ้งคุณถึงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัว น้ำมัน CBD มีความเสี่ยงต่ำ แต่ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน .

ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดคำถาม: CBD ช่วยหรือทำให้ท้องผูก? นี่เป็นกระสุนอีกหนึ่งใน รายการประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นของ CBD หรือผู้ใช้ที่มีท้องอ่อนไหวควรระวัง? นี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนที่จะมีเซสชั่นถัดไปกับ CBD gummies, ต้นไม้, หรือ น้ำมัน .

อะไรคือสาเหตุของท้องผูก?

เราจะไม่สามารถสำรวจบทบาทที่เป็นไปได้ของ CBD ในการท้องผูกได้หากไม่เห็นภาพรวมทั้งหมด Cannabinoids ไม่ใช่สารหรือภาวะเพียงอย่างเดียวที่มีผลต่อการย่อยอาหาร .

การหยุด CBD หรือ ผลิตภัณฑ์กัญชา ออกจากระบอบของคุณจะไม่ย้อนกลับภาวะท้องผูกที่เกิดขึ้น ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือการถอยกลับและพิจารณาโอกาสเพราะ โอกาสคือ CBD เพียงตัวเดียวไม่ได้เป็นสาเหตุ ท้องผูกไม่ได้มีสาเหตุที่ชัดเจนเสมอไป .

ติดต่อแพทย์ของคุณหากสถานการณ์เกิดขึ้นบ่อย การใช้ยาระบายที่จำหน่ายทั่วไปหรือยาบรรเทาอาการท้องผูกอาจช่วยได้ แต่การค้นหาสาเหตุของปัญหาเป็นวิธีการที่ดีกว่า .

ท้องผูก ทั้งเรื้อรังหรือลัดช่วงเวลาสั้น ๆ อาจเกิดจาก:

และนั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น อายุ, การตั้งครรภ์, และการเก็บของเสียสามารถเล่นบทบาทได้เช่นกัน .

มันไม่สามารถพูดเกินจริงได้เมื่อเกี่ยวข้องกับสุขภาพ: พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ ผู้ที่มีอาการท้องผูกจากผลข้างเคียงของยาอาจสามารถปรับรูปแบบการใช้ชีวิตของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถทำให้แตกต่างอย่างมาก .

CBD ทำให้เกิดท้องผูกได้หรือไม่?

ใช่ CBD สามารถ ทำให้ท้องผูกได้ แต่เป็นผลข้างเคียงที่ไม่ธรรมดา คุณมีแนวโน้มที่จะเผชิญปัญหากลับกันมากกว่า และแม้ในขณะนั้น ความเสี่ยงของอาการท้องเสียที่เกิดจาก CBD ก็ยังค่อนข้างต่ำ .

อุจจาระเหลว, แก๊ส, และการบวมเป็นการตอบสนองที่เป็นไปได้ต่อ CBD แต่ผู้ใช้ส่วนใหญ่น้อยมากที่เหมือนจะเผชิญกับปัญหาเหล่านี้ นอกจากนี้ CBD อาจไม่ใช่สาเหตุเพียงอย่างเดียวในกรณีที่มีการรายงานอาการท้องเสีย การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยา, สภาวะทางการแพทย์, และวิธีการบริโภคจะต้องถูกพิจารณา .

นี่เป็นการอนุญาตให้คุณดำเนินการโดยไม่ระมัดระวังหรือไม่? ไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการไม่สามารถย่อยอาหารได้ตามปกติ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกิจวัตรสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณ .

มีทฤษฎีว่าขนาดสูงของ CBD อาจทำให้ระบบย่อยอาหารผ่อนคลายและทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขนาดที่สูงเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในระยะยาว จุลินทรีย์ในลำไส้อาจได้รับความเสียหาย ผลกระทบระยะยาวของ CBD ยังอยู่ในระหว่างการตรวจสอบ .

การเริ่มต้นอย่างช้า ๆ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดเมื่อทดลอง cannabinoids โดยการยึดติดกับขนาดเล็ก (ครึ่งหนึ่งของ gummy หรือน้อยกว่า, หลายหยดน้ำมัน, ฯลฯ) ผู้ใช้ใหม่สามารถระบุปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ก่อนที่มันจะเกิดต่อมือ รับ CBD เล็กน้อย, ตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายของคุณ, และ เพิ่มขนาดของคุณหากทุกอย่างดี .

CBD gummies และ ท้องผูก 

แต่โดยการบริโภค cannabinoids ในรูปแบบที่กินได้ คุณกำลังรับมากกว่าสารประกอบดิบ และผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการสร้างกัมมี่อาจมีผลต่อการย่อยอาหารของคุณ กัมมี่เป็นหนึ่งในวิธีการส่งมอบ CBD ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และแตกต่างจากไอหรือควัน พวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากกระเพาะอาหารและลำไส้ หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่กินได้ที่ง่ายต่อกระเพาะอาหาร ลองดู แคปซูล CBD.

น้ำมัน CBD มาตรฐานผสมกับ สารสกัดจาก cannabinoids กับน้ำมันพืช เช่น มะพร้าวหรือเมล็ดกัญชา เมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้กัมมี่คุณอยู่ในสนามใหม่ ขนม CBD เหล่านี้มักมีส่วนผสมเช่น:

น้ำตาลแอลกอฮอล์แคลอรีต่ำ เช่น มอลทิทอลหรือซอร์บิทอล อาจทำหน้าที่เป็นยาระบายหากบริโภคในปริมาณมาก ซูโครส (น้ำตาลโต๊ะ) ยังสามารถรบกวนจุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณได้.

แม้แต่สตีเวียและสารสกัดจากผลมอนค์ก็สามารถทำให้ระคายเคืองลำไส้และลดการขับถ่ายได้ ดังนั้นเส้นทาง "ทั้งหมดจากธรรมชาติ" จึงไม่ใช่ชัยชนะโดยอัตโนมัติ ช็อคโกแลต CBD ก็ไม่ได้ดีขึ้นมากนัก โดยเฉพาะหากมีแลคโตส.

คุณอาจสังเกตเห็นรูปแบบบางอย่าง อาการท้องผูกเป็นความเสี่ยงหากคุณแพ้เจลาติน ซึ่งอาจย่อยได้ยาก ขนมหวานยังให้ใยอาหารน้อยมากหรือไม่มีเลยเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว.

โชคดีที่ปัญหาเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณหลีกเลี่ยงของหวานและยึดมั่นในรูปแบบอื่น ๆ ของ CBD น้ำมันไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณเช่นกัน ผู้ที่สูบกัญชาอาจชอบ ปากกาสูบ CBD หรือ ตลับ CBD หากความสะดวกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา แต่ ดอกกัญชาที่มี CBD สูง เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่หาง่าย.

CBD และสุขภาพลำไส้: ใครได้รับประโยชน์จริง?

หากคุณใช้เวลาสำรวจสารเสริมสุขภาพและการปรับเปลี่ยนเพื่อ (กล่าวโดย supposed) ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม คุณอาจสังเกตเห็นการเน้นไปที่ลำไส้ ผลิตภัณฑ์กัญชาที่ไม่มึนเมามักจะถูกขายจากมุมมองนี้.

สุขภาพโดยรวมเป็นแนวคิดที่คุณจะได้ยินบ่อยในวงการการรักษาแบบองค์รวม เมื่อคุณรักษาในพื้นที่หนึ่ง ผลกระทบอาจแพร่กระจายไปยังระบบอื่น ๆ ในร่างกายของเรา ในทางทฤษฎี การปรับเล็กน้อยสามารถมีผลกระทบอย่างกว้างขวางต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคน—เพื่อให้ดีขึ้นหรือแย่ลง.

มีข้อจำกัดที่ชัดเจนในแนวคิดนี้ การรักษาปัญหาโดยการปรับสมดุลคนอื่นไม่ใช่เรื่องที่ทำได้เสมอไป และบางครั้ง การจัดการกับอาการคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ การดูแลลำไส้ของคุณจะไม่ช่วยให้คุณพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด.

ถึงอย่างนั้น การทำงานร่วมกันของร่างกายทั้งหมดก็ควรค่าที่จะให้ความสนใจ สมัครงานนอกจากว่าลำไส้เป็นบ้านของตัวรับหลักในระบบเอนดอคานาบิน (ECS) แต่กัญชาเองก็ได้แสดงให้เห็นถึงศักยภาพในฐานะการบำบัดทางระบบทางเดินอาหาร เรามีหลักฐานแล้วว่าใช้รักษาอาการปวดท้อง อาเจียน เบื่ออาหาร และภาวะเบื่ออาหารในผู้ป่วยเบาหวาน.

อย่างไรก็ตาม CBD ยังไม่ได้รับการอนุมัติโดยองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (FDA) ในการรักษาเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้ จนถึงตอนนี้ ยา CBD ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA คือ Epidiolex ซึ่งใช้เพื่อลดอาการชักในผู้ที่มีอาการ Dravet หรือ Lennox-Gastaut เราจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่การบำบัดด้วย CBD สำหรับลำไส้จะถูกพัฒนาและอนุมัติ. 

CBD และโรคลำไส้อักเสบ (IBD)

นักวิจัยด้านกัญชากำลัง สำรวจ CBD ในฐานะการบำบัดที่มีศักยภาพสำหรับโรคลำไส้อักเสบ (IBD—รวมถึงโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังและโรคโครห์น) แรงจูงใจยังไม่อยู่ในจุดที่จะมาแทนที่ยา IBD ที่เชื่อถือได้ แต่แทนที่จะค้นหาวิธีการรักษาเสริมที่มีความเสี่ยงต่ำของผลข้างเคียง CBD อาจ ปรับปรุงความสะดวกสบายในแต่ละวันสำหรับผู้ป่วย IBD บางคนที่ได้สาบานโดยสิ่งนี้.

ตามที่การจัดประเภทของพวกเขาแนะนำ ทั้งโรคโครห์นและ UC เป็นโรคอักเสบของระบบ GI โรคโครห์นสามารถโจมตีได้ทุกภูมิภาค และในช่วงการระเบิด ผู้ป่วยมักจะมีอาการอักเสบในบริเวณต่าง ๆ ของลำไส้ UC จะเฉพาะเจาะจงอยู่ที่ลำไส้ใหญ่และทวาร.

ความสัมพันธ์ใกล้ชิดของลำไส้เรากับระบบอื่น ๆ มีความชัดเจนในเงื่อนไขเหล่านี้ ไม่เพียงแต่มีผลกระทบต่อสุขภาพ GI แต่การควบคุมแอนติบอดีมักจะแผ่ขยายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย—ข้อต่อเป็นเป้าหมายทั่วไป การปรับสมดุลระบบ GI อาจปรับปรุงอาการภายนอกเหล่านี้.

ECS มีบทบาทโดดเด่นในกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน ในช่วงการระเบิดของ IBD ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานหนักเกินไป ทำลายเซลล์ GI ที่มีสุขภาพดี เลือดออก ปวด และความไม่สม่ำเสมอในการย่อยอาหารเป็นเพียงไม่กี่ผลลัพธ์ โดยการมุ่งเป้าไปที่ ECS มันอาจทำให้สามารถควบคุมปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันที่อักเสบได้.

CBD และโรคลำไส้ระคายเคือง (IBS)

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ IBS เป็นสภาพที่ท้าทายในการใช้ชีวิต ผู้ที่มีความผิดปกตินี้อาจประสบปัญหาอาการปวดท้องบ่อย ๆ อาการบวม และความผิดปกติในการย่อยอาหารอื่น ๆ การรักษามักเป็นการเฉพาะบุคคล และในขณะที่ยาสามารถถูกสั่งจ่ายเพื่อลดอาการ ภาระมักจะตกอยู่ที่ผู้ป่วย.

ต่อไปคือข่าวที่น่าผิดหวัง: มีการวิจัยที่ได้ข้อสรุปที่หลากหลาย ความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและทำให้ร่างกายผ่อนคลายของ CBD หมายความว่ามีศักยภาพ แต่ยังไม่ชัดเจนว่า CBD มีประสิทธิภาพในการลดอาการหลักใน IBS ได้ดีเพียงใด ต่างจากใน UC และ Crohn อาการอักเสบใน GI ไม่ได้อยู่ที่แกนของ IBS และอาการไม่ได้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ.

การศึกษาหนึ่งในปี 2022 พบว่า การเคี้ยวหมากฝรั่ง CBD มีผลเทียบเท่ากับยาหลอกในการลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ IBS ตามรายงานของผู้ป่วย.

หากคุณมี IBS และพบว่า CBD ช่วยให้คุณดีขึ้น ก็ไปเถอะ มันเป็นตัวเลือกการดูแลตนเองที่มีความเสี่ยงต่ำ เรื่องเล่าเหล่านี้ยังคงมีน้ำหนัก และไม่ได้ยากที่จะพบผู้ที่มี IBS ที่สนับสนุน CBD.

CBD เป็น cannabinoids ตัวเดียวสำหรับสุขภาพลำไส้หรือไม่?

CBD อาจไม่ใช่ cannabinoids ตัวเดียวที่ช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาทางลำไส้และการย่อยอาหาร เนื่องจากความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดของลำไส้กับ ECS มีความเป็นไปได้สูงมากว่า CBD ไม่ได้อยู่ในสงครามนี้เพียงลำพัง ในความเป็นจริง THC และ CBG ก็มีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นในสาขาการปรับเปลี่ยน GI และการดูแลการย่อยอาหาร.

การเปิดเผยทั้งหมด: ก็เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ว่า cannabinoids (รวมทั้ง THC) อาจมี ผลข้างเคียง ต่อการย่อยอาหาร งานวิจัยที่จำกัดบางส่วนได้ เชื่อมโยงการใช้กัญชากับการมีกรดในกระเพาะอาหารและโรคแผลในกระเพาะ.

สั้น ๆ ว่า? เรายังไม่รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกัญชาและลำไส้ หวังว่าเมื่อการวิจัยก้าวหน้า เราจะได้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา.