Sativa vs. Indica vs. Hybrid: Sự Khác Biệt Là Gì?

Khi còn là một nhân viên bán cần sa, tôi đã đưa ra những lời khuyên thông thường cho những người mua tò mò: rằng các giống cây chủ yếu là indica thường mang lại cảm giác an thần (“trên ghế sofa”), và các giống cây chủ yếu là sativa thì nâng cao tinh thần. Tôi thường theo sau điều này bằng một câu nói lớn "Nhưng còn tùy thuộc", kèm theo những câu chuyện về các giống cây cụ thể hoặc sản phẩm cần sa trong thực đơn. Đó là điều tôi luôn thấy có giá trị nhất.

Cần sa là phức tạp, và cơ thể chúng ta cũng vậy khi xử lý nó. Các giống cây sativa không có tác dụng nhanh chóng, trí tuệ cho tất cả mọi người, và những yếu tố khác có thể cũng quan trọng như nhau, như giống cây cụ thể, hồ sơ terpenes, và các cannabinoids thứ cấp mà nó chứa. 

Cần sa không được sản xuất hàng loạt trong phòng thí nghiệm, và những người trồng không thể thao tác hoàn hảo các tác dụng của một giống cây. Trên thực tế, một giống cây có thể sản xuất ra nhiều kiểu hình—các biến thể thể hiện các đặc điểm khác nhau từ tổ tiên di truyền của cây. Bên cạnh đó, các yếu tố như điều kiện trồng và dinh dưỡng gần như làm cho mỗi cây cần sa trở thành một vũ trụ cá nhân của hương vị và tác dụng.

Rõ ràng là có nhiều sắc thái, nhưng điều đó không ngăn cản chúng ta phân loại rộng rãi các giống cây là indica, sativa, hoặc hybrid. Hãy cùng khám phá những gì mà các loại này thực sự có nghĩa.

Indica so với sativa so với hybrid: một cái nhìn tổng quan

Nói rằng các thuật ngữ thông dụng “sativa” và “indica” là dựa trên khoa học thì chỉ đúng phần nào. Nó phức tạp hơn thế. Việc sử dụng các loại này ít nhất là một phần mang tính văn hóa (hoặc “phân loại tiếng lóng”).

Truyền thống, các cây có đặc điểm sativa đến từ Châu Phi và Đông Nam Á, trong khi các cây indica có nguồn gốc ở Tây Á. Di truyền thực vật hỗ trợ một chia rẽ giữa hai loại, nhưng chúng không còn được coi là các loài riêng biệt. Tại thời điểm này, việc lai giống các cây từ các châu lục khác nhau đã làm cho việc phân biệt giữa chúng trở nên cực kỳ khó khăn. 

Điều này dẫn đến cần sa lai. Khi bạn duyệt qua một cửa hàng, “lai” đề cập đến các cây được lai từ hai hoặc nhiều giống, với sự kết hợp giữa các đặc điểm indica và sativa. Tùy thuộc vào giống, điều này có thể được chia thành các giống lai chủ yếu indica hoặc lai chủ yếu sativa.  Các cửa hàng thường chỉ định một tỷ lệ lỏng lẻo, như “70% sativa” hoặc “50/50.”

Các giống indica, sativa và hybrid khác nhau như thế nào?

Sự chia rẽ hiện đại giữa indica và sativa rất mơ hồ, và trong khi một số đặc điểm thường được liên kết với một loại hay loại kia, ngay cả điều đó cũng không được đảm bảo.

Ngay cả các chuyên gia cần sa cũng có quan điểm khác nhau về sự phân biệt. Trong khi các cây mọc hoang (land races) dường như đủ độc đáo để gán cho chúng một sự khác biệt giữa các loài (Cannabis sativa và Cannabis indica), thì giờ đây các nhà khoa học nhóm tất cả các cây cần sa dưới loài Cannabis sativa. Dù sao đi nữa, với việc đưa vào di truyền thực vật bên ngoài ngay cả trong những vụ cần sa xa xôi nhất, các giống cây mọc hoang ở thời điểm này có lẽ không còn tồn tại.

Hình dáng

Các giống cần sa thiên về sativa thường cao (trên năm feet) và mỏng manh, với thân cây có sợi và lá dài, hẹp. Các cây indica thì ngắn hơn (hai đến bốn feet) với lá rộng, chắc chắn, hoa dày và thân gỗ.

Những khác biệt này trong hình dáng là một cách nhanh chóng và hiệu quả để tách biệt những gì mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi nói về indica và sativa. Tuy nhiên, như tôi sẽ khám phá sau, đó không phải là cách chính xác nhất để đánh giá tác dụng hoặc thành phần hóa học của một cây. 

Tác dụng

Nếu bạn hỏi một người thích cần sa thông thường để định nghĩa indica và sativa, họ có thể sẽ tập trung vào tác dụng. 

Cần sa indica liên quan đến một cảm giác dễ chịu, có thể an thần. Bạn có khả năng cao hơn trong việc tìm thấy những giống chủ yếu indica được khuyến nghị để hỗ trợ giấc ngủ, thay vì những giống chủ yếu sativa, thường được mô tả là đầy năng lượng. Các giống lai có thể nằm ở bất kỳ vị trí nào ở giữa.

Tôi đã nói về các cảnh báo, nhưng đáng để nhắc lại: nó không đơn giản như vậy. Các giống indica và sativa không phải là những đối lập thực sự, bởi một lý do. Cần sa không phải là một chất kích thích thực sự, bất kể giống cây, mặc dù đôi khi khiến người sử dụng cảm thấy hồi hộp hoặc thậm chí lo lắng. Giống cây gây lo âu ở một người có thể mang lại sự tập trung và cảm hứng cho người khác. Và giống indica khiến một người cảm thấy buồn ngủ có thể giữ người khác thức cả đêm. 

Việc lai giống đã làm cho mọi thứ trở nên khó khăn hơn nữa. Tất cả đều phụ thuộc vào người sử dụng cá nhân và sản phẩm cá nhân mà họ đang sử dụng. Nội dung terpen cũng đóng vai trò.

Thành phần hóa học

Tôi sẽ đưa nó đi xa hơn nữa. Nếu bạn hỏi cùng một người tiêu dùng tại sao indica lại khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và sativa lại giúp tăng cường năng lượng, họ có thể sẽ nói rằng các giống sativa chủ yếu chứa THC, trong khi các giống indica thì cao CBD. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đúng. 

Ngay cả những người mới bước chân vào thế giới cần sa cũng có thể quen thuộc với cannabidiol (CBD), một cannabinoid không gây say, đã bước vào thị trường wellness chính kể từ những năm 2010. Nó thường được liên kết với các tác dụng thư giãn, có khả năng giảm căng thẳng. Một người có thể sử dụng dầu CBD để giúp thư giãn sau giờ làm việc, hoặc thậm chí để giảm đau. 

Cần sa chứa THC thường cũng chứa CBD, nhưng ít CBD hơn THC. Bông gai thì chứa nhiều CBD hơn rất nhiều, nhưng tùy thuộc vào giống cây, cần sa cũng có thể chứa một lượng lớn nó.

Tôi đã đề cập rằng các cây indica và sativa thường được phân loại theo hình dáng. Nếu chúng ta đang phân loại cần sa theo cách đó, hãy biết rằng nội dung sinh hóa của cây có thể không dễ dự đoán. Gai bản thân, rất cao CBD, “trông” giống như một cây sativa: cao, có sợi, và lá mỏng. Vì vậy, chỉ vì một cây cao với lá mỏng (sativa) không có nghĩa là nó cao THC. 

Terpenes

Để có cảm nhận đầy đủ hơn về tác dụng điển hình của một giống cây, tôi khuyên bạn nên hỏi về terpenes, không chỉ về việc nó là indica hay sativa. Điều này có thể cũng quan trọng hơn cả nội dung CBD.

Trước hết, CBD thường không gây buồn ngủ ở liều thấp đến vừa phải. Nó thực sự có thể kích thích. Nếu một giống indica có hàm lượng CBD thấp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, có thể terpene myrcene là nguyên nhân của hiệu ứng đó, thay vì CBD. Terpene này được tìm thấy trong các giống như Granddaddy Purple (indica), OG Kush (lai), hoặc Blue Dream (lai).

Cây indica thường giàu myrcene hơn so với các loại sativa. MK Ultra là một giống indica giàu myrcene, có hàm lượng CBD thấp, nổi tiếng với hiệu ứng gây buồn ngủ. Nếu bạn muốn chọn một giống có tác dụng nâng cao tâm trạng, hãy thử một giống giàu limonene. Gas Face (lai) và Super Sour Diesel (sativa) là hai lựa chọn.

Cả myrcene và limonene đều có mặt trong các giống indica, sativa, và lai. Không có terpene nào chỉ dành riêng cho indica hoặc sativa.

Hemp tâm lý: indica hay sativa?

Khi chúng ta thấy sản phẩm delta 8 được dán nhãn “indica” hoặc “sativa,” các nhà sản xuất thực sự đang đề cập đến các terpene có trong sản phẩm, không phải cây nguồn gốc của nó. Delta 8 THC, HHC, và các cannabinoid hemp tâm lý khác được tạo ra bằng cách isomer hóa CBD chiết xuất từ hemp.

Cả delta 8 và HHC là các hợp chất vết và không thể được chiết xuất trực tiếp; không có sản phẩm chiết xuất từ hemp nào xuất phát từ một cây hoặc giống riêng lẻ.

Như đã đề cập trước đó, hemp là một loại cây giống như sativa. Điều đó không có nghĩa là các sản phẩm từ hemp gây say không thể có hiệu ứng giống như sativa hoặc indica. Trên thực tế, tùy thuộc vào các terpene được thêm vào các sản phẩm chiết xuất từ hemp, chúng có thể mô phỏng các giống cụ thể.

Không có terpene nào là độc quyền của cây indica hoặc sativa. Tuy nhiên, một số hợp chất (hoặc tỷ lệ) phổ biến hơn trong một loại hơn loại kia, với các giống cụ thể có hồ sơ độc đáo. Một delta 8 cart của OG Kush không phải là một sản phẩm phụ trực tiếp của giống marijuana nổi tiếng OG Kush; ngược lại, nó chứa một hồ sơ terpene được lấy cảm hứng từ OG Kush.

Indica, sativa, hay lai: cái nào phù hợp với tôi?

Chỉ có một cách để biết bạn sẽ thích cái nào: thử nghiệm. Nghiên cứu là quan trọng, nhưng nó chỉ có thể cho chúng ta biết điều gì là điển hình, không phải mỗi người sẽ trải nghiệm các giống cụ thể như thế nào. Chúng ta phải thử nghiệm để khám phá phần còn lại.

Trên thực tế, tôi đã thấy rằng nhiều người thích cả ba loại cần sa, tùy thuộc vào thời gian và tình huống. Ví dụ, sativa làm tăng năng lượng trong suốt cả ngày hoặc tại một bữa tiệc, và indica gây buồn ngủ khi xem TV trước khi đi ngủ.

Hãy nói chuyện với một đại diện của cửa hàng nếu bạn muốn có một điểm khởi đầu tốt. Ngày xưa khi tôi làm nhân viên bán cần sa, việc cung cấp hướng dẫn đó là một điểm nhấn trong công việc của tôi. Bạn có thể hỏi về kinh nghiệm của họ với một giống, nó chứa bao nhiêu THC hoặc CBD, hoặc về các terpene của giống đó. Bất kỳ thông tin nào trong số này có thể giúp họ dẫn bạn theo hướng đúng.

Trong khi sativa mang lại cảm giác nâng cao tâm trạng và indica khiến nhiều người dùng buồn ngủ, điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Không có gì sai khi giữ tâm trí cởi mở và thử nghiệm những điều khác nhau.