CBG so với CBD: Sự khác biệt là gì?

Cannabidiol (CBD) và cannabigerol (CBG) là bằng chứng rằng nhiều người tìm đến sản phẩm cannabis vì lợi ích điều trị, chứ không chỉ vì khả năng gây phê của một số cannabinoid. 

Không thiếu các cannabinoid không gây say trong cây gai dầu. Mặc dù CBG và CBD có những đặc điểm tách biệt chúng khỏi các hợp chất gai dầu tương tự—và nhau—chúng cũng có nhiều điểm chung. Có thể rất khó để chọn chỉ một trong hai nếu bạn đã thử cả hai. 

Trước khi bạn bước vào sản phẩm CBD tiếp theo, bạn có thể muốn thử CBG. Thí nghiệm với cả hai và so sánh chúng là phương pháp tốt nhất để phát hiện bạn thích cái nào.

CBD và CBG là gì?

Cả CBD và CBG đều là phytocannabinoid—các hợp chất cannabis tự nhiên tương tác với hệ thống endocannabinoid (ECS) của con người. Không có hợp chất nào là tổng hợp cần được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có nghĩa là CBD và CBG tồn tại trước khi chúng được thương mại hóa. 

Cannabinoid chiếm một phần lớn trong hồ sơ hóa học của gai dầu, nhưng cũng có khoảng 300 chất khác trong cây—đặc biệt là axit, terpenoid và flavonoid. 

Các cannabinoid không có tác dụng tâm lý đã trở nên nổi bật trong lĩnh vực sức khỏe. Việc hợp pháp hóa gai dầu ở Hoa Kỳ đã thúc đẩy sự áp dụng rộng rãi các hợp chất cannabis chiết xuất từ gai dầu, nhưng thậm chí trước sự gia tăng sau năm 2018, CBD đã thu hút nhiều sự chú ý. Cộng đồng y tế và khoa học đặc biệt quan tâm. 

Dầu CBD đã là vua của gai dầu y tế trong một thời gian dài, trong khi dầu CBG đang bắt đầu thu hẹp khoảng cách. 

CBD là gì?

CBD là cannabinoid hoạt động chính trong gai dầu, với số lượng nhỏ hơn nhiều so với marijuana chứa THC chiếm ưu thế. Nhà hóa học người Mỹ Roger Adams đã lần đầu tiên phát hiện ra nó vào năm 1940. Mặc dù CBD là một trong những cannabinoid nổi tiếng nhất ngày nay, nó không phải là cái đầu tiên được phát hiện—CBN đã được mô tả vài thập kỷ trước đó. 

Nhưng đợi đã, có một khúc quanh. Dù gai dầu và CBD liên kết chặt chẽ với nhau, cannabinoid này không phải là cái đầu tiên trong chuỗi sinh tổng hợp của gai dầu. Các tuyến trichome của gai dầu tạo ra CBGA trước, sau đó chuyển đổi thành CBG hoặc CBDA, và cuối cùng chuyển đổi thành CBD.

Một số giống marijuana được lai tạo để chứa mức CBD cao hơn mức trung bình. Thông thường, các giống này được quảng cáo như là những lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho loại cỏ khô có THC cao, nổi bật trong các cửa hàng hợp pháp. Có bằng chứng tốt cho thấy CBD có thể giảm bớt những ảnh hưởng khắc nghiệt nhất của THC, như lo âu và hoang tưởng.

Với điều đó đã nói, sức hấp dẫn của CBD còn vượt xa khả năng của nó trong việc điều chỉnh tác động của THC. Người dùng đổ xô đến kẹo dẻo CBD và các sản phẩm CBD khác vì các lợi ích sức khỏe tiềm năng. 

CBG là gì?

CBG đang nhận được rất nhiều sự chú ý từ người dùng y tế những ngày này. Cannabinoid không gây say này lần đầu tiên được phân lập vào năm 1964 bởi những nhà nghiên cứu đã mô tả delta 9 THC lần đầu tiên. 

CBG là một trong những sản phẩm phụ trực tiếp của CBGA. Được biết đến với tên thân mật là “mẹ cannabinoid,” hầu hết tất cả các cannabinoid giải trí (ngoại trừ các varins như THCV) đều có nguồn gốc từ CBGA. 

Nếu bạn loại bỏ nhóm axit carboxyl của CBGA, nó trở thành CBG không có axit. Nhận thấy rằng các cannabinoid có axit rất dễ bay hơi, điều này không khó để thực hiện bằng nhiệt, tia UV, hoặc tuổi tác. 

Thú vị là, CBG không đặc biệt phong phú trong hoa gai dầu trưởng thành. Nó được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong các cây gai dầu non vì CBG chuyển đổi nhanh chóng thành THC, CBD hoặc CBC. 

Cũng giống như CBD, CBG có thể có lợi ích dược lý. Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng hiểu rõ các chi tiết về cách CBG tác động đến cơ thể. Tính đến năm 2024, chưa có thuốc nào dựa trên CBG đang được phát triển. 

CBD hoặc CBG có khiến bạn say không?

CBD không thể khiến bạn say, và CBG cũng vậy. Chúng tương tác với ECS theo những cách khác nhau, nhưng không cannabinoid nào gây ra cảm giác hưng phấn giống như THC.

Không giống như các cannabinoid tâm lý nhẹ (hoặc tình huống) như CBN và THCV, CBD không có ái lực với các thụ cảm viên CB1 trong ECS. Ngay cả khi bạn tiêu thụ cả một chai dầu CBD, bạn vẫn sẽ tỉnh táo.

Trên thực tế, CBD là một đối kháng của CB1: nó chặn các cannabinoid tâm lý như THC không cho kết nối tốt nhất của chúng, có thể làm giảm tác động của chúng. Hút vape các giống marijuana giàu CBD có thể thậm chí giảm cường độ của cảm giác say. 

Tương tự với CBG—hơi khác một chút. Mặc dù rõ ràng CBG không có tác dụng tâm lý, nhưng CBG có liên kết với các thụ cảm viên CB1 và CB2. Tuy nhiên, nó hoạt động như một đối kháng cạnh tranh trên CB1, để lại ít không gian hơn cho THC tự nó kết nối. Một lần nữa, nếu có điều gì đó, CBG có khả năng làm giảm cường độ cảm giác say THC của bạn hơn là tăng cường nó.

Sự khác biệt giữa CBD và CBG là gì?

Thật khó để nói chính xác CBG có lợi ích khác biệt như thế nào so với CBD, vì CBG vẫn chưa được nghiên cứu nhiều. (Và chúng ta cũng chưa thực sự biết rõ về CBD.)

Sự quan tâm đến các đặc tính điều trị của CBG đang ngày càng tăng. Chúng tôi đã thấy nhiều nghiên cứu trong vài năm qua, và nhiều sản phẩm giải trí đang xuất hiện trên thị trường theo thời gian. 

Sự khác biệt giữa CBD và CBG bao gồm:

CBD và CBG có điểm nào tương đồng?

Rõ ràng, CBD và CBG đều là các cannabinoid được tìm thấy trong cây gai dầu. Đó là sự tương đồng mà chúng ta có thể xác minh mà không nghi ngờ gì. Phần còn lại thì có phần không chắc chắn. 

Chúng ta có một sự khởi đầu vững chắc về mặt nghiên cứu. CBD được biết đến và yêu thích vì tác dụng chống viêm của nó, và rất có khả năng rằng CBG cũng chia sẻ đặc tính này. Chúng dường như cũng có những đặc tính bảo vệ thần kinh và kháng khuẩn.

Tác dụng phụ của CBD và CBG

Cả hai cannabinoid đều được hầu hết người dùng chấp nhận tốt, nhưng tác dụng phụ luôn có thể xảy ra với bất kỳ chất nào. Các tương tác thuốc là một cái bẫy tiềm năng. Bất cứ khi nào bạn tiêu thụ nhiều sản phẩm sinh học cùng một lúc—dù có nguồn gốc từ thực vật hay không—các dây điện sinh học có thể bị chồng chéo.

Liều cao của CBG hoặc CBD có thể nguy hiểm, và các phản ứng nghiêm trọng như nhịp tim thấp hoặc huyết áp thấp là có thể xảy ra.

Người dùng báo cáo một số tác dụng phụ tương tự cho cả CBD và CBG, bao gồm:

Các phản ứng khác thì cụ thể hơn cho một trong hai loại, như sự buồn ngủ ở CBD và sự bồn chồn ở CBG. Ngay cả những thay đổi cảm giác thèm ăn cũng có vẻ khác nhau giữa hai loại. CBD có xu hướng giảm cảm giác thèm ăn, trong khi CBG có vẻ có khả năng kích thích nó hơn.

Kiến thức của chúng ta về tác động lâu dài của CBD và CBG (bao gồm cả rủi ro) còn chưa rõ ràng, và sẽ cần nghiên cứu theo dõi người dùng trong một khoảng thời gian nhiều năm. Những gì chúng ta biết về các tác dụng phụ ngắn hạn của chúng chủ yếu đến từ các câu chuyện của người dùng.

Các loại sản phẩm CBD và CBG

Sản phẩm CBG vẫn là một lựa chọn ngách so với CBD, vì vậy có ít lựa chọn hơn. Các loại sản phẩm có sẵn thì tương tự cho cả hai:

Dầu đặc biệt phổ biến và không khó để nắm bắt, vì vậy có thể đáng để bắt đầu từ đây nếu bạn mới với cả hai cannabinoid. Hãy thử kẹo gummy hoặc viên nang nếu bạn muốn một sản phẩm đã được phân chia. 

CBD vs. CBG: Câu hỏi thường gặp

CBG mạnh hơn CBD không?

Điều đó phụ thuộc vào điều bạn nghĩa là “mạnh hơn.” Hãy khám phá từ một vài góc độ.

Theo như chúng tôi có thể thấy, CBD không tương tác trực tiếp với các thụ thể cannabinoid chút nào. Nó có mối quan hệ nghịch với cả CB1 và CB2, chặn chúng lại (mà không kết dính) và làm cho khó khăn hơn cho các cannabinoid gây say kết dính. 

CBG là một câu chuyện hơi khác. Các tác động thực sự của nó không có vẻ quá khác so với CBD, nhưng không giống như người anh em phong phú hơn của nó, CBG có sắc thái CB1 và CB2. Vì vậy, nó “mạnh hơn” theo cách đó, mặc dù không gì trong hai chất sẽ khiến bạn say. CBG là một đối kháng cạnh tranh của CB1 và, thú vị thay, một tác nhân CB2 một phần. 

“Sức mạnh” của lợi ích của chúng có phần không rõ ràng hơn. Cho đến khi chúng tôi có thêm nghiên cứu, thử nghiệm và sai sót thực sự là cách duy nhất để xác định cannabinoid nào mạnh hơn (có lợi hơn) cho bạn. 

Cái nào tốt hơn cho chứng lo âu: CBD hay CBG?

Đầu tiên, cả CBD và CBG đều chưa được chứng minh là điều trị hoặc quản lý các tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm cả rối loạn lo âu. Tuy nhiên, CBD cho thấy tiềm năng như một phương pháp giảm stress hàng ngày—và có thể có khả năng cung cấp các lợi ích sức khỏe tâm thần khác chưa được chứng minh. 

Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng, khi được pha trộn vào một chế độ chăm sóc tâm lý, CBD có thể giảm triệu chứng PTSD. Các nghiên cứu khác chỉ ra THC là cannabinoid giảm stress vượt trội. Đó là một điều hỗn hợp, nhưng những bằng chứng lâm sàng hứa hẹn và những câu chuyện cá nhân không khó để tìm thấy.

ECS bản thân nó thậm chí còn giúp điều chỉnh phản ứng stress và sợ hãi. Không có gì ngạc nhiên, giảm stress là một trong những lý do hàng đầu mà người dùng tìm đến cả CBD và CBG.

Nếu nghiên cứu là ưu tiên của bạn, hãy chọn CBD cho lo âu. CBG không đạt yêu cầu trong vấn đề đó. 

CBG có tốt hơn CBD cho đau không?

CBD vẫn là lựa chọn được nghiên cứu tốt hơn, nhưng CBG đã cho thấy tiềm năng lớn trong lĩnh vực giảm đau và viêm. Chúng tôi thậm chí đang thấy những nghiên cứu mà so sánh tác dụng giảm đau của CBD và CBG. Chúng tôi chưa thể nói chắc chắn rằng một trong hai cái nào tốt hơn cái kia hay những loại đau nào mà chúng phù hợp nhất để quản lý. Sẽ cần thử nghiệm và sai sót để tìm ra loại cannabinoid nào, nếu có, là tốt nhất cho đau đớn của bạn.

Bạn có thể dùng CBG và CBD cùng nhau không?

Theo như chúng tôi biết, CBD và CBG không nguy hiểm khi tiêu thụ cùng nhau. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, có ít nghiên cứu về chủ đề này, và cơ thể mỗi người phản ứng với cannabinoid hơi khác nhau. Hãy cảnh giác với các tương tác bất cứ khi nào bạn kết hợp cannabinoid hoặc các chất khác. Cũng có thể rằng việc dùng CBD và CBG cùng nhau có thể hủy bỏ các tác động tiềm năng như giảm buồn nôn.

Hãy chắc chắn rằng bạn thử CBD và CBG riêng biệt trước khi tiêu thụ chúng cùng nhau. Khi bạn đã quen với phản ứng của cơ thể đối với từng loại, sẽ dễ hơn để đo lường xem bạn có trải nghiệm gì bất thường khi sử dụng cả hai hay không. Bắt đầu với liều nhỏ của mỗi loại khi kết hợp, giống như bạn sẽ làm nếu bạn đang thử bất kỳ cannabinoid mới nào. 

CBD và CBG có hợp pháp không?

Có, cả CBD và CBG đều hợp pháp liên bang tại Hoa Kỳ theo Đạo luật Nông trại năm 2018, miễn là các sản phẩm mà chúng nằm trong đó chứa dưới 0,3% delta 9 THC theo trọng lượng khô.

Mỗi tiểu bang quy định các cannabinoid nào có thể được bán trong biên giới của họ. May mắn cho người sử dụng CBD và CBG, cả hai đều không phải là mục tiêu chính của các chính phủ tiểu bang tìm cách cấm hoặc hạn chế cây gai dầu. Các hợp chất cây gai dầu gây say như delta 8 THC và HHC là những mục tiêu chính của cuộc chiến chống cây gai dầu.