Vượt ra ngoài Cao: CBD so với CBDA so với CBG so với CBN so với CBC

Các sản phẩm cannabis mới được chiết xuất từ cây gai dầu có vẻ như xuất hiện mỗi tuần. Nhưng, mặc dù các sản phẩm THC mạnh mẽ rất phổ biến trên thị trường, các cannabinoids không gây say cũng đang phát triển mạnh—và tạo ra sự nhầm lẫn riêng của chúng, đặc biệt là giữa người tiêu dùng đang tìm kiếm cách giảm khó chịu, đau đớn hoặc căng thẳng.

Tìm cannabinoid tốt nhất cho nhu cầu của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nghiên cứu nghiêm túc vẫn đang ở giai đoạn đầu, và không có nhiều câu trả lời chắc chắn về tác động của một chất cụ thể. Mặc dù các loại dược phẩm dựa trên CBD có sẵn ở Hoa Kỳ và Vương quốc Anh, nhưng chúng chỉ được sử dụng để điều trị một tập hợp rất hạn chế các tình trạng nghiêm trọng.

Không có các cannabinoids không gây say nào khác đã được chấp thuận cho các liệu pháp y tế—mặc dù, như chúng tôi đã lưu ý, nghiên cứu chỉ mới bắt đầu. Điều này bao gồm nhóm mà chúng tôi sẽ khám phá ở đây, cùng với CBD: CBDA, CBG, CBN và CBC.

Hướng dẫn này sẽ giúp bạn bắt đầu tìm hiểu về các cannabinoids này và các ứng dụng tiềm năng của chúng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang thử nghiệm với các sản phẩm đã được kiểm tra bởi bên thứ ba, kiểm tra rằng chứng nhận phân tích (COAs) còn hiệu lực, và tuân theo liều lượng được khuyến nghị của nhà sản xuất.

CBD, CBDA, CBG, CBN và CBC: tổng quan

Chúng tôi chỉ mới chạm đến bề mặt ở đây. Năm cannabinoids có thể có vẻ như là một số lượng lớn để đề cập trong một lần, nhưng với hơn một trăm loại đã được các nhà nghiên cứu biết đến, năm không phải là nhiều. Dưới đây là những gì chúng tôi sẽ xem xét kỹ hơn:

Mỗi cannabinoid trong số này đang được khám phá như một liệu pháp tiềm năng. Chi tiết thay đổi từ cái này sang cái khác, nhưng cả năm đều có vẻ ít nhất có tác dụng kháng viêm. CBD đã nhận được nhiều sự chú ý nhất từ các nhà nghiên cứu.

Tính hợp pháp

Cả năm cannabinoids này đều hợp pháp liên bang ở Hoa Kỳ, miễn là sản phẩm được bán cũng chứa ít hơn 0.3% delta 9 THC theo trọng lượng. Dự luật nông nghiệp năm 2018 chịu trách nhiệm cho việc cây gai gia nhập dòng chính. Trước khi nó được thông qua, không có sự phân biệt pháp lý nào giữa cần sa và gai theo Đạo luật Các chất bị kiểm soát (CSA).

Hợp pháp của cây gai đang được các nhà lập pháp tranh luận sôi nổi. Các cannabinoids tâm lý như delta 8 THC đã nhận nhiều phản hồi tiêu cực, với một số bang của Hoa Kỳ hạn chế hoặc cấm chúng hoàn toàn. Các sản phẩm phụ không gây say cũng không bị các nhà lập pháp bỏ qua, mặc dù phản ứng đã nhẹ nhàng hơn. Mức độ ảnh hưởng của nó càng xa cần sa, khả năng một sản phẩm nằm trong tâm điểm của cuộc tranh cãi càng ít.

Mặc dù một nỗ lực để đóng cửa ngành công nghiệp là không có khả năng (và không thực sự khả thi vào thời điểm này), nhưng có khả năng Quốc hội sẽ thay đổi cách tiếp cận của mình đối với các cannabinoids chiết xuất từ cây gai trong dự luật nông nghiệp 2024 được cập nhật. Tóm lại: tình trạng pháp lý hiện tại của cây gai không nhất thiết phải cố định.

Chúng có làm bạn say không?

CBD một mình sẽ không làm bạn say, và các cannabinoids khác mà chúng tôi đang xem xét hôm nay cũng vậy.

Việc cannabinoid được chiết xuất từ cây gai hay cần sa cũng không quan trọng. Để có tác dụng gây say, một cannabinoid phải liên kết hiệu quả với các thụ thể cannabinoid CB1 của cơ thể. Mức độ gắn kết này thay đổi đáng kể từ loại cannabinoid này sang loại khác. Đối với người dùng trung bình, delta 10 THC sẽ không mạnh như delta 9 hoặc delta 8.

Sự kích hoạt CB1 kích thích một dòng chảy nhanh chóng của dopamine vào não. Tolerance của bạn với THC càng cao, thì các thụ thể CB1 càng bị giảm xuống, và cảm giác của bạn càng nhẹ nhàng. Bạn sẽ cần tiêu thụ những liều lượng ngày càng lớn của cần sa để tạo ra những hiệu ứng mà trước đây từng dễ dàng xuất hiện.

Khác với THC, CBD không liên kết hoặc tương tác trực tiếp với các thụ thể CB1. Thực tế, nó dường như ngăn chặn các cannabinoids tâm lý không gắn kết chắc chắn—nó là một đối kháng với CB1, cũng như CBG trong những ngữ cảnh cụ thể. Việc tiêu thụ CBD cùng cần sa thậm chí có thể làm giảm cảm giác say và giúp bạn ít say hơn.

Không phải tất cả các cannabinoids không gây say đều là các đối kháng CB1 hoàn chỉnh như CBD. Đôi khi, chúng thậm chí còn hoạt động như các tác nhân kích thích một phần (bao gồm CBN và thi thoảng CBG); chúng liên kết với các thụ thể CB1, nhưng quá yếu để khiến bạn say.

CBN là một ngoại lệ tiềm năng, nhưng không cho hầu hết người dùng. Bạn sẽ cần tiêu thụ một lượng cực kỳ lớn mới cảm thấy say.

Tác dụng phụ

Các tác dụng bất lợi hoặc không mong muốn luôn có thể xảy ra với bất kỳ chất nào mà bạn tiêu thụ. Trong trường hợp của các sản phẩm chiết xuất từ cây gai, bạn cũng phải cẩn thận không nuốt hoặc hít phải các chất ô nhiễm không mong muốn, vì hầu hết các bang không bắt buộc các biện pháp an toàn.

Bảo vệ bản thân khỏi những điều tồi tệ nhất bằng cách sử dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm bởi bên thứ ba. Nếu một nhà bán lẻ không công bố COA, hãy tiếp tục và mua sắm ở nơi khác.

Các rủi ro lâu dài của cây gai dầu vẫn chưa được biết đến, nhưng người sử dụng đã báo cáo những tác dụng phụ ngắn hạn sau:

Các loại sản phẩm

Bạn không thiếu lựa chọn khi mua sắm cho sản phẩm CBD, nhưng những cannabinoid không gây say khác thì không dễ tìm.

Những loại sản phẩm sau đây đều là lựa chọn nếu CBD là thứ bạn đang tìm kiếm. Đối với các cannabinoid còn lại mà chúng tôi đang đề cập hôm nay, bạn sẽ chỉ gặp vài loại trong mỗi danh mục sản phẩm.

CBD là gì?

CBD là thành phần hoạt tính chính của cây gai dầu, vượt xa tất cả các cannabinoid, terpen và flavonoid khác. Nó được phát hiện và tách biệt lần đầu tiên vào năm 1940. Chi tiết về cấu trúc hóa học của CBD xuất hiện hai thập kỷ sau, vào năm 1963.

Nồng độ CBD chính xác của cây thay đổi tùy thuộc vào giống và phương pháp canh tác. Trước khi được thu hoạch và chế biến, hoa gai có nồng độ CBD thấp hơn nồng độ của tiền chất không hoạt động của cannabinoid này, CBDA (nhưng sẽ nói về điều đó sau). CBD không phát triển từ các hóa chất không phải cannabinoid trong gai dầu. Nếu CBD có mặt, các cannabinoid khác chắc hẳn đã xuất hiện trước đó.

THC và CBD là isome. Mặc dù tác dụng của chúng khác nhau rất nhiều, nhưng chúng chứa cùng một thành phần phân tử, chia sẻ công thức (C₂₁H₃₀O₂) và trọng lượng (314.47 g/mol). Chính vị trí thực tế của các liên kết và nguyên tử tạo nên sự khác biệt trong cấu trúc của chúng. Những điều chỉnh nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong tính chất của một chất, bao gồm các thụ thể cannabinoid mà nó ưu tiên.

Lợi ích của CBD

Nếu không có danh sách ngày càng tăng các lợi ích tiềm năng, CBD sẽ không nổi tiếng.

Nghiên cứu vẫn đang diễn ra, nhưng những lợi ích của CBD được nghi ngờ bao gồm:

Epidiolex, một loại thuốc dựa trên CBD, đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt để điều trị hai dạng động kinh kháng thuốc (hội chứng Dravet và hội chứng Lennox-Gastaut).

CBD có xuất hiện trong bài kiểm tra ma túy không?

CBD tinh khiết không tạo ra các chuyển hóa giống như THC và sẽ không khiến bạn có kết quả dương tính trong một bài kiểm tra ma túy.

Tốt nhất vẫn là tránh tất cả các sản phẩm từ cannabis trước một cuộc kiểm tra. THC vết có thể có trong các sản phẩm CBD, và trong một khoảng thời gian sử dụng kéo dài, điều này có thể tích tụ trong cơ thể bạn. CBD phổ rộng đặt bạn vào rủi ro cao nhất về việc kiểm tra dương tính. Thay vì tách biệt CBD, những dầu này cố gắng bảo tồn "toàn bộ quang phổ" của các cannabinoid và terpen trong cây.

Đồng thời, đừng hoảng sợ nếu bạn là người sử dụng CBD thường xuyên với một bài kiểm tra ma túy sắp tới. Khả năng bạn sẽ thất bại là rất thấp.

Nơi mua CBD

Trong tất cả năm cannabinoid mà chúng tôi đang xem xét, CBD là loại dễ dàng nhất để tìm mua. Các sản phẩm cũng rẻ hơn, vì dễ sản xuất hơn cho nhà sản xuất. Bạn có thể tìm thấy CBD qua các nhà bán lẻ truyền thống và trực tuyến, mặc dù không phải tất cả các lựa chọn đều được tạo ra như nhau.

Hãy nhớ rằng, chỉ vì nó phổ biến không có nghĩa là bạn nên chọn sản phẩm đầu tiên bạn ngã vào. Xem xét từng COA và nghiên cứu kỹ nhà sản xuất trước khi mua. Với nhu cầu về sản phẩm CBD cao như vậy, có rất nhiều kẻ lừa đảo bán các sản phẩm không được kiểm tra.

CBDA là gì?

CBDA là tiền chất không hoạt động của CBD. Hình thành sau khi CBGA (cannabinoid “mẹ”) tương tác với enzyme tổng hợp CBD, CBDA vừa có tính axit vừa dễ bay hơi về mặt hóa học, giống như lớp cha của nó. Nó không ổn định cho đến khi tiến xa hơn trên con đường sinh tổng hợp.

Bạn không thể có CBD mà không có CBDA. Khi cây phát triển hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, các phân tử CBDA mất các nhóm carboxyl acid (hai nguyên tử oxy và một nguyên tử carbon) và trở thành CBD trong quá trình được gọi là khử carboxyl hóa. Do cụm phân tử bổ sung này, CBDA nặng hơn hình thức đã chuyển đổi của nó. Nó có trọng lượng phân tử là 358,5 g/mol.

Điều này cũng có nghĩa là CBDA sẽ không chuyển đổi thành một lượng CBD tương đương hoàn hảo. Nếu bạn bắt đầu với 20 miligam CBDA và áp dụng nhiệt, bạn sẽ có khoảng 17,54 miligam CBD.

Mặc dù rất phong phú trong cây gai dầu, CBDA đặt ra một thách thức độc đáo cho những người chiết xuất. Cần một thao tác tinh tế để cô lập cannabinoid này mà không chuyển đổi nó thành CBD trong quá trình đó. Nhiệt thường cần thiết chỉ để sản xuất dầu cần sa - nhưng điều đó không thể thực hiện nếu mục tiêu là bảo tồn CBDA. Nước và dung môi phải thay vào đó được sử dụng để cô lập CBDA, và phải được tiêu thụ mà không áp dụng nhiệt (vì vậy không có việc hút thuốc hay vaping).

Mặc dù thiếu tính khả dụng thương mại, các sản phẩm CBDA rất nổi tiếng trong số những người dùng đang tìm kiếm một sự thay thế CBD mạnh mẽ.

Lợi ích của CBDA

CBDA đang bắt kịp về số lượng nghiên cứu, nhưng từ những gì chúng tôi có thể thấy, lợi ích của nó tương tự như CBD. Những lợi ích này bao gồm:

Trong khi CBDA có thể hoạt động tương đương với CBD trong hầu hết các lĩnh vực này, có vẻ như nó nổi bật hơn ở việc giảm buồn nôn cấp tính hoặc mong chờ. Tuy nhiên, chưa có thuốc nào dựa trên CBDA được phát triển và phát hành cho công chúng.

Có phải CBDA xuất hiện trong kiểm tra ma túy?

Không, CBDA tinh khiết sẽ không khiến bạn thất bại trong kiểm tra ma túy.

Trong khi các cannabinoid acid như THCA là những sự cược có rủi ro cao hơn, CBDA không chuyển đổi thành một agonist CB1. Không có gì đảm bảo rằng một cannabinoid tiền chất vẫn nguyên vẹn khi bạn tiêu thụ một sản phẩm. May mắn thay, ngay cả khi CBDA chuyển đổi, bạn vẫn đang tiêu thụ một cannabinoid mà không trở thành THC-COOH khi chuyển hóa.

Nơi mua CBDA

Mặc dù cannabinoid này đang thu hút sự chú ý, các sản phẩm CBDA thì rất hiếm. Đây là một trong những cannabinoid khó tiếp cận nhất cho cả người tiêu dùng và nhà sản xuất.

Trước khi bạn bắt đầu mua sắm, hãy chắc chắn rằng bạn đang tìm kiếm các sản phẩm CBDA thực sự tồn tại - và đừng chỉ tin vào lời của thương hiệu. Bạn sẽ gặp phải một số “CBDA vapes” trực tuyến, mặc dù phương pháp cung cấp này không tương thích với chính chất liệu. CBDA của bạn biến thành CBD trước khi hơi nước chạm vào cổ họng của bạn.

Thay vì các sản phẩm vape, hãy tìm kiếm các loại dầu CBDA thô (quang phổ toàn bộ hoặc rộng), viên nang và sản phẩm bôi ngoài da. Bạn sẽ tìm thấy chúng thông qua một bộ sưu tập ngày càng tăng các người bán trực tuyến. Chỉ cần chuẩn bị chi trả nhiều hơn so với những gì bạn sẽ trả cho một sản phẩm CBD điển hình.

Thú vị là, hoa gai tiêu chuẩn có hàm lượng CBDA khá cao, không cần pha trộn. Bạn chỉ cần tiêu thụ cây thô để truy cập nó.

CBN là gì?

CBN là cannabinoid đầu tiên được xác định và tài liệu trong văn học khoa học. Các ghi chép về nó quay ngược lại tận cuối thế kỷ 19.

Nghiên cứu cần sa đã khởi đầu một cách gập ghềnh, điều này rõ ràng khi chúng ta xem xét cách tài liệu thực vật được xử lý và vận chuyển kém. Chúng tôi giờ đây hiểu rằng CBN là một dạng phân huỷ của THC. Giống như các cannabinoid acid được kích hoạt khi tiếp xúc với nhiệt hoặc ánh sáng mặt trời, các cannabinoid hoạt động cũng có thể bị phân huỷ trong những điều kiện tương tự.

Các nhà nghiên cứu thế kỷ XIX không hoàn toàn quen thuộc với chu kỳ sống hóa học của cần sa. Tài liệu được chế biến và lưu trữ trong môi trường thúc đẩy sự phân huỷ. Nói ngắn gọn, một phần lớn THC dự kiến để nghiên cứu đã chuyển thành CBN trước khi kiểm tra. Điều này dẫn đến những hiểu lầm về thành phần tổng thể của cây, cũng như tác dụng của nó.

Trong vài năm qua, CBN đã trở nên nổi tiếng với những đặc tính được cho là giúp điều trị giấc ngủ. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều câu chuyện trực tuyến. Các nghiên cứu đang diễn ra, nhưng tính đến năm 2024, các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn về việc liệu CBN có tác dụng này hay không và tại sao.

Lợi ích của CBN

Khả năng được cho là giúp ngủ của CBN đã làm lu mờ những lợi ích tiềm năng khác của hợp chất này.

Cuộc tranh luận về cách và tại sao CBN có tác dụng này vẫn đang tiếp diễn. Một số học giả đã đề xuất rằng ảnh hưởng của CBN đến giấc ngủ liên quan đến tiếp thị hoặc hiệu ứng giả dược, mặc dù một cơ sở chứng cứ ngày càng tăng cho thấy điều ngược lại. Việc dùng CBN trước khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn hoặc làm cho bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Những lợi ích tiềm năng khác bao gồm:

Có phải CBN xuất hiện trong kiểm tra ma túy?

Chưa rõ liệu các sản phẩm CBN có khả năng khiến bạn thất bại trong kiểm tra ma túy hay không.

Một mặt, CBN có thể sẽ không gây ra kết quả dương tính. Tuy nhiên, vì CBN là một dạng phân huỷ của THC, các sản phẩm CBN có khả năng cao hơn để gây ra kết quả dương tính giả so với các sản phẩm chứa chủ yếu CBD.

Như một biện pháp phòng ngừa, tốt nhất là bạn nên ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm gai dầu - đặc biệt là CBN - trước một cuộc kiểm tra ma túy.

Nơi mua CBN

CBN đã tạo dựng được danh tiếng trong lĩnh vực gai dầu. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm CBN từ một số lượng ngày càng tăng của những người bán trực tuyến, mặc dù sự phổ biến của cannabinoid này vẫn kém hơn nhiều so với CBD. Phần lớn các nhà bán lẻ vẫn chưa cung cấp sản phẩm này.

Nếu bạn sống ở một tiểu bang hợp pháp, các hỗn hợp CBN/THC tương đối phổ biến tại các cửa hàng dispensary trên khắp nước Mỹ. Các sản phẩm này gần như luôn được tiếp thị như là thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Dầu và thực phẩm CBN phổ biến hơn so với các loại sản phẩm khác, cả trực tuyến hoặc từ cửa hàng dispensary địa phương của bạn.

CBG là gì?

CBG là một cannabinoid vết với một danh tiếng tương tự như CBD.

Mặc dù có sự tương đồng về cấu trúc và thực tiễn, CBD và CBG phong phú nhất ở các giai đoạn khác nhau trong chu kỳ sống của gai dầu. Phần lớn CBG của cây được chuyển thành hoặc CBD hoặc CBC khi cây trưởng thành, dẫn đến việc các cây trưởng thành có tỷ lệ thử nghiệm cao hơn cho CBD so với CBG. Cũng có thể nhân giống hoa gai dầu giàu CBG.

Các nhà nghiên cứu lý thuyết rằng CBG, giống như CBD, có thể giúp điều chỉnh một số tác dụng phụ tồi tệ nhất của THC, chẳng hạn như hoang tưởng.

Lợi ích của CBG

Những lợi ích tiềm năng của CBG tương tự như CBD, mặc dù các ứng dụng và hiệu quả thực tế có thể khác nhau. Người dùng có thể trải nghiệm:

Không giống như CBD, CBG có thể kích thích cảm giác thèm ăn, thay vì làm giảm nó. Hiệu ứng này dường như rõ rệt nhất khi tiêu thụ cùng với những liều thấp THC.

Liệu CBG có xuất hiện trong kiểm tra ma túy?

Không, CBG sẽ không xuất hiện trong kiểm tra ma túy. Các phân lập CBG thực sự sẽ không khiến bạn thất bại.

Chỉ các cannabinoid chuyển hóa thành THC-COOH mới được phát hiện bởi các sàng lọc tiêu chuẩn. Sản phẩm CBG toàn phổ đang rất phổ biến, nhưng chúng có khả năng cao hơn so với các loại khác (bao gồm các chất tinh chế và dầu quang phổ rộng) để chứa mức trace THC.

Nơi mua CBG

Dầu CBG tương đối dễ dàng truy cập trực tuyến. Bạn có nhiều khả năng tìm thấy các sản phẩm CBG dưới dạng thuốc chữa bệnh chuẩn, nghĩa là thuốc nhỏ, sản phẩm bôi ngoài da và viên nang. Hoa CBG cao là một lựa chọn cho người hút thuốc và vaping.

CBC là gì?

Mặc dù tương đối phong phú trong một số giống gai dầu, ít được biết đến về CBC hơn so với các cannabinoid không tâm thần khác.

CBC lần đầu tiên được xác định vào năm 1966, chỉ hai năm sau khi phát hiện delta 9 THC, thành phần hoạt tính chính của marijuana. Chúng ta biết rằng nó là một chất kích thích TRPA1 với một ái lực thấp (nhưng có thể phát hiện) đối với các thụ thể CB1 và CB2 trong hệ thống endocannabinoid của con người (ECS). Ngoài điều đó ra, chúng ta không biết nhiều. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là chờ đợi nghiên cứu được công bố.

Lợi ích của CBC

Các tác động của nó nhìn chung còn mơ hồ, nhưng CBC dường như có những lợi ích độc đáo và ấn tượng cao. Điều này có thể bao gồm:

CBC cũng có thể hoạt động như một kháng sinh hoặc tác nhân chống nấm, và thậm chí có thể có giá trị trong việc điều trị hội chứng khó thở cấp tính (ARDS), một biến chứng thường gặp của nhiễm trùng huyết.

CBC có xuất hiện trong xét nghiệm ma túy không?

Không, giống như các cannabinoid khác mà chúng tôi đang đề cập hôm nay, dầu CBC một mình sẽ không khiến bạn thất bại trong xét nghiệm ma túy. Nó không chuyển đổi thành THC-COOH sau khi được chuyển hóa bởi gan.

Mua CBC ở đâu

Sản phẩm CBC là một phân khúc nhỏ trong cây gai. Bạn có thể tìm thấy chúng từ một vài thương hiệu, mặc dù lựa chọn là hạn chế.

Phần lớn sản phẩm CBC có dạng tinh dầu hoặc dầu. Kẹo cao su và viên nang cũng có sẵn, như là một loạt rất hạn chế các sản phẩm vape.

So sánh lợi ích: CBD vs. CBDA vs. CBG vs. CBN vs. CBC

Phạm vi đầy đủ của các tác dụng trị liệu của những cannabinoid này chưa rõ ràng. Chúng ta không thể đưa ra bất kỳ khẳng định rõ ràng nào về việc cái nào tốt nhất cho một mục đích cụ thể, vì chúng ta đơn giản vẫn chưa có câu trả lời. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là đưa ra những dự đoán có cơ sở dựa trên nghiên cứu hiện tại. Những câu chuyện cá nhân có thể hữu ích, nhưng chúng không thể cho chúng ta mọi thứ.

Cái nào tốt nhất cho cơn đau?

CBD luôn đứng đầu khi chúng ta xem xét số lượng nghiên cứu. Tuy nhiên, chúng ta vẫn chỉ hiểu biết một cách khái quát về tác động giảm đau của nó.

Một bài tổng quan hệ thống gần đây đã phát hiện rằng, trong đa số các nghiên cứu, CBD đã giảm mức độ đau mãn tính lên đến 66 phần trăm. Những nghiên cứu khác gặp ít hoặc không có thay đổi. Tuy nhiên, tiềm năng vẫn rất đáng chú ý—đặc biệt khi xét tới việc CBD được dung nạp rất tốt. Các tác dụng phụ thường nhẹ, điều mà không thể nói về tất cả các loại thuốc giảm đau.

CBDA dường như có tác dụng tương tự. Một nghiên cứu cho thấy nó hiệu quả hơn CBD trong việc giảm cảm giác nhạy cảm liên quan đến viêm đối với đau. Thực tế, trong trường hợp này, một liều tương tự của CBD không tạo ra nhiều tác dụng gì. Điều này gợi ý rằng mặc dù cả hai cannabinoid đều cho thấy tiềm năng như các loại thuốc giảm đau, nhưng ứng dụng thực tiễn của chúng có thể khác nhau. Chúng ta sẽ không có các loại thuốc giảm đau dựa trên cannabinoid cho đến khi các nhà nghiên cứu biết rõ nên nhắm đến những điều kiện nào.

Tiếp theo, có vẻ như CBC là chất kích thích TRPA1 mạnh nhất trong cây cần sa. Đây là những thụ thể chịu trách nhiệm cho tác dụng chống viêm và giảm đau của CBD, điều này làm cho khả năng CBC ít nhất cũng có những lợi ích tương tự. Chúng ta chỉ không biết với sự chắc chắn rằng ứng dụng thực tế của cả hai cannabinoid này có lợi ích bao nhiêu cho đến bây giờ.

CBG có thể cũng giảm độ nhạy cảm quá mức đối với đau, và có thể là hiệu quả nhất khi được sử dụng cùng với CBD. Bằng cách kích hoạt cả thụ thể TRPV1 và CB2, CBG có thể tạo ra các tác dụng này trên nhiều mô hình đau, làm cho nó cực kỳ linh hoạt. Các loại đau cụ thể mà nó có thể nhắm đến vẫn đang được xác định. Ở cấp độ người tiêu dùng, cần thử và sai để tìm ra cannabinoid tốt nhất cho nhu cầu của bạn.

Bằng chứng về tác dụng giảm đau của CBN thì ít hơn so với các cannabinoid khác, nhưng nó có thể giúp giảm khó chịu ở khớp và cơ, đặc biệt khi kết hợp với CBD.

Cái nào tốt nhất cho sự lo âu?

Không có cannabinoid nào được chứng minh là hoạt động như một liệu pháp sức khỏe tâm thần. Dù các liệu pháp thay thế có vẻ hấp dẫn bên ngoài, hãy tiếp cận mọi thứ bạn đọc với một cái nhìn hoài nghi, và đừng đánh đổi sức khỏe tinh thần của bạn trong quá trình này.

Các rối loạn lo âu lâm sàng (bao gồm lo âu tổng quát và rối loạn hoảng sợ) không thể được điều trị chỉ bằng cần sa.

Tuy nhiên, năm cannabinoid mà chúng tôi đang thảo luận có một số bằng chứng (khoa học hoặc cá nhân) để hỗ trợ các tác dụng chống lo âu tiềm năng, mặc dù độ sâu của kiến thức đó khác nhau. Chúng tôi cũng chưa biết chính xác trong những ngữ cảnh nào mà các tác động này có lợi ích.

Nhìn từ cả nghiên cứu và các câu chuyện cá nhân, CBD, CBDA và CBG có thể đặc biệt hiệu quả cho lo âu. Một khảo sát thậm chí đã xác định lo âu là động lực phổ biến nhất đứng sau việc sử dụng CBG. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng CBDA có thể vượt trội hơn CBD trong việc giảm nhẹ các hành vi lo âu do chấn thương gây ra. CBC và CBN chủ yếu được liên kết với lo âu thông qua các câu chuyện cá nhân của người dùng.

Cho đến khi chúng ta có thêm nghiên cứu để xác định các lợi ích, hãy thoải mái thử nghiệm với các cannabinoid và tìm kiếm tùy chọn phù hợp với bạn.

Cái nào tốt nhất cho giấc ngủ?

Theo những câu chuyện từ người dùng, CBN là lựa chọn rõ ràng nhất như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Nó cũng dường như hiệu quả nhất khi được kết hợp với THC, do đó mà các sản phẩm 1:1 THC/CBN rất phổ biến.

Nhưng không đơn giản như vậy. Các chi tiết còn gây tranh cãi, và các cannabinoid khác cũng có thể cải thiện chất lượng hoặc số lượng giấc ngủ. CBD dường như có những lợi ích riêng của nó trong chu trình giấc ngủ-thức dậy. Mối quan hệ của nó với giấc ngủ chỉ khác với của CBN—có vẻ như ít trực tiếp hơn, nhưng có thể không kém phần quý giá.

Thú vị là, CBD không có vẻ có tác dụng an thần nào. Nhai một viên kẹo CBD có thể không khiến bạn buồn ngủ trừ khi có các yếu tố khác tác động. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ngủ do viêm hoặc đau cơ, và cơn khó chịu này được cải thiện bởi CBD, thì giấc ngủ có thể đến dễ dàng hơn.

Cũng tương tự với một tâm trí hoạt động quá mức. Nhiều người dùng chọn CBD để quản lý căng thẳng tốt hơn, một nguyên nhân chính dẫn đến giấc ngủ kém. Chỉ cần đừng cố gắng thay thế CBD cho SSRIs hoặc thuốc sức khỏe tâm thần do bác sĩ của bạn kê đơn, ngay cả khi nó tạm thời làm dịu tâm trí bạn.

Một lần nữa, các tác động của cannabinoid có thể rất cá nhân hóa. Một số người dùng thấy rằng CBD chẳng làm gì để giảm bớt khó chịu hoặc căng thẳng, trong khi một cannabinoid khác (như CBC, CBG hoặc CBDA) lại có tác dụng. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc cannabinoid nào giúp bạn dễ ngủ và giữ được giấc ngủ, đặc biệt nếu bạn không cần đến sự an thần.

CBDA, CBG, CBN và CBC: chúng so với CBD như thế nào?

CBD đã thu hút sự chú ý trong vài năm đầu tiên của cây gai hợp pháp. Theo thời gian, ngày càng có nhiều sự chú ý được dành cho các cannabinoid nhỏ không có tác dụng tâm lý.

Rõ ràng là CBD không phải là cannabinoid duy nhất có công dụng trị liệu hứa hẹn. Chúng ta đang bắt đầu thấy những lĩnh vực mà các sản phẩm từ cây gai dầu khác không gây nghiện có thể hiệu quả tương đương hoặc thậm chí tốt hơn.

CBN vs. CBD

CBN và CBD có sức hấp dẫn khác nhau. Nếu có gì thì đó là lý do tại sao nhiều người dùng chọn tiêu thụ cả hai. Bạn có thể làm dịu cơ thể và tâm trí với CBD trong suốt cả ngày, rồi vào ban đêm, sử dụng CBN như một phương tiện hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên có thể.

Trong khi CBD có thể đóng vai trò trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ hoặc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ-thức dậy, nó dường như không hoạt động như một thuốc an thần. Việc CBN có các đặc tính an thần hay không vẫn còn tranh cãi. Nó dường như ảnh hưởng đến giấc ngủ theo những cách ngoài sự thư giãn chung, đặc biệt là khi kết hợp với THC.

Dù sao đi nữa, việc tiêu thụ cả CBD và CBN cùng nhau trước khi đi ngủ có thể không giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn so với nếu bạn chỉ sử dụng CBN hoặc kết hợp CBN và THC. Nhưng nếu bạn phát hiện ra rằng các tác động chống viêm và giảm đau của CBD giúp ích theo những cách mà CBN (hoặc THC) không làm được, thì nó có thể là lựa chọn vượt trội cho giấc ngủ. Tất cả đều phụ thuộc vào từng cá nhân.

CBN là hậu duệ trực tiếp của THC, trong khi CBD có liên quan cấu trúc với THC nhưng tồn tại một cách độc lập. Cần sa bị lão hóa hoặc xử lý kém có khả năng cao hơn để kiểm tra nồng độ CBN hoặc CBNA so với nụ gai dầu thương mại.

CBDA vs. CBD

Các axit như CBDA không hoạt động và giữ vai trò là những bước chuyển đổi đến dạng hoạt động của một cannabinoid.

CBDA không phải là cannabinoid sớm nhất trong con đường tổng hợp sinh học của cây gai dầu. Đầu tiên, CBGA được sản xuất bởi axit olivetolic, một sản phẩm không phải cannabinoid của cây cần sa. Enzyme CBDA có thể chuyển đổi CBGA thành CBDA.

Từ đó, CBDA giàu oxy trở thành CBD khi tiếp xúc với nhiệt hoặc tia cực tím. Sự chuyển đổi này là một bước tự nhiên trong chu kỳ sống của cây. Nếu để yên, CBDA sẽ khử carboxyl và chuyển đổi thành CBD, có hoặc không có điều kiện yếu tố cực đoan. Tất nhiên, chúng sẽ tăng tốc quá trình.

Do tính không ổn định của cannabinoid, sản phẩm CBDA khó sản xuất hơn nhiều so với những sản phẩm giàu CBD. CBDA thương mại là hiếm và chủ yếu có sẵn từ những nhà bán gai dầu cao cấp. Các sản phẩm CBDA chính hãng cũng thường không rẻ. Nếu bạn đang có ngân sách hạn chế, CBD có giá cả phải chăng dễ dàng tiếp cận hơn nhiều. Chỉ cần tránh xa các sản phẩm chất lượng thấp, chưa được kiểm nghiệm và bạn sẽ ổn.

Các loại tinh chế tiêu chuẩn và dầu cần sa cần nhiệt để sản xuất, có nghĩa là việc sản xuất tinh chất CBDA yêu cầu các kỹ thuật đặc biệt. CBDA cũng không thể được vape mà không hoặc nấu vào thực phẩm mà không chuyển đổi thành CBD.

Nếu bạn có thể tìm thấy và sử dụng CBDA tươi, thì lợi ích của nó cũng có thể tương tự như của CBD.

CBC vs. CBG vs. CBD

CBD, CBG, và CBC có một số đặc điểm chung.

CBD và CBG đặc biệt tương đồng. Người dùng có thể chuyển sang bất kỳ loại nào vì những lý do giống nhau: giảm đau và viêm, giảm căng thẳng, hoặc cảm giác bình tĩnh và rõ ràng chung. Cách duy nhất để biết loại nào phù hợp nhất với bạn là thông qua thử nghiệm.

Không ai trong số chúng sẽ khiến bạn phê, nhưng CBD, CBC và CBG mỗi loại có mối quan hệ và tương tác riêng với ECS. CBD là chất đối kháng CB1 duy nhất trong nhóm. Sử dụng CBD trước hoặc cùng với cần sa sẽ cản trở mối liên kết giữa các thụ thể CB1 và THC, có khả năng làm giảm độ phê của bạn.

CBC có độ kết hợp CB1 nhẹ, trong khi CBG có thể hoạt động như một tác nhân kích thích một phần hoặc đối kháng cạnh tranh. Các cannabinoid không luôn hành xử theo một cách cụ thể.

Trong bộ ba, CBC là loại ít được nghiên cứu nhất, mặc dù có thể nó sở hữu những lợi ích mới mà không nổi bật như ở các loại anh em của nó, như chúng ta đã thảo luận trước đây. Nó cũng là một đồng phân của CBD và THC, trong khi CBG có thêm hai nguyên tử hidro.

Tương lai của gai dầu không gây nghiện

Thật dễ để lạc trong cơn sốt, nhưng hãy nhớ rằng nghiên cứu về cần sa vẫn đang ở giai đoạn đầu. Chúng ta còn xa mới có tất cả các câu trả lời.

Trong khi chờ đợi, hãy tránh việc mắc bẫy vào marketing lừa đảo. Ngay cả những sản phẩm cần sa có chứa cannabinoid có lợi cũng có thể không có tác dụng gì với bạn. Và với việc ngành công nghiệp thiếu quy định, có khả năng không nhỏ rằng sản phẩm chứa ít hoặc không có cannabinoid nào được quảng cáo.

Hãy theo dõi nghiên cứu về gai dầu khi nó xuất hiện. Chúng ta vẫn còn vượt qua vạch xuất phát, nhưng có vẻ như có một con đường thú vị ở phía trước.