ভ্যাপারের জিহ্বা এবং এটি সমাধানের ৯টি উপায়

ভেপারের জিব: এটা কী?

“ভেপারের জিব” একটি অবস্থা যেখানে—অপ্রত্যাশিতভাবে এবং কোন সতর্কতা ছাড়াই—a vaper তার স্বাদ অনুভব করার ক্ষমতা হারায় ভেপ জুস। এটি একটি প্রায় ইউনিভার্সাল ফেনোমেনন, কারণ বেশিরভাগ ভেপার মাঝে মাঝে এটি অনুভব করবে। ভেপারের জিব সাধারণত কয়েক ঘণ্টা থেকে দিনের জন্য স্থায়ী হয়, তবে কিছু ভেপার ফোরামে দাবি করেছে যে এটি স্বাদ অনুভব করার ক্ষমতা ছাড়াই পূর্ণ দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে ভেপস।

বছরের আগে, এই গদ্যটি সাধারণ হয়ে ওঠে কারণ অনেক ভেপার তরুণদের মাঝে মাঝে লক্ষ্য করেছেন যে তাদের জিব অস্বাভাবিকভাবে একটি মোট স্তর তৈরি করেছে যা স্বাদ অনুভব করার ক্ষমতাকে ব্লক করে। যদিও ভেপারের জিব নিকোটিন শোষণ বা বাষ্প উৎপাদনকে আঘাত করবে না, আপনার জুসের পুরো স্বাদ অনুভব করার ক্ষমতা অভিজ্ঞতাটি উপভোগ করার জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ। এই গাইডে, আমরা এর কারণ এবং এটি অতিক্রম করার নয়টি উপায় দেখব।

আপনি কেন আপনার ভেপ থেকে স্বাদ পাচ্ছেন না

আমাদের মুখে ২,০০০ থেকে ৮,০০০ স্বাদকণ্ঠ থাকে এবং সৌভাগ্যক্রমে, এগুলি প্রতি দশ দিনে পুনর্জন্ম নেয়। আপনার স্বাদের অনুভূতি, যাকে গাস্টেটরি সেন্স বলা হয়, স্বাদকণ্ঠকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য লালা প্রয়োজন। ভেপিং মাঝে মাঝে মুখের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে শুধুমাত্র এত বেশি মুখ থেকে নিঃশ্বাস নেওয়ার কারণে (ভেপ শ্বাস), যা লালাকে শুকিয়ে দেয়। যখন আমাদের পর্যাপ্ত লালা থাকে না, তখন স্বাদ অনুভব করার ক্ষমতা প্রায় নেই।

স্বাদের ক্লান্তি আরেকটি কারণ যা ভেপারের জিবের পিছনে, যা আপনার ই-জুসের স্বাদ পেতে বাধা দেয়। গ্রেড-স্কুলের বিজ্ঞানের পরীক্ষাগুলি প্রমাণ করে, গন্ধের অনুভূতি একটি আরোমার প্রতি যতক্ষণ পর্যন্ত সংবেদনশীলতা হারায়।

আপনার গন্ধের অনুভূতি, যাকে অলফেক্টরি সেন্স বলা হয়, এবং আপনার স্বাদকণ্ঠ মিলিতভাবে পুরো স্বাদের উপলব্ধির জন্য কাজ করে। এটি একটি সাধারণভাবে পরিচিত সত্য যে গন্ধ ফ্লেভারের ৭০% পর্যন্ত বিবেচনার সাথে যুক্ত।

অবশেষে, কেন কিছু মনে করেন তারা ভেপারের জিব অনুভব করছে এর শেষ কারণ ধূমপান করার কারণে, বা কেবল সম্প্রতি ছেড়ে দেওয়ার কারণে। গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে স্বাদে সমস্যা ধূমপানের কারণে হতে পারে। যদি আপনি কেবল সম্প্রতি ছেড়ে দেওয়ার হয় এবং বিশেষ করে যদি আপনি এখনও ধূমপান করেন, তাহলে আপনার পুরো স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাধাগ্রস্ত হবে। এটি কখন সঠিক হবে তার জন্য কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই, তবে একটি সাধারণ নিয়ম হচ্ছে এটি থেকে এক মাসের সময়।

ভেপারের জিব থেকে মুক্তির ৯টি উপায়

১. আরও জল পান করুন: হাইড্রেটেড থাকা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য নয়, তবে এটি আপনার ভেপ থেকে সর্বাধিক স্বাদ পেতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে আপনি যদি প্রায়ই ভেপ করেন তবে আপনার জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান। আপনার মুখ শুষ্ক হওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, প্রথম সুপারিশ হল আরও জল পান করা।

২. ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল কমান: ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল সমৃদ্ধ পানীয় মুখের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, এবং এগুলি ডায়িউরেটিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ হয়, যার অর্থ তারা আপনাকে বেশি ঘন ঘন মূত্রত্যাগ করতে বাধ্য করে। এটি শিশন করে, যা ভেপারের জিবের সৃষ্টি করবে। আপনি যদি মুখের শুষ্কতা অনুভব করছেন তবে এই দুই মাদকদ্রব্যের খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করা বিশেষভাবে উপকারী।

৩. মৌখিক জলীয় পণ্য ব্যবহার করুন: বায়োটিন (এবং অনুরূপ পণ্যগুলি) মৌখিক স্বাস্থ্য সহায়ক যা শুষ্ক মুখকে যখনই সাময়িকভাবে নিরাময় করতে পারে। এই পণ্যগুলি বিভিন্ন রূপে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে মৌথওয়াশ, স্প্রে, টুথপেস্ট, এবং রাতের জেল। অন্যান্য মৌখিক পরিষ্কার এবং তাজা পণ্যের তুলনায়, বায়োটিনে অ্যালকোহল নেই। রোমাঞ্চকরভাবে, বায়োটিনের উপাদানগুলির মধ্যে পিজি এবং ভিজি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, ঠিক যেমন ই-লিকুইড।

৪. আপনার জিব পরিষ্কার করুন: আপনার জিব পরিষ্কার রাখা আপনার ভেপ থেকে অপ্টিমাল স্বাদ পাওয়ার আরেকটি উপায়। আপনার জিব ব্রাশ করতে ভুলবেন না, এবং আপনি যদি একধাপ এগিয়ে যেতে চান তবে জিব স্ক্র্যাপার ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনার জিবে জমে থাকা ফিল্মগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে।

৫. ধূমপান বন্ধ করুন: আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি সেরা কাজ হল ধূমপান ছেড়ে দেওয়া। এটি আপনার স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতাকেও উপকারে আসবে। আপনি যদি সম্প্রতি ধূমপান বন্ধ করে থাকেন, তবে আপনার স্বাদ ফিরে আসতে কিছু সময় লাগতে পারে। চেষ্টা করতে চেষ্টা বন্ধ করবেন না!

৬. ভেপসের মধ্যে বেশি বিরতি নিন: আপনি যদি একটি চেইন ভেপার হন, এটি আপনার স্বাদের এবং গন্ধের গ্রহণকারীদের উপর একটি প্রভাব ফেলবে। ভেপের সময় কাটানোর একটি উপায় হল আপনার নিকোটিন স্তর বাড়ানো। উচ্চতর নিকোটিন আপনাকে আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য সন্তুষ্ট রাখতে পারে, যেহেতু অন্য ভারসাম্য নেবার প্রয়োজন হবে না। আপনি যদি আপনার নিকোটিন বাড়াতে ইচ্ছুক না হন, তবে আপনার ভেপ বিরতির মধ্যবর্তী সময়ে দীর্ঘ বিরতি নিতে পারেন যাতে আপনার স্বাদকণ্ঠ বিশ্রাম নিতে পারে।

৭. জুস পরিবর্তন করুন: যদি আপনি সব সময় একই স্বাদ ভেপ করেন, তবে এটি প্রথম দিকে যতটা উজ্জ্বল ছিল ততটাই কম উজ্জ্বল মনে হবে। অলফেক্টরি সেন্স শুধুমাত্র একক গন্ধে এতক্ষণ ধরে টিউন করতে পারে। আপনি যদি স্বাদের ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে চান, তবে এটি একটু পরিবর্তন করুন। এটি এমন স্বাদগুলি পরীক্ষা করার একটি সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন যা আপনি সাধারণত ভেপ করেন না। আপনার সমস্ত দিন ভেপ থেকে বিরতি নিন, আপনি সবসময় পরে ফিরে আসতে পারেন। আদর্শভাবে, আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ক্যাটাগরির স্বাদ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে চাইবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ফলমূল বা মিঠাইযুক্ত স্বাদে অভ্যস্ত হন তবে কফি বা তামাকের স্বাদে চেষ্টা করুন, কিংবা তার উল্টো।

৮. একটি মেন্টলেটেড বা শীতল স্বাদ চেষ্টা করুন: আপনি যদি মেন্টল স্বাদে আগ্রহী নাও হন, তবুও এটি এই সময়ে আপনার জন্য ঠিক কী যা প্রয়োজন হতে পারে। মেন্টল গন্ধ বা স্বাদ অনুমান করার জন্য আসলে প্রয়োজন হয় না। মেন্টল থার্মোরিসেপ্টর সক্রিয় করে, যা কারণে আপনি এটি আপনার চোখে বা চামড়ায় অনুভব করতে পারেন। মেন্টলেটেড ভেপসগুলি আপনার স্বাদকণ্ঠকে রিসেট করতে এবং আপনার সাধারণ ফলমূল এবং ডেজার্ট স্বাদের পরিবর্তে একটি গতিশীলতা দিতে সহায়তা করতে পারে।

৯. স্বাদহীন ভেপ করুন: স্বাদহীন বেস ভেপ করা ভেপারের জিব অতিক্রম করার আরেকটি চতুর উপায়। এটি ভেপিং থেকে বিরতি নেওয়ার মতোই, কিন্তু এটি বাস্তবে করা নয়। স্বাদহীন ই-জুসের অনেক স্বাদ নেই—একটি সামান্য মিষ্টতা ছাড়া—তাহলে আপনি কোন স্বাদ হারাবেন না। স্বাদহীন ভেপ জুস সাধারণত DIY শপগুলিতে বিক্রি হয়, এবং আপনি আপনার পছন্দসই নিকোটিন স্তরের পাশাপাশি যে পিজি/ভিজি অনুপাত পছন্দ করেন তা খুঁজে পেতে পারেন। সুবিধা হিসাবে, স্বাদহীন ভেপ জুস সাধারণত স্বাদযুক্ত ভেপ জুসের চেয়ে অনেক সস্তা।

যদি ভেপারের জিব স্থায়ী হয় তবে কী করবেন

যদি আপনি এখনও ভেপারের জিব অনুভব করছেন, এবং আপনি উপরের সমস্ত পদ্ধতি চেষ্টা করেছেন, তবে অন্য কিছু সমস্যা থাকতে পারে।

About ৭০% সব আমেরিকানদের are currently taking prescription drugs, and dry mouth is a সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া of many of them. Commonly prescribed medications used to treat depression, anxiety, allergies, colds, and many other common illnesses, can cause a dry mouth. ক্যানাবিস পণ্যসমূহ are also known to cause a similar effect, especially when vaped.

Even if you’ve never experienced dry mouth before, it could be a result of your medication combined with vaping that finally brought it on. Consult your doctor or dentist if the problem persists.