আমার Nicotine Buzz কোথায় গেল?

পরিচিতি

আপনি কি বিস্মিত হচ্ছেন কেন আপনি আর JUUL buzz পাচ্ছেন না? আপনি একা নন! এমনকি যারা JUUL ব্যবহার করছেন না, অনলাইন ভেপ ফোরামে নতুন নিকোটিন ব্যবহারকারীদের দ্বারা প্রশ্নে ভরা।

“কেন আমি আর juul high পাচ্ছি না?”

“সুতরাং আমি ২ সপ্তাহ আগে একটি JUUL নিলাম এবং আমি এটি পছন্দ করেছিলাম, এটি আমাকে একটি দারুণ নিক buzz দিয়েছিল এবং অসাধারণভাবে কাজ করেছিল। আমি মिंট পড একটি প্যাক কিনেছিলাম এবং সেগুলি দারুণ কাজ করছিল। প্রায় ৩ দিন আগে আমি লক্ষ্য করলাম আমি আর একটি নিকোটিন buzz পাচ্ছি না।”

“আর কোন buzz নেই :(“

অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীদের উত্তরগুলো সরাসরি:

“কারণ নিকোটিন এভাবেই কাজ করে। এটি একটি খারাপ বিনোদনমূলক ড্রাগ।”

“এটি হল নিকোটিন। যদি আপনি এখনও পারেন, আপনাকে এখনই থামানো উচিত।”

“হ্যাঁ এটি টলারেন্স বলে। এটি আসলে নেশার শুরু।”

সবচেয়ে অভিজ্ঞ নিকোটিন ব্যবহারকারীরা সাধারণত “নবীন ব্যবহারকারীদের” মতো একই অভিজ্ঞতা খুঁজছেন না। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক যারা নিয়মিত ভেপ করেন বা ধূমপান করেন তাদের নিকোটিন বা JUUL buzz পাওয়ার জন্য সন্ধান করছেন না। কিছু নতুন নিকোটিন ব্যবহারকারীরা যে উত্তেজক অনুভূতি পান তা ব্যবহারের সাথে সাথে মিলিয়ে যায়। যদি আপনি নিক buzz হারাতে না চান, তাহলে আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য নিকোটিন থেকে বিরত থাকতে হবে, এবং অনেক নিকোটিন ব্যবহারকারীর এটি বজায় রাখার শৃঙ্খলা নেই।

নিকোটিন buzz: যা কিছু জানা দরকার

নিকোটিন হল বিশ্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে জনপ্রিয় উত্তেজক ড্রাগ, কফির পর। কফি এবং চা ড্রাগের মতো, নিকোটিন একটি হালকা উত্তেজক যা আপনার মানসিক অবস্থাকে কিছুটা পরিবর্তিত করে। নিকোটিন buzz কেমন অনুভূত হয় সে সম্পর্কে সবপরে সবচেয়ে সাধারণ উক্তিরা হলোঃ

বিষয়টি হল যে কিছু অনুভূতি অন্যদের সাথে বিরোধিতা করে। অদ্ভুতভাবে, উভয় গ্রুপই সঠিক। ছোট পরিমাণে নিকোটিন উত্তেজক হিসাবে কাজ করে, যখন বড় ডোজ সেডেটিভ প্রভাব ফেলতে পারে। এটি একটি পরস্পরবিরোধী বিষয়।

মনোযোগ এবং সতর্কতার সাথে “buzz”-এর সাথে আলাদাভাবে সম্পর্কিত নয় যা মানুষ কথা বলে। buzz একটি বড় ডোজ দ্রুত ব্যবহার করার বা ড্রাগের জন্য নতুন হওয়ার কারণে আসে। তবে নিয়মিত ব্যবহারকারীদের কেন্দ্র করে নিকোটিনের ক্ষমতা, শিথিল এবং পুনঃফোকাস করার গুণ moderate নিকোটিন ব্যবহারের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য। এটি হল যা বেশিরভাগ নিকোটিন ব্যবহারকারীরা খুঁজছেন।

যখন নিকোটিন রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে, এটি মস্তিষ্কের কাছে যায় এবং নিকোটিনিক কোলিনার্জিক রিসেপ্টরগুলির সাথে বন্ধন করে যা ব্যবহারকারীকে ডোপামিন এবং অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটার মুক্তি দেয়, যা সন্তুষ্টিদায়ক প্রভাব ফেলে। এবং যেহেতু এটি ভ্যাসোকনস্ট্রিকটিং বৈশিষ্ট্য রাখে, এটি রক্তনালীকে টাইট করে এবং সাময়িকভাবে হৃদরক্ত সঞ্চালন এবং রক্তচাপ বাড়ায়, যা মাথা ঘোরা, একটি মাথা ঘোরা—অথবা শান্ত থাকার অনুভূতি তৈরি করতে পারে।

নিকোটিন buzz কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

“high” বেশ দ্রুত মিলিয়ে যায়, সাধারণত কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই। অন্যদিকে, আপনি যদি একটি গুরুতর buzz পাওয়ার চেষ্টা করতে গিয়ে আপনার সান্ত্বনা সীমা অতিক্রম করেন, তাহলে আপনি Symptoms এর কিছু অনুভূতি আধা ঘন্টার জন্য বা একটু বেশি সময় পর্যন্ত অনুভব করতে পারেন।

Symptoms সঠিক শব্দ। এটি অবশ্যই সন্তোষজনক নয়। নিকোটিনের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনাকে বিভ্রান্ত বা এমনকি বমি মনে করতে পারে। আপনার মণি প্রসারিত হতে পারে, এবং আপনি কম্পমান বা বিচলিত বোধ করতে পারেন। তবে আপনি যদি ভেপিং বন্ধ করেন তবে এটি শেষ পর্যন্ত চলে যাবে।

যদি আপনি বারবার নিকোটিন থেকে সেই সংক্ষিপ্ত মাথা ঘোরানোর আবিলতা অনুসরণ করেন, তবে আপনাকে শেষ পর্যন্ত একটি দীর্ঘ “টলারেন্স বিরতি” প্রয়োজন হবে একটি নিক buzz তৈরি করার সক্ষমতা বজায় রাখতে—অথবা আপনি একটি নিয়মিত নিকোটিন ব্যবহারকারী হয়ে যাবেন এবং সম্পূর্ণরূপে মাথা ঘোরা অনুভূতি হারিয়ে ফেলবেন।

নিকোটিন buzz দেওয়া বন্ধ করে কেন?

যদি আপনি নিয়মিত নিকোটিন ব্যবহার করেন, আপনি কিছু প্রভাবের জন্য একটি টলারেন্স তৈরি করেন, বেশিরভাগ ড্রাগের মতো, এবং বিশেষত যেগুলির শৃঙ্খলাকারী বৈশিষ্ট্য থাকে। নিকোটিন মস্তিষ্কে সেই রিসেপ্টরগুলিকে উত্তেজিত করে যা ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটার মুক্তি দেয়—কিন্তু রিসেপ্টরগুলির অসীম ক্ষমতা নেই। যখন তারা পূর্ণ, অতিরিক্ত নিকোটিন আপনার জন্য বেশি কিছু করবে না, আপনার যে অসুস্থ বোধ হবে তার বাইরে। এবং যখন আপনি অভ্যাসগতভাবে নিকোটিন ব্যবহার করেন, তখন এই রিসেপ্টরগুলি প্রায়শই পূর্ণ থাকে, যার ফলে আপনি “নিক buzz” অনুভব করার ক্ষমতা হারাবেন। মূলত, নিকোটিন আর আপনার মস্তিষ্কের কাছে একটি নতুনত্ব নয়; এটি প্রত্যাশিত।

আপনি নিকোটিনের উপর নির্ভরশীল হয়ে যেতে পারেন—অথবা, যেভাবে সংবাদপত্র এবং সাক্ষাৎকারের বিরোধীরা বলেন, আসক্ত। আপনি যেই শব্দটি ব্যবহার করুন না কেন, যখন এটি ঘটে, আপনি নিকোটিন buzz ড্রাগনকে অনুসরণ করা থামাবেন এবং পরিচালনা শুরু করবেন: সকালে প্রথমে এটি ব্যবহার করে আপনার রক্তের নিকোটিনকে যথাযথ মাত্রায় রাখতে, এবং তারপর দিনব্যাপী এটি পূর্ণ করে। অথবা তা না হলে আপনি স্বেচ্ছাসেবক সিক হয়ে যাবেন অনুপস্থিত buzz খুঁজতে।

buzz ফিরে পাওয়ার কোন উপায় আছে?

এখনও পর্যন্ত একমাত্র উপায় হল নিকোটিন ব্যবহার বন্ধ করা যতক্ষণ না আপনার নিকোটিনিক রিসেপ্টরগুলি “খালি” হয়। এমনকি অভিজ্ঞ নিকোটিন ব্যবহারকারীরা এক রাতের বিশ্রামের পরে আরও বেশি প্রভাব অনুভব করেন। এটাই “সকালকালীন সিগারেট” কেন সবচেয়ে ভালো হতে হবে: কয়েক ঘন্টা নিকোটিন ছাড়াই আপনার মস্তিষ্ক তার জন্য প্রস্তুত।

যদি আপনি সত্যিই নিকোটিনের উপর নির্ভরশীল না হন এবং আপনি কেবল সেই সংক্ষিপ্ত অনুভূতি উপভোগ করতে চান, তবে এটি মাঝে মাঝেই ভেপ করা ভালো।

“সামাজিক ধূমপায়ীদের” ঘটনা ভালভাবে পরিচিত। তারা এমন লোক যারা সাধারণত পার্টি বা অন্যান্য সামাজিক অনুষ্ঠানে মাত্র মাঝে মাঝে ধূমপান করে। তারা buzz বা অন্যান্য কারণে ধূমপান করে, কিন্তু তারা কখনই সেই নিয়মিত ব্যবহারের দিকে নিয়ে যায় যা আসক্তি এবং বেশিরভাগ প্রধান স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে আসে।

সমস্যাটি হল যে সিগারেট ধূমপান করার যেকোনো পরিমাণ দীর্ঘমেয়াদি কার্ডিয়োভাসকুলার ক্ষতি করতে পারে, এবং এমনকি অকস্মাত হৃদয় মৃত্যু ঘটাতে পারে। কারণ ধোঁয়ার মধ্যে কার্বন মনোক্সাইড যেকোনো ক্ষণস্থায়ী ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে অদ্ভুত কার্ডিয়াক ঘটনাগুলি ঘটাতে পারে।

একটি “সামাজিক ভেপার” হওয়া কম ঝুঁকিপূর্ণ একটি প্রস্তাব। ই-সিগারেটের ভেপর কার্বন মনোক্সাইড বা অন্যান্য দহন পণ্য ধারণ করে না। এবং যদি আপনি সপ্তাহান্তে فقط ভেপ করেন, তবে আপনি সম্ভবত আপনার ভেপের নিকোটিন থেকে একটি প্র pronounced প্রভাব অনুভব করার ক্ষমতা রাখতে পারবেন। অথবা, অনেক সামাজিক ধূমপায়ীদের মতো, আপনি নিয়মিত ব্যবহারে রূপান্তরিত হয়ে যাবেন।

কোনো নিকোটিনের পণ্য আপনাকে buzz দেবে?

যদি আপনি নিক buzz এর সেই অনুভূতি মিস করেন এবং এটি অন্য পণ্যতে খুঁজে পেতে চান, তাহলে কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে। নিক buzz এর একটি বড় অংশ (এবং ড্রাগের আসক্তির সম্ভাবনাও) মস্তিষ্কে যত দ্রুত এটি পৌঁছানো হয় তার উপর নির্ভর করে। শ্বাসকষ্ট হল মস্তিষ্কের রিসেপ্টরগুলিতে পৌঁছানোর দ্রুততম উপায়। এটি ফুসফুস থেকে মস্তিষ্কে মাত্র ১০-২০ সেকেন্ডে পৌঁছায়—এমনকি ইনজেকশন থেকেও দ্রুত। এবং সিগারেটগুলো দ্রুততম উপায়ে নিকোটিন সরবরাহ করতে অপটিমাইজ করা হয়েছে।

কিন্তু ভোপিং দ্রুত জনপ্রিয় হচ্ছে, যদি না ইতিমধ্যেই হয়ে যায়। আধুনিক ভোপিং ডিভাইসগুলো তাড়াতাড়ি এবং বড়, সিগারেটের মতো পরিমাণে নিকোটিন সরবরাহ করতে খুব ভালো. তারা বিকল্পও প্রদান করে। আপনি একটি ছোট, কম পাওয়ার ডিভাইস নির্বাচন করতে পারেন যা খুব শক্তিশালী নিকোটিন সল্টস ব্যবহার করে, অথবা একটি সাব ওম ট্যাঙ্ক যা কম শক্তির স্ট্যান্ডার্ড (ফ্রিবেস) নিকোটিনের উচ্চ পরিমাণ সরবরাহ করে। উভয়ই ভাল কাজ করে, এবং এখন এর চেয়ে বেশি মুচ্ছে পারিবা আছে যেটা ভোপিংকে ধূমপানের একটি আকর্ষণীয় এবং কার্যকর বিকল্পে পরিণত করেছে।

আপনি সম্ভবত সিগার বা পাইপ শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে একই প্রভাব পেতে পারেন, কিন্তু সেগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য চেষ্টা করবেন না। তামাকের এই ধরনগুলো গলার এবং ফুসফুসের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর; এগুলো পাফ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, ইনহেল করার জন্য নয়। সিগারেট অনেক মৃদু, কারণ তামাক পুরো করা এবং চিকিৎসা করা হয়েছে যাতে এটি শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার জন্য সহজ—এবং আসক্তি পাওয়ার জন্য সহজ। কারণ ফুসফুসগুলো সিগারেটের ধোঁয়ার নিকোটিন দ্রুত মস্তিষ্কে পাঠায়—যেহেতু আপনি সিগার বা পাইপের মাধ্যমে মুখ এবং গলার টিস্যুগুলির মাধ্যমে এটিকে শোষণ করতে পারেন, তুলনায় অনেক বেশি দ্রুত—রিসেপ্টরগুলো তৎক্ষণাৎ প্রতিক্রিয়া জানায় এবং ব্যবহারকারীকে কাঙ্ক্ষিত পুরস্কার দেয়. সিগার এবং পাইপ দীর্ঘ, ধীর নিকোটিন র‌্যাম্প-আপ প্রদান করে।

মৌখিক নিকোটিনের ধরনগুলোও মুখ এবং গলার মাধ্যমে শোষিত হয়। সিগারগুলোর মতো, এগুলো তীব্র রক্তের নিকোটিন স্তর অর্জন এবং বজায় রাখতে খুব কার্যকর হতে পারে, কিন্তু এগুলো কখনোই সেই তাত্ক্ষণিক স্মরণশক্তি সৃষ্টি করে না যা আমরা নিকোটিন বাজ হিসাবে ডাকি। যাই হোক, 30 মিনিট পরে, যখন নিকোটিনের সরবরাহ স্তির হয়, মৌখিক তামাক যেমন স্নুস বা চিউ নিশ্চিতভাবে অনুভব করা হয়। এবং ধূমপান তামাকের বিপরীতে, স্মোকলেস তামাক মুখ থেকে তোলা হলে নিকোটিন সরবরাহ করতে থাকে, কারণ গালের এবং দাঁতের মাড়ির মধ্যে এন্টেড নিকোটিন শোষণ করা হয় (নিচু এবং কম হওয়া স্তরে) রক্তপ্রবাহের মধ্যে এক ঘণ্টার জন্য। (মৌখিক নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি পণ্যগুলি যেমন গাম এবং লজেঞ্জের স্মোকলেস তামাকের মতো একটি অনুরূপ সরবরাহ প্রোফাইল থাকে।)

নিকোটিন ট্রান্সডার্মাল প্যাচগুলো, যা অত্যন্ত ধীরে ধীরে ত্বক মাধ্যমে নিকোটিন সরবরাহ করে, সবার মধ্যে সবচেয়ে ধীর সরবরাহ পদ্ধতি। প্রকৃতপক্ষে, এগুলো এত ধীর যে গবেষকরা বিশ্বাস করেন না যে তারা লোকদের মধ্যে নিকোটিন নির্ভরতা তৈরি করতে পারে যারা আগে কখনো ড্রাগটি ব্যবহার করেনি। আপনি কি কয়েকটি নিকোটিন প্যাচ পরে বাজ অনুভব করতে পারবেন? হয়তো...অবশেষে। অথবা আপনি কেবল বোকা বোধ করতে পারেন এবং কিছু চুলকানো লাল দাগে আঁচড় মারতে পারেন।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: বিজ্ঞান

কফিনের মতো, একটি নিকোটিন বাজ অনুসরণ করা এমন একটি বিন্দুতে নিয়ে যেতে পারে যেখানে আপনি মাথার ঝাঁকের নতুনত্ব এবং আপনার নিজের ত্বকে জাম্প করার অস্বস্তিকর অনুভূতির মধ্যে ঝুলে থাকেন। এবং যদি আপনি নিকোটিনের পথে এক ধাপ এগিয়ে যান, আপনি নিকোটিনের অতিরিক্ত ব্যবহার এর প্রাথমিক উপসর্গগুলোকে দেখবেন:

বেশিরভাগ ধূমপায়ী এবং ভেপাররা প্রতিযোগিতায় একবার এ ভুলটি করেছে। ভেপাররা কখনও কখনও এটি “নিক সিক” ডাকেন। এটি প্রায়ই সাধারণের চেয়ে উচ্চ নিকোটিন স্তর ব্যবহার করে, অথবা একটি নতুন ডিভাইস ব্যবহার করে ঘটে যা আপনার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি নিকোটিন সরবরাহ করে। আপনি কিছুটা দ্রুত খুব বেশি ভেপ করেন এবং বুম, এটি কিছু সময়ের জন্য বসে থাকার সময়। সেটাই নিক অসুস্থতা। সমাধান হল স্রেফ ভেপিং বন্ধ করা।

যদিও বিজ্ঞান নির্দেশ করে যে কিছু নিকোটিন ব্যবহারকারীদের জন্য প্রকৃত স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, তবুও এটি একটি ড্রাগ। গুরুতর হৃদরোগ বা কার্ডিওভাসকুলার অবস্থার ফলে মানুষের জন্য নিকোটিন পরামর্শযোগ্য নয়। সেই গোষ্ঠীর জন্য, যেকোনো ধরনের শক্তিশালী উদ্দীপক একটি গুরুতর হৃদরোগ ঘটনার সূচনা করতে পারে। অবশ্যই, হৃদরোগে আক্রান্ত লোকেরা হয়তো ধূমপানের মাধ্যমে একটি নিক বাজের দিকে যাবার বিষয়ে আপত্তিতেই ভাবতে পারবেন না। (ভেপিং অবশ্যই হার্টের রোগের সাথে যুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ধূমপানের তুলনায় একটি অনেক কম ঝুঁকি।)

নিকোটিনের বিষক্রিয়া এবং সত্যিকার নিকোটিনের অতিরিক্ত মাত্রা পর成年人 মধ্যে খুব অস্বাভাবিক, এবং সাধারণত ইনজেকশনের মাধ্যমে একটি আত্মহত্যার চেষ্টা করার ফলস্বরূপ। এটি মৃত্যুর একটি ভয়ানক উপায়, কিন্তু লোকেরা এটি প্রায় নিয়মিতভাবে চেষ্টা করে। যাহোক, একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ ভেপিং বা ধূমপান থেকে একটি বিপজ্জনক অতিরিক্ত মাত্রা অনুভব করার কোনো সম্ভাবনা নেই।

এমন একমাত্র উপায় যে কেউ এত দ্রুত যথেষ্ট নিকোটিন গ্রহণ করতে পারে—ইঞ্জেকশনের বাইরে—তারা উপযুক্ত মিশনের জন্য উচ্চ শক্তির নিকোটিন গিলতে হয়। কিন্তু এটি খুব দ্রুত গিলতে হবে, এবং অত্যন্ত উচ্চ পরিমাণে গিলতে হবে, যাতে শরীর মৃত্যুজনক মাত্রা শোষণ করে যাতে তৎক্ষণাৎ বমি এবং গ্যাগিং ব্যতিত।

যদি তা ঘটে, অথবা যদি কেউ একটি ভয়াবহ DIY মিশ্রিত দুর্ঘটনার শিকার হন যেখানে তারা অত্যন্ত শক্তিশালী নিকোটিনের মধ্যে ডুবে যান এবং বিপজ্জনক পরিমাণ শোষণ করার আগে এটি পরিষ্কার করার সুযোগ না পান, তবে উপসর্গগুলো সত্যি সত্যি ভয়ঙ্কর হতে পারে:

নিকোটিনের বিষক্রিয়ার যথাযথ বিপদটি অবশ্যই ছোটদের জন্য, যারা কোন কিছু পাইনকৃত করে পান করে। প্রকৃতপক্ষে, এক শিশু 100 mg/mL (10 শতাংশ) নিকোটিন পানের ফলে মারা যাওয়ার একটি ঘটনা ঘটেছে যা তার বাবা-মায়ের দ্বারা ক্যাপ মুক্ত ছিল। কেবল কয়েকটি মিলিলিটার এত শক্তিশালী তরল একটি শিশুকে হত্যা করতে সক্ষম। অনুগ্রহ করে কোন নিকোটিন পণ্য শিশুদের নাগালের মধ্যে রেখে দেবেন না।

বাজের অনুসরণ আপনাকে কি নিকোটিনের প্রতি আসক্ত করবে?

আপনি যত বেশি নিকোটিন ব্যবহার করবেন, আপনার তার প্রতি নির্ভরতা হওয়ার সম্ভাবনা ততই বেশি। এবং আপনি যখন সেই বাজটি ভালোবাসে, ততই আপনি বারবার সেটিকে অর্জনের চেষ্টা করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। যখন আপনি নিকোটিন থেকে প্রাপ্ত সংবেদনগুলোতে কামনা করতে শুরু করেন এবং ব্যবহারে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে থাকেন, তখন এটি নির্ভরতার শুরু, অথবা যা কিছু লোক আসক্তি বলে।

কিন্তু কি ভেপিং সত্যি একটা আসক্তি? মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত আসক্তির সংজ্ঞা দেন এমন নিরবচ্ছিন্ন আচরণ হিসেবে যা একজন ব্যবহারকারীর ক্ষতি হবে তা জানা সত্ত্বেও আবারও পুনরাবৃত্তি করা হয়। এতে অবশ্যই ধূমপান অন্তর্ভুক্ত করা হবে, কিন্তু এটি নিকোটিন ভেপিংকে আসক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করার জন্য একটি মেল খুঁজে পেতে সমস্যা হতে পারে, যেহেতু এটি সেভাবে ক্ষতি সৃষ্টি করে না যা আমরা জানি। এটি কেবল শারীরিক নির্ভরতা বা প্রায়ই ব্যবহারের মাধ্যমে আসক্তি নির্ধারণ করে না।

নিকোটিনে নির্ভরশীল একজন ভেপারকে বর্ণনা করতে “অ্যাডিকশন” শব্দটি ব্যবহার করা এবং টিনএজারদের জু’লিং এবং অ্যাডিকশনেরsupposed ভয়ের সম্পর্কে বক্তৃতা দিতে ব্যয়বহুল সম্পদের নিবেদনের কথা বলা বাস্তব অসক্তির সাথে লড়াই করতে থাকা মানুষের প্রতি অসম্মানজনক। এই মানুষগুলি তাদের জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলছে, প্রায়শই তাদের পরিবারকে ধ্বংস করছে, এবং কখনও কখনও জেলেও বন্দী হয়ে যাচ্ছে।

তবে কিছু নিকোটিন বুজের অনুসরণকারীরা addictive আচরণ প্রদর্শন করে। যদি আপনি JUUL পডগুলি দ্রুত পান করছেন এবং একটি বুজের জন্য Sick হয়ে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার একটি সমস্যা থাকতে পারে। আপনি আপনার নৈতিক দিশা হারাতে পারেন না, কিন্তু কিছু সাহায্য খুঁজে বের করার এবং quit করার চেষ্টা করা বুদ্ধিমানের হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী নিকোটিন ব্যবহারকারীদের অনেক আনন্দের অনুভূতি হল নিকোটিনের জন্য cravings পূর্ণ করার কারণে সহজতর শান্তি—ঠিক যেমন ক্যাফেইন প্রেমীরা দিনের প্রথম কফি উপভোগ করে। ক্যাফেইনের মতো, নিকোটিন একটি রেক্রিয়েশনাল ড্রাগ নয়। এটি আপনাকে সত্যিই উঁচু করে না, এবং সংক্ষিপ্ত রাশ বা বুজ কেবল অতি ব্যবহার করে মাথাব্যথা এবং বমি ঝুঁকির মধ্যেই আসে।

বুজ কাটিয়ে উঠা

নিকোটিন বা ক্যাফেইনের মৃদু আনন্দকে অনুভূতি-সন্ধানের খেলায় রূপ দেওয়া হল এই ড্রাগগুলোর দ্বারা অধিকাংশ ব্যবহারকারীর জন্য প্রস্তাবিতকিছু পেরভার্শনের সাথে। উচ্চ-নিক পডগুলি স্ল্যামিং বা এনার্জি ড্রিংকস পান করা নিকোটিন এবং ক্যাফেইনের মতো হালকা উদ্দীপকের আসল পয়েন্ট মিস করে।

এগুলো দিনের মধ্যে এমন মুহূর্ত দেয় যখন আপনি আপনার রুটিন থেকে হালকা বিরতি নিলেও আপনার উপর আবার ফোকাস করতে পারেন, বা কিছুক্ষণের জন্য ঝামেলা মুক্ত আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। মনে রাখবেন, নিকোটিন উদ্দীপনা দেয় এবং শিথিল করে। একটি বুজ তাড়া করা একটি প্রভাব অতিরঞ্জিত করে এবং অন্যটাকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেয়। এটা দুঃখজনক!