Είναι τα Elf Bars και άλλα Disposable Vapes κακά για σένα;

Τι είναι τα Elf Bars & οι αναλώσιμες συσκευές;

Elf Bars

Αναλώσιμες συσκευές

Είναι τα Elf Bars κακά για σένα;

Η σύντομη απάντηση είναι ότι τα Elf Bars είναι θεωρούνται 95% ασφαλέστερα από τα παραδοσιακά τσιγάρα. Αν και δεν μπορούν να θεωρηθούν εντελώς ακίνδυνα, είναι μια πολύ πιο ασφαλής επιλογή για ενήλικες καπνιστές σε σύγκριση με τα τσιγάρα.

Όταν απαντάμε εάν οι αναλώσιμες συσκευές—ή σε αυτήν την περίπτωση, τα Elf Bars—είναι κακά για την υγεία σας, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι κάθε συζήτηση σχετικά με τους υγειονομικούς κινδύνους του vaping θα πρέπει να αρχίζει με μια σύγκριση με το κάπνισμα τσιγάρων. Οι αναλώσιμες συσκευές έχουν σχεδιαστεί ως εναλλακτικές λύσεις χαμηλότερης βλάβης για τα τσιγάρα και είναι σημαντικό να ζυγίσουμε το vaping σε σχέση με το κάπνισμα, γιατί η συντριπτική πλειοψηφία των ατμιστών είναι καπνιστές ή πρώην καπνιστές.

Παρ' όλα αυτά, ας ρίξουμε μια ματιά σε κάποιες από τις μελέτες σχετικά με το vaping για να καθορίσουμε αν τα Elf Bars & άλλες αναλώσιμες συσκευές είναι κακές για σένα.

Η Δημόσια Υγεία της Αγγλίας ήταν κατηγορηματική στα ευρήματά της: ο σεβαστός βρετανικός οργανισμός δηλώνει «το vaping είναι τουλάχιστον 95 τοις εκατό ασφαλέστερο από το κάπνισμα» και ότι οι συσκευές «είναι σημαντικά λιγότερο επιβλαβείς για την υγεία από τον καπνό και έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα.» Η καθοριστική μελέτη από το Βασιλικό Κολέγιο Ιατρών το 2016 σχετικά με το vaping—η ομάδα που πρώτα ανακάλυψε τους συνδέσμους μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του πνεύμονα—κατέληξε στην ίδια συμπConclusion.

Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με το vaping συγκρίνουν το κάπνισμα με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, και γνωρίζουμε από την έρευνα που αναφέρθηκε παραπάνω ότι οι συσκευές είναι 95% λιγότερο επιβλαβείς από το κάπνισμα. Ωστόσο, μια μελέτη το 2017 είναι μοναδική καθώς παρακολούθησε τους δείκτες υγείας μιας ομάδας ατμιστών που δεν είχαν καπνίσει ποτέ πριν για 3,5 χρόνια.

Οι ερευνητές μέτρησαν προσεκτικά τους δείκτες υγείας της καρδιάς, πνευμόνων και της κυκλοφορίας και τους συνέκριναν με τους ίδιους δείκτες σε μια ομάδα ελέγχου μη ατμιστών που επίσης δεν είχαν καπνίσει ποτέ. Τα ευρήματα ήταν ομοιόμορφα θετικά. Οι δείκτες υγείας των ατμιστών δεν ήταν χειρότεροι από εκείνους των μη καπνιστών—ακόμη και μεταξύ εκείνων που ατμίζουν περισσότερο.

«Αν και δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι κάποια βλάβη μπορεί να προκύψει σε αργότερες φάσεις, αυτή η μελέτη δεν απέδειξε κανένα υγειονομικό πρόβλημα που σχετίζεται με τη μακροχρόνια χρήση των [συσκευών] σε σχετικά νέους χρήστες που δεν κάπνισαν επίσης καπνό», έγραψαν οι συγγραφείς.

Συμπερασματικά, εάν είστε καπνιστής που ψάχνει να διακόψει τη συνήθεια, τα Elf Bars και άλλες αναλώσιμες συσκευές είναι εξαιρετικές, εύκολες στη χρήση εναλλακτικές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα οριστικά. Ωστόσο, εάν δεν καπνίζετε, δεν προτείνουμε να ξεκινήσετε το vaping και να χρησιμοποιήσετε τα Elf Bars.

Είναι τα Elf Bars χειρότερα από τα τσιγάρα; Ξεσκεπάζοντας την παραπληροφόρηση

Τα Elf Bars σίγουρα δεν είναι χειρότερα από τα τσιγάρα. Όπως έχουμε καθορίσει παραπάνω, τα Elf Bars και άλλες συσκευές είναι 95% λιγότερο επιβλαβείς από τα τσιγάρα. Ωστόσο, αυτό δεν έχει σταματήσει την παραπληροφόρηση να διαδίδεται online.

Ένα δημοφιλές βίντεο στο Tiktok έχει συγκεντρώσει αρκετές εκατοντάδες χιλιάδες προβολές, το οποίο έχει οδηγήσει σε μια λανθασμένη σύγκριση του Elf Bar 600 με 48 έως 50 τσιγάρα από πολλές μεγάλες διαδικτυακές δημοσιογραφικές ιστοσελίδες.

Ο Δρ. Onkar Mudhar, ενωμένος οδοντίατρος από το Η.Β., δηλώνει τα εξής στο βίντεο του Tiktok: "Καπνίζοντας ένα ολόκληρο Geek ή Elf Bar ισοδυναμεί με περίπου 48 έως 50 τσιγάρα. Και οι δύο [μπάρες] περιέχουν δύο χιλιοστόγραμμα νικοτίνης σε αλάτι, οπότε [το] ισοδύναμο 20 χιλιοστών νικοτίνης."

Θα εξηγήσουμε γιατί είναι λάθος και γιατί είναι παραπλανητικό.

Σύμφωνα με τις δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας, η μέση περιεκτικότητα νικοτίνης όλων των μάρκες τσιγάρων που δοκιμάστηκαν ήταν 10.2 mg ανά τσιγάρο. Τα τσιγάρα Newport είχαν την πιο νικοτίνη από οποιαδήποτε αμερικανική μάρκα που δοκιμάστηκε, στα 13.4 mg ανά τσιγάρο. Επομένως, μια μέση συσκευασία τσιγάρων περιέχει 204 mg νικοτίνης (20 τσιγάρα X 10.2 mg).

Ένα Elf Bar στο Ηνωμένο Βασίλειο μπορεί να έχει έως και 2% νικοτίνη, που αντιστοιχεί σε 20 mg/mL. Δεδομένου ότι ένα Elf Bar 600 (το πιο δημοφιλές μοντέλο που πωλείται στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρώπη) έχει 2 mL υγρού, η συνολική περιεκτικότητα νικοτίνης είναι 40 mg ανά Elf Bar (20 mg/mL x 2 mL). Χωρίς να ληφθούν υπόψη οι ρυθμοί απορρόφησης νικοτίνης μεταξύ καπνίσματος και vaping, ένα Elf Bar ισοδυναμεί με περίπου τέσσερα τσιγάρα όσον αφορά την περιεκτικότητα νικοτίνης.

Ωστόσο, εδώ τελειώνει η σύγκριση. Τα τσιγάρα καίγονται και ο καπνός περιέχει ένα θανατηφόρο μίγμα καρκινογόνων και συστατικών που βλάπτουν τους πνεύμονες. Ο ατμός από ένα Elf Bar (ή οποιοδήποτε ηλεκτρονικό τσιγάρο) περιέχει μόνο μερικές ανησυχητικές χημικές ουσίες σε μικρές ποσότητες. Εναλλακτικά, έχουν εντοπιστεί 4,000 χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου. Από τις 4,000 χημικές ουσίες, περισσότερες από 70 επιβλαβείς χημικές ουσίες είναι γνωστό ότι προκαλούν, ξεκινούν ή προάγουν τον καρκίνο.

Έχουν τα Elf Bars & άλλες αναλώσιμες συσκευές παρενέργειες;

Αν και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι ιατρικές συσκευές, οι παρενέργειες για τον χρήστη μπορεί να συμβούν. Ιατρικές μελέτες και επίσημες έρευνες σχετικά με τις παρενέργειες του vaping είναι ελάχιστες, με τις περισσότερες να εστιάζουν στη γενική υγεία και στο vaping. Για να αντισταθμιστεί αυτό, χρησιμοποιήθηκαν λέξεις-κλειδιά Google και δεδομένα αναζήτησης για να δούμε ποια παρενέργειες ήταν οι πιο αναζητούμενες. Αναφορές και νήματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εμφανίστηκαν επίσης—όπως τα θέματα που σχετίζονται με την υγεία σε φόρους ατμιστών. Τελικά, καθώς εμείς στην Vaping360 είμαστε όλοι ατμιστές, οι εμπειρίες μας μας ενημερώνουν συνεχώς.

Οι πιο κοινές παρενέργειες από το vaping (συμπεριλαμβανομένων των Elf Bars):

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις παρενέργειες του vaping στο πλήρες άρθρο μας.

Πολλά από τα αντιληπτά παρενέργειες από το vaping είναι στην πραγματικότητα παρενέργειες της χρήσης νικοτίνης. Και πολλά από τα παραπάνω παραδείγματα μοιράζονται με τις εγκεκριμένες από τον FDA θεραπείες αντικατάστασης νικοτίνης όπως τσίχλα και επιθέματα.

Ωστόσο, μερικές από αυτές τις παρενέργειες είναι ιδιαίτερες για το ίδιο το vaping. Το κλειδί που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τα vapes δεν προορίζονται να είναι προϊόντα υγείας. Είναι, ωστόσο, μια πολύ πιο ασφαλής εναλλακτική λύση όταν το vaping συγκρίνεται με το κάπνισμα.

Αν είστε ένας από τους εκατομμύρια που χρησιμοποιούν το vaping ως εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, οι ήπιες παρενέργειες του vaping θα πρέπει να εξετάζονται σε σύγκριση με τους απόλυτους κινδύνους του καπνίσματος τσιγάρων.