Νικοτίνη: Επίδεσμοι vs Gum vs Vaping

Με όλες τις επιλογές νικοτίνης στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να γνωρίζει ποια λειτουργεί καλύτερα. Αποφασίσαμε να ρίξουμε μια ματιά σε τρεις από τις πιο δημοφιλείς επιλογές και να καταγράψουμε κάποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Επιδερμικές Νικοτίνης

Οι επιδερμικές νικοτίνης είναι μια φαρμακευτική θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT) που έγινε διαθέσιμη στις αρχές της δεκαετίας του 1990, και αντιμετώπισαν την αμφιλεγόμενη κατάσταση σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους από τότε. Είναι μικρές διαδερμικές επιφάνειες που περιέχουν διάφορες δυνάμεις νικοτίνης που απελευθερώνεται στο αίμα του χρήστη με σκοπό τη μείωση των επιθυμιών για τσιγάρα.

Οι κατασκευαστές αυτών των επιφανειών ισχυρίζονται ότι διπλασιάζουν τις πιθανότητες επιτυχίας ενός καπνιστή όταν προσπαθεί να σταματήσει, αλλά τα αποτελέσματα από ανεξάρτητες μελέτες έχουν διαφέρει. Η έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt καθόρισε μια ακριβή 6-11 τοις εκατό ποσοστό αποτελεσματικότητας όταν χρησιμοποιείται για τη διακοπή του καπνίσματος. Αυτή η μελέτη μέτρησε την επιτυχία μόνο μετά από 24 εβδομάδες.

Οι επιδερμικές νικοτίνης προκάλεσαν ένα κύμα έρευνας σχετικά με τις επιδράσεις της νικοτίνης χωρίς τον συγχυτικό παράγοντα του καπνού. Οι ανακαλύψεις έχουν γίνει σχετικά με πιθανά οφέλη για την υγεία και ιατρικές χρήσεις για τη νικοτίνη χάρη στην επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής θεραπείας για Νόσο Alzheimer, και για ορισμένες άλλες γνωστικές αναπηρίες όπως απώλεια μνήμης και άνοια.

Η έρευνα σε ηλικιωμένους ασθενείς με επιδερμικές νικοτίνης έχει επίσης οδηγήσει στην κατανόηση ότι η νικοτίνη χωρίς την επιταχυνόμενη παράδοση μέσω του εισπνεόμενου καπνού έχει πολύ λίγες πιθανότητες για εθισμό. Οι ασθενείς που χρησιμοποίησαν επιδερμικές νικοτίνης για πολλούς μήνες δεν παρουσίασαν συμπτώματα στέρησης μετά την ολοκλήρωση των δοκιμών.

Τσίχλα Νικοτίνης

Η τσίχλα νικοτίνης ήταν στην πραγματικότητα το πρώτο εμπορικό προϊόν NRT που πωλήθηκε. Διαθέσιμη από τα μέσα της δεκαετίας του 1980, η τσίχλα αρχικά απαιτούσε συνταγή από γιατρό. Τώρα πωλείται σε όλο τον κόσμο, συνήθως χωρίς συνταγή. Σε ορισμένες χώρες, η τσίχλα νικοτίνης είναι διαθέσιμη προς αγορά για παιδιά από 12 ετών και έρχεται σε ποικιλία ελκυστικών φρούτων και γλυκών γεύσεων.

Ο χρήστης απορροφά τη νικοτίνη μέσω του μαλακού ιστού του στόματος και στο αίμα καθώς αρχικά μασάει την τσίχλα και στη συνέχεια την τοποθετεί μεταξύ των ούλων και του μάγουλου όταν αρχίζει να "τσιμπάει". Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να χάσει την ισχύ της η τσίχλα. Εκτός από τη μασή, η διαδικασία και το αποτέλεσμα είναι ταυτόσημα με τη μέθοδο που χρησιμοποιούν οι χρήστες σουηδικού snus. (Σημειώστε ότι το snus είναι 99-100 τοις εκατό ασφαλέστερο από το κάπνισμα.)

Μια Ανασκόπηση Cochrane που εξετάζει διάφορες μελέτες εκτίμησε ότι η χρήση NRT όπως η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να αυξήσει τους ρυθμούς επιτυχίας αποχής για τους καπνιστές από περίπου πέντε τοις εκατό για την άμεση διακοπή του καπνίσματος σε έναν μέσο 7-8 τοις εκατό. Οι ρυθμοί επιτυχίας βελτιώνονται όταν συνδυάζεται η NRT με είτε καθοδήγηση είτε φαρμακευτική αγωγή όπως το βουπροπίον (Zyban), ή και τα δύο.

Ηλεκτρονικό κάπνισμα

Το νεότερο και πιο αμφιλεγόμενο προϊόν σε αυτή τη λίστα είναι αναμφισβήτητα το πιο διαταραγμένο για τις αναλογίες καπνίσματος παγκοσμίως. Εφευρέθηκε στην Κίνα το 2003, στη συνέχεια κυκλοφόρησε στην Ευρώπη το 2006 και στη συνέχεια στις Η.Π.Α. το 2007, τα e-cigarettes συνεχίζουν να προσελκύουν την προσοχή υποστηρικτών, αντιπάλων και ανταγωνιστικών βιομηχανιών.

Παρά τις ελλείψεις και τις κακώς αναφερόμενες μελέτες, και τις τακτικές φόβου που χρησιμοποιούνται από τους αντιπάλους, το ηλεκτρονικό κάπνισμα έχει επίσης πολλούς ισχυρούς υποστηρικτές. Δημόσια Υγεία στην Αγγλία έχει εκδώσει μια ανεξάρτητη ανασκόπηση αποδείξεων δηλώνοντας ότι "η τρέχουσα καλύτερη εκτίμηση είναι ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι γύρω στο 95% λιγότερο επιβλαβή από το κάπνισμα," και "δεν υπάρχει καμία ένδειξη μέχρι στιγμής ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα λειτουργούν ως μια οδός εισόδου στο κάπνισμα για παιδιά ή μη καπνιστές."

Μέσω του ατμιστικού, παράγεται ένα αερόλυμα που περιέχει νικοτίνη—ή χωρίς νικοτίνη—όταν το ηλεκτρονικό υγρό εκτίθεται σε ένα θερμαντικό στοιχείο και εισπνέεται. Η νικοτίνη απορροφάται στους πνεύμονες και το αερόλυμα εκπνέεται. Αυτή η διαδικασία έχει επαινέσει και επικριθεί για την παρόμοια αίσθηση και οπτική ομοιότητα με το κάπνισμα.

Ανεξαρτήτως της γνώμης, είναι αδύνατο να αγνοηθούν οι επιπτώσεις για τη μείωση βλάβης που προτείνει μια τέτοια μίμηση. Το ατμιστικό συνδυάζει την αίσθηση στο στόμα, τη συνήθεια, τη γεύση και τη νικοτίνη για να παραδώσει τις αισθήσεις που επιθυμούν οι καπνιστές, χωρίς την καύση που σκοτώνει έξι εκατομμύρια το χρόνο παγκοσμίως.

Επιπλέον επιλογές

Καθώς η μείωση βλάβης κερδίζει μια θέση στο τραπέζι της διακοπής του καπνίσματος και αντικαθιστά την αποχή για πολλούς, οι καπνιστές βρίσκουν νέες και αποτελεσματικές εναλλακτικές. Ολόκληρες βιομηχανίες έχουν δημιουργηθεί γύρω από την έννοια της ασφαλέστερης κατανάλωσης νικοτίνης, και το μέλλον φαίνεται φωτεινό για εκείνους που αναζητούν εναλλακτική παράδοση νικοτίνης.