Jones Mini Nicotine Lozenges
Les pastilles Jones Nicotine sont des aides à l'arrêt du tabagisme approuvées par la FDA, disponibles en dosages de 2 mg ou 4 mg pour les utilisateurs à forte dépendance. Chaque paquet contient 81 pastilles au goût menthe ou cerise conçues pour se dissoudre lentement afin de fournir une délivrance de nicotine constante. Les ingrédients clés comprennent la nicotine polacrilex et l'aspartame. Le produit est accepté par HSA et FSA et inclut l'accès à un soutien comportemental via l'application Jones et le programme par SMS.
Alors que les pochettes de nicotine gagnent en popularité, d'autres produits de nicotine orale sont souvent négligés. Les pastilles, les comprimés, les gommes, les bandes et les bonbons à menthe peuvent offrir tout autant que les pochettes. Ils sont administrés de manière similaire, se déclinent en différentes saveurs et forces, et délivrent la nicotine avec une efficacité comparable.
Si vous vous intéressez au monde au-delà des pochettes et des vapes, nous avons ce qu'il vous faut. La liste ci-dessous révélera certaines des meilleures gommes et pastilles de nicotine sur le marché. Nous expliquerons aussi comment utiliser ces produits et discuterons de leurs différences uniques.
Les gommes et les pastilles offrent de la nicotine sans vapotage. Si vous recherchez le contraire—vapoter sans nicotine—explorez notre guide des vapes sans nicotine.
Comment utiliser les pastilles, les comprimés et les bonbons à la nicotine
Suivez les instructions du fabricant, si elles sont fournies.
Mettez la pastille dans votre bouche, idéalement entre les gencives et la joue. Les comprimés et les mini pastilles peuvent également être utilisés sous la langue. Elle peut être déplacée d'un côté à l'autre si désiré ; cependant, vous ne devez jamais la mâcher, l'avaler ou la sucer. Notez que vous pouvez avaler la salive de pastille de nicotine (avec modération), mais vous ne devez jamais avaler la pastille elle-même. Laissez-la se dissoudre naturellement dans votre bouche, ce qui prend généralement environ 20 à 30 minutes pour les pastilles, ou 2 à 15 minutes pour les comprimés.
Comment utiliser la gomme à la nicotine
Suivez les instructions du fabricant, si elles sont fournies.
La gomme à la nicotine n'est pas destinée à être mâchée constamment comme une gomme ordinaire, il peut donc falloir un certain temps pour s'y habituer. Mâchez la gomme quelques fois pour libérer un peu de nicotine, puis stationnez la gomme entre la joue et les gencives. Vous ressentirez probablement une sensation de picotement ou un rush de nicotine pendant quelques minutes. Quand les effets se sont estompés, mâchez encore quelques fois et stationnez-la à nouveau. Répétez le processus jusqu'à ce que les effets et la saveur ne soient plus perceptibles ou désirables. Éliminez-la de manière responsable pour éviter tout contact avec les enfants ou les animaux de compagnie.
Posologie de la gomme et de la pastille à la nicotine
La plupart des fabricants ne recommandent pas de consommer plus d'une pastille ou d'un morceau de gomme par heure. Cependant, la dose appropriée est finalement déterminée par l'utilisateur. Comme pour tout produit contenant de la nicotine, écoutez votre corps. Si vous sentez que vous avez eu suffisamment de nicotine, retirez et jetez le produit, même s'il n'est pas entièrement dissous. Les nouveaux utilisateurs sont également encouragés à commencer avec une faible force de nicotine pour évaluer leur tolérance.
Comprimés à la nicotine vs pastilles
Les comprimés de nicotine et les pastilles sont souvent confondus en raison de leurs similitudes évidentes :
- Apparence similaire
- Administrés par voie orale
- Dissolubles
- Forces et saveurs de nicotine comparables
Bien que ces produits soient étroitement liés, ils présentent quelques différences distinctes.
Les pastilles (parfois appelées « bonbons à la nicotine ») sont généralement plus grandes que les comprimés et ont une texture plus dure. De ce fait, elles prennent plus de temps à se dissoudre dans la bouche (environ 20 à 30 minutes, mais certaines pastilles peuvent durer plus longtemps). Elles sont généralement stationnées entre la joue et la gencive ; des options plus petites peuvent également être utilisées sous la langue.
En revanche, les comprimés sont souvent beaucoup plus petits et plus doux que les pastilles, semblables à un bonbon à respirer. Leur taille et leur texture favorisent une dissolution rapide (en aussi peu que deux minutes), entraînant une livraison accélérée de nicotine. Une autre différence est que les comprimés sont couramment utilisés sublingualement, plutôt que entre la joue et la gencive. (Notez que les comprimés sont parfois appelés « pilules à la nicotine », mais malgré le nom, ils ne doivent jamais être avalés.)
Les deux produits ont certainement leur place sur le marché. Les utilisateurs de pochettes de nicotine seront probablement plus familiers avec la libération de nicotine plus lente des pastilles. Cependant, les utilisateurs de e-liquides salés à la nicotine de haute force peuvent apprécier la livraison plus rapide de nicotine des comprimés.
Pastilles de nicotine vs. sachets
Les pastilles de nicotine et les sachets peuvent avoir des propriétés physiques très différentes, mais ils fonctionnent presque de la même manière. Y a-t-il un avantage à utiliser l'un par rapport à l'autre ? Objectivement, c'est discuté, mais il y a des facteurs subjectifs à considérer :
Confort : Bien qu'il soit naturel de supposer qu'un sachet doux serait plus confortable contre les gencives qu'un bonbon dur à la nicotine, ce n'est pas toujours vrai. Pour certains utilisateurs, placer une pastille semble plus naturel (et moins irritant) qu'un sachet. Et, bien sûr, l'inverse est également vrai. Tout dépend de la préférence personnelle.
Saveurs : Les sachets de nicotine ont explosé en popularité au cours des dernières années, résultant en un marché chargé d'options. Il existe des dizaines de marques et des centaines de saveurs disponibles. La demande pour les pastilles est considérablement plus faible, laissant les utilisateurs avec beaucoup moins d'options de saveurs comparées aux sachets.
Concentrations de nicotine : La concentration de nicotine de la plupart des pastilles se situe dans une fourchette de 2 à 6 mg, tandis que les sachets sont facilement disponibles en concentration de 12 mg, et peuvent être trouvés bien plus haut que cela. Bien que les deux produits conviennent aux utilisateurs de nicotine faibles à modérés, ceux avec des tolérances plus élevées graviteront probablement vers les sachets.
Commodité et discrétion : Les pastilles sont parfois considérées comme plus pratiques car elles n'ont pas besoin d'être jetées (le produit entier est consommé). Les sachets, en revanche, doivent être retirés de la bouche après utilisation. Bien que cela puisse être un inconvénient mineur, cela peut également attirer une attention indésirable dans certaines situations.
Durée d'utilisation : La plupart de la nicotine dans les sachets est absorbée pendant les 20 premières minutes, mais les utilisateurs peuvent en profiter beaucoup plus longtemps si désiré. Ce choix est absent avec les pastilles, car elles sont complètement dissoutes dans la bouche.
Libération de nicotine : Bien que les preuves ici soient strictement anecdotiques, certains utilisateurs signalent un taux de libération de nicotine différent entre les pastilles de nicotine et les sachets. Les utilisateurs de sachets expriment souvent une montée de nicotine accrue pendant les dix premières minutes, suivie d'un déclin régulier. Cependant, la dissolution progressive des pastilles peut favoriser un taux d'absorption de nicotine plus constant tout au long de l'expérience. Il est toujours prévu de réduire à mesure que la pastille devient plus petite, mais (théoriquement) la baisse peut ne pas être aussi visible.
Gomme à la nicotine récréative vs. NRTs
On peut supposer que Nicorette (y compris la gomme générique au polacrilex de nicotine) est la meilleure gomme à la nicotine pour arrêter de fumer, car c'est un NRT (thérapie de remplacement de nicotine) approuvé par la FDA. Cependant, une comparaison avec des options « récréatives » telles que la gomme Lucy ou Rogue révèle des ingrédients similaires :
- Polacrilex de nicotine
- Édulcorants (acésulfame potassium, sucralose, xylitol)
- Arômes
- Base de gomme
- Ajusteurs de pH
Les principales différences entre ces produits proviennent de leur classification, de leurs tests, de leur marketing et de leur réglementation.
Les fabricants doivent compléter un processus d'approbation complet pour enregistrer un NRT auprès de la FDA. Cela implique des recherches approfondies, des essais cliniques et des documents qui établissent l'efficacité de leur produit, les effets secondaires, les impacts à long terme, etc. Une fois approuvés, les NRTs sont fortement régulés par la FDA en ce qui concerne les ventes, les recommandations d'utilisation et le branding.
La gomme à la nicotine récréative n'est pas soumise à ce processus d'approbation des médicaments, elle est donc réglementée comme un produit du tabac (bien qu'elle ne contienne pas de tabac). Par conséquent, les fabricants ne sont pas autorisés à faire des allégations de santé ou à commercialiser ces produits comme aides à l'arrêt.
Cela signifie-t-il que les NRTs sont les aides à l'arrêt les plus efficaces ou les options de gomme à la nicotine les plus saines ? Pas nécessairement. NRT est un label d'approbation, indiquant que ces produits sont justifiés pour faire des allégations de risque réduit et d'abandon. Il existe d'excellents produits dans les deux camps, mais la gomme à la nicotine récréative est supérieure en termes de variété, et le prix est souvent plus bas. De nombreux utilisateurs affirment également que la texture et la saveur sont meilleures que celles des NRTs, mais tout cela dépend des goûts personnels.
Qu'est-ce que les bonbons à la nicotine ?
Les « bonbons à la nicotine » sont des pastilles et des comprimés à la nicotine au goût de menthe. Ils ne relèvent pas d'une catégorie de produit unique ; c'est simplement un surnom basé sur leur goût, leur apparence et leur texture. Les bonbons à la nicotine sont administrés comme n'importe quelle autre pastille ou comprimé, PAS comme des bonbons à la menthe ordinaires. Ils sont disponibles sous différentes formes et tailles, y compris des pastilles mini (souvent en forme de pilule), de petits disques et de plus grands rectangles. Les bonbons à la nicotine Jones sont les plus largement reconnus dans cette catégorie. Ils sont un NRT approuvé par la FDA et viennent en nicotine de 2 mg et 4 mg.
Qu'est-ce que les bandes de nicotine ?
Les bandes de nicotine sont de fines films aromatisés qui se dissolvent sur la langue, libérant de la nicotine pour absorption par la muqueuse buccale. La plupart de ces produits ressemblent et se ressentent presque identiques aux bandes de respiration, mais avec l'ajout de nicotine. Elles se dissolvent rapidement, leurs concentrations sont donc souvent inférieures à celles des sachets.
Comparées aux sachets et aux bonbons, les bandes de nicotine présentent quelques avantages. D'abord, leur discrétion est inégalée. La plupart des gens ne sauront jamais que vous les utilisez. Elles fournissent également une dose rapide de nicotine, plutôt qu'une expérience lente et régulière, que certains peuvent préférer. Enfin, les bandes de nicotine sont souvent scellées individuellement. L'emballage les garde fraîches jusqu'à utilisation et les rend faciles à glisser dans une poche, un portefeuille ou un sac à main.
Quelle est la gomme à la nicotine ayant le meilleur goût ?
La saveur est très subjective, donc les utilisateurs ont des opinions différentes sur la meilleure gomme à la nicotine en termes de goût. Il n'y a pas de bonne réponse, mais nous pouvons vous orienter dans la bonne direction avec quelques recommandations populaires.
Gomme à la nicotine menthe au meilleur goût : Les amateurs de saveurs mentholées auraient du mal à trouver une meilleure option que Rogue Wintergreen. Son profil de menthe fraîche légèrement crémeux en fait l'une des gommes à la nicotine les plus rafraîchissantes sur le marché. Si vous n'êtes pas fan de Wintergreen, essayez Lucy Mint—une saveur de menthe douce avec des notes dominantes de menthe verte. Enfin, Rogue Peppermint offre une saveur classic de menthe poivrée avec une explosion rafraîchissante de menthol sucré.
Gomme à la nicotine fruit ayant le meilleur goût : Rogue Fruit est une excellente option pour ceux qui recherchent une saveur fruitée accessible. Ce mélange d'agrumes tropicaux offre des notes d'orange équilibrées par des touches de citron et de Lime acidulée. Les palais plus aventureux apprécieront également Lucy Pomegranate, une saveur de grenade mûre avec une touche de citron et de menthe. Certes, cela a tendance à être une saveur divisive (à aimer ou à détester), mais beaucoup l'adorent. Enfin, Slapple Apple est recommandé pour ceux qui apprécient les mélanges sucrés et acidulés.
Les saveurs de menthe rafraîchissante et de fruits lumineux ne conviennent certainement pas à tout le monde, et c'est là que la cannelle entre en jeu. C'est une carte sauvage, s'adressant à ceux qui recherchent un peu d'épice. Si cela semble être votre tasse de thé, Lucy Cinnamon mérite d'être recherchée. Cette saveur audacieuse procure une forte sensation de chaleur sur les papilles, en contraste avec l'effet rafraîchissant communément associé aux gommes à la nicotine.
Pourquoi la gomme à la nicotine me donne-t-elle des hoquets ?
Le hoquet est un effet secondaire courant associé à l'utilisation de gomme à la nicotine, de pastilles et de nombreux autres produits à la nicotine (parfois appelés « niccups »). Ces occurrences tendent à résulter d'une utilisation inappropriée, d'une trop grande quantité de nicotine, ou d'une combinaison des deux.
Mâcher de la gomme à la nicotine incite la libération de nicotine, qui est ensuite absorbée dans le sang via les membranes muqueuses dans la bouche. C'est pourquoi le « parking » (permettre au produit de reposer entre la joue et les gencives) est crucial - il favorise l'absorption de la nicotine.
Les hoquets se produisent souvent lorsque les utilisateurs mâchent trop de gomme à la nicotine (ou sucent des pastilles comme des bonbons ordinaires). Ce comportement accélère la libération de nicotine et augmente la production de salive. Si trop de la salive infusée de nicotine entre dans le tractus gastro-intestinal, cela pourrait déclencher des spasmes musculaires dans le diaphragme, entraînant un cas de hoquets. D'autres effets secondaires désagréables peuvent inclure le reflux acide, les brûlures d'estomac ou un mal de ventre.
Heureusement, les hoquets dus à la gomme à la nicotine sont souvent évitables. Ceux qui ont du mal avec cet effet secondaire ennuyeux pourraient envisager les conseils suivants :
- Suivez toujours les instructions sur l'emballage.
- Ne mâchez pas trop. Mâchez doucement la gomme quelques fois jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de picotement (ou goûtiez la saveur poivrée de la nicotine), puis garez-la et laissez-la tranquille. Si les hoquets continuent à se produire, réduisez le nombre de mâchées jusqu'à ce que vous trouviez une routine qui vous convient. Un peu d'essai et d'erreurs peut être nécessaire.
- Réduisez la force de la nicotine. Utiliser une gomme à la nicotine de plus forte puissance peut entraîner plus de nicotine atteignant l'estomac.
- Minimisez l'ingestion autant que possible. La gomme à la nicotine ne nécessite pas de cracher ; cependant, avaler trop de salive peut causer un inconfort chez certains utilisateurs.
- Évitez de boire pendant l'utilisation de la gomme à la nicotine. Boire non seulement transforme plus de nicotine dans votre estomac, mais cela peut également entraver l'absorption de la nicotine. Les boissons acides (soda, café, etc.) abaissent le niveau de pH dans la bouche, rendant la nicotine moins biodisponible.
- Ne jamais avaler la gomme à la nicotine (ou tout produit à la nicotine). Bien que cela soit peu susceptible de causer des problèmes de santé graves, cela pourrait entraîner des problèmes gastro-intestinaux.
Éviter le problème complètement est l'objectif, mais si vous êtes frappé par un cas de « niccups » en cours de route, essayez le remède suivant :
Inhalez et retenez votre respiration pendant quelques secondes, respirez lentement, puis répétez. Respirer à travers un sac en papier pourrait également avoir le même effet.
On croit que cette technique augmente les niveaux de dioxyde de carbone dans les poumons, ce qui détend le diaphragme et neutralise les spasmes musculaires.
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