7 Vapes pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer est difficile. C'est particulièrement difficile quand vous n'avez rien pour le remplacer. C'est une des raisons pour lesquelles des millions de fumeurs se sont tournés vers le vapotage pour devenir sans fumée. L'acte de vapoter est essentiellement similaire au fait de fumer, mais sans cancérigènes, goudron, monoxyde de carbone et odeur désagréable.

Si vous êtes nouveau dans le vapotage, n'ayez crainte. Nous l'avons rendu simple pour vous avec une variété de produits adaptés aux fumeurs légers ou lourds.

La plupart des vapes sur cette page sont à base de nicotine. Cependant, nous avons également ajouté l'un des meilleurs stylos de vapotage CBD car il existe des preuves, à la fois anecdotiques et cliniques, qui suggèrent que le CBD peut aider à réduire la consommation de tabac. Que ce soit des vapes à la nicotine ou des vapes au CBD, elles ont toutes deux un avantage sur le patch ou le chewing-gum. Ces méthodes en vente libre ne satisfont simplement pas le besoin comme le fait une vape. Une étude scientifique sur le vapotage pour arrêter de fumer a conclu : « ceux qui déclarent utiliser des e-cigarettes pour l'arrêt du tabac sont plus susceptibles d'arrêter de fumer au fil du temps que ceux qui n'utilisent pas d'e-cigarettes. » Les produits sur cette page pourraient simplement rendre ce processus plus facile pour vous.

VOOPOO NAVI x Cyph

5

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Le VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K est une introduction tout-en-un aux vapes à capsules rechargeables. Il dispose d'un dispositif réutilisable avec une batterie de 1500 mAh, un grand écran couleur, et un mode boost. Compris également est une cartouche de 12 mL et une bouteille de 30 mL de Cyph Salts (50 mg). Le design fusionne parfaitement deux mondes, offrant la durabilité d'une vape à capsules avec le style et les performances d'un jetable.

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VOOPOO VRIZZ 2

4.5

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Le VOOPOO VRIZZ 2 est un système de pod rechargeable conçu pour 80k bouffées, avec une grande capacité de 15 mL et une batterie rechargeable de 1350 mAh. Il utilise une cartouche double mesh Vrizz V2 avec des résistances combinées de 0.7 ohm et 0.4 ohm, offrant trois modes de puissance : ECO (15 watts), NORM (22 watts) et TURBO (30 watts). L'appareil comprend un écran multi-couleurs, un flux d'air réglable, et se charge via USB-C.

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OXVA NeXLIM GO

4.5

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L'OXVA NeXLIM GO peut être une version simplifiée du NeXLIM, mais il ne faut pas le sous-estimer. Il dispose d'une batterie de 1800 mAh, de modes normal et boost, d'une capacité de 4 mL et d'un flux d'air réglable. Il est également étonnamment léger (58,7 grammes), ce qui en fait une excellente option pour ceux qui privilégient la portabilité.

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Fifty Bar Black & White Series

4

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La série Fifty Bar Black & White est une ligne de vape jetable alimentée par Beard Vape Co., une entreprise populaire de e-liquide avec des e-liquides créatifs et décadents de dessert. Les jetables B&W sont évalués pour 20k puffs, et viennent avec une batterie de 800 mAh, des coils en maille parallèle double, 4 réglages de flux d'air ajustables, et 17 saveurs au choix.

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Geekvape Wenax Q2

4

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Le dernier modèle de la série de pods Geekvape Wenax dispose d'un grand écran OLED personnalisable, de panneaux en cuir véritable et est livré avec une batterie à charge rapide de 1250 mAh. Le Q2 offre un airflow ajustable à 3 niveaux (MTL à RDL) et une activation par tirage automatique ou par bouton. Compatible avec la série de pods Geekvape Q, offrant une variété d'options.

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Lost Mary MT35000 Turbo

3.5

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Le Lost Mary MT35000 Turbo est une mise à niveau de l'MT15000. Le MT35000 offre un menu tronqué de cinq saveurs Lost Mary familières, avec une nouvelle et améliorée coil à double maille pour une performance améliorée. Doté de deux modes de vapotage, 18 mL et une batterie de 1000 mAh, le MT35000 a un design convivial et offre une qualité de vapotage.

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Koi Balance Bar CBD Vape

4

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La Koi Balance Bar CBD Vape est un système de bien-être jetable avancé, ultra-endurance de 6000 bouffées, conçu avec maîtrise pour offrir un soulagement du stress rapide, une clarté de saveur exceptionnelle et une simplicité opérationnelle absolue. Alimenté par une batterie interne rechargeable de 550 mAh et un réservoir pré-rempli massif de 12 mL, il introduit 500 mg d'isolat de CBD pur, sans THC, avec 0 % de nicotine pour garantir une relaxation propre et non psychoactive.

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Effets secondaires du vapotage

Les effets secondaires potentiels de l'utilisation d'une vape avec nicotine sont similaires à ceux de l'utilisation d'un inhalateur de nicotine.

Si vous éprouvez ces problèmes, ou si vous avez des préoccupations ou des questions, consultez votre médecin. La nicotine est considérée comme une drogue peu importe la source dont vous la tirez.

Vapotage vs. Fumer : le vapotage est-il plus sûr ?

Il y a un débat croissant sur la sécurité absolue du vapotage, mais il n'y a guère de doute quant à sa sécurité par rapport à celle du tabagisme. Par exemple, Public Health England (PHE) dit que les e-cigarettes sont 95 % plus sûres que le tabac. PHE est une branche du ministère de la Santé et des Soins sociaux au Royaume-Uni.

Dans le cadre de leurs efforts pour réduire le tabagisme, le PHE a produit une courte vidéo YouTube d'une expérience pour démontrer les différences visibles dans les résidus de fumée de cigarette par rapport à la vapeur d'e-cigarette. C'est un contraste frappant. L'expérience a été réalisée par le Dr Lion Shahab, un universitaire de premier plan en matière de cessation du tabagisme de l'University College London, et le Dr Rosemary Leonard, un journaliste et médecin généraliste.

Il convient de noter que l'Angleterre est beaucoup plus favorable au vapotage que d'autres régions du monde. Mais même aux États-Unis, la Société américaine du cancer dit : « Sur la base des preuves actuellement disponibles, l'utilisation des e-cigarettes de génération actuelle est moins nocive que de fumer des cigarettes, mais les effets sur la santé d'une utilisation à long terme ne sont pas connus. »

C'est ce qu'il faut retenir. Le vapotage est plus sûr que de fumer, mais le vapotage comporte ses propres risques qui peuvent ne pas être immédiatement évidents. Le vapotage des e-cigarettes existe depuis 2006, mais il n'est devenu populaire qu'environ 15 ans.

Le jury sera en délibération pendant un certain temps jusqu'à ce que le vapotage ait été assez longtemps étudié pour comprendre les véritables effets à long terme. Les informations à long terme les plus longues dont nous disposons concernant la santé des vapoteurs ont été menées sur une période de 3,5 ans.

Une équipe de chercheurs de l'Université de Catane (Italie) et de l'Université de Californie à Los Angeles, dirigée par le Dr Riccardo Polosa, a soigneusement surveillé les signes vitaux coronaires, circulatoires et pulmonaires des participants au cours de 3,5 années.

Les scientifiques ont mesuré les éléments suivants chez les participants :

L'étude a conclu que les utilisateurs de cigarettes électroniques n'avaient pas d'effets néfastes sur la santé basés sur ce qui a été mesuré, et ont en fait montré des résultats pratiquement indistinguables de ceux des non-utilisateurs. “Même chez les utilisateurs de cigarettes électroniques les plus intensifs (c'est-à-dire ceux ayant la consommation de e-liquide la plus élevée et la plus longue histoire de vapotage), il n'y avait aucune indication de blessure pulmonaire émergente comme en témoignent ces mesures physiologiques, cliniques, radiologiques et inflammatoires.” Et l'aspect unique de cette étude était que les participants n'avaient jamais fumé. S'ils avaient été fumeurs, il n'y aurait eu aucun moyen d'isoler les causes et les effets.

Cela signifie-t-il que les vapes sont 100% sûres ? Non. Les adultes choisissant de vapoter doivent être clairs sur le fait que ces types d'affirmations concernant la santé ne peuvent pas être faites. Il y a encore des choses à étudier. La santé est une question compliquée, et il peut falloir des décennies de recherche pour bien comprendre les ramifications du vapotage, s'il y en a. La simple vérité est que la chose la plus sûre et la plus saine à respirer est l'air non pollué.

Ces produits vous aideront-ils à arrêter de fumer ?

Nous ne pouvons pas vous promettre que ces vapes mettront fin à votre habitude de fumer. Avoir une dépendance à la cigarette est une question compliquée. Cela dit, beaucoup de testeurs de notre équipe ont réussi à arrêter de fumer avec des vapes comme celles-ci. Nos recommandations impliquent une expérience de première main avec ces produits, et notre propre connaissance de ce qui peut bénéficier à un fumeur. La plupart d'entre nous ont été là où vous êtes.

Comment arrêter de fumer en utilisant des vapes à nicotine

La première chose à retenir est que vapoter n'est pas fumer, donc en remplaçant vos cigarettes par une vape, vous êtes déjà sans fumée ! Et bien que chacun de nous soit différent, il y a quelques étapes qui fonctionneraient probablement pour la plupart des gens lorsqu'ils essaient d'arrêter de fumer avec l'utilisation de vapes.

Commençons par ceci : la raison pour laquelle certaines personnes échouent à arrêter de fumer en utilisant des vapes est la peur de la nicotine. Arrêter de fumer en utilisant des vapes sans nicotine ressemble pratiquement à un sevrage brutal, car la nicotine est la substance addictive dans les cigarettes et les vapes. Si vous êtes un fumeur modéré à lourd, il est conseillé de commencer réellement avec une vape à nicotine relativement élevée et de décroître progressivement. Votre premier objectif est d'arrêter de fumer, donc une vape doit fournir suffisamment de nicotine pour apaiser vos envies.

Une fois que vous n'avez plus envie d'une cigarette, vous pouvez prendre l'une des deux voies. Soit diminuer progressivement votre consommation (bouffées) soit diminuer progressivement le niveau de nicotine. Bien que cette dernière soit généralement préférable - car il est plus facile de contrôler - si vous utilisez des pods pré-remplis ou des vapes jetables, vous êtes à la merci de la disponibilité des produits. Certaines entreprises offrent diverses forces de nicotine, mais la plupart ne le font pas.

Comment ces produits fonctionnent-ils ?

Une vape fonctionne comme un système complet. Cela peut venir avec toutes les pièces incluses ou sous forme de pièces séparées. De nombreuses vapes sont vendues pièce par pièce, jusqu'aux batteries et à l'élément chauffant (résistance). Cela peut vous donner beaucoup de liberté, mais cela peut également donner mal à la tête à un débutant. Mélanger et assortir les pièces de vape est amusant à faire après avoir appris les bases, mais pas lorsque vous débutez. C'est pourquoi nous conseillons aux débutants de s'en tenir à des kits de vape pré-emballés, comme ceux contenus dans notre liste.

Comment vapoter et inhaler

Comment vous inhalez une vape est important ! Si vous l'inhalez incorrectement, cela peut vous faire tousser. Ou, vous pourriez même ressentir un rush indésirable de nicotine. Quoi qu'il en soit, ce ne serait pas une bonne façon de commencer.

La meilleure façon d'inhaler une vape est déterminée à l'avance par le type de vape qu'il s'agit. Il existe essentiellement deux types : les vapes à tirage bouche-poumon qui ressemblent à tirage de cigarette, et les vapes à tirage direct-poumon qui sont comme prendre une grande respiration et souffler.

Vapes bouche-poumon
Souvent, ce sont des vapes plus petites avec une forte nicotine, comme le Puff Bar et d'autres vapes jetables. Lorsque vous tirez sur l'appareil, le flux d'air sera ressenti comme restreint, similaire à celui d'une paille à café. Ceci est conçu pour imiter la sensation de tirer sur une cigarette.

Vapes à tirage direct-poumon
Les vapes avec ce type de tirage sont souvent des kits plus grands avec une faible nicotine. Lorsque vous tirez sur ces dispositifs, le flux d'air que vous inhalez ressentira comme s'il venait d'une paille de milkshake. Ce sont des dispositifs conçus pour produire de plus gros nuages de vapeur, c'est pourquoi la nicotine est faible.

Inhalation de cigare 
Une technique que certains vapoteurs emploient est l'inhalation de cigare. Cela supprime de nombreuses préoccupations concernant les poumons. Et puisque la nicotine peut être absorbée par les muqueuses, c'est vraiment une option viable. L'inhalation de cigare est également une technique d'inhalation polyvalente. Ce type de puff peut être utilisé avec de petites vapes à tirage bouche-poumon ou même des vapes à tirage direct.

Quelle force de mg/nicotine devrais-je vapoter pour arrêter de fumer ?

La force idéale de nicotine dépend du dispositif que vous utilisez, de votre degré de fumeur et de vos préférences personnelles.

Sur une vape jetable, les fumeurs lourds commencent souvent avec la plus forte nicotine disponible. Aux États-Unis, il s'agit généralement de 50 mg/mL (5%). Dans l'UE et au Royaume-Uni, c'est 20 mg/mL (2%). Cela semble être une énorme différence (et cela l'est), mais certains fabricants ajustent leurs vapes pour les différents niveaux de nicotine.

Les fumeurs légers et modérés peuvent également essayer ces forces, mais il vaut souvent la peine de vérifier les options de force intermédiaire. Enfin, les vapes sans nicotine valent la peine d'être essayées si vous ne fumez que socialement et souhaitez obtenir l'action main-bouche.

Quant au jus de vape sur les vapes rechargeables, cela dépend du matériel. Pour les vapes à pod petites et peu puissantes, les fumeurs lourds devraient probablement commencer avec un niveau de nicotine élevé : 50 mg de sel de nicotine (20 mg dans l'UE/Royaume-Uni) ou 12-18 mg de freebase. Plus la vape que vous utilisez est puissante, plus la nicotine doit être faible car vous consumerez plus de e-liquide par bouffée. Heureusement, il existe une grande variété de forces de nicotine pour le e-jus, donc avec un peu d'expérimentation, vous serez en mesure de trouver votre point doux.

Quel est le meilleur jus de vape pour arrêter de fumer ?

Pour de nombreux fumeurs, le meilleur jus de vape pour arrêter de fumer est généralement un e-liquide au goût de tabac. Et si vous êtes un fumeur mentholé, il existe de nombreuses options tabac-menthol sur le marché.

La raison pour laquelle nous suggérons le tabac et le menthol est évidente : le moyen le plus facile d'arrêter est de substituer les cigarettes par un vape qui ressemble étroitement à la sensation de fumer. Mais gardez à l'esprit que le jus de tabac moyen ne goûtera pas comme une cigarette. Plus souvent, il a le goût de la odeur du tabac frais plutôt que d'une cigarette brûlante. Ou, dans d'autres cas, le tabac est utilisé comme note de saveur complémentaire (tabac caramel vanille, par exemple).

Il y a une exception flagrante : le tabac extrait naturellement (NET). Le jus de vape NET contient des extraits de tabac et son goût est similaire à celui du vrai tabac (moins le goût de cendre des feuilles de tabac brûlées). Malheureusement, la plupart des jus NET sont très difficiles pour les résistances de vape et nécessitent généralement des atomiseurs reconstructibles avancés (ou un changement quotidien de résistance).

Pourtant, la saveur des vapes au tabac ne plaît pas à tout le monde, y compris certains gros fumeurs. Parfois, changer pour un profil de saveur totalement différent, comme un mélange de fruits ou de desserts, rend le vapotage encore plus satisfaisant. Essayez une variété et voyez ce qui fonctionne pour vous. 

Quel est le vape le plus sûr pour arrêter de fumer ?

En ce qui concerne les vapes pour débutants, il n'y a pas de vape la plus sûre pour arrêter de fumer. Tous les vapes sont moins nocifs que les cigarettes.

Si vous voulez aller plus loin, vapoter de la glycérine végétale pharmaceutique sans saveur sur un appareil à faible puissance est, de tous les points de vue, le moins nocif que le vapotage puisse être. Pas de nicotine, pas de saveurs, juste un ingrédient. Mais comme nous l'avons mentionné plus tôt, les vapes sans nicotine ne sont pas la meilleure option pour arrêter de fumer, et un vape sans saveur ne semble pas très attrayant (bien que de nombreux vapoteurs y croient !)

En ce qui concerne le matériel, les produits alimentés par batterie figurant dans cette liste sont des appareils à faible puissance avec un risque minimal dans l'utilisation quotidienne. Les produits de vapotage qui comportent le plus de risques sont des appareils plus avancés, comme les mods mécaniques. Ceux-ci nécessitent un certain niveau de connaissance en matière de sécurité des batteries. Mais des appareils de ce type ne sont jamais recommandés pour les débutants ou même les vapoteurs un peu avancés. Ce sont des appareils d'hobby utilisés par une fraction des vapoteurs.

Pourquoi nous avons choisi ces produits

Le vapotage devrait être simple pour les débutants. Particulièrement pour les fumeurs qui ont besoin d'aide. Et cela peut l'être ! C'est pourquoi les produits considérés pour cette page devaient être faciles à utiliser, pratiques et cohérents.

Mais demandez à quiconque a déjà magasiné pour un vape, et il vous dira qu'il n'y a pas de pénurie de produits et de marques sur le marché. En fait, il y a un nombre écrasant de produits, et beaucoup de ces produits sont conçus pour les hobbyistes.

Nous avons créé cette page pour les personnes qui n'ont pas le temps ou l'intérêt de vapoter comme passe-temps. Quelqu'un qui a besoin d'aide n'a pas le temps de se perdre dans les détails. Cependant, il se peut qu'un appareil rechargeable ou un vape plus électriquement complexe fonctionne mieux pour vous. Dans ce cas, nous vous avons également fourni ces options. N'oubliez pas que si vous obtenez un appareil rechargeable, vous devrez trouver le meilleur e-liquide pour vos préférences.

Important pour les acheteurs de première fois

Ces produits sont réservés aux adultes 
Les produits de cigarettes électroniques (vape) sont une alternative aux cigarettes combustibles et ne sont légalement vendus qu'aux adultes. L'âge fédéral maintenant pour acheter des vapes est de 21 ans. Si vous achetez en ligne ou dans un lieu physique, on vous demandera de vérifier votre âge.

La nicotine pose un risque d'addiction 
Tous les produits de vape sont tenus par la loi, depuis 2018, d'inclure une étiquette spécifique qui indique : “Ce produit contient de la nicotine. La nicotine est une substance chimique addictive.” Peu importe la source—vapotage, thérapies de remplacement de nicotine (NRT) en vente libre, ou tabac—la nicotine est considérée comme hautement addictive.

Entretien des produits 
Les stylos vape et kits sur cette page nécessitent peu ou pas d'entretien, mais ils nécessitent certains soins pour les garder fonctionnels.

Sécurité des batteries
Tous les vapes de cette page contiennent des batteries lithium-ion rechargeables. Comme pour toutes les batteries lithium-ion contenues dans des appareils électroniques, un entretien approprié est nécessaire pour garder la batterie en bon état de fonctionnement et en toute sécurité. La sécurité des batteries est importante.

Voyager avec votre vape 
Avant de voler avec votre vape, assurez-vous toujours de vérifier les règles et règlements de la compagnie aérienne. Selon la TSA (Transportation Security Administration), les vapes “peuvent uniquement être transportées dans la cabine de l'avion (dans les bagages à main ou sur vous)”.

Lorsqu'on voyage, le vapotage est soumis aux mêmes règles que le tabagisme. Le vapotage est interdit dans les avions, et le non-respect de cette règle peut entraîner une arrestation ou même un atterrissage d'urgence. Vous pourrez peut-être vapoter dans les aéroports avant et après votre vol, mais uniquement dans les zones fumeurs désignées.

Vapotage en public 
La FDA considère les vapes comme des produits du tabac et les régule en conséquence. Bien que le vapotage ne soit pas du tabagisme, aux yeux de la loi, ils sont considérés comme identiques. Si le tabagisme est interdit dans un établissement donné, il y a de fortes chances que le vapotage ne soit pas autorisé non plus. Vérifiez les zones fumeurs, et si vous n'êtes pas sûr des règles d'un endroit spécifique, demandez toujours.

Sources