Kako uzeti CBD ulje: Vodič za početnike

Vjerojatno ne postoji poznatiji medicinski proizvod od konoplje od CBD ulja. To je svestraniji proizvod od CBD vapeova i ukusniji od tinktura na bazi alkohola.

I dok CBD ulje ima veću krivulju učenja nego CBD gumene bombone i druge jestive proizvode, prilično je lako uhvatiti stvar. Naravno, ako jednostavno ne želite imati posla s bočicom ulja, uvijek postoje CBD kapsule.

Mnogi korisnici miješaju i kombiniraju razne CBD proizvode, ovisno o tome gdje se nalaze i što im se u tom trenutku sviđa koristiti. Svi su to dobri načini konzumacije CBD-a—ali danas govorimo o CBD ulju. Pa, krenimo dalje!

Što je CBD ulje? 

CBD ulje je konopljo-infuzirani cannabis proizvod bogat svojim imenjakom kanabinoidom. Široko je dostupno za kupnju. I sve dok imate visok-CBD cvijet, jestivo ulje nosioca i nekoliko kuhinjskih alata pri ruci, možete napraviti svoje kod kuće.

Autentična CBD ulja su upravo ono što zvuče: CBD ekstrakt suspendiran u nekom inertnom nosiocu. MCT ulje (napravljeno od kokosovog ili palminog ulja) je učinkovita baza, kao i kokosovo, ulje sjemenki konoplje i maslinovo ulje.

CBD ulje je namijenjeno za oralnu konzumaciju. Postoji nekoliko kreativnih načina da se koriste, a istražit ćemo te danas. No najprije, pogledajmo neke proizvode koji nisu CBD ulje.

CBD ulje ne treba miješati s CBD vape sokom (e-tekućinom), iako mnogi ljudi koriste termin “ulje” za sve vapeable oblike CBD-a. E-tekućina se pravi s PG i VG—ne ulje. Ne možete vape stvarno ulje bez rizika od oštećenja pluća, a vape atomizeri nisu dizajnirani da to podnesu. Ako želite vape CBD, kupite stvarnu CBD e-tekućinu ili vape patrone.

Unatoč tome što se često koristi izmjenjivo s “CBD uljem,” termin “CBD tinktura” također ne odnosi se na ulja. Tinktura nije sveobuhvatan termin za bilo koje CBD rješenje u bočici. Ona se specifično odnosi na tinkture na bazi alkohola.

Ekstraktori stvaraju tinkture namakanjem konoplje u visoko-propilan alkoholu. Kanabinoid tinkture su stabilnije na polici i bioraspoloživije od ulja, ali visokokvalitetni proizvodi zahtijevaju finu izradu i često imaju gorak okus.

Možete također vidjeti termin “CBD uljna tinktura” korišten povremeno. Ovo je i dalje CBD ulje—ne tinktura na bazi alkohola.

Na kraju, ljudi često zbunjuju CBD ulje s uljem konoplje, koje se proizvodi od sjemenki konoplje i koristi u raznim prehrambenim i proizvodima za ljepotu. Ulje konoplje—ili, preciznije, ulje sjemenki konoplje—je nisko u CBD-u. (Ulje sjemenki konoplje može se koristiti kao ulje nosioca za izradu CBD ulja dodavanjem CBD ekstrakta.)

Kada obavljate kupnju, provjerite etiketu sadrža proizvoda kako biste osigurali da dobivate ono što želite.

Kako uzimati CBD ulje

CBD ulja su namijenjena za oralnu konzumaciju. Bez obzira na to kako ih koristite, to su fleksibilan, prijateljski način za uživanje u neintoksikacijskim prednostima CBD-a s samo nekoliko kapi. Oralne šprice također se mogu koristiti umjesto pipete uključene s vašim proizvodom.

Postoji nekoliko pristupa koje možete odabrati. Uz malo eksperimentiranja, brzo ćete pronaći svoj omiljeni put. Korisnici koji traže malo jasniju iskustvo mogu preferirati CBD kapsule ili gumene bombone umjesto ulja.

Kapnite CBD ulje ispod jezika (sublingvalna upotreba)

CBD ulja možete uzimati sublingvalno. S obzirom na to koliko je brzo i convenient sublingvalna upotreba, nije iznenađujuće da je to vrlo popularan pristup. Morat ćete zadržati ulje ispod jezika dovoljno dugo da kanabinoid bude apsorbiran sluznicom.

Jednostavnost nije jedini razlog zašto je sublingvalna konzumacija tako uobičajena. Efekti se pojavljuju brže kada CBD zaobiđe probavni sustav. CBD ulje ispod jezika brzo se apsorbira i ulazi u krvotok.

Držite ulje ispod jezika 30 do 60 sekundi. U najgorem slučaju, progutat ćete nešto i trebati pričekati dok se ne probavi. CBD ćete dobiti u svakom slučaju.

Dodajte CBD ulje u hranu

Možda bismo mogli istražiti svaki recept ili kreativni način kako uključiti CBD ulje u vaše omiljeno jelo, ali iskreno, opcije su beskonačne. Dodavanje CBD ulja topivog u mast u druge masne ili uljaste hrane može čak poboljšati njegovu bioraspoloživost.

Evo nekoliko brzih i jednostavnih mogućnosti, ako vam zatreba inspiracija:

Brza pretraga donijet će mnogo recepata. Ipak, nema potrebe za pretjerivanjem u tome. Samo budite oprezni ako radite s CBD-om iznad peći, jer izravna vrućina može degradirati ulje.

Kapnite CBD izravno na svoj jezik

Nemojte piti CBD ulje direktno iz boce. Koncentrirani ekstrakti trebaju se dozirati kap po kap. Ovisno o vašoj toleranciji, težini i zdravlju, možda ćete trebati manju ili veću dozu od sljedećeg korisnika.

CBD primijenjen na jeziku obično se proguta i treba proći kroz probavni sustav prije nego dođe u krvotok. Nećete odmah osjetiti učinke.

Tinkture na bazi alkohola često su gorke, ali pravi ulje obično ima jači, zemljaniji okus. Ako niste obožavatelj okusa, dodavanje CBD ulja u hranu je najbolja opcija.

Dodajte CBD ulje u kapsulu

Iako su gotove CBD kapsule i tablete praktičnije, ništa vas ne sprječava da napravite svoje. To također maksimizira fleksibilnost kada je u pitanju doziranje.

Možete čak stvoriti svoju vlastitu mješavinu kanabinoida miješanjem CBD ulja s drugim ekstraktima kanabisa, poput CBG-a ili CBC ulja.

Na internetu su dostupne brojne prazne kapsule na bazi želatine i biljaka, kao i držači kapsula i šprice za olakšavanje procesa.

Nanesite CBD ulje na kožu

Iako se općenito može utrljati CBD ulje na kožu bez iritacije (za razliku od tinktura na bazi alkohola), upitno je hoćete li iz njega zapravo imati neku korist.

Kao i kod svake topičke primjene CBD-a, kanabinoid neće prodrijeti u dermalni sloj kože ili ući u krvotok. Trebat će vam transdermalni flasteri za to.

Ipak, ne gubite nadu. Neki korisnici tvrde da direktno utrljavanje CBD ulja na kožu pruža ciljani relief, poput CBD kreme ili balzama. Postoji čak neke znanstvene dokaze o ovoj koristi za ljude s bolestima poput periferne neuropatije.

Drugi tvrde da CBD ulje umiruje samu kožu. Predloženo je da CBD može umiriti prekomjernu proizvodnju sebuma i smanjiti akne, ali to bi moglo imati suprotan učinak. Možete se suočiti s začepljenim porama, a potencijalno novim aknama ili iritacijom. CBD također može smanjiti mjehure i svrbež kod epidermolize buloze, rijetkog kožnog poremećaja.

Ako otkrijete da CBD ulje pomaže vašoj koži, samo naprijed. Proizvodi napravljeni s kokosovim uljem prijateljskim prema koži su dobar početak. Osobe s osjetljivom kožom i dalje mogu naići na probleme, stoga razmislite o testu zalijevanjem kako biste potvrdili da vas ne iritira.

Dodajte CBD ulje u losione ili kreme

Opasnost miješanja nekoliko kapi CBD ulja u vaš omiljeni losion za tijelo je vrlo mala, ali bolje bi bilo koristiti CBD kreme ili balzame. Topički proizvodi su posebno formulirani za pružanje ciljanog olakšanja. Istraživanja čak sugeriraju da bi CBD masti mogle smanjiti simptome određenih kožnih poremećaja.

Osim ako ulje i losion nisu savršeno pomiješani, nikada ne znate koliko zapravo nanosite na kožu. Blaga toplina i dobro miješanje mogu bolje infuzirati CBD ulje u kreme.

Mogući nuspojave CBD ulja

Može biti dobro podnošeno od strane većine korisnika, ali CBD nije savršen za svakoga. Potencijalne nuspojave CBD ulja uključuju (ali nisu neophodno ograničene na):

Iako nije sedativ, CBD može djelovati kao relaksant i povezan je s pospanostima.

Prilagodite tempo kako biste lakše uočili negativne reakcije prije nego što postanu ozbiljne. Započnite s nekoliko kapi ulja i pratite koliko CBD-a unosite. Ne morate pratiti svaki miligram; samo napravite malo istraživanja i pokušajte ne koristiti previše prebrzo. Proizvođač bi trebao dati preporuke o tome kako dozirati svoj CBD.

S druge strane, CBD ulje vas ne izlaže značajnom riziku od paranoje, halucinacija ili drugih ekstremnih nuspojava povezanih s THC-om.

Kako koristiti CBD ulje: FAQ

Je li CBD ulje legalno?

Da, CBD ulje je legalno kupiti i posjedovati u Sjedinjenim Državama, i to od donošenja 2018. Farm Bill-a. Ova verzija zakona legalizirala je proizvode od konoplje koji sadrže manje od 0.3% delta 9 THC-a na suhu težinu.

Možete li vapirati CBD ulje?

CBD ulje, kao što smo objasnili ranije, nije namijenjeno udisanju, a većina atomizatora i spremnika nije dizajnirana za rad s uljem. Ako napunite, na primjer, punjivi vape spremnik s CBD uljem, spremnik bi mogao odmah zakazati—ili bi mogao raditi dovoljno dugo da uzrokuje ozbiljna oštećenja pluća, ili čak stanje poput lipoidne upale pluća.

E-tekućina, koja je namijenjena za udisanje, nije napravljena s uljem, iako neki ljudi nazivaju uljem.

Koliko vremena treba CBD ulju da djeluje?

To ovisi o načinu konzumacije.

O tome smo se ranije dotaknuli, ali sublingvalna konzumacija je najbrži način korištenja CBD ulja—pod uvjetom da ulje nije slučajno progutano, što se može dogoditi. To pruža CBD-u učinkovit put u vaš krvotok, zahvaljujući bogatim krvnim žilama ispod jezika.

Dodavanje CBD ulja u hranu (ili jednostavno njegovo stavljanje na jezik i gutanje) zahtijeva više strpljenja. Morat ćete čekati da se ekstrakt probavi u želucu i obradi kroz jetru, što može trajati sat ili duže.

Topička primjena je još jedno veliko “to ovisi”, posebno jer ne traže svi koji primjenjuju CBD ulje na svojoj koži isti rezultat. Krvotok ovdje nije uključen, a olakšanje može trajati samo nekoliko minuta da se postigne. Imajte na umu da vam je bolje koristiti unaprijed napravljene topičke proizvode CBD-a ako želite pouzdane učinke iz kreme ili losiona.

Vapiranje je najbrži način konzumacije CBD-a—ali zapamtite, to mora biti CBD e-tekućina, a ne ulje. Ne možete sigurno vapirati ulje.

Kako bih trebao čuvati CBD ulje?

Skladištite CBD ulje kao i druge proizvode od kanabisa.

Držite ga izvan topline i sunčeve svjetlosti. Ovi uvjeti ubrzavaju propadanje, uključujući gubitak potencije i okusa, i mogu čak potaknuti rast plijesni. Ulja od trave najbolje je čuvati na cool, suhom mjestu—na sobnoj temperaturi ili niže—kao što je kuhinjski ormar ili ostava.

Vaša intuicija može biti da stavite CBD ulje u hladnjak, ali to obično nije potrebno. Ulja dobro podnose sobnu temperaturu, a stavljanje vašeg proizvoda prehladnog može uzrokovati njegovo odvajanje ili zgrušavanje. Naravno, ova šteta obično je reverzibilna: samo protresite bocu ili je ostavite da stoji na sobnoj temperaturi.

Ako živite negdje vrućem i vlažnom, ili preferirate kupovati CBD ulje na veliko, hladnjak bi mogao biti vaša najbolja opcija, sve dok mu dopustite da dođe do sobne temperature prije korištenja. Tinkture na bazi alkohola su alternativa ako tražite bolju stabilnost na polici.

Je li CBD ulje sigurno?

CBD ulje je sigurno sve dok kupujete od pravih prodavača.

Proizvodi od konoplje nisu regulirani u Sjedinjenim Državama. Što to znači za potrošače je jednostavno: ne znaš što ulje sadrži dok ne vidiš certifikat analize treće strane (COA). Ovaj dokument razlaže snagu CBD ulja i sadržaj kanabinoida te, idealno, potvrđuje da je slobodno od opasnih kontaminanata.

Nikada ne kupuj proizvode od konoplje bez provjere COA. Testiranje bi trebalo biti provedeno na svakoj seriji proizvoda, pa ako je dokument star više od godinu dana, vjerojatno je zastario.

Srećom, CBD sam po sebi je siguran za konzumaciju, s niskim rizikom od ozbiljnih nuspojava. Još je potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdili njegovi dugoročni učinci, posebno uz čestu upotrebu.