Gőzölés Tanulmányok az Egészségedről és a Használatodról

E-cigaretta egészségügyi tanulmányok

Tény: legalább egy tucat új tanulmányot publikálnak hetente az e-cigarettáról és a nikotinról. Ez nem eltúlozás. Sok közülük az e-cigarettáról és az egészségről szól. Az e-cigaretta egészségi kockázatairól szóló orvosi tanulmányoktól kezdve az e-folyadék vagy gőz összetevőinek elemzéséig, egészen az e-cigaretta és a nikotinfüggőség kutatásáig terjednek. Némelyiket nagy felhajtással mutatják be, és hatalmas médiaviharokat okoznak — gyakran aggasztó állítások alapján, amelyeket a kutatók, az egyetem sajtóirodája, vagy akár külső csoportok tettek.

Egyetlen e-cigaretta kutatás sem állítja, hogy az e-cigaretta 'biztonságos'. Bármikor, amikor idegen anyagot lélegzel be vagy olyan drogot használsz, mint a nikotin, valamilyen kockázat van a tevékenységben. A tudományos konszenzus az, hogy az e-cigaretta, nagyrészt, sokkal biztonságosabb, mint a cigaretta dohányzás. De azon túl, hogy általános egyetértés van abban, hogy az e-cigaretta kevesebb kockázatot hordoz, mint a dohányzás, a lehetséges egészségügyi és mellékhatások szempontjából széleskörű eltérések vannak a véleményekben.

Az alább felsorolt tanulmányok a legfontosabbak közé tartoznak, amelyek az utóbbi években jelentek meg, de semmiképpen sem kimerítőek. A leggyorsabb módja, hogy más fontos kutatásokat találjunk, ha megnézzük a hivatkozásokat a cikk végső szakaszában található nagy bizonyítékkal foglalkozó áttekintésekben.

Hogyan befolyásolja az e-cigaretta a szív, a tüdő és a keringési egészséget?

Nincsenek valódi hosszú távú e-cigaretta kutatások — mert a termékek még nem állnak rendelkezésre olyan régóta, de azért sem, mert a legtöbb e-cigarettázó korábban cigarettát dohányzott, és valószínűleg lehetetlen, hogy a dohányzás évei által okozott hatásokat elkülönítsük az esetlegesen az e-cigaretta által okozott egészségügyi problémáktól. Ez teszi egyedivé ezt a 2017-es e-cigaretta tanulmányt. Ez nyomon követte az egészségügyi mutatókat 3,5 évig egy olyan e-cigarettázó csoportnál, akik soha nem dohányoztak.

A kutatók gondosan mérték a szív, tüdő és keringési egészség mutatóit, és összehasonlították őket a sosem dohányzó kontrollcsoport azonos mutatóival. Az eredmények egyaránt pozitívak voltak. Az e-cigarettázók egészségügyi mutatói nem voltak rosszabbak, mint a nem-dohányzóké — még a legtöbbet e-cigarettázók között sem.

"Bár nem zárható ki, hogy később valamilyen kár léphet fel, ez a tanulmány nem mutatott ki egészségi problémákat, amelyek a [ˈiː sākarēt] hosszú távú használatához kapcsolódnának viszonylag fiatal felhasználók esetében, akik nem dohányoztak tobaccot," írták a szerzők.

E-cigaretták egészségügyi hatása: egy 3,5 éves prospektív tanulmány a rendszeres napi felhasználókról, akik soha nem dohányoztak. Nature Scientific Reports. 2018. Riccardo Polosa, Fabio Cibella, Pasquale Caponnetto, Marilena Maglia, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Donald Tashkin.

Mely ízeket kedvelik a felnőtt e-cigarettázók?

Két, 2018-ban publikált tanulmány megállapítja, hogy a felnőtt e-cigarettázók a dohányízekhez képest az édes és gyümölcsös ízeket részesítik előnyben, amelyeket a legtöbb nem e-cigarettázó feltételez, hogy a volt dohányosok kedvelnének.

A Christopher Russell vezette íz tanulmány adatokat használt egy 2016-os felmérésből, amely majdnem 21,000 gyakori amerikai e-cigarettázót kérdezett meg, hogy megmutassa, hogy a gyümölcs és desszert ízek messze a legnépszerűbbek voltak mindenféle e-cigarettázó körében — még a úgynevezett “duál-felhasználók” (dohányzók, akik e-cigarettát is használnak) körében is.

A másik dokumentum (Farsalinos és munkatársai által) leírja az amerikai e-cigarettázók ízpreferenciáiról készült legnagyobb felmérést. Több mint 69,000 felnőtt e-cigarettázó vett részt. A felmérés megmutatta, hogy a jelenlegi, volt és soha nem dohányzó e-cigarettázók több mint 80 százaléka a gyümölcs vagy desszert/pasztéta/sütemény ízeket kedveli. A teljesen dohányzásról leszokott e-cigarettázók között mindössze 7,7 százalék preferálja a dohányízeket.

Az első e-cigaretta íz használatának és a jelenlegi használt ízeknek a változása a 20,836 felnőtt gyakori e-cigaretta használó körében az Egyesült Államokban. Harm Reduction Journal. 2018. Christopher Russell, Neil McKeganey, Tiffany Dickson, Mitchell Nides.

Az ízesített e-cigaretta használati szokások felnőtt e-cigarettázók körében az Egyesült Államokban: egy internetes felmérés. Benyújtva az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságnak, Docket No. FDA-2017-N-6565. 2018. Konstantinos Farsalinos, Christopher Russell, George Lagoumintzis, Konstantinos Poulas.

Segíthet-e az e-cigaretta a dohányosoknak a cigarettáról való leszokásban?

Gyakran állítják, hogy az e-cigaretta nem segít a dohányosoknak leszokni, vagy akár hogy az e-cigaretta akadályozza a dohányzás abbahagyását. Azonban a populációs tanulmányok és egy magas színvonalú, véletlenszerűen ellenőrzött vizsgálat (RCT) az e-cigarettákat mint dohányzásról való leszokási eszközt másra utalnak. Az e-cigaretta látszólag egy életképes és népszerű módja a cigarettázás csökkentésének vagy abbahagyásának.

A 2017-es tanulmány az Egyesült Államok népszámlálási adatait használta arra, hogy megmutassa, hogy az e-cigaretta segít a dohányosoknak, hogy többen próbáljanak meg leszokni, és hogy a dohányosok, akik e-cigarettáznak, gyakrabban sikerül leszokniuk.

"Az e-cigaretta használata kapcsolódott mind a magasabb leszokási arányhoz az egyének és a népességi szinten; növelve a leszokók összlétszámát," mondta a vezető szerző, Shu-Hong Zhu.

A 2019-es publikáció leír egy egyéves kísérletet, amely hasonlította össze a dohányzókat, akik szeretnének leszokni, és akiket véletlenszerűen vagy e-cigarettákhoz vagy nikotinpótló kezeléshez osztottak be. Egy év elteltével az e-cigaretta csoport 18 százaléka tartózkodott a cigarettától — majdnem kétszer annyian, mint a gyógyszerészeti nikotin termékeket használó dohányosok (9,9 százalék).

"A szám alacsonynak tűnhet," mondta a tanulmány vezetője, Prof. Peter Hajek, "de... ha önállóan próbálnának leszokni, a leszokási arány körülbelül 3 százalék lenne."

E-cigaretta használata és a népességi dohányzásról való leszokásban bekövetkezett változások: bizonyítékok az amerikai populációs felmérésekből. BMJ. 2017. Shu-Hong Zhu, Yue-Lin Zhuang, Shiushing Wong, Sharon E Cummins, Gary J Tedeschi.

Rasztali vizsgálat az e-cigaretták és a nikotinpótló kezelés összehasonlításáról. New England Journal of Medicine. 2019. Peter Hajek, Anna Phillips-Waller, Dunja Przulj, Francesca Pesola, Katie Myers Smith, Natalie Bisal, et al.

Vannak veszélyes mennyiségű formaldehid?

Egy 2015-ös kutatási levél az New England Journal of Medicine-ben felzúdulást okozott, amikor Portland Állami Egyetem szerzői azt állították, hogy az e-cigaretták veszélyes mennyiségű rákkeltő formaldehidet bocsátanak ki. A tanulmányt azonnal megkérdőjelezték, mert primitív e-cigaretta berendezéseket használtak érthetetlenül magas feszültségszinten, így olyan gőz keletkezett, amelyet senki nem tudna tolerálni.

A Portlandi Állami Egyetem formaldehid tanulmányát többször is megcáfolták, legjobban egy 2017-es replikációs kutatásban, amely részletesen leírta, hogyan használták az eredeti kutatók a dohányzó gépeket 'száraz puff' előállítására, amelyek annyira kellemetlenek, hogy senki nem inhalálná őket folyamatosan.

„Valójában az e-cigaretták ilyen tesztelése nem nagyon különbözik az ételek túlfőzésétől a tűzhelyen, amíg az ehető szenes darabbá nem válik, és aztán feltételezzük, hogy a fogyasztók megennék azt, és így naponta ki lennének téve a keletkező rákkeltő vegyületeknek” – írta a vezető szerző, Konstantinos Farsalinos. „Ha azt fogadjuk el, hogy az e-cigaretták kevésbé ártalmasak, mint a dohányzás, egy ilyen kihagyás akaratlanul is félrevezetheti a dohányosokat abban a hitben, hogy kevés haszna van az e-cigarettára való váltásnak.”

Az e-cigaretták nagyon magas formaldehid-szintje csak olyan körülmények között keletkezik, amelyek elriasztják a felhasználókat: Egy replikációs tanulmány igazolt reális használati körülmények között. Élelmiszer- és Vegyi Toxicológia. 2017. Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas.

Kapcsolódik-e a vaping a tinédzser dohányzásához?

Sok e-cigaretta szkeptikus aggódik, hogy a vaping naiv tinédzser felhasználókat a cigarettázásra vezethet, ezzel visszavonva évtizedek előrehaladását a tinédzser dohányzás csökkentésében. De ez nem történt meg – legalábbis népességi szinten. Valójában a vaping megjelenése óta a tinédzser dohányzás gyorsan csökkent a valaha volt legalacsonyabb szintre. 2017-ben a 12. osztályosok csupán 4,2%-a dohányzott, a CDC adatai szerint. Összehasonlítva a 24,6%-os arányt 1997-ben.

Egy 2017-es tanulmány, amelyet két dohányzásellenes vezető készített, azt sugallja, hogy a vaping nem vezet a fiatalok dohányzásának növekedéséhez, sőt, talán egy kaput nyithat az ellenkező irányba, elvezetve a benyomásból álló potenciális dohányosokat a füstölhető cigarettáktól.

„Bár léteznek kutatások, amelyek támogatják a vélemények mindkét oldalát, jelenleg arra a következtetésre jutottunk, hogy a fiatalok e-cigarettahasználata valószínűleg nem növeli a jövőbeli cigarettázók számát” – írták a szerzők. „Lehetséges, hogy van lehetőségünk egy kedvenc süteményünk, és azt is megennünk? Talán, különösen, ha a értelmes, átfogó kármentesítési politikák helyet nyernek a modern dohányzásellenes erőfeszítésekben.”

Tinédzserek és e-cigaretták: Az aggodalom tárgyai nagyobbnak tűnhetnek, mint amilyenek valójában. Drogan és Alkohol Függőség. 2017. Lynn Kozlowski és Kenneth Warner.

Segíthet a vaping a COPD visszafordításában dohányosoknál?

A dohányzás a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) legnagyobb egyéni oka, és sajnos sok COPD-vel küzdő dohányos nem tudja abbahagyni a cigaretta használatát, még a diagnózisuk után sem. Ez a hároméves tanulmány azt mutatta, hogy a COPD-betegek egy csoportja, aki dohányzott, képes volt visszafordítani a betegség által okozott kár egy részét az e-cigarettákra való átállással. Az e-cigarettákra áttérő dohányosok általános egészségi állapota javult, és néhány COPD-hatás (például légúti fertőzések) csökkent.

„A dohányzásról való leszokás kulcsfontosságú stratégia nemcsak a COPD kialakulásának megelőzésére, hanem a betegség súlyosabb stádiumaiba való előrehaladásának megállítására is” – mondta a vezető szerző, Riccardo Polosa. „Tekintettel arra, hogy sok COPD-beteg a tüneteik ellenére továbbra is dohányzik, az elektronikus cigaretta hatékony és biztonságos alternatíva lehet a dohánycigarettákhoz e sebezhető népesség számára.”

Egészségügyi hatások COPD-s dohányosoknál, akik elektronikus cigarettára váltanak: egy retrospektív-prospektív 3 éves nyomon követés. Krónikus Obstruktív Tüdőbetegség Nemzetközi Folyóirata. 2018. Riccardo Polosa, Jaymin Bhagwanji Morjaria, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Alfio Pennisi, Rosario Puleo, Massimo Caruso, Pasquale Caponnetto.

Átfogó áttekintések a vape kutatásokról

Számos nagyobb jelentés van, amelyek átfogóan értékelik a vapingról szóló meglévő tudományos munkákat és mérlegelik az e-cigaretta felhasználók számára nyújtott összes kockázatot és előnyt. Az alábbiakban három legjobban ismert jelentés található. A két brit áttekintés optimistább következtetéseket von le, mint az amerikai, de mindhárom arra a következtetésre jut, hogy a vaping sokkal kevesebb kockázatot jelent, mint a dohányzás.

Ezek a nagy áttekintések indexálva vannak, így könnyen megtalálhatja a kívánt témát. Akkor vagy a bulletpontokat olvashatja, vagy mélyebben elmerülhet a kérdéskörben.