Bahkan jika Anda belum mencelupkan jari kaki Anda ke dalam lautan produk ganja berbasis rami yang sedang meningkat, Anda mungkin telah memperhatikan hype seputar cannabidiol (CBD). Sulit untuk mengabaikannya!
CBD adalah senyawa aktif dominan di tanaman rami. Sebagai senyawa rami yang terjadi secara alami (sebuah fitokanabinoid), ia dengan mudah diekstrak langsung dari tanaman—tanpa trik laboratorium yang diperlukan. Itu tidak berlaku untuk delta 8 THC dan HHC komersial, yang diubah dari CBD menggunakan panas dan bahan kimia. Produk CBD mengandung ekstrak CBD yang sebenarnya.
Anda memiliki beberapa pilihan jika Anda mencari untuk memanen manfaat dari CBD. Tidak ada metode pengiriman yang akan membuat Anda mabuk (itu bukan psikotropik), tetapi gummy CBD adalah salah satu cara paling populer untuk mengkonsumsi kanabinoid.
Dosis gummy CBD bisa memerlukan sedikit waktu untuk dipahami. Anda perlu bereksperimen, dan dosis CBD sempurna Anda dapat bervariasi antara sesi.
Apa itu gummy CBD?
Makanan manis ini persis seperti yang Anda harapkan: gummy yang disinfus dengan berbagai konsentrasi CBD. Mereka tersedia dalam berbagai bentuk, ukuran, dan rasa.
Tidak hanya gummy yang familiar bagi para pecinta rami dan pendatang baru, tetapi juga lezat dan mudah digunakan. Kuncup rami dan konsentrat CBD mungkin merupakan wilayah yang asing bagi seseorang yang mencoba ganja untuk pertama kalinya. Tapi bahkan jika Anda belum pernah menyentuh ganja dalam hidup Anda, Anda mungkin sudah pernah makan gummy.
Tidak ada dosis tetap untuk satu gummy CBD. Kandungan CBD dalam setiap gummy tidak diatur oleh negara seperti produk ganja yang ada di dispensari. Anda perlu memperhatikan apa yang dikatakan produsen tentang konsentrasi CBD produk mereka.
Bagaimana gummy CBD bekerja?
Awalnya, tubuh Anda menangani gummy CBD seperti halnya produk makanan lainnya. Mereka tidak bisa mencapai aliran darah Anda kecuali mereka terlebih dahulu melewati saluran pencernaan.
Apa yang terjadi selanjutnya yang membedakan gummy CBD dari camilan yang tidak diberi obat. Setiap CBD yang diserap di perut kemudian perlu diproses oleh hati. Setelah melewati hati, Anda akan mulai merasakan efeknya.
Kami akan membahas bioavailabilitas nanti, tetapi tidak setiap miligram CBD akan berhasil melalui proses ini tanpa bekas. Hanya sejumlah kecil yang akan.
CBD kemudian berinteraksi dengan reseptor kanabinoid di seluruh tubuh—disebut sistem endokanabinoid (ECS)—yang membantu mengatur fungsi penting seperti memori dan tidur. CBD baik menghalangi, mengabaikan, atau mengikat pada reseptor ECS, tergantung pada yang mana yang kita lihat. CBD tidak mengikat dengan kuat pada reseptor CB1 atau CB2.
Kanabinoid yang memabukkan seperti delta 9 THC cenderung berikatan dengan efektif pada reseptor CB1, tetapi CBD tidak memiliki afinitas untuk itu. Faktanya, CBD adalah antagonis CB1 dan bahkan dapat mencegah kanabinoid psikotropik seperti THC untuk berikatan secara efektif dengan CB1. Cara CBD bekerja di dalam tubuh adalah kompleks dan belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa efek CBD mungkin bergantung lebih sedikit pada jalur ECS dibandingkan dengan THC dan efek sepupu psikotropiknya.
Mengonsumsi gummy CBD itu kurang kompleks di pihak pengguna. Yang perlu Anda lakukan adalah memasukkan satu ke dalam mulut Anda dan mengunyahnya, dengan asumsi Anda sudah tahu berapa banyak miligram yang harus diambil. Tubuh Anda menangani sisanya.
Variable apa yang mempengaruhi dosis CBD?
Dosing CBD adalah tugas yang sangat individual. Anda hanya memiliki kontrol terbatas atas bagaimana tubuh Anda merespons, dan mengambil dosis tertentu tidak selalu memiliki efek yang diinginkan.
Fisiologi setiap orang berbeda. Tidak ada pendekatan universal untuk dosis kanabinoid jenis apa pun, mengingat semua variabel yang berperan. Anda perlu mempertimbangkan:
- Toleransi: Penggunaan CBD secara teratur meningkatkan toleransi Anda. Anda mungkin perlu mengambil dosis yang lebih tinggi seiring waktu saat tubuh Anda menyesuaikan diri dan berhenti merespons seperti sebelumnya. Ambil istirahat berkala dari CBD untuk mengurangi toleransi Anda.
- Metabolisme: Ini sudah pasti, tetapi jika metabolisme Anda lebih efisien, CBD kemungkinan akan disaring lebih cepat. Anda juga mungkin merasakan efeknya lebih cepat.
- Berat badan: Individu dengan lebih banyak massa tubuh mungkin perlu mengkonsumsi dosis CBD yang lebih tinggi.
- Interaksi obat: Ini adalah isu besar dengan CBD; ini juga mengapa Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai, setidaknya jika Anda sedang dalam pengobatan.
- Kondisi kesehatan: Dari flu hingga penyakit kronis, kesehatan fisik Anda dapat mempengaruhi efek CBD.
Juga, pertimbangkan berapa lama sejak Anda terakhir makan. Makan gummy CBD saat perut kosong dapat menghasilkan efek yang lebih cepat daripada jika Anda baru saja menikmati makanan berat. Pada saat yang sama, mengonsumsi CBD dengan makanan kaya asam lemak dapat mempromosikan penyerapan yang lebih baik (dan rasa lega yang lebih kuat). Anda mungkin memerlukan dosis yang lebih rendah dengan cara itu.
Semua variabel ini mungkin atau mungkin tidak berlaku untuk Anda. Anda harus bereksperimen dengan dosis untuk menemukan titik manis Anda.
Dosis gummy CBD: pertimbangan lainnya
Gummy CBD memiliki beberapa keunikan dibandingkan dengan metode pengiriman lainnya. Akibatnya, Anda akan ingin memperhatikan variabel berikut.
Bioavailabilitas rendah
Dibandingkan dengan pengiriman yang dihirup atau sublingual (di bawah lidah), makanan adalah bioavailable lebih rendah. Yang, tentu saja, kurang dari sempurna jika Anda ingin mendapatkan CBD sebanyak mungkin untuk uang Anda.
Anda tidak menyerap setiap miligram CBD yang Anda konsumsi saat Anda menggunakan produk jenis apa pun. Namun, gummy adalah kasus ekstrim—sebanyak enam persen dari CBD oral akan mencapai aliran darah Anda. Kecuali itu mencapai targetnya, Anda tidak akan merasakan efeknya.
Untuk memaksimalkan bioavailabilitas CBD, coba makan gummy dengan makanan kaya asam lemak, seperti kacang atau ikan. Kanabinoid (termasuk CBD dan THC) larut dalam lemak.
Sebagai perbandingan, CBD yang dihirup memiliki bioavailabilitas antara 11% dan 45%. Itu diserap dengan cepat oleh membran paru-paru dan melewati saluran pencernaan sama sekali, jadi Anda tidak kehilangan apa pun selama pencernaan. CBD yang dihirup juga cenderung tidak disaring oleh hati sebelum mencapai tujuannya.
Menyuntikkan kanabinoid langsung ke dalam darah Anda adalah satu-satunya cara untuk mencapai bioavailabilitas 100%. Tetapi Anda tidak bisa (dan seharusnya tidak pernah) melakukan itu di rumah.
Terlambat onset
Gummy CBD tidak segera memberikan efek, atau bahkan dalam beberapa menit. Berapa lama Anda menunggu sebelum merasakan efek juga dapat bervariasi secara substansial dari sesi ke sesi.
Dibandingkan dengan jus vape CBD, CBD oral perlu melewati rintangan tambahan sebelum menghasilkan efek. Tidak hanya Anda kehilangan lebih banyak di sepanjang jalan, tetapi juga memerlukan waktu lebih lama bagi CBD untuk tiba.
Berikan jelly CBD antara tiga puluh menit dan dua jam untuk memberikan efek—dan mungkin bahkan lebih lama. Tetap sabar, dan jangan naikkan dosis Anda terlalu cepat. CBD biasanya ditoleransi dengan baik, tetapi efek samping masih mungkin terjadi. Dan satu-satunya cara untuk menemukan dosis yang sempurna adalah memberi setiap dosis percobaan kesempatan untuk berhasil sebelum menambahnya.
Tabel dosis CBD: berapa banyak jelly yang harus dimakan
Mulai dengan rendah selalu yang terbaik. Tidak ada cara yang pasti untuk memprediksi dosis CBD ideal Anda sebelumnya, jadi harapkan beberapa percobaan dan kesalahan.
Jika Anda belum pernah menggunakan CBD sebelumnya, Anda perlu tahu seperti apa “dosis rendah” untuk Anda. Satu rekomendasi adalah mengonsumsi satu hingga lima miligram CBD per 10 pon berat badan. Itu menjadi:
| Berat Badan | Dosis Rendah | Dosis Sedang | Dosis Tinggi |
| 120 lb (54 kg) | 12 mg | 36 mg | 60 mg |
| 140 lb (64 kg) | 14 mg | 42 mg | 70 mg |
| 160 lb (73 kg) | 16 mg | 48 mg | 80 mg |
| 180 lb (82 kg) | 18 mg | 54 mg | 90 mg |
| 200 lb (91 kg) | 20 mg | 60 mg | 100 mg |
| 220 lb (100 kg) | 22 mg | 66 mg | 110 mg |
| 240 lb (109 kg) | 24 mg | 72 mg | 120 mg |
| 260 lb (118 kg) | 26 mg | 78 mg | 130 mg |
| 280 lb (127 kg) | 28 mg | 84 mg | 140 mg |
Jelly CBD bervariasi dalam potensi, tetapi 10 hingga 50 miligram per potongan adalah biasa. Berapa banyak yang Anda ambil tergantung pada berapa banyak CBD yang terkandung di setiap jelly.
Namun ingat bahwa jelly CBD memiliki bioavailability yang rendah. Mungkin bahkan lebih dari metode pengiriman lainnya, eksperimen adalah langkah kunci dalam proses ini. Anda tidak tahu berapa banyak CBD yang akan diserap tubuh Anda.
Anda juga dapat menemukan kalkulator khusus secara online untuk membantu. Cukup ingat bahwa angka-angka ini adalah estimasi—kadang-kadang oleh vendor yang ingin menjual lebih banyak jelly—dan Anda tidak akan pernah tahu persis bagaimana tubuh Anda menangani CBD sampai Anda mencobanya sendiri.
Tips untuk dosis jelly CBD
Pertimbangkan hal-hal berikut saat memberi dosis jelly CBD untuk pertama kalinya:
- Tanyakan kepada ahli: Anda mungkin tidak memiliki pakar CBD yang siap sedia, tetapi dokter Anda mungkin dapat membantu; jika tidak, coba periksa ke toko CBD lokal Anda.
- Mulai rendah: Lebih baik memulai dengan dosis yang terlalu rendah daripada terlalu tinggi, terutama jika Anda mengalami efek samping.
- Be patient: Makanan adalah permainan menunggu, dan jika Anda belum pernah menggunakan CBD sebelumnya, Anda akan membutuhkan waktu untuk bereksperimen. Jangan kembali untuk mendapatkan lebih banyak sampai dosis pertama telah memberikan efek.
- Ketahui efek yang diinginkan: Ilmiah tidak presisi, tetapi pengguna yang mencari penghilang rasa sakit atau peradangan mungkin perlu dosis yang lebih tinggi daripada mereka yang hanya ingin bersantai.
- Kenali produk: Yang terpenting, pastikan Anda tahu konsentrasi CBD dalam jelly tersebut. Anda juga bisa membaca ulasan pengguna atau forum untuk melihat apa yang dialami orang lain.
- Percayalah pada tubuh Anda: Grafik dosis bukan segalanya. Jika Anda merasakan efek CBD pada dosis rendah, berhenti di situ. Sebaliknya, jika dosis tinggi tidak memberikan efek apa pun untuk Anda, silakan tingkatkan (dalam batas wajar).
Apa yang terjadi jika saya mengonsumsi terlalu banyak jelly CBD?
Dalam jangka pendek, itu tergantung pada seberapa sensitif Anda terhadap CBD—dan mungkin gula.
Mengambil terlalu banyak biasanya kurang bencana dibandingkan dengan berlebihan pada THC. CBD tidak psikoaktif, dan Anda tidak berisiko merasa mabuk tidak peduli berapa banyak jelly yang Anda makan. Anda tidak akan terjebak dalam situasi yang menakutkan, tetapi Anda mungkin berada pada risiko efek samping yang lebih tinggi, termasuk:
- Mual
- Diare
- Kelelahan
- Kehilangan nafsu makan
- Kemurungan
CBD ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang yang menggunakannya. Anda dapat mengonsumsi hingga 1.500 mg per hari tanpa mengalami kerugian besar atau kerusakan kesehatan jangka panjang.
Itu tidak berarti Anda dapat mengambil jumlah CBD yang tidak terbatas, meskipun. Itu telah terkait dengan kerusakan hati. Tetapi sekali lagi, itu jarang terjadi, dan Anda kemungkinan memerlukan dosis jauh di atas yang diambil pengguna rata-rata.
Interaksi obat bisa meningkatkan risiko cedera hati. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, periksakan diri Anda ke dokter sebelum mencoba jelly CBD.
Efek samping lainnya bisa jadi merupakan produk sampingan dari bahan-bahan dalam jelly daripada CBD itu sendiri.
Masalah pencernaan adalah efek samping yang dikenal dari CBD, tetapi makanan bisa memperburuk keadaan. Mereka yang memiliki sensitivitas tertentu terhadap makanan (seperti gelatin, gula, dll.) mungkin mulai merasa sakit setelah mengonsumsi jelly CBD. Mengambil terlalu banyak sekaligus tidak akan memberi keuntungan pada perut Anda.
Dosing jelly CBD: FAQ
Berapa lama waktu yang diperlukan agar jelly CBD memberikan efek?
Jelly (dan makanan secara umum) membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan metode pengiriman lainnya untuk memberikan efek, jadi tidak ideal jika Anda sedang terburu-buru.
Semuanya kembali ke apa yang kami katakan tentang penyerapan dan saluran pencernaan. Ketika Anda vape kuncup hemp tinggi-CBD atau minyak CBD, paru-paru dengan cepat menyerap kanabinoid dan senyawa tanaman lainnya. Anda mungkin akan mendapatkan kelegaan dalam beberapa menit, tergantung pada kecepatan metabolisme Anda.
Tetapi jelly CBD, pada sifatnya, pasti akan membutuhkan waktu lebih lama, mungkin bahkan satu jam atau lebih. Biasanya akan memerlukan waktu antara tiga puluh menit hingga dua jam bagi efek untuk mulai terasa.
Berapa lama jelly CBD bertahan?
Itu tergantung. Pertimbangkan semua variabel yang telah kami sebutkan sebelumnya—toleransi, berat badan, dan lain-lain—untuk menilai berapa lama jelly CBD akan bertahan untuk Anda. Tentu saja, dosis itu sendiri memainkan peranan penting.
Makanan umumnya bertahan lebih lama daripada vaping atau merokok. Sementara efek dari vaping kuncup hemp bisa memudar dalam waktu satu jam, jelly mungkin bertahan selama empat hingga enam.
Martin Makary telah mengundurkan diri sebagai komisaris FDA setelah masa jabatan yang sulit yang termasuk berjuang dengan Gedung Putih mengenai regulasi vape.
FDA telah mengizinkan penjualan empat pod baru untuk perangkat Glas G2, termasuk dua produk vaping beraroma buah yang legal yang pertama.
FDA telah membuat daftar rokok elektrik yang diizinkan untuk dijual, tetapi daftar tersebut mencakup isi ulang, duplikat, dan produk non-rokok elektrik.
Mulai 1 April, Prancis telah mengkriminalkan penjualan dan kepemilikan pouch nikotin dan produk nikotin oral bebas tembakau lainnya.
VOOPOO ARGUS G4 dan G4 Mini membawa seri ini ke level lain, menampilkan pod multi-ohm 3,5 mL dan baterai 1650 mAh. Baca ulasan kami untuk mengetahui lebih lanjut.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K adalah vape pod yang dapat diisi ulang yang menyamar sebagai disposable. Ini mencakup perangkat 1500 mAh, pod kosong, dan 30 mL e-liquid.
Whatabar Linko 40K adalah disposabel yang kompak dan dapat dipegang dengan satu tangan dengan dua mode daya dan tangki 18 mL. Baca ulasan kami untuk mengetahui bagaimana kinerjanya.
ALIBARBAR SWIRL 50K adalah disposable 3500 mAh, 18 mL dengan dual mesh coils, rasa yang kuat, dan tarikan MTL yang halus dan longgar. Lihat seberapa baik performanya.
