Cannabidiol dan Usus: Dapatkah CBD Menyebabkan Konstipasi?

Kannabinoid memiliki hubungan yang kompleks dengan sistem gastrointestinal (GI).

Kebanyakan konsumen hemp sudah akrab dengan cannabidiol (CBD) dan kemampuannya dalam meredakan stres. Tahun telah berlalu sejak ini menjadi sorotan, namun peneliti masih menemukan bukti baru tentang kemampuan novel anti-inflamasi, analgesik, dan neuroprotektif CBD. Ini telah mendapatkan statusnya sebagai kannabinoid pokok untuk relaksasi dan bantuan dari nyeri sehari-hari.

Produk CBD rekreasi umumnya ditoleransi dengan baik—selama Anda memilih retailer tepercaya dengan pengujian keselamatan yang transparan. Efek samping adalah harga yang, sayangnya, beberapa dari kita harus bayar untuk mendapatkan manfaat yang kita inginkan. Anda tidak dapat memilih bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap kannabinoid, atau jenis zat apapun.

Konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengubah regimen bisa jadi sangat berharga. Dokter Anda mungkin dapat memberi tahu Anda tentang potensi efek samping yang merugikan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya. Minyak CBD memiliki risiko rendah, tetapi mereka bukan solusi terbaik untuk semua orang.

Semua ini menimbulkan pertanyaan: apakah CBD membantu atau merugikan usus? Apakah ini masih menjadi salah satu poin dalam daftar manfaat CBD yang terus berkembang, atau seharusnya pengguna dengan perut sensitif berhati-hati? Berikut adalah yang perlu diingat sebelum sesi Anda berikutnya dengan permen CBD, bunga, atau minyak.

Apa yang menyebabkan sembelit?

Kita tidak bisa menjelajahi peran potensial CBD dalam sembelit tanpa melihat gambaran utuh. Kannabinoid jauh dari satu-satunya zat atau kondisi yang memengaruhi pencernaan.

Menghentikan CBD atau produk cannabis dari regimen Anda tidak akan serta merta membalikkan gejala sembelit. Tindakan terbaik adalah mundur sejenak dan mempertimbangkan kemungkinan karena, besar kemungkinannya, CBD saja tidak menjadi penyebabnya. Sembelit tidak selalu memiliki penyebab yang jelas, juga.

Hubungi dokter Anda jika situasi ini berulang. Obat pencahar atau pelembut feses yang dijual bebas mungkin membantu, tetapi menemukan akar masalahnya adalah solusi yang lebih baik.

Sembelit, baik kronis atau jangka pendek, mungkin disebabkan oleh:

Dan itu baru permulaan. Usia, kehamilan, dan menahan feses Anda juga bisa berperan.

Ini hampir tidak bisa dinyatakan berlebihan ketika datang ke kesehatan: bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran. Mereka yang mengalami sembelit sebagai efek samping obat mungkin dapat menyesuaikan rutinitas mereka. Perubahan diet juga bisa membuat perbedaan yang besar.

Bisakah CBD menyebabkan sembelit?

Ya, CBD dapat menyebabkan sembelit, tetapi itu hanya efek samping yang jarang terjadi. Anda lebih mungkin menghadapi masalah sebaliknya, dan bahkan kemudian, risiko diare yang diinduksi CBD juga relatif rendah.

Feses longgar, gas, dan kembung adalah reaksi potensial terhadap CBD, tetapi hanya sebagian kecil pengguna yang tampaknya menghadapi masalah ini. Selain itu, CBD mungkin bukan satu-satunya penyebab dalam kasus di mana diare dilaporkan. Interaksi obat, kondisi medis, dan metode konsumsi harus dipertimbangkan.

Apakah ini sebagai izin Anda untuk melanjutkan tanpa hati-hati? Tidak, terutama jika Anda sudah mengalami gangguan pencernaan secara teratur. Perubahan apa pun dalam rutinitas dapat meningkatkan risiko Anda.

Diperkirakan bahwa dosis tinggi CBD dapat merelaksasi sistem pencernaan dan memudahkan untuk buang air besar. Namun, pada dosis yang sangat tinggi—terutama yang diambil dalam jangka waktu yang lama—mikrobioma usus mungkin mengalami kerusakan. Efek jangka panjang CBD masih dalam penelitian.

Memulai perlahan selalu yang terbaik saat bereksperimen dengan kannabinoid. Dengan tetap pada dosis kecil (setengah permen atau kurang, satu tetes minyak, dll.), pengguna baru dapat mengidentifikasi reaksi merugikan sebelum menjadi tidak terkendali. Ambil sedikit CBD, pantau respons tubuh Anda, dan tingkatkan dosis Anda jika semuanya baik-baik saja.

Permen CBD dan sembelit 

Tapi dengan mengonsumsi kanabinoid dalam bentuk edible, Anda mengonsumsi lebih dari sekadar senyawa mentah, dan produk yang digunakan untuk membuat gummy dapat mempengaruhi pencernaan Anda. Gummy adalah salah satu metode pengantaran CBD yang paling populer, dan tidak seperti uap atau asap, mereka memerlukan bantuan dari lambung dan usus. Lihat kapsul CBD jika Anda menginginkan produk edible yang lebih mudah di lambung Anda.

Minyak CBD standar mencampurkan ekstrak kanabinoid dengan minyak pembawa berbasis tumbuhan, seperti kelapa atau biji rami. Anda berada di tempat yang baru ketika Anda beralih ke gummy. Camilan CBD ini sering kali menampilkan bahan-bahan seperti:

Alkohol gula rendah kalori, seperti maltitol atau sorbitol, dapat bertindak sebagai pencahar jika dikonsumsi berlebihan. Sakarosa (gula meja) juga dapat mengganggu mikrobioma usus Anda.

Bahkan stevia dan ekstrak buah monk dapat mengiritasi usus dan mengurangi motilitas, jadi jalan “semua alami” bukanlah kemenangan otomatis. Cokelat CBD tidak jauh lebih baik, terutama jika mengandung laktosa.

Anda mungkin menyadari pola. Konstipasi adalah risiko jika Anda sensitif terhadap gelatin, yang bisa sulit dicerna. Permen juga memberikan sedikit atau tidak ada serat untuk membantu memperlancar pencernaan.

Untungnya, masalah ini dapat dihindari jika Anda menjauh dari camilan manis dan tetap pada bentuk CBD lainnya. Minyak bukan satu-satunya alternatif Anda. Pengguna vape ganja mungkin lebih memilih pena vape CBD atau keranjang CBD jika kenyamanan adalah prioritas mereka, tetapi bunga tinggi-CBD adalah pilihan yang mudah ditemukan lainnya.

CBD dan kesehatan usus: siapa yang benar-benar mendapatkan manfaat?

Jika Anda telah menghabiskan waktu menjelajahi suplemen kesehatan dan perubahan untuk (katanya) meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, Anda mungkin telah memperhatikan penekanan pada usus. Produk ganja yang tidak membuat mabuk kadang-kadang dipasarkan dari sudut pandang ini.

Kesehatan tubuh secara keseluruhan adalah konsep yang sering Anda dengar di lingkaran penyembuhan holistik. Ketika Anda mengobati satu area, efeknya mungkin menyebar ke sistem lain di seluruh tubuh kita. Secara teori, penyesuaian kecil dapat memiliki dampak yang luas pada kesejahteraan individu—untuk lebih baik atau lebih buruk.

Ada batasan yang jelas untuk gagasan ini. Mengobati suatu masalah dengan menyeimbangkan yang lain tidak selalu dapat dilakukan, dan kadang-kadang, mengelola gejala adalah yang terbaik yang bisa kita lakukan. Merawat usus Anda tidak akan menghilangkan semua penyakit.

Namun demikian, sinergi tubuh penuh layak diperhatikan di sini. Tidak hanya usus adalah rumah bagi reseptor sistem endokanabinoid (ECS) yang penting, tetapi ganja itu sendiri menunjukkan janji sebagai terapi GI. Kita sudah memiliki bukti kegunaannya dalam mengelola nyeri perut, mual, anoreksia, dan gastroparesis diabetes.

Namun, CBD belum disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) sebagai pengobatan untuk salah satu kondisi ini. Saat ini, satu-satunya obat berbasis CBD yang disetujui FDA adalah Epidiolex, yang digunakan untuk mengurangi kejang pada mereka yang menderita sindrom Dravet atau Lennox-Gastaut. Kita akan membutuhkan lebih banyak penelitian sebelum terapi CBD intestinal dikembangkan dan disetujui. 

CBD dan penyakit usus inflamasi (IBD)

Peneliti ganja sedang meneliti CBD sebagai terapi potensial untuk penyakit usus inflamasi (IBD—termasuk kolitis ulseratif dan penyakit Crohn). Fokusnya belum pada menggantikan obat IBD yang sudah terbukti, tetapi sebaliknya, menemukan perawatan tambahan dengan risiko efek samping yang rendah. CBD dapat meningkatkan kenyamanan sehari-hari bagi pasien IBD, beberapa di antaranya sudah bersumpah dengan itu.

Seperti yang ditunjukkan oleh klasifikasi mereka, baik Crohn dan UC adalah penyakit inflamasi pada sistem GI. Crohn dapat menargetkan area mana pun, dan selama flare, pasien biasanya mengalami bercak peradangan di seluruh saluran pencernaan mereka. UC spesifik untuk usus besar dan rektum.

Hubungan erat usus kita dengan sistem lainnya jelas dalam kondisi-kondisi ini. Tidak hanya mereka berdampak pada kesehatan GI, tetapi disregulasi antibodi sering kali menyebar ke bagian tubuh lainnya—sendi menjadi target umum. Menyeimbangkan sistem GI dapat memodulasi gejala ekstraintestinal ini.

ECS memainkan peran penting dalam peristiwa kekebalan. Selama flare IBD, sistem kekebalan bergerak cepat, menyerang sel GI yang sehat. Pendarahan, rasa sakit, dan ketidakberaturan pencernaan hanyalah beberapa hasilnya. Dengan menargetkan ECS, mungkin saja untuk mengendalikan respons kekebalan inflamasi.

CBD dan sindrom iritasi usus (IBS)

Meskipun umum, IBS adalah kondisi yang sulit untuk dijalani. Mereka yang memiliki gangguan ini mungkin mengalami nyeri perut yang sering, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Perawatan sangat individual, dan meskipun obat-obatan dapat diresepkan untuk mengurangi gejala, beban sering kali terletak pada pasien.

Sekarang, untuk berita mengecewakan: penelitian telah mencapai kesimpulan yang campur aduk. Kemampuan analgesik dan menenangkan tubuh CBD berarti ada harapan, tetapi tidak jelas seberapa efektif CBD dalam mengurangi gejala utama IBS. Tidak seperti pada UC dan Crohn, peradangan GI bukanlah inti IBS, dan gejala tidak berasal dari sistem kekebalan yang salah berfungsi.

Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa mengunyah permen karet CBD sebanding dengan plasebo dalam mengurangi nyeri terkait IBS, seperti yang dilaporkan oleh pasien.

Jika Anda memiliki IBS dan merasa bahwa CBD memberi Anda dorongan, maka silakan melanjutkan. Ini adalah opsi perawatan mandiri yang berisiko rendah. Cerita-cerita masih memiliki bobot, dan tidak sulit untuk menemukan penderita IBS yang mendukung CBD.

Apakah CBD satu-satunya kanabinoid untuk kesehatan usus?

CBD mungkin bukan satu-satunya kanabinoid yang menawarkan bantuan bagi penderita kondisi usus dan pencernaan. Mengingat hubungan erat usus dengan ECS, sangat mungkin bahwa CBD tidak sendirian dalam perjuangan ini. Faktanya, baik THC maupun CBG memiliki bukti yang berkembang dalam bidang modulas GI dan perawatan pencernaan.

Pengungkapan penuh: sangat mungkin juga bahwa kanabinoid (termasuk THC) mungkin juga memiliki efek buruk pada pencernaan. Koleksi penelitian yang terbatas telah menghubungkan penggunaan ganja dengan refluks asam dan penyakit ulkus peptikum.

Singkatnya? Kita tidak tahu segala sesuatu yang perlu diketahui tentang ganja dan usus. Semoga, seiring berkembangnya penelitian, kita akan mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang hubungan mereka.