Studi sul Vaping riguardo la tua Salute e Uso

Studi sulla salute del vaping

Fatto: ci sono almeno una dozzina di nuovi studi sul vaping e la nicotina pubblicati ogni settimana. Non è un'esagerazione. Molti di essi riguardano il vaping e la salute. Variano da studi medici sui rischi per la salute del vaping ad analisi dei costituenti di e-liquid o vapore a ricerche sul vaping e la dipendenza dalla nicotina. Alcuni vengono rilasciati con molto clamore e creano un'enorme agitazione mediatica, spesso basata su affermazioni allarmanti fatte dai ricercatori, dall'ufficio stampa dell'università o persino da gruppi esterni.

Nessuna ricerca sul vaping conclude che il vaping sia “sicuro.” Ogni volta che si inspira una sostanza estranea o si usa una droga come la nicotina, c'è un certo rischio integrato nell'attività. Il consenso scientifico è che il vaping sia, in generale, molto più sicuro del fumare sigarette. Ma oltre a un accordo generale che il vaping presenta meno rischi rispetto al fumare, le opinioni sui possibili effetti sulla salute e gli effetti collaterali del vaping variano ampiamente.

Gli studi elencati di seguito sono un campione di alcuni dei più importanti pubblicati negli ultimi anni, ma non sono assolutamente un elenco esaustivo di ricerche. Il modo più veloce per trovare altre ricerche importanti è guardare ai riferimenti nelle ampie revisioni evidenziali nell'ultima sezione di questo articolo.

Come influisce il vaping sulla salute del cuore, dei polmoni e circolatoria?

Non esiste una vera ricerca sul vaping a lungo termine, perché i prodotti non sono stati disponibili a lungo, ma anche perché la maggior parte dei vapers ha precedentemente fumato sigarette, ed è probabilmente impossibile separare gli effetti causati da anni di fumo da eventuali problemi di salute potenzialmente causati dal vaping. È ciò che rende unico questo studio sul vaping del 2017. Ha monitorato i marker di salute per 3,5 anni in un gruppo di vapers che non avevano mai fumato.

I ricercatori hanno misurato attentamente gli indicatori di salute del cuore, dei polmoni e circolatoria e li hanno confrontati con gli stessi marker in un gruppo di controllo di non-vapers che non avevano mai fumato. I risultati sono stati uniformemente positivi. I marker di salute dei vapers non erano peggiori di quelli dei non-fumatori, anche tra coloro che svaporavano di più.

“Sebbene non si possa escludere che alcuni danni possano verificarsi in fasi successive, questo studio non ha dimostrato alcuna preoccupazione per la salute associata all'uso a lungo termine di [e-cigarettes] in utenti relativamente giovani che non fumavano anche tabacco,” hanno scritto gli autori.

Impatto sulla salute delle e-cigarettes: uno studio prospettico di 3.5 anni su utenti giornalieri regolari che non hanno mai fumato. Nature Scientific Reports. 2018. Riccardo Polosa, Fabio Cibella, Pasquale Caponnetto, Marilena Maglia, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Donald Tashkin.

Quali aromi sono preferiti dai vapers adulti?

Due articoli pubblicati nel 2018 confermano che i vapers adulti preferiscono aromi dolci e fruttati a quelli di tabacco che la maggior parte dei non-vapers presume che piacerebbero agli ex-fumatori.

Lo studio sugli aromi guidato da Christopher Russell ha utilizzato dati da un sondaggio del 2016 di quasi 21.000 vapers americani frequenti per mostrare che gli aromi di frutta e dessert erano di gran lunga i più popolari tra tutti i tipi di vapers, anche tra i cosiddetti “dual-users” (fumatori che svaporano anche).

L'altro articolo (di Farsalinos e colleghi) descrive il più grande sondaggio mai effettuato sulle preferenze di aromi dei vapers americani. Hanno partecipato più di 69.000 vapers adulti. Il sondaggio ha mostrato che oltre l'80 percento degli attuali, ex e mai fumatori che svaporano preferiscono aromi di frutta o dessert/pasticceria.

Cambiamenti nei modelli di primo aroma di e-cigarette utilizzato e gli attuali aromi utilizzati da 20.836 adulti vapers frequenti negli USA. Harm Reduction Journal. 2018. Christopher Russell, Neil McKeganey, Tiffany Dickson, Mitchell Nides.

Modelli di utilizzo di e-cigarette aromatizzate tra adulti vapers negli Stati Uniti: un sondaggio online. Inviato all'Amministrazione per gli Alimenti e i Farmaci Docket No. FDA-2017-N-6565. 2018. Konstantinos Farsalinos, Christopher Russell, George Lagoumintzis, Konstantinos Poulas.

Il vaping può aiutare i fumatori a smettere di fumare sigarette?

Si afferma spesso che il vaping non aiuta i fumatori a smettere, o addirittura che il vaping ostacola la cessazione del fumo. Tuttavia, studi sulla popolazione e un trial controllato randomizzato (RCT) di e-cigarette come strumento per la cessazione del fumo indicano il contrario. Il vaping sembra essere un modo valido e popolare per ridurre o smettere di fumare sigarette.

Lo studio del 2017 ha utilizzato dati del censimento degli Stati Uniti per dimostrare che il vaping aiuta più fumatori a provare a smettere e che i fumatori che svaporano riescono a smettere con maggiore successo.

“L'uso di e-cigarettes è stato associato sia a un tasso di cessazione più alto per gli individui che a livello di popolazione, aumentando il numero complessivo di persone che smettono,” ha detto l'autore principale Shu-Hong Zhu.

La pubblicazione del 2019 descrive un trial di un anno che confronta i fumatori che esprimono il desiderio di smettere e che sono stati assegnati casualmente a e-cigarettes o terapia sostitutiva della nicotina. Dopo un anno, il 18 percento del gruppo di vapers era astinente dalle sigarette, quasi il doppio rispetto ai fumatori che utilizzavano prodotti farmaceutici a base di nicotina (9,9 percento).

“Il numero potrebbe sembrare basso,” ha detto il leader dello studio Prof. Peter Hajek, “ma…se stessero smettendo da soli, il tasso di cessazione sarebbe di circa il 3 percento.”

Utilizzo delle e-cigarette e cambiamenti associati nella cessazione del fumo nella popolazione: prove da indagini sulla popolazione degli Stati Uniti. BMJ. 2017. Shu-Hong Zhu, Yue-Lin Zhuang, Shiushing Wong, Sharon E Cummins, Gary J Tedeschi.

Uno studio randomizzato di e-cigarette contro terapia sostitutiva della nicotina. New England Journal of Medicine. 2019. Peter Hajek, Anna Phillips-Waller, Dunja Przulj, Francesca Pesola, Katie Myers Smith, Natalie Bisal, et al.

Esistono livelli pericolosi di formaldeide?

Una lettera di ricerca del 2015 al New England Journal of Medicine ha causato un pandemonio quando i suoi autori della Portland State University hanno affermato che le e-cigarette emettevano livelli pericolosi del cancerogeno formaldeide. Lo studio è stato immediatamente contestato per aver utilizzato attrezzature di vaping primitive a livelli di tensione irragionevolmente alti, producendo così un vapore che nessun utente sarebbe in grado di tollerare.

Lo studio sulla formaldeide della Portland State è stato smentito più volte, più significativamente in uno studio di replica del 2017 che descrive in dettaglio come i ricercatori originali utilizzassero macchine per fumare per produrre “puff asciutti,” che sono così sgradevoli che nessun vaper li inhalebbe ripetutamente.

“In effetti, tale test sui e-cigarettes non è molto diverso dal cuocere il cibo a tal punto da diventare un pezzo di carbone non commestibile e poi presumere che i consumatori lo consumerebbero ed essere esposti ai composti carcinogeni risultanti nella loro routine quotidiana,” ha scritto l'autore principale Konstantinos Farsalinos. “Accettando che i e-cigarettes siano meno dannosi del fumo, tale omissione potrebbe portare a fuorviare involontariamente i fumatori nel pensare che ci sia poco da guadagnare passando ai e-cigarettes.”

I e-cigarettes emettono livelli molto elevati di formaldeide solo in condizioni che sono avversive per gli utenti: uno studio di replicazione sotto condizioni di uso realistiche verificate. Food and Chemical Toxicology. 2017. Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas.

Il vaping è una porta d'ingresso al fumo adolescenziale?

Molti scettici sui e-cigarettes temono che il vaping possa portare utenti adolescenti ingenui a fumare sigarette, annullando decenni di progressi nella riduzione dell'assunzione di fumo tra gli adolescenti. Ma ciò non è avvenuto—almeno non a livello della popolazione. In effetti, dall'avvento del vaping, il fumo tra gli adolescenti è rapidamente diminuito al suo livello più basso mai registrato. Solo il 4,2 percento degli studenti di 12 anni ha fumato nel 2017, secondo il CDC. Confronta con il 24,6 percento nel 1997.

Un articolo del 2017 di due leader nel controllo del tabacco suggerisce che non solo il vaping non porta a un aumento del fumo adolescenziale, ma potrebbe servire come una porta d'ingresso nella direzione opposta, allontanando i potenziali fumatori impressionabili dalle sigarette combustibili.

“Sebbene esistano ricerche a sostegno di entrambe le posizioni dell'argomento, concludiamo, attualmente, che l'uso giovanile di e-cigarettes è improbabile che aumenti i ranghi dei futuri fumatori di sigarette,” hanno scritto gli autori. “È possibile che possiamo avere la nostra torta e mangiarla anche? Forse, specialmente se politiche sensate di riduzione del danno possono guadagnare un posto negli sforzi moderni di controllo del tabacco.”

Adolescenti e e-cigarettes: Oggetti di preoccupazione possono apparire più grandi di quanto non siano. Drug and Alcohol Dependence. 2017. Lynn Kozlowski e Kenneth Warner.

Può il vaping aiutare a invertire la BPCO nei fumatori?

Il fumo è la causa singola più grande di malattia polmonare cronica ostruttiva (BPCO), e sfortunatamente, molti fumatori con la condizione rimangono incapaci di smettere di fumare sigarette, anche dopo la diagnosi. Questo studio triennale ha dimostrato che un gruppo di pazienti con BPCO che fumava poteva invertire alcuni dei danni causati dalla malattia passando ai e-cigarettes. I fumatori che sono passati ai prodotti di vapore hanno mostrato un miglioramento generale della salute, e alcuni effetti della BPCO (come le infezioni respiratorie) sono stati ridotti.

“Smettere di fumare è una strategia chiave non solo per prevenire l'insorgenza della BPCO ma anche per fermarne la progressione a stadi di malattia più gravi,” ha detto l'autore principale Riccardo Polosa. “Dato che molti pazienti con BPCO continuano a fumare nonostante i sintomi, la sigaretta elettronica potrebbe essere un'alternativa efficace e sicura alle sigarette di tabacco anche in questa popolazione vulnerabile."

Effetti sulla salute nei fumatori di BPCO che passano a sigarette elettroniche: un follow-up retrospettivo-prospettico di 3 anni. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. 2018. Riccardo Polosa, Jaymin Bhagwanji Morjaria, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Alfio Pennisi, Rosario Puleo, Massimo Caruso, Pasquale Caponnetto.

Recensioni complete della ricerca sul vaping

Ci sono diversi report ampi che esaminano in modo completo la scienza esistente sul vaping e valutano i rischi e i benefici complessivi per gli utenti di e-cigarettes. I tre più noti sono elencati di seguito. Le due recensioni britanniche giungono a conclusioni più ottimistiche rispetto a quella americana, ma tutte e tre concludono che il vaping presenta rischi di gran lunga inferiori rispetto al fumo.

Queste grandi recensioni sono indicizzate, quindi puoi facilmente trovare l'argomento che ti interessa. Poi puoi sia leggere i punti chiave che approfondire l'argomento.