Como Tomar Óleo de CBD: Um Guia para Iniciantes

Provavelmente não há produto de cânhamo medicinal mais conhecido do que óleo de CBD. É um produto mais versátil do que os vaporizadores de CBD e mais saboroso do que as tinturas de CBD à base de álcool.

E enquanto o óleo de CBD tem uma curva de aprendizado mais alta do que gomas de CBD e outros comestíveis, é bastante fácil se acostumar. Claro, se você simplesmente não quiser lidar com uma garrafa de óleo, sempre há cápsulas de CBD.

Muitos usuários misturam e combinam vários produtos de CBD, dependendo de onde estão e do que se sentem a vontade para usar no momento. Todos eles são boas maneiras de consumir CBD—mas hoje estamos discutindo o óleo de CBD. Então, vamos lá!

O que é óleo de CBD? 

O óleo de CBD é um produto de cannabis infundido com cânhamo rico em seu cannabinoide homônimo. Está amplamente disponível para compra. E desde que você tenha flor de alto CBD, um óleo transportador comestível e algumas ferramentas de cozinha à mão, você pode fazer o seu próprio em casa também.

Óleos de CBD autênticos são exatamente o que parecem: extrato de CBD suspenso em um óleo transportador inerte. O óleo MCT (feito de óleo de coco ou de palma) é uma base eficaz, assim como óleos de coco, semente de cânhamo e azeite.

O óleo de CBD é destinado ao consumo oral. Existem algumas maneiras criativas de utilizá-lo, e vamos explorar essas hoje. Mas primeiro, vamos olhar para alguns produtos que não são óleo de CBD.

O óleo de CBD não deve ser confundido com o suco de CBD para vaporização (e-líquido), embora muitas pessoas usem o termo "óleo" para todas as formas vaporizáveis de CBD. O e-líquido é feito com PG e VG—não óleo. Você não pode vaporizar óleo real sem arriscar danos aos pulmões, e os atomizadores de vapor não são projetados para lidar com isso de qualquer maneira. Se você quiser vaporizar CBD, compre e-líquido de CBD ou cartuchos de vaporização.

Apesar de frequentemente ser usado de forma intercambiável com "óleo de CBD", o termo "tintura de CBD" também não se refere a óleos. Tintura não é um termo abrangente para qualquer solução de CBD em uma garrafa. É específico para tintura à base de álcool de CBD.

Extratores criam tinturas ao embebedar cânhamo em um álcool de alta prova. Tinturas de cannabinoides são mais estáveis e biodisponíveis do que óleos, mas produtos de alta qualidade exigem habilidade para serem criados e muitas vezes têm um sabor amargo.

Você também pode ver o termo "tintura de óleo de CBD" usado às vezes. Isso ainda é óleo de CBD—não uma tintura à base de álcool.

Finalmente, as pessoas frequentemente confundem óleo de CBD com óleo de cânhamo, que é feito de sementes de cânhamo e utilizado em uma variedade de produtos alimentícios e de beleza. O óleo de cânhamo—ou, mais precisamente, o óleo de semente de cânhamo—é baixo em CBD. (O óleo de semente de cânhamo pode ser usado como um óleo transportador para fazer óleo de CBD adicionando extrato de CBD.)

Ao fazer uma compra, verifique o rótulo de conteúdo do produto para garantir que você está recebendo o que deseja.

Como tomar óleo de CBD

Os óleos de CBD são destinados ao consumo oral. Não importa como você os use, eles são uma maneira flexível e amigável para iniciantes de aproveitar os benefícios não intoxicantes do CBD com apenas algumas gotas. Seringas orais também podem ser usadas no lugar do conta-gotas incluído com seu produto.

Existem várias abordagens para escolher. Com um pouco de experimentação, você encontrará seu caminho preferido em pouco tempo. Usuários que buscam uma experiência um pouco mais clara podem preferir cápsulas de CBD ou gomas em vez de óleos.

Coloque óleo de CBD sob a língua (uso sublingual)

Você pode tomar óleos de CBD sublingualmente. Dado quão rápido e conveniente é o uso sublingual, não é de surpreender que essa seja uma abordagem muito popular. Você só precisa manter o óleo sob sua língua tempo suficiente para que o cannabinoide seja absorvido pelas membranas mucosas.

A facilidade não é a única razão pela qual o consumo sublingual é tão comum. Os efeitos se manifestam mais rapidamente quando o CBD contorna o sistema digestivo. O óleo de CBD sob a língua é rapidamente absorvido e enviado para a corrente sanguínea.

Segure o óleo sob a língua por 30 a 60 segundos. No pior cenário, você engole um pouco e precisa esperar até que seja digerido. Você obterá o CBD de qualquer maneira.

Adicione óleo de CBD à comida

Podemos entrar em cada receita ou maneira criativa de incorporar o óleo de CBD no seu prato favorito, mas honestamente, as opções são infinitas. Adicionar óleo de CBD solúvel em gordura a outros alimentos gordurosos ou oleosos pode até aumentar sua biodisponibilidade.

Aqui estão algumas possibilidades rápidas e simples, caso você precise de inspiração:

Uma rápida busca revelará muitas receitas. Mesmo assim, não há necessidade de complicar. Basta ter cautela se você estiver trabalhando com CBD sobre um fogão, pois o calor direto pode degradar o óleo.

Coloque CBD diretamente em sua língua

Não beba óleo de CBD diretamente da garrafa. Extratos concentrados devem ser dosados gota a gota. Dependendo da sua tolerância, peso e saúde, você pode precisar de uma porção menor ou maior do que o próximo usuário.

O CBD aplicado na língua é geralmente engolido e precisa passar pelo sistema digestivo antes de chegar à corrente sanguínea. Você não sentirá os efeitos imediatamente.

Tinturas à base de álcool são frequentemente amargas, mas óleos verdadeiros tendem a ter um sabor mais forte e terroso. Se você não é fã do sabor, adicionar óleo de CBD à comida é sua melhor opção.

Adicione óleo de CBD a uma cápsula

Embora cápsulas e comprimidos de CBD prontos para uso sejam mais convenientes, nada impede que você crie os seus próprios. Isso também maximiza a flexibilidade em termos de dosagem.

Você pode até criar sua própria mistura de canabinoides misturando óleo de CBD com outros extratos da cannabis, como CBG ou óleo de CBC.

Existem muitas cápsulas vazias à base de gelatina e vegetais disponíveis online, assim como suportes para cápsulas e seringas para facilitar o processo.

Aplique óleo de CBD na pele

Embora você possa geralmente esfregar óleo de CBD na pele sem irritação (diferente das tinturas à base de álcool), é questionável se você realmente obterá algum benefício com isso.

Como em qualquer aplicação tópica de CBD, o canabinoide não penetrará na camada dérmica da pele ou entrará na corrente sanguínea. Você precisará de adesivos transdérmicos para isso.

Não perca a esperança, no entanto. Alguns usuários afirmam que esfregar óleo de CBD diretamente na pele oferece alívio direcionado, à la creme ou bálsamo de CBD. Há até alguma evidência científica desse benefício para pessoas com condições como neuropatia periférica.

Outros afirmam que o óleo de CBD acalma a própria pele. Foi sugerido que o CBD pode acalmar a superprodução de sebo e reduzir a acne, mas isso pode ter efeitos adversos. Você pode acabar com poros entupidos e potencialmente nova acne ou irritação. O CBD também pode reduzir bolhas e coceira na epidermólise bolhosa, um raro distúrbio da pele.

Se você achar que o óleo de CBD ajuda sua pele, aproveite. Produtos feitos com óleo de coco, que é amigável à pele, são um bom ponto de partida. Indivíduos com pele sensível podem ainda encontrar problemas, então considere um teste de adesivo para confirmar que não causa irritação.

Adicione óleo de CBD a loções ou cremes

Há pouco risco em misturar algumas gotas de óleo de CBD em sua loção corporal favorita, mas seria melhor usar cremes ou bálsamos de CBD. Tópicos são especialmente formulados para proporcionar alívio direcionado. Pesquisas sugerem até que pomadas de CBD poderiam reduzir certos sintomas de distúrbios da pele.

A menos que o óleo e a loção estejam perfeitamente misturados, você nunca saberá quanto está realmente aplicando na pele. Calor suave e uma boa mistura podem melhor infundir o óleo de CBD nas cremes.

Efeitos colaterais do óleo de CBD

Pode ser bem tolerado pela maioria dos usuários, mas o CBD não é perfeito para todos. Os efeitos colaterais potenciais do óleo de CBD incluem (mas não se limitam a):

Embora não seja sedativo, o CBD pode atuar como um relaxante e tem sido associado à sonolência.

Progredir lentamente facilita a verificação de reações adversas antes que se tornem graves. Comece com algumas gotas de óleo e mantenha um controle aproximado de quanto CBD você está consumindo. Você não precisa acompanhar cada miligrama; apenas faça um pouco de pesquisa e tente não usar muito rapidamente. O fabricante deve fornecer recomendações sobre como dosar seu CBD.

Por outro lado, o óleo de CBD não apresenta risco notável de paranoia, alucinações ou outros efeitos adversos extremos associados ao THC.

Como usar óleo de CBD: FAQ

O óleo de CBD é legal?

Sim, o óleo de CBD é legal para compra e posse nos Estados Unidos, e tem sido desde a aprovação do Projeto de Lei de Agricultura de 2018. Esta edição da lei legalizou produtos de cânhamo contendo menos de 0,3% de THC delta 9 em peso seco.

Você pode vaporizar óleo de CBD?

O óleo de CBD, como explicamos acima, não é destinado a inalação, e a maioria dos atomizadores e cartuchos não são projetados para lidar com óleo. Se você carregar, por exemplo, um cartucho de vapor recarregável com óleo de CBD, o cartucho pode falhar imediatamente—ou pode funcionar por tempo suficiente para causar sérios danos aos pulmões, ou até mesmo uma condição como pneumonia lipóide.

E-líquido, que é projetado para inalação, não é feito com óleo, embora algumas pessoas o chamem de óleo.

Quanto tempo leva para o óleo de CBD fazer efeito?

Isso depende de como você o consome.

Abordamos isso anteriormente, mas a consumo sublingual é a maneira mais rápida de usar óleo de CBD—desde que o óleo não seja engolido por engano, o que pode acontecer. Isso dá ao CBD um caminho eficiente para entrar na sua corrente sanguínea, graças às membranas ricas em vasos sanguíneos sob a língua.

Adicionar óleo de CBD à comida (ou apenas deixá-lo cair sobre a sua língua e engolir) requer mais paciência. Você precisará esperar que o extrato seja digerido pelo estômago e processado pelo fígado, o que pode levar uma hora ou mais.

A aplicação tópica é outro grande "depende", especialmente já que nem todos que aplicam óleo de CBD na pele estão buscando o mesmo resultado. A corrente sanguínea não está envolvida aqui, e o alívio pode levar apenas alguns minutos para se manifestar. Tenha em mente que é melhor usar produtos tópicos de CBD prontos se você quiser efeitos confiáveis de um creme ou loção.

Vaporizar é o método mais rápido para consumir CBD—mas lembre-se, deve ser e-líquido de CBD, não óleo. Você não pode vaporizar óleo de forma segura.

Como devo armazenar óleo de CBD?

Armazene o óleo de CBD como faria com outros produtos de cannabis.

Mantenha-o fora do calor e da luz solar. Essas condições aceleram a deterioração, incluindo a perda de potência e sabor, e podem até promover o crescimento de mofo. Óleos de cannabis são melhor mantidos em um local fresco e seco—temperatura ambiente ou abaixo—como um armário de cozinha ou despensa.

Seu instinto pode ser refrigerar o óleo de CBD, mas geralmente não é necessário. Óleos se saem bem à temperatura ambiente, e deixar seu produto muito frio pode causar separação ou solidificação. Claro, esse dano geralmente é reversível: basta agitar o frasco ou deixá-lo descansar à temperatura ambiente.

Se você mora em um lugar quente e úmido, ou prefere comprar óleo de CBD em grandes quantidades, a geladeira pode ser a sua melhor aposta, desde que você permita que ele chegue à temperatura ambiente antes de usá-lo. Tinturas de CBD à base de álcool são uma alternativa se você busca melhor estabilidade na prateleira.

O óleo de CBD é seguro?

O óleo de CBD é seguro enquanto você estiver comprando de vendedores confiáveis.

Os produtos de cânhamo não são regulamentados nos Estados Unidos. O que isso significa para os consumidores é simples: você não sabe o que um óleo contém até que tenha visto um certificado de análise (COA) de uma terceira parte. Este documento detalha a potência do óleo de CBD e os conteúdos de cannabinoides e, idealmente, confirma que está livre de contaminantes perigosos.

Nunca compre produtos de cânhamo sem verificar o COA. Os testes devem ser realizados em cada lote de produto, então, se o documento estiver muito velho, provavelmente está desatualizado.

Felizmente, o CBD em si é seguro para consumo, com baixo risco de efeitos adversos graves. Mais pesquisas ainda são necessárias para validar seus efeitos a longo prazo, especialmente com uso intenso.