Hur mycket nikotin finns i en cigarett?

När ångare frågar hur mycket nikotin som finns i en cigarett, beror det ofta på att de försöker beräkna vilken nikotinstyrka de vill ha i e-vätska. Idén är att efterlikna träffen de får från cigaretter och få samma nikotinupplevelse från ångande som de får från rökning.

Men att veta hur många milligram nikotin som finns i en cigarett översätts inte nödvändigtvis till ångning. Det beror på att leveransmetoden är mycket annorlunda, och även en motsvarande mängd nikotin kommer inte att ge samma kick när den levereras i en vape jämfört med en cigarett.

Nikotin är ett komplext ämne. Vi är en ångpublikation, och de flesta av våra nikotinartiklar fokuserar på ångning. Men eftersom de flesta ångare en gång var rökare, och eftersom många rökare letar efter låg-riskalternativ till cigaretter, vill vi utforska alla aspekter av nikotinanvändning. Dessutom är detta ett ganska intressant ämne, och om FDA lyckas minska nikotinet i cigaretter under beroendeframkallande nivåer, blir det ännu mer intressant!

Hur mycket nikotin finns det i en cigarett?

Exakt hur mycket nikotin finns i en cigarett? Det är en enkel fråga, eller hur?

Nåväl, nej. Det finns mellan 0,65 och 1 gram tobak i en genomsnittlig oförbränd cigarett, vilket inkluderar någonstans mellan 7,5 och 13,4 milligram nikotin, enligt tester gjorda vid Penn State University. Newport-cigaretter hade mest nikotin av alla amerikanska märken som testades, med 13,4 mg per cigarett.

En Marlboro röd innehåller 10,9 mg nikotin, och medianen för alla testade märken var 10,2 mg per cigarett. En separat studie av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forskare visar att Newport- och Marlboro-märken innehåller ungefär samma mängd nikotin (19,4 och 20,3 mg) per gram tobak. Det genomsnittliga nikotininnhållet för alla märken som testades av CDC var 19,2 mg per gram tobak.

Det avfärdar definitivt påståendet att en JUUL-pod innehåller "lika mycket nikotin som ett paket cigaretter." En JUUL-pod innehåller 41 mg nikotin (0,7 mL X 59 mg/mL), men ett genomsnittligt paket cigaretter innehåller 204 mg nikotin (20 cigaretter X 10,2 mg)—och vissa märken innehåller betydligt mer.

Men frågan borde inte vara hur många milligram nikotin som finns i en cigarett. Utan snarare, frågan är hur mycket nikotin från en cigarett som absorberas av rökaren. Det är komplicerat.

Enligt professor Bernd Mayer från institutionen för farmakologi och toxicologi vid Karl-Franzens universitet i Graz (Österrike), "Att röka en cigarett resulterar i ett upptag av cirka 2 mg nikotin och ger upphov till genomsnittliga arteriella plasmakoncentrationer på cirka 0,03 mg/L (30 ng/mL)." Mayer är en känd expert på nikotin, men andra forskare har något olika svar. UCLA-professor Arthur Brody säger att typiska "light" cigaretter ger 0,6-1,0 mg, och vanliga cigaretter 1,2-1,4 mg per cigarett.

Så cigaretter levererar mycket mindre nikotin till rökaren än de faktiskt innehåller. Skillnaden kan verka stor, men i verkligheten kanske den inte spelar någon roll. Det beror på att rökare (och ångare) till stor del kontrollerar sin upptagning av nikotin, och eftersom andra faktorer står för en stor del av en cigaretts kraftfulla nikotilleverans.

Nikotin är nikotin, eller hur?

När vi använder nikotin, bestämmer vi själva hur mycket vi tar in—genom att röka mer eller mindre, snabbare eller långsammare, och med större eller mindre frekvens. Det kallas själv-titrering, och alla nikotinkonsumenter gör det.

Du vet hur det känns att ha för mycket nikotin, eller hur? Oavsett om du får drogen från cigaretter eller en vape, är effekterna desamma:

Men eftersom våra kroppar vet när vi har fått nog, slutar vi eller saktar ner. För erfarna nikotinanvändare är processen nästan undermedveten. Själv-titrering är vår hjärna som säger åt oss när vår kropp behöver mer eller mindre. Och de varningssignalerna är vad som förhindrar nikotinoverdoser. Ingen O.D. på cigaretter eller vapes. Du skulle behöva fortsätta inhalera samtidigt som du kräks och har en spräckande huvudvärk!

Så nikotinanvändare håller sig i schack med själv-titrering. Men att få nikotin från en cigarett är lite mer komplicerat. Mellan tobak själv och tobaksföretagens taktik är cigaretter byggda för att leverera en superladdad dos nikotin till hjärnan.

Förutom nikotin innehåller cigaretter andra kemikalier som driver nikotininlämningen av röken. Monoaminoxidashämmare (MAOI:er) kombineras med nikotin för att producera en förstärkande effekt i hjärnan som får användare att vilja ha nikotin oftare.

Och tobaksföretagen upptäckte för länge sedan att tillsättning av ammoniak till cigarettobak skapade en form av nikotin som var mer önskvärd och mer beroendeframkallande för användaren. Genom att förändra kemin av nikotinet som rökaren absorberar, superladdar ammoniak nikotinet när det träffar hjärnan.

Dessa är alla anledningar till varför vi helt enkelt inte kan jämföra nikotininnehållet av en cigarett med en motsvarande mängd nikotin i e-vätska eller ett nikotinfplåster. Vapes har inte ammoniak eller MAOI:er. Det är en anledning till varför vissa forskare säger att nikotin i e-cigaretter och nikotinersättningsprodukter (NRT) förmodligen inte är lika beroendeframkallande som det är i cigaretter.

Hur mycket nikotin finns det i en cigar?

CDC:s forskarteam som mätte nikotininnehållet per gram av dussintals cigarettmärken undersökte också cigarrer. Även om inga av de cigartyper som CDC testade var nära det genomsnittliga nikotininnehållet av cigaretter, var stora cigarrer (premium, ibland handrullade) de närmaste. Här är cigartyperna med genomsnittliga nikotinkoncentrationer för var och en, jämfört med cigaretter:

Även cigarrer som innehåller lika mycket eller nästan lika mycket nikotin som cigaretter levererar det förmodligen inte lika effektivt till rökaren. Cigarrrökare inhalerar normalt inte djupt (eller alls), och cigarrer är inte behandlade med ammoniak för att öka den beroendeframkallande kraften. Det betyder inte att cigarrer inte kan vara beroendeframkallande, men de verkar inte ge det beroendeframkallande stötet från en cigarett.

Vad skulle hända om cigaretter hade INGEN nikotin?

I juli 2017 tillkännagav dåvarande FDA-kommissionären Scott Gottlieb att myndigheten inledde forskning om en plan för att sänka nikotinet i cigaretter till icke-beroendefrämjande nivåer.

Teorin är att genom att eliminera cigaretters beroendepotential samtidigt som hög-nikotinalternativ som e-cigaretter och NRT-produkter får finnas kvar på marknaden, skulle många rökare migrera till de lågriskalternativen. Bef supporters of the plan säger att ungdomsexperimenterare aldrig skulle bli beroende av cigaretter överhuvudtaget.

Det är ingen ny idé. Tobakskontrollforskare har diskuterat att sänka nikotinet i cigaretter sedan åtminstone 1994, och nyligen har kliniska prövningar genomförts på så kallade mycket låga nikotincigaretter (VLNC)—som ibland kallas reducerade nikotincigaretter.

VLNC-planen står inför många utmaningar. För det första, det kommer att ta lång tid—och det betyder att planen måste genomföras av flera administrationer och FDA-regulatorer. Och för att göra det möjligt skulle FDA behöva visa att det kunde verkställa regeln. Vad skulle förhindra en massiv svart marknad av nikotinfyllda cigaretter?

Dessutom skulle seriösa storskaliga prövningar behöva visa verklig potential för VLNC att lyckas. Slutligen skulle kongressen kunna böja sig för cigarettindustrins tryck och ändra Familjens rökpreventiva och tobaksregleringslag för att ta bort FDA:s befogenhet att ändra nikotinhalten överhuvudtaget.

Men om FDA lyckas med det—om myndigheten kan eliminera 90 procent eller mer av nikotinet från cigaretter—skulle det vara ett av de mest betydelsefulla politiska och folkhälsomässiga händelserna på decennier.