CBD และ แอลกอฮอล์: มันผสมกันได้จริงหรือ?

CBD และแอลกอฮอล์ อยู่คนละโลกกัน หนึ่งคือ แคนนาบินอยด์ ที่ไม่ทำให้มึนเมาและไม่เสพติด ในขณะที่อีกหนึ่งเป็นสารที่ทำให้มึนเมาและเสพติด ซึ่งเมื่อติดใช้งานมากเกินไปจะก่อให้เกิดความทุกข์และความตาย.

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา CBD ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากในฐานะอาหารเสริมด้านสุขภาพ และ ผลิตภัณฑ์จากกัญชา โดยรวมกำลังเข้ามาใกล้แอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วในฐานะวิธีการหลักสำหรับการผ่อนคลายและการบรรเทาความเครียด ต่างจากกัญชา CBD ที่ได้มาจากกัญชาไม่ทำให้คุณรู้สึกมึนเมา แต่สามารถให้ผลระงับความรู้สึกที่มีประสิทธิภาพได้.

ในขณะที่แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทและเสพติดสำหรับผู้ใช้บางคน ส่วนใหญ่ผู้ดื่มสบายๆ ไม่ได้เสี่ยงต่อสุขภาพเมื่อกินหรือดื่มแอลกอฮอล์ไปบ้าง และแม้ว่าคุณควรระมัดระวังในการใช้แอลกอฮอล์และ CBD ด้วยกัน สำหรับคนส่วนใหญ่ถือว่าปลอดภัยที่จะเพลิดเพลินกับ ผลิตภัณฑ์ CBD และแอลกอฮอล์ด้วยกันในปริมาณที่พอเหมาะ คุณไม่ต้องเลือกหนึ่งหรืออีกอย่าง.

การรับประทาน CBD gummies ขนาดต่ำหรือหยด CBD สักไม่กี่หยดพร้อมกับแก้วไวน์อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก คุณสามารถอยู่ในบรรยากาศ haze ของแอลกอฮอล์โดยไม่มากเกินไป และยังเพลิดเพลินกับ ประโยชน์ของ CBD ได้ นี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนคืนผ่อนคลายครั้งถัดไปของคุณ.

CBD มีปฏิสัมพันธ์กับแอลกอฮอล์หรือไม่?

สารใดๆ สามารถมีปฏิสัมพันธ์กับสารอื่นที่คุณบริโภค ซึ่งอาจทำให้การเผาผลาญของหนึ่งหรืออีกตัวเกิดความผิดปกติ CBD เป็น ที่รู้จักกันว่ามีปฏิสัมพันธ์กับเอทานอล ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ทำให้เมาในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีการแลกเปลี่ยนกันอยู่เล็กน้อย: แม้ว่า CBD จะทำให้ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการเมาแย่ลง แต่ก็อาจ ลดความอยากแอลกอฮอล์และนำไปสูการดื่มที่น้อยลง.

เมื่อเราพูดถึง “ปฏิสัมพันธ์ของยา” ควรตระหนักว่าสารเสริมสามารถทับซ้อนกับยารักษาโรคและสารเสพติด รวมทั้งแอลกอฮอล์ด้วย แคนนาบินอยด์เช่น CBD จะถูกประมวลผลโดยตับ ดังนั้นสารอื่น ๆ ที่อยู่ในตับนั้นอาจได้รับผลกระทบจาก CBD มากมาย สารที่ดูเหมือนจะเป็นประโยชน์สองชนิดสามารถมีปฏิสัมพันธ์ในทางลบหรือทางบวกกับกันและกันได้ เช่นเดียวกับที่พวกเขาทำกับสารพิษ.

แอลกอฮอล์ ไม่เป็นเพียงสารเดียวที่ CBD มีปฏิสัมพันธ์ด้วย ด้วย CBD distillates และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สามารถรบกวนกับยารักษาโรคลมชัก ยาต้านซึมเศร้า และแม้แต่ยาแก้ปวดทั่วไปเช่น Tylenol.

การค้นคว้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของ CBD กับแอลกอฮอล์เริ่มขึ้นก่อนที่ CBD ที่ได้จากกัญชาจะเริ่มมีการจำหน่ายในเชิงพาณิชย์ ในปี 1979 นักวิจัยพบว่าในขณะที่ CBD เพียงตัวไม่ทำให้เกิดการบกพร่องในการเคลื่อนไหว อาการเหล่านี้ก็ยังไม่ลดลงเมื่อมันถูกให้บริโภคพร้อมกับแอลกอฮอล์.

ถึงที่นี่ ผลการค้นพบก็ยังไม่เป็นการสูญเปล่าทั้งหมด แม้ว่าแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดผลกระทบที่ทำให้สับสนและ CBD จะไม่ได้ต่อต้านอาการเหล่านั้น (และอาจทำให้แย่ลง) แต่แคนนาบินอยด์กลับดูเหมือนจะลดระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของผู้เข้าร่วมการศึกษาให้น้อยกว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียว อาการมึนเมาอาจยังคงอยู่หรือแย่ลงได้ แต่ CBD อาจช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ใช้มึนเมาเร็วจนเกินไป.

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักเคมีได้มองหาการปฏิสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่าผลกระทบพื้นผิว ความสนใจที่มีต่อการที่ CBD จะสามารถช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการใช้แอลกอฮอล์ (AUD) กำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แคนนาบินอยด์นี้อาจช่วยป้องกันการเกิดหรือการทำให้รุนแรงขึ้นของ AUD.

แอลกอฮอล์, CBD, และระบบประสาท

นอกเหนือจากเส้นทางการเผาผลาญที่พบบ่อยผ่านตับ แอลกอฮอล์และ CBD ยังสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์ได้อีกด้วย.

ความสัมพันธ์ของแอลกอฮอล์กับระบบประสาทส่วนกลางเป็นอันตรายหลักของ AUD เมื่อมีการบริโภคมากเกินไป มัน ขัดขวางการสื่อสารระหว่างสมองกับตัวรับประสาท ทำให้เกิดเอฟเฟกต์โดมิโนที่อาจถึงแก่ชีวิต.

เครื่องดื่มสักหนึ่งหรือสองแก้วอาจทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น อย่างไรก็ตาม การดื่มมากเกินไปจะแตกต่างออกไป ผลของแอลกอฮอล์ที่ทำให้รู้สึกซึมเซาหรือที่ถูกต้องคือทำให้ซบเซาจะเริ่มเข้ามา ไม่ว่าจะดื่มมากเกินไปก็ไม่น่าจะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าหรือทำให้คุณสังคมง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเช่นกัน โรคปวดกระดูกและจิตใจจึงมีความน่าจะเป็นมากขึ้น.

โดยการเหยียบอยู่กลางเส้นประสาท การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้การทำงานที่จำเป็นของร่างกายบกพร่อง การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง การตอบสนองช้าลง และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเซลล์ประสาทจะเพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจนำไปสูความเสียหายถาวรของระบบประสาท.

CBD ก็มีผลต่อกิจกรรมของสมองเช่นกัน มันมีความสัมพันธ์แบบตรงและอ้อมกับตัวรับประสาทหลายชนิด รวมถึง 5-HT1A ที่กระตุ้นสารเซโรโทนิน ตรงกันข้ามกับแอลกอฮอล์ ขณะที่ CBD สามารถปรับการรับรู้ของคุณชั่วคราว ผลกระทบจะมีความอ่อนโยน ประโยชน์ และสามารถทนต่อได้ดี การบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และการผ่อนคลายจิตใจทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการใช้ CBD เพื่อความสนุกสนาน.

ผลของการใช้ CBD กับแอลกอฮอล์

หนึ่งในผลลัพธ์หลักของการใช้ CBD ร่วมกับแอลกอฮอล์คือ…ดี คือ ช่วยให้คุณบริโภคแอลกอฮอล์ได้น้อยลง.

ในการศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ แคนนาบินอยด์ยอดนิยมนี้ดูเหมือนจะช่วยบรรเทาความอยากแอลกอฮอล์ ทำให้ผู้ดื่มสามารถช้าในการดื่มลงได้–หรือหลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง ผลลัพธ์เหล่านี้ดูน่าพอใจโดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วย AUD.

เพียงแค่คำนึงถึงสิ่งที่เราทราบเกี่ยวกับการเมา ควรหลีกเลี่ยงการใช้ CBD จำนวนมากกับแอลกอฮอล์โดยเฉพาะถ้าคุณยังไม่ได้ประเมินการตอบสนองของร่างกายต่อการรวมกันนี้ รักษาปริมาณของคุณให้อยู่ในระดับปานกลางและเป็นเหตุเป็นผล ผู้ใช้ CBD ครั้งแรกควรสำรวจความชอบของ CBD ของพวกเขาก่อนที่จะนำแอลกอฮอล์เข้ามาในการพิจารณา.

CBD ในฐานะตัวกระตุ้นตัวรับ 5-HT1A

เรากำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีและเหตุผลที่ CBD สามารถลดผลลัพธ์ที่อันตรายจากการใช้แอลกอฮอล์ได้.

ความอยากไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น CBD ดูเหมือนจะกระตุ้น 5-HT1A ซึ่งเป็นรีเซพเตอร์เซโรโทนินประเภทหนึ่งที่มีในระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย หากรับประทานก่อนแอลกอฮอล์ CBD อาจ ลดความเสี่ยงของผู้ใช้ต่อภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อชีวิต เช่น ความเสียหายที่ไตหรือสมอง คุณจะไม่กลายเป็นอมตะต่อผลของการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป แต่ผลกระทบอาจมีความสำคัญพอที่จะลดภัยพิบัติในบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงเสมอ ทุกอย่างเกี่ยวกับแคนนาบินอยด์ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม

แอลกอฮอล์อาจทำให้ตับบวม (ซึ่งรู้จักกันในชื่อไวรัสตับอักเสบหรือความเสียหายของตับ) คุณสมบัติต้านการอักเสบที่ได้รับการสำรวจอย่างดีของ CBD อาจ ลดความเครียดจากออกซิเดชันและลดสัญญาณรวมของความเสียหายที่ตับ.

CBD และวงจรการนอนหลับ-ตื่น

นักวิจัยสงสัยเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่าง CBD และวงจรการนอนหลับ-ตื่น ซึ่งความสัมพันธ์นี้อาจสนับสนุนการรักษา AUD ในอนาคต

CBD จะไม่ทำให้คุณรู้สึกง่วงจริงๆ มันดูเหมือนว่าจะไม่มีคุณสมบัติทำให้นอนหลับเมื่อรับประทานแยกจากแคนนาบินอยด์หรือยาตัวอื่นๆ แต่มีหลักฐานว่ามันสามารถปรับเปลี่ยนวงจรการนอนหลับ-ตื่นและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ การพักผ่อนจะง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้สึกสบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่ง CBD สามารถช่วยส่งเสริมได้

แคนนาบินอยด์เป็นทางเลือกที่น่าสนใจทางเลือกหนึ่งสำหรับการรักษาการนอนหลับที่ใช้ยาและยังช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่สุด เช่น การติดยาและการเกินขนาด

ผู้ใช้ CBD เพื่อความบันเทิงไม่ใช่กลุ่มเดียวที่ได้รับประโยชน์จากการนอนหลับที่มีคุณภาพดีกว่า ผู้ป่วย AUD ส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ซึ่งซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานในชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิต CBD อาจเป็นประโยชน์ในการ บริหารจัดการปัญหาการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับ AUD ตามที่นักวิจัยเสนอในปี 2023

ยังไม่มีการทดลองเกี่ยวกับรายละเอียดเฉพาะ ในทางทฤษฎี CBD อาจช่วยให้ผู้ให้การดูแลสามารถรักษาปัญหาการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับ AUD โดยไม่ ต้องนำสารเสพติดอีกชนิดเข้ามา การเสพติดเป็นข้อเสียหลักของยา ที่มีการใช้ในปัจจุบันเพื่อกระตุ้นการนอนหลับ

การใช้ CBD ร่วมกับแอลกอฮอล์ปลอดภัยหรือไม่?

สำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่ การใช้ CBD ในปริมาณที่พอเหมาะร่วมกับแอลกอฮอล์ไม่เป็นอันตราย

ผู้ที่ดื่มเล็กน้อยไม่น่าจะเผชิญกับผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แค่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการประสาทสัมผัสที่เพิ่มขึ้น และรอก่อนหากคุณหวังว่าจะมีคืนที่แอคทีฟ – ให้ดูแลความรับผิดชอบของคุณให้เสร็จก่อน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และ CBD หากคุณท้องว่าง และแน่นอนว่า ห้ามขับรถ

หากคุณไม่เคยบริโภค CBD และแอลกอฮอล์ในคืนเดียวกัน ให้ตั้งลำดับการบริโภคของคุณ และติดตามว่าคุณกำลังรับประทานทั้งสองอย่างมากแค่ไหน การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้การดื่มในครั้งนี้ราบรื่นขึ้น แต่ยังให้แผนที่สำหรับครั้งต่อไปที่คุณ ใช้ CBD ร่วมกับเครื่องดื่ม

สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าคำแนะนำการรับประทานไม่ได้คำนึงถึงการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างสารหลายชนิด คุณอาจต้องการ CBD น้อยกว่าที่ผู้ผลิตแนะนำ

ผลกระทบระยะยาวของการใช้แคนนาบินอยด์เพื่อการพักผ่อนยังไม่ชัดเจน และจะยังคงอยู่ในสภาพเช่นนี้จนกว่าตลาดกัญชาจะพัฒนา คุณต้องระมัดระวังเรื่องนี้เมื่อคุณทดลองกับแคนนาบินอยด์ แทนที่จะให้ชื่อเสียงของ CBD หลอกคุณ จงรับรู้ว่ากัญชาเป็นอาหารเสริมที่มีการศึกษาน้อย ตลาดในปัจจุบันของเราไม่ได้ทำงานเพื่อผลประโยชน์ของผู้บริโภคด้วย

อุตสาหกรรมกัญชาของสหรัฐอเมริกาไม่มีการควบคุม ผลิตภัณฑ์จากกัญชาที่มี delta 9 THC น้อยกว่า 0.3% นั้นถูกกฎหมายในระดับชาติภายใต้ พระราชบัญญัติการเกษตรปี 2018 แต่ผู้ผลิตไม่มีข้อผูกพันที่จะต้องให้ทดสอบโดยบุคคลที่สาม ไม่มีข้อกำหนดทางกฎหมายสำหรับบริษัทกัญชาในการเผยแพร่ใบรับรองการวิเคราะห์ (COA) สำหรับผลิตภัณฑ์ใดๆ เมื่อคุณช้อปปิ้งเพื่อหาซื้อ CBD ให้ตรวจสอบ COA และเลือกผู้ค้าปลีกที่เชื่อถือได้ซึ่งมีการทดสอบความปลอดภัยที่โปร่งใส

หากคุณรู้สึกเมามากเกินไปหลังจากรวม CBD กับแอลกอฮอล์ ให้หยุดใช้ทั้งสองอย่างทันที แน่นอนว่าการเชื่อสัญชาติญาณของคุณในเรื่องนี้ดีที่สุด

CBD ช่วยในเรื่องอาการเมาค้างหรือไม่?

ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2024 ดูเหมือนว่าจะไม่มีการวิจัยเฉพาะเกี่ยวกับ CBD กับอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ เรื่องเล่าภาพรวมเป็นอีกเรื่องหนึ่ง หลายคนอ้างว่า CBD เป็นอันดับต้น ๆ ในชุดเครื่องมือสำหรับป้องกันเมาค้างของพวกเขา (โปรดทราบว่าการบรรเทาอาการเมาค้างที่บ้านมีมานานนับพันปี)

จากที่เราทราบเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านคลื่นไส้ของ CBD พื้นฐานในการเชื่อมโยงนี้จึงไม่ใช่เรื่องไม่สมเหตุสมผล แม้แต่ความเครียดจากการมีอาการเมาค้างก็สามารถเพิ่มความรุนแรงของอาการที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้ CBD อาจมีความสามารถในการจัดการกับหลายด้านของการเมาค้างในตอนเช้าที่น่าสะพรึงกลัว ตั้งแต่ทางร่างกายไปจนถึงจิตใจ

แน่นอนให้ตั้งความคาดหวังของคุณให้สมจริงและอย่าคิดว่า CBD จะรักษาหรือป้องกันอาการเมาค้างที่รุนแรง ไม่มีหลักฐานว่ามันจะทำได้

หากคุณลอง CBD ขณะมีอาการเมาค้างและพบว่ามันช่วยได้ก็ทำไปเถอะ มันเป็นวิธีการที่มีความเสี่ยงต่ำโดยรวม ในอุดมคติแล้วคุณจะต้องสูบเพื่อนำ CBD เข้ารัฐบาลของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

เพื่อความสะดวกสบายสูงสุด ให้พิจารณา ปากกาวงจร CBD หรือรถเข็น CBD การบดกัญชา (โดยเฉพาะกัญชาที่มี CBD สูง) และบรรจุมันเข้าไปใน เครื่องทำไอรากหญ้าแบบพกพา ก็อาจทำให้ได้ผล มันรวดเร็ว ง่าย และ—อาจจะ—มีประสิทธิภาพ

การใช้ CBD ร่วมกับแอลกอฮอล์: รอนานเท่าไหร่ถึงจะถือว่ามากเกินไป?

ดูเหมือนว่าจะไม่มีข้อจำกัดว่าเมื่อไหร่คุณควรรอหลังจากใช้ CBD ก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ หรือในทางกลับกัน ขึ้นอยู่กับความชอบและสิ่งที่คุณหวังจากประสบการณ์ วิธีที่คุณจะปรับตัวอาจแตกต่างออกไป

ผู้ใช้บางคนไม่รังเกียจวิธีที่ CBD มีปฏิสัมพันธ์กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บางคนชอบผลของหนึ่งอย่างในตัวเอง แต่ไม่ชอบการรวมกัน ก่อนที่เริ่มเซสชัน ให้พิจารณาความชอบของคุณเอง

เพื่อให้มีมุมมองที่ชัดเจนขึ้น ในการศึกษาปี 1979 ที่เราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้ นักวิจัยได้ให้ CBD แก่กลุ่มตัวอย่างก่อนที่พวกเขาจะดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาสามสิบนาที ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาสั้นหรือไม่ แต่ก็ยังสังเกตเห็นการประสาทสัมผัสที่รุนแรงในผู้ที่รับประทานทั้ง CBD และแอลกอฮอล์ การรออีกสักสองสามชั่วโมงอาจทำให้แตกต่างได้ แต่เราไม่รู้แน่ชัด

ในท้ายที่สุด เวลาที่คุณต้องการรออาจแตกต่างกัน ความเร็วของการเผาผลาญขึ้นอยู่กับปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ใช้ รวมถึงอายุ สภาพสุขภาพ และความแตกต่างพื้นฐานในสรีรวิทยาของมนุษย์

เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ควรหลีกเลี่ยงการบริโภค CBD และแอลกอฮอล์ในคืนเดียวกันหากคุณต้องการลดการเมา ไม่มีวิธีอื่นที่จะป้องกันสารทั้งสองไม่ให้มีปฏิสัมพันธ์กันได้.