大麻会导致饥饿感吗？（Delta 8，HHC，CBD）

很难将大麻产品与其最臭名昭著的副作用分开。食欲和食物口感的急剧提升——我们称之为“吃零食”的现象——是几乎每个大麻用户都熟悉的效果。对于一些医疗大麻用户来说，吃零食是一种追求的好处。然而，许多娱乐场合的消费者表示，他们对此有兴趣，也可以选择不去关注。

大麻与饥饿之间的联系长期以来一直是研究领域的热门话题。毫无疑问，食欲刺激是THC的一种效果，但尚不清楚这种效果在医疗应用中如何或是否能被充分利用。

至今尚未对大麻衍生的类似delta 8 THC或HHC进行过针对食欲的研究，但有良好的轶事证据表明，联邦合法的delta 8 产品——甚至是非精神活性THCV或CBD 产品——可能会对饥饿产生显著的影响。

每个人的身体都是不同的；并不是每个人在消费大麻后都会产生强烈的饥饿感。但是，您总是应该了解您打算尝试的任何大麻素的潜在副作用，以便对期望的效果有一个大概念。

为什么大麻会让你产生食欲？

几乎没有比吃零食更为人知的大麻副作用。它与红眼和口干同样出名。

大麻和大麻衍生的THC，包括delta 8和delta 9，都会与身体的CB1受体结合。这导致了大麻消费者所追求的愉悦高涨——特定大麻素与受体结合的效果越有效，造成的高涨感就越强烈。然而，CB1受体不仅仅是让你感到兴奋；它还帮助调节若干身体功能，包括新陈代谢和进食行为。

食欲与内源性大麻素系统

CB1受体与饥饿之间的确切联系随着时间的推移变得越来越清晰。早期研究发现，CB1刺激增加了部分满足的老鼠的进食，但对那些缺乏食物的老鼠则没有影响。最近的试验表明，联系更为紧密。

整体共识似乎是，CB1激活促进能量稳态，进而引发饥饿。感官感知的变化也是导致这一食欲和食物口感增加的原因。而现在看来，CB1受体是食物摄入的中央调节器，无论是否满足（感到饱）。

一种名为ghrelin的促饥饿激素在这一效应中是另一个重要因素。在THC进入体内并与用户的内源性大麻素系统相互作用后，ghrelin水平可能在胃中升高。消费含有更高水平的delta 8或delta 9 THC的大麻产品可能会导致体内这种激素的增加。

然而，目前尚不确定这是否使大麻成为刺激重病患者食欲的可靠方法。THC似乎并不改善恶病质患者的食欲，或与疾病相关的脂肪组织和骨骼肌的分解。许多患者和医生相信大麻是癌症治疗患者的疗法，主要是因为它被认为可以减少恶心，使化疗患者能够在不呕吐的情况下进食。但当我们从化疗看待THC和厌食时，研究结果相互矛盾。然而，它可能对HIV或阿尔茨海默症患者有益。

还需要进一步研究，以探索THC刺激食欲的医学用途。

大麻如何影响食欲？

切换到大麻产品可能不会消除"嘴馋"。几种大麻素与CB1受体结合，包括delta 8 THC和HHC。可以这样想：如果一种产品能让你感到兴奋，那么它很有可能会导致"嘴馋"。

即使是无精神活性成分的CBG也可能刺激食欲。

如果你想增加食欲，delta 8或HHC产品值得一试。只需记住，你无法选择自己经历的效果，而任何效果在一个人身上可能比另一个人的表现更明显。

delta 8 THC会让你嘴馋吗？

是的，delta 8 THC可以刺激食欲。许多用户报告在吸食delta 8油盒或消费delta 8一次性电子烟后体验到了"嘴馋"。

Delta 8与CB1受体的结合效率是delta 9 THC的一半。这对似乎有相似的副作用，但据说delta 8的副作用较轻。耐受性和生理等变量也可能起作用。如果你在使用大麻和delta 9 THC时没有"嘴馋"的历史，你可能在使用精神活性的大麻产品时也不会有。

从医学角度看，我们没有关于delta 8 THC对食欲影响的任何研究。研究者探讨过的是delta 8和恶心之间的关系。研究表明，delta 8 THC能消除恶心和呕吐，在八名儿科癌症患者中，所有患者的不良反应微乎其微。这个研究较为陈旧，样本量有限，但它呼吁进一步探索。减少恶心可以帮助改善食欲，或者至少让患者有机会进食。

HHC会让你嘴馋吗？

HHC对食欲的影响甚至比delta 8的影响还要不清楚。

据说，许多用户报告称 HHC 罐、食品和相关产品会导致食欲大增。虽然没有研究支持这些说法，但这与我们对 CB1 受体和其他精神活性大麻素的理解一致。像 HHC 一次性烟雾 的产品被认为总体效果与其 delta 9 counterparts 相似。

由于在结构上与 THC 不同，关于 HHC 还有很多需要了解的内容，包括它是如何被代谢的以及其副作用。我们不知道它对食欲的影响有多大，以及与 delta 8 和 delta 9 THC 的比较。尽管用户经常声称 HHC 比 delta 8 THC 更具有迷幻性，但这并不意味着它也能更好地刺激食欲。

CBD 会让你食欲大增吗？

总体而言，研究表明 CBD 对食欲有显著影响，尽管具体程度尚不清楚。然而，CBD 的食欲效应似乎与 THC 的效果几乎相反：CBD 更可能抑制你的食欲，而不是增加它。

但虽然 CBD 不与 CB1 受体结合，也不会让你食欲大增，但它仍有可能通过减轻焦虑和恶心的症状来改善用户的食欲，而这两种症状都会使进食变得困难。无论如何，如果你已经没有胃痛，不要指望 CBD 精华或其他 CBD 产品会让你感到饥饿。

2021年的一项比较分析发现 CBD 适度减少了食欲。在同一项研究中，研究人员发现合成 THC 产品 dronabinol 和 nabilone 对食欲没有显著影响。其他研究人员也得出了类似的结论。

下一年编纂的系统评估进一步关注了这一研究。大多数实验得出的结论是 CBD 可能 减少食欲并帮助降低体重。尽管这项研究对减肥的前景看起来很有希望，但评审的作者也发现某些研究可能存在偏见。

THCV 会让你食欲大增吗？

尽管 THCV 是一种较不为人知的大麻素，但在讨论大麻和食欲时，它却是最突出的之一。

与 CBD 类似，有证据表明 THCV 是一种有效的食欲抑制剂。这种不具迷幻性的大麻素不与 CB1 受体结合，也不会使用户产生醉酒感。它似乎不仅能减少食欲，还能促进饱腹，可能还会加快新陈代谢。研究人员特别对其作为减肥或糖尿病管理工具的潜力感兴趣。

CBG 会让你食欲大增吗？

最后，让我们来谈一下异常情况。研究人员探讨了 CBG 作为潜在的食欲刺激剂。

CBG 大麻素与 CB1 受体结合无效，并且没有精神活性。尽管如此，它 似乎能在自身上增加食欲。CBG 可能也比其他致醉的大麻素具有更少的副作用。在考虑药用可行性时，这是医学医生和科学家关注的一个因素。

CBG 油可能不会改变感官知觉或引发经典的食欲大增，但它可能会启动你的食欲——而且不会让你感到醉酒。

食物会加剧食欲大增吗？

答案是一个巨大的“这要看情况”。

吸收和代谢因你是吸食、吸烟还是食用食品而异。肺膜是进入血液和大脑的特别高效途径。对于典型的用户来说，吸食或吸烟后，大麻素很快就会发挥作用。而且效果也会更快消退。

然而，食品可能需要一个小时或更长时间才能发挥作用。一旦你感到醉酒，效果可能会持续很长时间——有时超过六个小时。

这取决于用户，但摄入强效的食品可能会导致比吸几口烟雾更不可控、持续时间更长的食欲大增。当然，摄入的 THC 或 HHC 数量也很重要。而且 CBD 软糖 不会刺激你的食欲。

Indica 与 sativa：它们如何影响食欲

精神活性的大麻产品通常会与 indica 或 sativa 衍生的萜类结合。产品的效果、香气和味道会因其萜类谱系的不同而有所变化。

Sativa 大麻品种常常与充满活力的头脑高相关。如果你想要振奋精神，顺便完成一些琐事，sativa 是个不错的选择。Indica 是你放松或获得良好睡眠时的最佳选择。混合品种往往会提供一种平衡的体验。

Indica 和 sativa 都会导致食欲大增吗？

许多用户认为 sativa 品种是更好的食欲刺激剂。深入研究发现，有限的证据表明，indica 对于普通用户会导致更强烈的食欲大增。

但事实是，任何大麻品种的促食欲特性可能更多地依赖于大麻中的非 THC 大麻素，而不是它是 sativa 还是 indica 品种。

偏向 sativa 的大麻往往含有更多的 THCV，而 indica 通常具有更高水平的 CBD，这两种大麻素都是公认的食欲抑制剂。如果某个品种含有高水平的 THCV 或 CBD，它可能会减少食欲。

虽然工业大麻技术上属于 sativa 类别，但某些品种是为了含有更高水平的特定化合物而培育的。此外，未加工的花蕾并不是你唯一的选择。大麻油和食品的成分变化更为广泛，通常不会依赖于自然发生的化合物。

在购买大麻提取的罐或一次性产品时，关注大麻素比例，而不是萜类谱系。纯的 delta 8 提取物可能会让你更易受食欲大增的影响，而不是含有相等部分 delta 8 THC 和 CBD 的罐。

你可以预防食欲大增吗？

避免零食并不总是可行的。如果大麻让你感到饥饿，那可能只是你的生理反应。你可能还会注意到随着耐受性的提高，食欲发生变化。

消除饥饿的唯一方法是完全避免 THC。这意味着要坚持使用非致醉性的大麻素（不过不是 CBG）。

然而，有一些方法可以最小化零食欲或减少其强度。为了降低你产生零食欲的可能性，可以考虑：

在消费大麻之前吃东西是有风险的。早期研究表明，低饱腹感会加重零食欲，但这与最近的研究相矛盾。尽管如此，一些用户可能会发现，如果他们在小餐后吸食、抽烟或食用食物，他们的食欲受到的刺激较少。

即使你无法立即停止零食欲，也有办法减少损害。

尝试准备健康的小吃。越好吃越好。如果你倾向于选择甜食，可能会喜欢吃新鲜水果或燕麦棒。咸味的渴望可以用鹰嘴豆泥和切好的蔬菜或者一些全谷物椒盐卷饼来解决。在你的放松之前和期间保持水分补充也有帮助。

零食欲对我们许多人来说是不可避免的。对于大多数大麻消费者来说，这是我们愿意付出的代价。