القنب الكيميائي لديها علاقة معقدة مع الجهاز الهضمي (GI) .
معظم مستهلكي القنب يعرفون الكانابيديول (CBD) وقدرته على تقليل التوتر. لقد مرت سنوات منذ أن أصبح في دائرة الضوء، ومع ذلك لا يزال الباحثون يكتشفون أدلة جديدة على قدرات الكانابيديول المضادة للالتهابات، والمسكنة، والحامية للأعصاب. لقد كسب مكانته كالقنب الأساسي للاسترخاء وتخفيف الأوجاع اليومية.
تُعتبر منتجات CBD الترفيهية مُتحملة بشكل جيد، عمومًا - طالما تتعامل مع تجار موثوقين مع اختبارات سلامة شفافة. الآثار الجانبية هي ثمن يجب على البعض منا دفعه للحصول على الفوائد التي نريدها. لا يمكنك اختيار كيف يستجيب جسمك للقنّب أو أي نوع من المواد.
يمكن أن يكون استشارة موفر الرعاية الصحية قبل تغيير النظام جديرة بالاهتمام. قد يكون طبيبك قادرًا على إخبارك عن الآثار الجانبية المحتملة، خصوصًا إذا كان لديك حالة صحية موجودة مسبقًا. زيوت CBD ذات مخاطر منخفضة، لكنها ليست الحل الأفضل للجميع.
كل هذه الأمور تثير أسئلة: هل يساعد الكانابيديول أم يؤذي الأمعاء؟ هل هذه رصاصة أخرى في قائمة فوائد الكانابيديول المتزايدة، أم يجب على المستخدمين ذوي المعدة الحساسة أن يكونوا حذرين؟ إليك ما يجب أن تضعه في اعتبارك قبل جلستك التالية مع جوزات CBD، أو الزهور، أو الزيوت.
ما الذي يسبب الإمساك؟
لا يمكننا استكشاف دور الكانابيديول المحتمل في الإمساك دون رؤية الصورة الكاملة. القنّب ليس هو المادة الوحيدة أو الحالة التي تؤثر على الهضم.
قطع الكانابيديول أو منتجات القنب من نظامك لن يعكس بالضرورة نوبة الإمساك. أفضل مسار للعمل هو التراجع والنظر في الاحتمالات، نظرًا لأن الكانابيديول وحده ليس هو السبب. الإمساك ليس دائمًا له سبب واضح أيضًا.
اتصل بطبيبك إذا كانت الحالة تتكرر. يمكن أن تساعد ملينات البراز أو المنعمة للبراز التي تباع بدون وصفة طبية، ولكن الوصول إلى جذر المشكلة هو الحل الأفضل.
قد ينجم الإمساك، سواء كان مزمنًا أو قصير الأمد، عن:
- الجفاف: دون كمية كافية من الماء، يمكن أن يتغير قوام نفاياتك بشكل جذري. إذا لم تكن تعطي القولون السوائل التي يحتاجها لتليين البراز، فلن يخرج بسهولة.
- نقص غذائي: تعتبر الأنظمة الغذائية القليلة الألياف هي الجاني الواضح هنا. ومع ذلك، نقص الألياف ليس النقص الوحيد الذي يعزز الإمساك. تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين D، وحمض الفوليك، وفيتامين B1، من بين الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى.
- الإفراط: من الجهة الأخرى، قد يسبب تناول كمية مفرطة من بعض العناصر الغذائية (بما في ذلك فيتامين B12 والحديد) الإمساك. الحل هو التمسك بنظام غذائي متوازن كلما كان ذلك ممكنًا. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، يمكن أن يساعدك طبيب أو أخصائي تغذية.
- التوتر: استجابات القتال أو الهروب لا تنبئ بخير للجهاز الهضمي. عندما يكون جسدك تحت ضغط جسدي أو عاطفي مستمر، تكون الأولوية للبقاء، وليست للهضم. من الشائع ملاحظة انخفاض في الشهية، الغثيان، أو غيرها من الاضطرابات الهضمية خلال فترات الضغط العالي.
- قلة النشاط: لا تحتاج إلى قضاء ساعات في ممارسة الرياضة كل يوم. فقط ركز على إدخال الحركة الجسدية حيث يمكنك، خاصة إذا أصبح الإمساك هو النظام الطبيعي لديك. عندما تبطئ لفترة طويلة جدًا، يتباطأ الهضم أيضًا. حتى المشي اليومي يمكن أن يساعد.
- الأدوية: الإمساك هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، سواء كانت بوصفة طبية أو بدونها. كن حذرًا إذا كنت تتناول الأفيونيات (المورفين، الأوكسيكودون، إلخ)، الأدوية المضادة للذهان، الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS بما في ذلك الأسبرين والإيبوبروفين)، مضادات الهيستامين، أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. تحمل بعض أدوية ضغط الدم أو مضادات الغثيان أيضًا هذه المخاطر.
- الحالات الصحية: حتى إذا لم تكن تشخيصك مرتبطًا مباشرة بالجهاز الهضمي، فقد يجعلك عرضة للإمساك. باركنسون، التصلب المتعدد، والاضطرابات الأيضية هي بعض الأمثلة فقط.
وهذا هو فقط البداية. يمكن أن تلعب العمر، والحمل، وكبت البراز أيضًا أدوارًا.
لا يمكن التأكيد على أهمية التحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف تتعلق بالصحة. أولئك الذين يعانون من الإمساك كأحد الآثار الجانبية للأدوية قد يكون بوسعهم تعديل روتينهم. يمكن أن تحدث تغييرات غذائية أيضاً فرقًا كبيرًا.
هل يمكن أن يسبب الكانابيديول الإمساك؟
نعم، يمكن أن يسبب الكانابيديول الإمساك، لكنه مجرد أثر جانبي غير شائع. من المحتمل أن تواجه المشكلة المعاكسة، وحتى في هذه الحالة، فإن خطر الإسهال الناتج عن الكانابيديول أيضًا منخفض نسبيًا.
البراز الرخو، والغازات، والانتفاخ هي ردود فعل محتملة للكانابيديول، لكن يبدو أن عددًا قليلاً من المستخدمين يواجهون هذه المشاكل. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون الكانابيديول المساهم الوحيد في الحالات التي يتم الإبلاغ فيها عن الإسهال. يجب النظر في التفاعلات الدوائية، والحالات الطبية، وطريقة الاستهلاك.
هل هذا هو الضوء الأخضر للاستمرار دون اهتمام؟ لا، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من اضطرابات هضمية منتظمة. أي تغييرات في الروتين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.
يُعتقد أن الجرعات العالية من الكانابيديول قد تسترخي الجهاز الهضمي وتجعل من السهل التبرز. ومع ذلك، عند الجرعات العالية جدًا - خاصةً تلك التي يتم تناولها لفترة طويلة - قد يتعرض ميكروبيوم الأمعاء لضرر. الآثار طويلة المدى للكانابيديول لا تزال تحت التحقيق.
يعتبر البدء ببطء هو الأفضل دائمًا عند تجربة القنّب. من خلال الالتزام بجرعة صغيرة (نصف جوزة أو أقل، نقطة واحدة من الزيت، إلخ)، يمكن للمستخدمين الجدد تحديد ردود الفعل السلبية قبل أن تخرج عن السيطرة. تناول قليل من الكانابيديول، راقب استجابة جسمك، و زد من جرعتك إذا كان كل شيء على ما يرام.
جوزات الكانابيديول والإمساك
لكن من خلال استهلاك القنب في شكل قابل للأكل، فإنك تتناول أكثر من مجرد المركب الخام، وقد تؤثر المنتجات المستخدمة لإنشاء الجيلي على هضمك. تعتبر الجيلي واحدة من أكثر طرق توصيل CBD شعبية، وعلى عكس البخار أو الدخان، فإنها تتطلب المساعدة من المعدة والأمعاء. تحقق من كبسولات CBD إذا كنت ترغب في منتج قابل للأكل يكون أسهل على معدتك.
تمزج زيت CBD القياسي مستخلص القنب مع زيت ناقل نباتي، مثل زيت جوز الهند أو بذور القنب. أنت في ساحة جديدة عندما تتحول إلى الجيلي. غالبًا ما تحتوي هذه المعالجات من CBD على مكونات مثل:
- محليات
- ألوان ونكهات طبيعية أو صناعية
- جيلاتين (أو بديل نباتي)
- مواد حافظة
يمكن أن تعمل الكحوليات السكرية منخفضة السعرات مثل المالتيتول أو السوربيتول كملينات إذا تم تناولها بشكل مفرط. يمكن أن يزعج السكروز (سكر المائدة) أيضًا ميكروبات أمعائك.
حتى ستيفيا ومستخلص فاكهة الراهب يمكن أن تهيج الأمعاء وتقلل من الحركة، لذا فإن الطريق "الطبيعي بالكامل" ليس فوزًا تلقائيًا. الشوكولاتة من CBD ليست أفضل بكثير، خاصة إذا احتوت على اللاكتوز.
ربما تلاحظ نمطًا. الإمساك هو خطر إذا كنت حساسًا تجاه الجيلاتين، الذي يمكن أن يكون من الصعب هضمه. كما أن الحلوى توفر القليل من الألياف للمساعدة في تحريك الأمور.
لحسن الحظ، يمكن تجنب هذه المتاعب إذا ابتعدت عن الحلويات وملت إلى أشكال أخرى من CBD. الزيوت ليست خيارك الوحيد أيضًا. قد يفضل مدخني الحشيش أقلام CBD أو كارتات CBD إذا كانت الراحة هي الأولوية بالنسبة لهم، ولكن الزهور عالية المحتوى من CBD هي خيار آخر سهل العثور عليه.
CBD وصحة الأمعاء: من يستفيد حقًا؟
إذا قضيت وقتًا في استكشاف المكملات الصحية والتعديلات (المفترض) لتحسين الصحة العامة، فقد لاحظت على الأرجح التركيز على الأمعاء. يتم تسويق منتجات القنب غير المسكر أحيانًا من هذه الزاوية.
صحة الجسم بالكامل هو مفهوم ستسمع عنه كثيرًا في دوائر الشفاء الشمولية. عندما تعالج منطقة واحدة، قد ينتشر التأثير إلى أنظمة أخرى في أجسادنا. في النظرية، يمكن أن يكون للتعديل البسيط تأثير بعيد المدى على رفاهية الفرد - للأفضل أو للأسوأ.
هناك قيود واضحة على هذه الفكرة. ليس دائمًا من الممكن معالجة مشكلة من خلال موازنة أخرى، وفي بعض الأحيان، فإن إدارة الأعراض هي أفضل ما يمكننا فعله. الاهتمام بأمعائك لن يخلصك من جميع الأمراض.
ومع ذلك، فإن التآزر بين الجسم بالكامل يستحق الانتباه هنا. ليس فقط أن الأمعاء هي موطن لمستقبلات نظام Endocannabinoid (ECS) الأساسية، ولكن القنب نفسه أظهر وعدًا كعلاج لجهاز الهضم. لدينا بالفعل أدلة على فائدته في إدارة الآلام البطنية والغثيان وفقدان الشهية والشلل المعوي السكري.
ومع ذلك، لم يتم اعتماد CBD بعد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كعلاج لأي من هذه الحالات. حتى الآن، الدواء الوحيد المعتمد من FDA المستند إلى CBD هو Epidiolex، المستخدم لتقليل النوبات لدى أولئك الذين يعانون من متلازمتي درافيت أو لينوكس-غاستو. سنحتاج إلى مزيد من البحث قبل تطوير أي علاجات من CBD للأمعاء والموافقة عليها.
CBD ومرض الأمعاء الالتهابي (IBD)
يستكشف باحثو القنب CBD كعلاج محتمل لمرض الأمعاء الالتهابي (IBD - بما في ذلك التهاب القولون التقرحي ومرض كرون). لا يتركز التركيز بعد على استبدال أدوية IBD المجربة والحقيقية، ولكن بدلاً من ذلك، على إيجاد علاجات تكملية ذات مخاطر منخفضة من الآثار الجانبية. قد يُحسن CBD راحة اليوم لمرضى IBD، وبعضهم قد أقسم عليه بالفعل.
كما تشير تصنيفاتهم، فإن كلاً من مرض كرون وUC هما أمراض التهابية للجهاز الهضمي. يمكن أن تستهدف مرض كرون أي منطقة، وخلال نوبة، يعاني المرضى عادةً من بقع التهاب في جميع أنحاء القناة الهضمية. UC محدد بالقولون والمستقيم.
العلاقة الوثيقة بين أمعائنا والأنظمة الأخرى واضحة في هذه الحالات. فهي لا تؤثر فقط على صحة الجهاز الهضمي، ولكن عدم تنظيم الأجسام المضادة غالبًا ما يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم - المفاصل هي هدف شائع. يمكن أن تؤدي موازنة نظام الجهاز الهضمي إلى تعديل هذه الأعراض خارج الأمعاء.
يلعب نظام ECS دورًا بارزًا في الأحداث المناعية. خلال نوبة IBD، يدخل الجهاز المناعي في حالة فرط النشاط، مهاجمًا خلايا الجهاز الهضمي الصحية. النزيف والألم والاضطرابات الهضمية هي مجرد بعض النواتج. من خلال استهداف نظام ECS، قد يكون من الممكن السيطرة على الاستجابات المناعية الالتهابية.
CBD ومتلازمة القولون العصبي (IBS)
على الرغم من شيوعه، فإن IBS هو حالة صعبة للعيش معها. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يواجهون نوبات متكررة من الألم البطني، الانتفاخ، واضطرابات هضمية أخرى. العلاج مخصص بشكل كبير، وعلى الرغم من أنه يمكن وصف الأدوية لتقليل الأعراض، فإن العبء غالبًا ما يقع على عاتق المريض.
الآن، دعونا نتحدث عن الأخبار المخيبة للآمال: أظهرت الأبحاث نتائج مختلطة. تعني قدرات CBD المسكنة والمريحة للجسم أن هناك وعدًا موجودًا، ولكن من غير الواضح مدى فعالية CBD في تقليل الأعراض الرئيسية لـ IBS. على عكس حالات UC وكرون، فإن الالتهاب المعوي ليس في صميم IBS، كما أن الأعراض لا تنجم عن نظام مناعي مضطرب.
وجدت دراسة عام 2022 أن مضغ علكة CBD يساوي علاجًا وهميًا في تقليل الألم المتعلق بـ IBS، حسبما أفاد المرضى.
إذا كنت تعاني من IBS وتجد أن CBD يمنحك دفعة، فتقدم لذا. إنها خيار للعناية الذاتية منخفض المخاطر. لا تزال الشهادات تحمل وزنًا، وليس من الصعب العثور على من يعاني من IBS يشهد لصالح CBD.
هل CBD هو القنب الوحيد لصحة الأمعاء؟
من المحتمل أن يكون CBD ليس القنب الوحيد الذي يقدم المساعدة للذين يعانون من حالات الأمعاء والهضم. نظرًا للعلاقة الوثيقة بين الأمعاء ونظام ECS، من المحتمل جدًا أن لا يكون CBD وحده في هذه المعركة. في الواقع، كل من THC وCBG يمتلكان أجسامًا متنامية من الأدلة في مجال تعديل الجهاز الهضمي والعناية الهضمية.
إفصاح كامل: من المحتمل تمامًا أن يكون للقنب (بما في ذلك THC) أيضًا آثار سلبية على الهضم. لقد ارتبطت مجموعة محدودة من الدراسات استخدام القنب بالارتجاع الحمضي ومرض القرحة الهضمية.
باختصار؟ لا نعرف كل شيء يتعلق بالقنب والأمعاء. نأمل أنه مع تطور البحث، سنحصل على صورة أوضح لعلاقتهم.
قام ترامب بتعيين هيدي أوفرتون، مساعدة سياسة الصحة في البيت الأبيض، لقيادة إدارة الغذاء والدواء (FDA) بينما تعيد الوكالة تشكيل مراجعات السجائر الإلكترونية وإنفاذ القوانين.
استجاب نحو 40,000 شخص لاستشارة التبغ الخاصة بالاتحاد الأوروبي، حيث انتقد دعاة الحد من الضرر طريقة تعاملها مع منتجات النيكوتين ذات المخاطر المنخفضة.
الدائرة الخامسة تلغي رفض إدارة الغذاء والدواء (FDA) للسجائر الإلكترونية، ruling أن الوكالة فرضت معيار الفعالية المقارن بشكل غير قانوني بدون عملية صنع قواعد مناسبة.
اعترضت جمارك دبي تسع شحنات جوية تحتوي على أكثر من 70 مليون سيجارة غير قانونية موجهة إلى أوروبا.
هل جيك بار بلس 2 أفضل من الأصلي؟ نحن نختبر بطاريته، الشحن السريع، النكهات، الأداء، والمزيد في مراجعتنا الكاملة.
تعتبر TASTEFLEX CRESMO 80K جهاز فيب مبتكر يمكن استخدامه لمرة واحدة، ويتميز بتقنية E-VALVE، والتحكم في درجة الحرارة، وثلاث مستويات للطاقة. اقرأ مراجعتنا لمعرفة المزيد.
وصلت الجيل السادس من أجهزة XROS pod vapes! تغطي مراجعتنا لجهاز VAPORESSO XROS 6 و XROS 6 MINI الأداء، النكهة، عمر البطارية، والقيمة الإجمالية.
Mary VIZ المفقودة هي جهاز قابل للاستخدام مرة واحدة بسعة 55K وبتدخين نيكوتين ملح بتركيز 50 ملغ، وشحن USB-C، وإضاءة LED بزاوية 360 درجة، وسوائل إلكترونية مرئية، وسحب MTL مُرضٍ.
