إذا كنت تتساءل لماذا يجعلك الفيب تسعل، فأنت لست وحدك. سعال الفيب هو شيء اختبره تقريبًا كل مستخدم إلى حد ما. إنه يأتي مع المنطقة، لكنه لا يجب أن يكون كفاحًا يوميًا.
في هذه المقالة، سنستكشف عدة أسباب لماذا يمكن أن يسبب الفيب تهيجًا في حلقك. هناك الكثير من الجناة المحتملين، لكن الخبر الجيد هو أن معظمهم يمكن تجنبهم أو معالجتهم. تابع القراءة وستجد نصائح مفيدة حول كيفية الفيب دون سعال.
لماذا أسعل عندما أستخدم الفيب؟
بعض الأسباب بيولوجية، بينما تتعلق أخرى بتقنيات الفيب، واختيار السائل الإلكتروني، والأجهزة. حاول تحديد أي منها قد تطبق عليك.
قلة الخبرة
المستخدمون الجدد للفيب أو المدخنون الذين يمرون بمرحلة انتقالية هم أكثر عرضة للمعاناة من سعال الفيب. في بعض الأحيان، قد يكون هذا نتيجة للاستجابات البيولوجية، لكنها غالبًا ما تكون فقط نتيجة لقلة الخبرة.
معظم الناس يسعلون في المرة الأولى التي يدخنون فيها سيجارة. إنه تجربة جديدة - يحتاج الجسم إلى التكيف. الفيب ليس تدخينًا، لكن استنشاق أي شيء يتطلب منحنى تعلم.
هذا يسبق أساسًا العديد من المواضيع الأخرى في هذه المقالة، التي تهدف إلى تسهيل فترة التكيف تلك.
نوع النيكوتين
من المهم ملاحظة الاختلافات الواضحة بين النيكوتين القائم على الحرية وملح النيكوتين. استخدام أي منهما يمكن أن يفسر لماذا يجعلك الفيب تسعل.
- النيكوتين القائم على الحرية أكثر قسوة على الحلق، خاصة في التركيزات العالية. بالنسبة لبعض المستخدمين، قد يشبه هذا القسوة الإحساس (ضربة الحلق) للسيجارة. عمومًا، تأتي السوائل الإلكترونية التي تستخدم النيكوتين القائم على الحرية بقوة أقل، تتراوح من 3 إلى 18 ملغ/مل. (قوة النيكوتين يمكن تمثيلها كملغ/مل - والتي سنختصرها فقط إلى ملغ - أو كنسبة مئوية، مثل 0.3-1.8%.)
- ملح النيكوتين شائع بشكل خاص في الأجهزة القابلة للإستخدام لمرة واحدة و أجهزة الفيب بالعصيات. السوائل الإلكترونية في هذه الأجهزة ذات القدرة المنخفضة تحتوي عادةً على مستويات نيكوتين أعلى من نظيراتها القائم على الحرية. في ملح النيكوتين، يتم خلط النيكوتين القائم على الحرية مع حمض (عادة حمض البنزويك)، مما يقلل من مستوى pH. النتيجة هي تهيج أقل في الحلق. على سبيل المثال، 50 ملغ (أو 5%) ملح النيكوتين هو قوة شائعة، لكن القليل من الناس سيجرؤ على استخدام 50 ملغ من النيكوتين القائم على الحرية. سيكون ذلك قاسيًا جدًا.
ما هو نوع النيكوتين الذي يسبب سعال الفيب؟ كلاهما - أو لا شيء. يعتمد ذلك على الشخص. بعض الناس يعانون من تهيج الحلق بشكل أكبر من نوع واحد من النيكوتين عن الآخر. ما يناسبك قد يجعل شخصًا آخر يسعل، والعكس صحيح. لا توجد طريقة للتنبؤ بكيفية تفاعل كل شخص. يتطلب الأمر غالبًا التجريب والصبر لإيجاد أفضل نوع نيكوتين يناسبك.
مستوى النيكوتين
زيادة قوى النيكوتين يزيد من التهيج في الحلق والرئتين. هناك توازن دقيق. قد يؤدي الكثير من النيكوتين إلى تحفيز سعال الفيب؛ القليل منه سيكون غير مُرضٍ. كل شخص مختلف. ستحتاج إلى التجريب لإيجاد النقطة المثلى بالنسبة لك.
PG، VG، والنكهات
تتكون السوائل الإلكترونية من أربعة مكونات رئيسية: النيكوتين، والجلايكول البروبيلي (PG)، والجليسيرين النباتي (VG)، والنكهات. لقد ناقشنا النيكوتين بالفعل، لذا دعونا نستكشف الثلاثة الأخرى.
PG و VG هما قاعدة كل سائل إلكتروني. إذا كنت قد سمعت عن عصير الفيب 50/50، فهذا يشير إلى نسبة هذه المكونات (50% VG و 50% PG). هذه النسب تختلف على نطاق واسع - قد تحتوي بعض النكهات على مزيج 30/70، بينما قد تكون أخرى 90/10.
- PG هو سائل رقيق معروف بكونه ناقل فعال للنكهة. كما يوفر أيضًا المزيد من ضربة الحلق (بالإضافة إلى النيكوتين)، مما قد يؤدي إلى سعال الفيب في السوائل الإلكترونية ذات الـ PG العالي. يرجى ملاحظة أن بعض الأشخاص هم عرضة لحساسية PG. استشر طبيبك إذا كنت تشك أن هذه مشكلة.
- VG هو محلول كثيف ولزج، يرتبط بشكل أساسي بإنتاج البخار. كما أنه أكثر حلاوة من PG وألطف على الحلق.
النكنات يمكن أن تفسر أيضًا لماذا يجعلك الفيب تسعل. غالبًا ما يتم وصف بعض النكهات بأنها “ذات التأثير على الحلق”، ولكن أي نكهة قد تزعجك. يُعتبر المنثول والقرفة من المهيجات الشائعة للحلق، وقد يسبب غيرها أيضًا سعالًا. في بعض الأحيان يُقال إن نكهات الحلوى وفيروقات المخابز تقدم فرصة أقل للتهيج.
تقنية الاستنشاق
إذا كنت تريد معرفة كيفية استخدام قلم الفيب دون السعال، فإن طريقة الاستنشاق هي أمر بالغ الأهمية. هناك طريقتان مختلفتان لاستنشاق الفيب: من الفم إلى الرئة (MTL) ومن الرئة مباشرة (DL).
- MTL: مشابه للاستنشاق من سيجارة. استنشق برفق، اوقف البخار قليلاً في الفم، ثم خذه إلى الرئتين وزفر. تشمل الخصائص الأخرى للفيب MTL تدفق الهواء الضيق، والقدرة المنخفضة، وارتفاع النيكوتين (12+ ملغ)، وإنتاج بخار أقل.
- DL: مشابه للاستنشاق من أنبوب. استنشق مباشرة إلى الرئتين وزفر. إنه في الأساس مثل أخذ نفس عميق جدًا، فقط مع بعض القيود وإضافة البخار. على عكس MTL، يتطلب الفيب DL تدفق هواء مفتوح، ومستويات طاقة أعلى، ونيكوتين منخفض (0-6 ملغ)، وينتج بخارًا أكثر بكثير.
يمكن أن تسبب خلط هذين النمطين من الفيب مشاكل. محاولة أخذ جرعة MTL على جهاز DL القوي والذي يحتوي على تدفق هواء جيد ستجعل من شبه المؤكد أنك ستسعل. والعكس صحيح - أخذ ضربة رئة كبيرة مباشرة من جهاز ذو تدفق هواء محدود ونيكوتين عالي قد يجعل حتى أكثر متعاطي الفيب خبرة يسعل.
نوع الجهاز
نوع جهاز الفيب الذي تستخدمه مهم أيضًا، حيث سحدد التقنية الأكثر ملاءمة للاستنشاق. تم تصميم الأجهزة الأصغر ذات القوة المنخفضة، مثل الأجهزة القابلة للاستخدام لمرة واحدة وأجهزة الفيب القابلة لإعادة التزود بالوقود، لاستخدام الفيب من الفم إلى الرئة. تتزاوج الإعدادات الأكثر تقدمًا مع خزان MTL مع وحدة الصندوق الصغيرة.
الأجهزة المباشرة للرئة أكبر وتتميز بإخراج طاقة أعلى. تشمل الأجهزة الشهيرة في هذه الفئة مجموعات AIO و المودات عالية القدرة المدمجة مع خزانات تحت أوم.
بعض الأجهزة التي تحتوي على لفائف أو كبسولات قابلة للاستبدال تقدم خيارات لكلا أنماط الـ MTL و DL. يتم الإشارة إلى ذلك غالبًا على اللفافة أو الكبسولة. راجع الدليل أو موقع الشركة المصنعة إذا كنت غير متأكد من كيفية استخدامها بشكل صحيح.
مستوى الطاقة
مستوى الطاقة هو ربما أكثر شرح بديهي لما يسبب سعال الفيب. إنه مثل تدفئة يديك فوق نار - القليل من الحرارة جيد، لكن الكثير منها سيكون غير مريح. قم بضبط إعداد الطاقة حتى تجد النقطة المناسبة لك. وابدأ بمستوى منخفض.
الجفاف وسعال الفيب
البقاء رطبًا أمر مهم للجميع، ولكن أكثر للمستخدمين. السعال الجاف هو عرض من أعراض الجفاف، والذي يمكن أن يتفاقم بسبب المكونات في سوائل الـ e-liquid. الـ PG و VG هما ماغطسات؛ يمتصان الرطوبة. النيكوتين مرتبط أيضًا بالجفاف. من المهم استهلاك السوائل أثناء الفيب.
استعادة الشعيرات
تحتوي رئتي الإنسان على تريليونات من الهياكل الشبيهة بالشعيرات تسمى الشعيرات. هذه العضيات الصغيرة تحافظ على رئتيك نظيفتين عن طريق غربلة المخاط وجزيئات الغبار وغيرها من الحطام. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، يدمر دخان التبغ الشعيرات ويشلها.
الخبر السار هو أن تلف الشعيرات قابل للعكس إذا توقفت عن التدخين. ومع ذلك، قد تواجه تهيجًا مع نمو الشعيرات من جديد، مما قد يؤدي إلى سعال. مثل الأعراض الجانبية الأخرى للتوقف عن التدخين - مثل نزيف اللثة والصداع - يحدث السعال الناتج عن شفاء الرئتين للمشخاص الذين يتوقفون عن التدخين سواء كانوا يستخدمون الفيب أم لا.
يمكن أن يكون سعال الفيب عائقًا كبيرًا للمستخدمين الجدد، وهذا هو السبب في أن هذا الموضوع مهم جدًا. إذا لم يتم معالجة المشكلة وإصلاحها، قد يتم إغراءهم للعودة إلى السجائر.
لقد رأيت شخصيًا هذا يحدث مع بعض الأشخاص. جربوا مجموعة فيب واحدة (وسوائلهم الإلكترونية)، وجعلتهم يسعلون، فاستسلموا للتدخين مرة أخرى. في حين أن هذه الأمثلة محبطة، فقد رأيت أيضًا آخرين يتجاوزون هذه الآلام المتزايدة بنجاح. بحثوا عن إجابات، جربوا إعدادات مختلفة، وتذوقوا سوائل إلكترونية مختلفة. بعد بعض التجريب والخطأ، تعلموا كيفية الفيب بدون سعال. بالنسبة للبعض، التكيف مع الفيب سهل؛ بالنسبة للآخرين، يتطلب بعض الصبر والتجريب.
قوة النيكوتين ونوعه هي أيضًا عوامل حاسمة للمستخدمين الجدد. كان أخي، على سبيل المثال، مدخنًا لمدة 20 عامًا، وكانت أول تجربة له مع الفيب نظام كبسولات مسبقة التعبئة بمستوى نيكوتين 50 ملغ/مل. كان يكره ذلك لأن كل نفخة كانت تسبب له نوبات سعال. بعد سماع ذلك، أعطيته سائل إلكتروني بتركيز 18 ملغ، وتغيرت تجربته بالكامل.
ليس فقط أنه توقف عن السعال، بل تمكن أيضًا من الإقلاع عن التدخين (وهو لا يزال يستخدم نفس السائل الإلكتروني بعد خمس سنوات!). كانت هذه تغييرًا يبدو صغيرًا، لكنه أحدث فرقًا كبيرًا. من المؤكد أن بعض الأشخاص سيواجهون تجربة معاكسة (النيكوتين القائم على الفيب يسبب لهم السعال)، لكن هذا يسليط الضوء فقط على أهمية التجريب في المراحل الأولى من رحلتك في الفيب.
كيفية الفيب بدون السعال
لقد تناولنا الأسباب المحتملة، الآن لننظر في بعض الحلول. إليك ست نصائح لكيفية الفيب بدون السعال.
تغلب على سعال الفيب بخبرة
كما ذكرنا سابقًا، يتطلب الفيب منحنى تعلم. سعال الفيب يميل إلى أن يكون مصدر إزعاج مؤقت يتلاشى مع الوقت والخبرة. عندما تجرب أجهزة مختلفة، إعدادات، سوائل إلكترونية، وأنماط الفيب، ستجد تركيبة تناسبك.
جرب أنواع وتركيزات مختلفة من النيكوتين
غالبًا ما يتسبب النيكوتين في سعال الفيب. إذا وجدت أن النيكوتين القائم على الفيب أو الملح يسبب الانزعاج، انتقل إلى الآخر وانظر إذا ما تحسنت الأمور.
قد يساعد أيضًا ضبط قوة النيكوتين. إذا كان منتج disposable بتركيز 50 ملغ يجعلك تسعل، جرب شيئًا بتركيز 20 ملغ أو 30 ملغ.
جرب نسبة PG/VG والنكهات
تذكر، يمكن أن يسبب الـ PG تهيج الحلق (وحتى ردود فعل تحسسية). إذا كان الفيب يجعلك تسعل، جرب سائل إلكتروني مع نسبة أقل من الـ PG، مثل 70% VG و30% PG. فقط تذكر أن الـ VG أوضح بكثير من الـ PG، لذلك لن تكون سوائل الـ VG العالية ملائمة لبعض الأجهزة.
تلعب النكهات أيضًا دورًا في سعال الفيب. جرب نكهات مختلفة لترى أيها يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
استنشاق بشكل مناسب
تأكد من أن أسلوب استنشاقك مناسب لنوع الجهاز الذي تستخدمه. تتطلب الأجهزة الصغيرة ذات القدرة المنخفضة والتي تتميز بتدفق هواء محكم سحبًا من الفم إلى الرئة. الأجهزة عالية القدرة والهوائية تناسب عمومًا الرئة مباشرة.
بغض النظر عن الأسلوب، قم بتجربة إعدادات تدفق هواء مختلفة حتى تجد واحدة مريحة.
قم بتقليل مستوى الطاقة
سيتحدد إعداد الطاقة كمية البخار والحرارة في كل نفخة. إذا كان أكثر مما يمكنك تحمله دون السعال، قم بخفض القوة.
اشرب المزيد من الماء
يجعلك الفيب أكثر عرضة للجفاف. إذا كنت تحاول معرفة كيفية التخلص من السعال الجاف الناتج عن الفيب، ابدأ بشرب المزيد من الماء. سواء كنت تسعل أم لا، يجب على مستخدمي الفيب دائمًا أن يحافظوا على تدفق الماء!
كيفية الفيب بدون استنشاق إلى الرئتين
تعلم كيفية الفيب بدون استنشاق إلى الرئتين نهائيًا يمكن أن يقضي على أي احتمال لسعال الفيب. يمكن القيام بذلك بطريقة سحب تشبه سحب السيجار. فقط اسحب البخار إلى فمك، دعها تستقر لبضع ثوان، ثم زفر.
معظم المستخدمين لا يفضلون هذه التقنية لأنها ليست لذيذة جدًا أو مرضية. لكنها يمكن أن تكون فعالة، مع ذلك. عند القيام بسحب السيجار، يتم امتصاص النيكوتين في البخار عبر الأغشية المخاطية، مثل الأكياس النيكوتينية. في الواقع، حتى لو استنشقت، لا يزال الكثير من النيكوتين القائم على الفيب في أجهزة MTL يمتص عبر الفم والحلق والجيوب الأنفية قبل دخول مجرى الدم.
كيفية التخلص من المخاط والبلغم الناتج عن الفيب
في معظم الحالات، لا تتسبب المخاط والبلغم عن الفيب. بدلاً من ذلك، هي نواتج لعرض دخان السجائر. إذا كنت قد توقفت مؤخرًا عن التدخين، تذكر أن جسمك لا يزال يتعافى. تحتاج رئتيك وممرات الهواء للشفاء. حتى إذا لم تكن تستخدم الفيب، فمن المحتمل أن تسعل بعض الأشياء القبيحة بينما يتم استعادة وظيفة الشعيرات والمخاط. هذا أمر طبيعي.
لذا، إذا كنت متوتراً للتخلص من المخاط أو البلغم الناتج عن التدخين، فقط امنح الأمر بعض الوقت! وتأكد من البقاء رطباً للمساعدة في تخفيف أي انسداد.
قام ترامب بتعيين هيدي أوفرتون، مساعدة سياسة الصحة في البيت الأبيض، لقيادة إدارة الغذاء والدواء (FDA) بينما تعيد الوكالة تشكيل مراجعات السجائر الإلكترونية وإنفاذ القوانين.
استجاب نحو 40,000 شخص لاستشارة التبغ الخاصة بالاتحاد الأوروبي، حيث انتقد دعاة الحد من الضرر طريقة تعاملها مع منتجات النيكوتين ذات المخاطر المنخفضة.
الدائرة الخامسة تلغي رفض إدارة الغذاء والدواء (FDA) للسجائر الإلكترونية، ruling أن الوكالة فرضت معيار الفعالية المقارن بشكل غير قانوني بدون عملية صنع قواعد مناسبة.
اعترضت جمارك دبي تسع شحنات جوية تحتوي على أكثر من 70 مليون سيجارة غير قانونية موجهة إلى أوروبا.
هل جيك بار بلس 2 أفضل من الأصلي؟ نحن نختبر بطاريته، الشحن السريع، النكهات، الأداء، والمزيد في مراجعتنا الكاملة.
تعتبر TASTEFLEX CRESMO 80K جهاز فيب مبتكر يمكن استخدامه لمرة واحدة، ويتميز بتقنية E-VALVE، والتحكم في درجة الحرارة، وثلاث مستويات للطاقة. اقرأ مراجعتنا لمعرفة المزيد.
وصلت الجيل السادس من أجهزة XROS pod vapes! تغطي مراجعتنا لجهاز VAPORESSO XROS 6 و XROS 6 MINI الأداء، النكهة، عمر البطارية، والقيمة الإجمالية.
Mary VIZ المفقودة هي جهاز قابل للاستخدام مرة واحدة بسعة 55K وبتدخين نيكوتين ملح بتركيز 50 ملغ، وشحن USB-C، وإضاءة LED بزاوية 360 درجة، وسوائل إلكترونية مرئية، وسحب MTL مُرضٍ.
