أين ذهب تأثير النيكوتين الخاص بي؟

مقدمة

هل تتساءل لماذا لم تعد تشعر بنشوة JUUL؟ لست وحدك! حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يستخدمون JUUL، فإن منتديات السجائر الإلكترونية على الإنترنت مليئة بالأسئلة من المستخدمين الجدد للنيكوتين حول اختفاء نشوة السجائر الإلكترونية الخاصة بهم.

“لماذا لا أستطيع الحصول على نشوة juul بعد الآن؟”

“لذا حصلت على JUUL قبل حوالي أسبوعين وقد أحببتها، لقد أعطتني نشوة نيكوتين رائعة وعملت بشكل مذهل. اشتريت علبة من بودات النعناع وكانت تعمل بشكل ممتاز. منذ حوالي 3 أيام لاحظت أنني لم أعد أشعر بنشوة النيكوتين بعد الآن.”

“لا مزيد من النشوات :(“

إجابات المستخدمين ذوي الخبرة مباشرة:

“لأن هذه هي طريقة عمل النيكوتين. إنه مخدر ترفيهي رديء.”

“هذا هو النيكوتين. إذا كنت لا تزال تستطيع، يجب أن تتوقف الآن.”

“نعم، يُطلق عليه التسامح. هذه هي الطريقة التي تبدأ بها الإدمان بالمناسبة.”

معظم مستخدمي النيكوتين ذوي الخبرة لا يسعون بالضرورة إلى نفس التجربة التي يسعى إليها “مستخدمو الجدة”. معظم البالغين الذين يدخنون أو يتعاطون بانتظام لا يسعون إلى نشوة النيكوتين أو JUUL على الإطلاق. الشعور المثير الذي يعاني منه بعض مستخدمي النيكوتين الجدد يتلاشى مع الاستخدام المستمر. إذا كنت لا تريد أن تفقد نشوة النيكوتين، يجب عليك الامتناع عن النيكوتين لفترات طويلة، وليس لدى الكثير من مستخدمي النيكوتين الانضباط للقيام بذلك.

نشوة النيكوتين: كل ما تحتاج لمعرفته

النيكوتين هو ثاني أكثر المنشطات شعبية في العالم، بعد الكافيين. مثل الدواء في القهوة والشاي، النيكوتين هو منشط خفيف يقوم بإحداث تغيير طفيف في حالتك العقلية. هذه هي أكثر العبارات شيوعاً حول كيف يشعر مرء عند تناول النيكوتين:

لاحظ أن بعض هذه المشاعر تتناقض مع بعضها البعض. ومن الغريب أن كلتا المجموعتين على حق. النيكوتين بكميات صغيرة يميل إلى العمل كمنشط، بينما الجرعات الأكبر يمكن أن تكون لها تأثير مهدئ. إنها مفارقة.

التركيز والتيقظ ليس بالضرورة مرتبطًا بـ “النشوة” التي يتحدث عنها الناس. تأتي النشوة من استخدام جرعة كبيرة بسرعة أو كونك جديدًا على الدواء. لكن قدرة النيكوتين على تركيز المستخدم العادي، للاسترخاء وإعادة التركيز، هي ميزة قياسية للاستخدام المعتدل للنيكوتين. هذا ما يسعى إليه معظم مستخدمي النيكوتين.

عندما يدخل النيكوتين إلى مجرى الدم، ينتقل إلى الدماغ ويرتبط بمستقبلات الكولينيرجية النيكوتينية التي تكافئ المستخدم عن طريق إفراز الدوبامين وناقلات عصبية أخرى لها تأثيرات ممتعة. وبما أنه يمتلك خصائص مضيقة للأوعية، فإنه يشدد الأوعية الدموية ويرفع مؤقتًا معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يمكن أن يسبب الدوخة، أو اندفاع الرأس - أو موجة من الهدوء.

كم من الوقت تستمر نشوة النيكوتين؟

تتلاشى “النشوة” بسرعة كبيرة، عادة في غضون ثوانٍ قليلة. من ناحية أخرى، إذا كنت قد تجاوزت منطقة الراحة الخاصة بك في محاولة للحصول على نشوة جادة، قد تستمر في الشعور ببعض الأعراض لمدة نصف ساعة أو أكثر قليلاً.

الأعراض هي الكلمة الصحيحة. ليست بالضرورة ممتعة. يمكن أن يجعلك الإفراط في استخدام النيكوتين تشعر بالارتباك أو حتى الغثيان. قد تتوسع بؤبؤات العين لديك، وقد تشعر بالاهتزاز أو الارتعاش. لكن سيتم التخلص من ذلك في النهاية إذا توقفت عن التدخين.

إذا كنت تواصل السعي وراء تلك النشوة القصيرة من النيكوتين مرارًا وتكرارًا، ستحتاج في النهاية إلى “فترات تسامح” أطول للحفاظ على القدرة على إنتاج نشوة النيكوتين - أو ستصبح مستخدمًا منتظمًا للنيكوتين وتتنازل عن الشعور الدوار تمامًا.

لماذا يتوقف النيكوتين عن إعطاء النشوة؟

إذا كنت تستخدم النيكوتين بانتظام، فإنك تطور تسامحًا لبعض من الآثار، كما هو الحال مع معظم الأدوية، وخاصة تلك التي لديها خصائص تسبب الإدمان. يقوم النيكوتين بتحفيز المستقبلات في الدماغ التي تطلق ناقلات عصبية مثل الدوبامين - لكن المستقبلات ليس لديها قدرة غير محدودة. عندما تكون ممتلئة، لن تفعل النيكوتين الإضافي الكثير بالنسبة لك سوى جعلك تشعر بالمرض. وعندما تستخدم النيكوتين بشكل منتظم، تكون تلك المستقبلات ممتلئة تقريبًا دائمًا، مما يعني أنك ستفقد القدرة على الشعور بـ “نشوة النيكوتين.” أساسًا، لم يعد النيكوتين حديثًا على دماغك؛ إنه متوقع.

قد تصبح معتمدًا على النيكوتين - أو كما يسميها الصحف والمدافعون ضد التدخين، مدمنًا. مهما كانت الكلمة التي تستخدمها، عندما يحدث ذلك، ستتوقف عن السعي وراء نشوة النيكوتين وتبدأ في الحفاظ عليها: الحفاظ على مستوى النيكتوتين في الدم عند المستوى الأمثل عن طريق استخدامه أول شيء في الصباح، ثم زيادته طوال اليوم. إما ذلك أو ستجعل نفسك مريضًا في محاولة للعثور على النشوة المفقودة.

هل هناك طريقة لاستعادة النشوة؟

العلاج الوحيد هو التوقف عن استخدام النيكوتين حتى تصبح مستقبلاتك النيكوتينية “فارغة”. حتى مستخدمي النيكوتين المحترفين يشعرون بمزيد من التأثير بعد ليلة من النوم. هذا هو السبب في أن “سيجارة الصباح” من المفترض أن تكون الأفضل: بعد بضع ساعات بدون نيكوتين، يكون دماغك مستعدًا له.

إذا لم تكن معتمدًا بالفعل على النيكوتين وتريد فقط تجربة ذلك الإحساس القصير العمر، من الأفضل أن تدخن بشكل غير متكرر.

ظاهرة “المدخنين الاجتماعيين” معروفة جيدًا. هؤلاء أشخاص يدخنون فقط من حين لآخر، عادة في الحفلات أو التجمعات الاجتماعية الأخرى. هم يدخنون بسبب النشوة أو لأسباب أخرى، لكنهم لا يتخرجون أبدًا إلى الاستخدام المتكرر الذي يؤدي إلى الاعتمادية ومعظم المخاطر الصحية الكبرى للمدخنين.

المشكلة هي أن أي كمية من تدخين السجائر يمكن أن تسبب ضررًا طويل الأمد للقلب والأوعية الدموية، وحتى موت القلب المفاجئ. وذلك لأن أول أكسيد الكربون في الدخان يمكن أن يتسبب في أحداث قلبية مفاجئة حتى في المدخنين العابرين.

كونك “مدخن اجتماعي” هو اقتراح أقل خطورة. بخار السجائر الإلكترونية لا يحتوي على أول أكسيد الكربون أو غيرها من منتجات الاحتراق. وإذا كنت تدخن فقط في عطلات نهاية الأسبوع، فمن المحتمل أن تحافظ على قدرتك على الشعور بتأثير بارز من النيكوتين في بخارك. أو، مثل العديد من المدخنين الاجتماعيين، ستتخرج إلى الاستخدام المنتظم.

هل أي منتج نيكوتين سيجعلك تشعر بالنشوة؟

إذا كنت تفتقد ذلك الشعور بالنشوة وترغب في العثور عليه في منتج آخر، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. جزء كبير من نشوة النيكوتين (وأيضًا الإمكانية الإدمانية للدواء) يأتي من السرعة التي يتم بها توصيله إلى مستقبلات الدماغ. الاستنشاق هو أسرع طريقة للوصول إلى مستقبلات الدماغ. ينتقل من الرئتين إلى الدماغ في غضون 10-20 ثانية - حتى أسرع من الحقن. ولا يوجد شيء يقوم بذلك أسرع من السجائر، التي تم تحسينها لتوصيل النيكوتين بأسرع ما يمكن.

لكن استخدام السجائر الإلكترونية يتزايد، إن لم يكن قد أصبح متواجدًا بالفعل. أجهزة السجائر الإلكترونية الحديثة جيدة جدًا في توفير النيكوتين بسرعة وفي كميات كبيرة، تشبه السجائر. كما أنها تقدم خيارات أيضًا. يمكنك اختيار جهاز صغير وذو طاقة منخفضة يستخدم أملاح النيكوتين القوية جدًا، أو خزان فرعي يقدم حجمًا كبيرًا من النيكوتين القياسي (المجاني). كلاهما يعمل بشكل جيد، والآن أكثر من أي وقت مضى، لدى المدخنين خيارات تجعل من السجائر الإلكترونية بديلًا جذابًا وفعالًا للتدخين.

من المحتمل أن تحصل على نفس التأثير من استنشاق السيجار أو الأنبوب أيضًا، لكن لا تحاول استنشاقها. تلك الأشكال من التبغ قاسية جدًا على الحنجرة والرئتين؛ فقد صُنعت لتنفخ، وليس للاستنشاق. السجائر أخف بكثير، لأن التبغ يُعالج ويُعالج بحيث يصبح سهل الاستنشاق—وسهل الإدمان. لأن الرئتين توصل النيكوتين من دخان السجائر بسرعة إلى الدماغ—بشكل أسرع بكثير مما يمكنك امتصاصه من أنسجة الفم والحنجرة، كما تفعل مع السيجار أو الأنابيب—تتفاعل المستقبلات على الفور وتقوم بتوفير المكافأة المطلوبة للمستخدم. السيجار والأنابيب تقدم زيادة لطيفة وبطيئة في النيكوتين.

تُمتص أشكال النيكوتين الفموية أيضًا من خلال الفم والحنجرة. مثل السيجار، يمكن أن تكون فعالة جدًا في تحقيق والحفاظ على مستوى عالٍ من النيكوتين في الدم، لكنها لا تخلق تلك الصدمة الفورية التي نسميها ارتعاشة النيكوتين. ومع ذلك، بعد حوالي 30 دقيقة، عندما تحقق توصيل النيكوتين استقرارًا، يُشعر بالتبغ الفموي مثل السنس أو المضغ بالتأكيد. وعلى عكس التبغ المدخن، يواصل التبغ غير المدخن توصيل النيكوتين حتى بعد إزالته من الفم، لأن النيكوتين المُembedded في الخدود واللثة يتابع الامتصاص (بمستويات أقل ومتراجعة) إلى مجرى الدم لمدة تصل إلى ساعة. (منتجات العلاج ببدائل النيكوتين الفموية مثل العلكة واللوذعات لها ملف توصيل مشابه كما في التبغ غير المدخن.)

لصقات النيكوتين عبر الجلد، التي توصل النيكوتين من خلال الجلد بشكل تدريجي، هي أبطأ طريقة توصيل على الإطلاق. في الواقع، هي بطيئة جدًا لدرجة أن الباحثين لا يعتقدون أنها تستطيع خلق اعتماد على النيكوتين لدى الأشخاص الذين لم يستخدموا الدواء من قبل. هل يمكنك الحصول على ارتعاشة من خلال ارتداء عدة لصقات نيكوتين؟ ربما... في النهاية. أو قد تجد نفسك تشعر بالغباء وتخدش مجموعة من الانتفاخات الحمراء المزعجة.

الآثار الجانبية: العلم

مثلما هو الحال مع الكافيين، يمكن أن يؤدي السعي للحصول على ارتعاشة من النيكوتين إلى نقطة حيث تتعلق بين حداثة الضغط العالي والإحساس غير المريح بالرغبة في القفز من جلدك. وإذا اتخذت خطوة أخرى إلى أسفل طريق النيكوتين، ستواجه الأعراض الأولية لجرعة زائدة من النيكوتين:

لقد ارتكب معظم المدخنين والمدخنين بالسيجارة هذا الخطأ مرة واحدة على الأقل. أحيانًا يسمي المدخنون ذلك "المرض بسبب النيكوتين". وغالبًا ما يحدث ذلك باستخدام مستوى نيكوتين أعلى من المعتاد، أو جهاز جديد يوفر المزيد من النيكوتين مما تتوقع. تدخن قليلًا جدًا وبسرعة كبيرة وبوم، حان الوقت للجلوس لبعض الوقت. هذا ما يسمى مرض النيكوتين. العلاج ببساطة هو التوقف عن التدخين.

على الرغم من أن العلم يشير إلى وجود فوائد صحية لبعض مستخدمي النيكوتين، إلا أنه لا يزال دواءً. لا يُوصى بالنيكوتين للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الخطيرة أو الحالات القلبية الوعائية. بالنسبة لتلك المجموعة، يمكن أن يُحتمل أن يؤدي أي نوع من المنبهات القوية إلى أزمة قلبية خطيرة. بالطبع، من غير المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب يتلاعبون في الطريق إلى ارتعاشة نيكوتين. (لا يزال استخدام السجائر الإلكترونية يمثل خطرًا أقل بكثير من التدخين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات قلبية وعائية، بالطبع.)

تسمم النيكوتين وجرعة زائدة حقيقية من النيكوتين نادرة جدًا بين البالغين، وعادة ما تكون نتيجة محاولة انتحار عن طريق الحقن. سيكون ذلك وسيلة فظيعة للموت، لكن الناس يحاولون ذلك بشكل منتظم. ومع ذلك، لا توجد فرصة لشخص صحي بأن يعاني من جرعة زائدة خطيرة من السجائر الإلكترونية أو التدخين.

الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يستهلك بها شخص ما ما يكفي من النيكوتين بسرعة كافية—بصرف النظر عن الحقن—لوضعهم في خطر حقيقي هو بلع نيكوتين ذو قوة عالية مخصص للخلط. ولكن يجب أن يتم بلعه بسرعة كبيرة، وبكميات عالية جدًا، لكي يتمكن الجسم من امتصاص كمية مميتة قبل أن تؤدي الاستفراغ الفوري إلى طرد معظمها.

إذا حدث ذلك، أو إذا كان لدى شخص ما حادثة خلط فوضوية خطيرة حيث ألصق نفسه بكمية عالية من النيكوتين ولم يتمكن من غسلها قبل امتصاص كمية خطيرة، يمكن أن تكون الأعراض مروعة حقًا:

الخطر الحقيقي لتسمم النيكوتين، بالطبع، هو للأطفال الصغار، الذين من المحتمل أن يشربوا أي شيء يمكنهم الحصول عليه. في الواقع، هناك حالة واحدة لطفل توفي نتيجة ابتلاع 100 ملغ / مل (10 في المئة) من النيكوتين الذي تركه والديه غير مُغطى. بضع مل من السائل بهذه القوة قادرة على قتل طفل صغير. من فضلك لا تترك أي منتج يحتوي على النيكوتين في متناول الأطفال.

هل سيجعلك السعي وراء الارتعاشة مدمنًا على النيكوتين؟

كلما استخدمت النيكوتين أكثر، زادت احتمالية أن تصبح معتمدًا عليه. وكلما أعجبك تلك الارتعاشة، زادت احتمالية أن تستمر في السعي لتحقيقها مرارًا وتكرارًا. عندما تبدأ في الشعور بالرغبة في الأحاسيس التي تحصل عليها من النيكوتين وتستخدمه أكثر، فإن تلك هي بداية الاعتماد، أو ما يسميه البعض إدمان.

لكن هل يُعتبر استخدام السجائر الإلكترونية حقًا إدمانًا؟ يعرف علماء النفس عمومًا الإدمان بأنه سلوك قهري يتكرر على الرغم من معرفة أن ذلك سيضر بالمستخدم. قد يتضمن ذلك بالتأكيد التدخين، لكن من غير المنطقي تعريف استخدام النيكوتين من خلال السجائر الإلكترونية على أنه إدمان، لأنه لا يسبب أي ضرر نعرفه. ليس الاعتماد الجسدي أو الاستخدام المتكرر هو ما يحدد الإدمان.

استخدام مصطلح “الإدمان” لوصف شخص يعتمد على النيكوتين، وتخصيص موارد باهظة لمحاضرة المراهقين حول الرعب المفترض من استخدام الـ JUUL والإدمان، هو نوع من عدم الاحترام للناس الذين يكافحون إدمانات حقيقية للأفيون أو الكحول. هؤلاء الأشخاص يعرّضون حياتهم للخطر، وغالبًا ما يدمرون عائلاتهم، وأحيانًا ينتهي بهم المطاف في السجن.

ومع ذلك، فإن بعض الباحثين عن نشوة النيكوتين يظهرون سلوكًا يبدو كثيرًا مثل سلوكيات الإدمان. إذا كنت تستهلك شراشف JUUL وتجعلك نفسك مريضًا بحثًا عن نشوة، قد يكون لديك مشكلة. قد لا تفقد بوصلتك الأخلاقية، ولكن من الحكمة أن تحاول العثور على بعض المساعدة والإقلاع.

الكثير من المتعة التي يشعر بها مستخدمو النيكوتين لفترة طويلة هي بب simplemente الشعور بالراحة بعد تلبية الرغبة في النيكوتين—تمامًا مثلما يستمتع عشاق الكافيين بأول فنجان قهوة في اليوم. مثل الكافيين، فإن النيكوتين ليس نوعًا جيدًا من المخدرات الترفيهية. إنه لا يجعلك تشعر بالنشوة حقًا، وتأتي الاندفاعات القصيرة أو النشوة فقط من استخدام الكثير منه والتعرض لخطر الصداع والغثيان.

التغلب على النشوة

تحويل المتع الخفيفة للنيكوتين أو الكافيين إلى لعبة من البحث عن المشاعر هو نوع من الانحراف عما تقدمه هذه المخدرات لمعظم المستخدمين. تناول مشاكل النيكوتين العالية أو شرب مشروبات الطاقة يفتقد إلى النقطة الحقيقية للمنبهات الخفيفة مثل النيكوتين والكافيين.

إنها تقدم لحظات خلال اليوم عندما يمكنك أن تخرج لفترة قصيرة من روتينك وتعيد تركيز نفسك، أو تستمتع ببضعة دقائق من المتعة السهلة. تذكر، أن النيكوتين يحفز و يريح. مطاردة النشوة تبالغ في تأثير واحد وتلغي الآخر تمامًا. يا للأسف!