كم من الوقت تظل النيكوتين في نظامك؟

لماذا يتم فحص النيكوتين على الإطلاق؟

عادة ما يكون الناس مهتمين بمدة بقاء النيكوتين في النظام لأن صاحب العمل يريد إجراء اختبار للنيكوتين—إما كشرط للتوظيف، أو بشكل أكثر شيوعًا لتحديد تكلفة التأمين الصحي.

على الرغم من أنه يبدو غير عادل، إلا أن أصحاب العمل وشركات التأمين ليسوا مضطرين للتمييز بين المدخنين ومستخدمي النيكوتين في أشكال أكثر أمانًا، مثل التدخين الإلكتروني أو التبغ الخالي من الدخان. حتى استخدام علكة النيكوتين—التي توافق عليها إدارة الغذاء والدواء للاستخدام طويل الأمد—يمكن أن يُعتبر خطرًا صحيًا من قبل أصحاب العمل، مما يؤدي إلى ارتفاع أسعار التأمين للموظفين.

تعتبر شركات التأمين وجود النيكوتين مؤشرًا موثوقًا به على أن الشخص المختبر هو مستخدم للتبغ أو مستخدم لمنتجات علاج الاستبدال بالنيكوتين (NRT)، مما يعني عادةً أنه مدخن سابق (وشخص يُحتمل أن يعود للتدخين، حيث أن أكثر من 90 بالمئة من مستخدمي NRT يفعلون ذلك).

ولكن إذا حاولت العثور على إجابات لأسئلة مثل، "كم من الوقت يبقى النيكوتين في دمك؟" أو "كم من الوقت يبقى النيكوتين في بولك؟" احذر من أن معظم الاختبارات لا تبحث حتى عن النيكوتين نفسه. المزيد عن ذلك قريبًا.

كم من الوقت يبقى النيكوتين في جسمك؟

بينما توجد اختبارات لقياس النيكوتين في جسم الإنسان، من الصعب اكتشافه في الدم بعد يوم إلى ثلاثة أيام، أو في البول بعد أربعة أيام. لهذا السبب لم يعد معظم أصحاب العمل وشركات التأمين يهتمون بمدة بقاء النيكوتين في جسمك.

بدلاً من ذلك، يختبرون مادة تسمى كوتينين، وهو مستقلب للنيكوتين. يتم تحويل النيكوتين إلى كوتينين (يتم استقلابه) بواسطة الكبد، ويظل قابلًا للاكتشاف في الجسم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع (على الرغم من أنه عادةً حوالي أسبوع واحد).

يمكن أن تختلف مدة بقاء الكوتينين في نظامك اعتمادًا على الأصل العرقي، والجنس، والأدوية المستهلكة، وحتى نظامك الغذائي. على سبيل المثال، يحتفظ الرجال عادةً بمستويات كوتينين أعلى من النساء. مع التقدم العلمي، النصائح حول "نقاط القطع" (المستويات التي يعتبر فوقها الشخص المختبر إيجابيًا لاستخدام النيكوتين) قد تغيرت.

اختبارات النيكوتين المختلفة

اختبار الدم

هناك العديد من الاختبارات التي يمكن استخدامها لقياس مستويات الكوتينين. اختبار الدم دقيق جدًا ويمكنه اكتشاف كل من النيكوتين والكوتينين. كما أنه الأكثر تكلفة وتوغلًا، لذا فهو أقل استخدامًا من الطرق الأخرى.

من الواضح أن سحب الدم يتطلب فنياً مدربًا وزيارة مختبر، مما يجعل هذه العملية مكلفة وصعبة لكل من الموظف وصاحب العمل. هناك نوعان من اختبارات الدم للكوتينين. أحدهما هو قياس بسيط إيجابي أو سلبي لا يحدد كمية الكوتينين الموجودة في الدم. الاختبار الآخر يمكنه تحديد مستوى مستقلب النيكوتين في مصل الدم.

اختبار اللعاب

اختبار اللعاب هو الأكثر حساسية بين طرق الاختبار الشائعة، وقد انتقلت العديد من المختبرات وشركات التأمين إلى اختبار اللعاب في السنوات الأخيرة. المستويات من الكوتينين التي يمكن لاختبارات اللعاب اكتشافها حوالي ثلث تلك الموجودة في مصل الدم، وحوالي خمس عشرة مرة أقل من تلك الموجودة في البول. لكن الفائدة الأكبر من اختبار اللعاب هي سهولته بالنسبة للجميع.

غالبًا ما يتم إجراء اختبار اللعاب للكوتينين بواسطة أصحاب العمل باستخدام مجموعات مزودة من قبل المختبرات الخارجية. عادةً ما يتم أخذ مسحة من فم الشخص، ويتم إدخال المسحة في حاوية ذاتية الختم يتم شحنها إلى المختبر. ثم تُعاد النتائج إلى صاحب العمل أو شركة التأمين عبر الإنترنت أو عبر الهاتف. هذا أقل تكلفة وأقل استهلاكًا للوقت بكثير من إرسال كل موظف إلى مختبر لإجراء اختبارات دم.

اختبار البول

يحتوي البول على مستويات أعلى من الكوتينين مقارنة بالدم أو اللعاب—قد تصل إلى ستة أضعاف. وهذا يجعله خيارًا أفضل لاكتشاف تركيزات منخفضة من الكوتينين. الاختبار أيضًا نسبيًا بسيط. يتم نقع شريط اختبار في عينة البول لبضع دقائق، ويقدم بسرعة نتيجة إيجابية أو سلبية.

اختبار الشعر

اختبار الكوتينين من عينات الشعر هو الطريقة الأكثر موثوقية، لكنه أيضًا الأكثر صعوبة، والأكثر تكلفة والأبطأ. في بعض الأحيان يتم الطلب من اختبار الشعر إذا كانت نتائج الاختبارات الأخرى غير واضحة أو موضع شك. يتم استخدامه أيضًا بشكل متكرر في الدراسات العلمية. الفائدة للعلماء الذين يدرسون التدخين والنيكوتين هي أن عينات الشعر يمكن أن تحتفظ بالكوتينين لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

كيف يمكنني تجنب الاختبار الإيجابي؟

هناك مجموعة متنوعة من المنتجات التي تدعي "تنظيف الجسم" من النيكوتين (وغيرها من المخدرات) في بضعة أيام فقط. ما إذا كانت فعالة حقًا هو موضع تساؤل. لدى الكثير من الأشخاص الذين يتم اختبارهم—باستثناء المدخنين بكثافة—فرصة جيدة للنتيجة السلبية بعد أسبوع أو أكثر بدون نيكوتين، وستكون الغالبية العظمى سلبية بعد أسبوعين.

لذا، احفظ أموالك، واشترِ بعض سوائل إلكترونية خالية من النيكوتين، واشرب الكثير من الماء لتنظيف نظامك.

هل تقوم جميع شركات التأمين بفحص النيكوتين؟

تجري شركات التأمين عادةً اختبارات للنيكوتين (أو الكوتينين) على عملاء التأمين الصحي، ولكن بعض الشركات تختبر أيضًا لأغراض التأمين على الحياة. بعض الشركات تغير إرشاداتها الآن وتسمح لحاملي الوثائق بالتدخين الإلكتروني أو استخدام التبغ الخالي من الدخان ولا تزال مؤهلة لأسعار غير المدخنين. البعض منها يسمح حتى بالتدخين بالسيجار دون زيادة أسعارهم.

إذا كنت تبحث عن تأمين على الحياة، فقد يكون من المفيد التسوق حولًا وطرح أسئلة حول سياساتهم تجاه استخدام النيكوتين منخفض المخاطر.

في المستقبل، نأمل أن يعرف أصحاب العمل وشركات التأمين الفرق في المخاطر بين التدخين وأشكال استخدام النيكوتين الأكثر أمانًا، ويتوقفوا عن معاقبة مستخدمي السجائر الإلكترونية ومستخدمي السلسلة. في الوقت الحالي، أفضل رهان لك هو إذا كنت تعرف متى سيتم اختبارك هو الامتناع لمدة أسبوعين أو أكثر. إذا كنت في وظيفة مستقرة، فكر في مناقشة مع صاحب العمل لماذا يجب عليهم تشجيع المدخنين في شركتك على التحول إلى منتجات النيكوتين منخفضة المخاطر مثل التدخين الإلكتروني.