Wie viel Nikotin ist in einer Zigarette?

Wenn Dampfer fragen, wie viel Nikotin in einer Zigarette ist, liegt das oft daran, dass sie versuchen, welche Nikotinstärke sie in E-Liquid möchten, zu berechnen. Die Idee ist, den Kick nachzuempfinden, den sie von Zigaretten bekommen, und die gleiche Nikotinerfahrung vom Dampfen zu bekommen, die sie beim Rauchen haben.

Aber zu wissen, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette sind, übersetzt sich nicht unbedingt zum Dampfen. Das liegt daran, dass die Methode der Abgabe ganz anders ist und selbst die gleiche Menge Nikotin nicht den gleichen Kick liefert, wenn sie in einem Vape versus in einer Zigarette abgegeben wird.

Nikotin ist ein komplexes Thema. Wir sind eine Dampferzeitschrift, und die meisten unserer Nikotinartikel konzentrieren sich auf das Dampfen. Aber weil die meisten Dampfer einmal Raucher waren und viele Raucher nach risikoarmen Alternativen zu Zigaretten suchen, wollen wir alle Aspekte des Nikotinkonsums erkunden. Außerdem ist das ein ziemlich interessantes Thema, und wenn die FDA es schafft, das Nikotin in Zigaretten auf unter süchtig machende Werte zu reduzieren, wird es noch interessanter!

Wie viel Nikotin ist in einer Zigarette?

Genau wie viel Nikotin ist in einer Zigarette? Es ist eine einfache Frage, oder?

Nun, nein. Es sind zwischen 0,65 und 1 Gramm Tabak in einer durchschnittlichen ungezündeten Zigarette, die irgendwo zwischen 7,5 und 13,4 Milligramm Nikotin enthält, laut Tests, die an der Penn State University durchgeführt wurden. Newport-Zigaretten hatten das meiste Nikotin aller getesteten amerikanischen Marken mit 13,4 mg pro Zigarette.

Eine Marlboro Red enthält 10,9 mg Nikotin, und der Median aller getesteten Marken lag bei 10,2 mg pro Zigarette. Eine separate Studie von Wissenschaftlern der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigt, dass die Marken Newport und Marlboro ungefähr die gleiche Menge Nikotin (19,4 und 20,3 mg) pro Gramm Tabak enthalten. Der mittlere Nikotingehalt für alle vom CDC getesteten Marken betrug 19,2 mg pro Gramm Tabak.

Das widerlegt sicherlich die Behauptung, dass eine JUUL-Pod „so viel Nikotin wie eine Packung Zigaretten“ enthält. Eine JUUL-Pod enthält 41 mg Nikotin (0,7 mL X 59 mg/mL), aber eine durchschnittliche Packung Zigaretten enthält 204 mg Nikotin (20 Zigaretten X 10,2 mg)—und einige Marken enthalten erheblich mehr.

Aber die Frage sollte nicht sein, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette sind. Stattdessen ist das Problem, wie viel Nikotin aus einer Zigarette vom Raucher aufgenommen wird. Es ist kompliziert.

Laut Professor Bernd Mayer von der Abteilung für Pharmakologie und Toxikologie an der Karl-Franzens-Universität Graz (Österreich) „führt das Rauchen einer Zigarette zu einer Aufnahme von etwa 2 mg Nikotin und führt zu mittleren arteriellen Plasmakonzentrationen von etwa 0,03 mg/L (30 ng/mL).“ Mayer ist ein bekannter Experte für Nikotin, aber andere Forscher haben etwas andere Antworten. Der UCLA-Professor Arthur Brody sagt, typische „leichte“ Zigaretten liefern 0,6-1,0 mg, und normale Zigaretten 1,2-1,4 mg pro Zigarette.

Zigaretten liefern also viel weniger Nikotin an den Raucher, als sie tatsächlich enthalten. Der Unterschied mag riesig erscheinen, aber in Wirklichkeit könnte es nicht von Bedeutung sein. Das liegt daran, dass Raucher (und Dampfer) in großem Maße ihre Nikotinzufuhr kontrollieren, und weil andere Faktoren einen großen Teil der starken Nikotinabgabe einer Zigarette ausmachen.

Nikotin ist Nikotin, oder?

Wenn wir Nikotin verwenden, entscheiden wir selbst, wie viel wir aufnehmen—indem wir mehr oder weniger rauchen, schneller oder langsamer, und mit größerer oder geringerer Häufigkeit. Das nennt man Selbsttitration, und alle Nikotinkonsumenten tun es.

Du weißt, wie es sich anfühlt, zu viel Nikotin zu haben, oder? Egal, ob du das Medikament von Zigaretten oder einem Vape bekommst, die Wirkungen sind die gleichen:

Aber weil unsere Körper wissen, wann wir genug hatten, hören wir auf oder verlangsamen. Für erfahrene Nikotinkonsumenten ist der Prozess fast unbewusst. Selbsttitration ist unser Gehirn, das uns sagt, wann unser Körper mehr oder weniger braucht. Und diese Warnsignale sind es, die Nikotinüberdosen verhindern. Niemand überdostet sich mit Zigaretten oder Vapes. Du müsstest weiter inhalieren, während du dich übergibst und mit einer platten Kopfschmerzen kämpfst!

Also halten sich Nikotinkonsumenten mit Selbsttitration im Zaum. Aber Nikotin aus einer Zigarette zu bekommen, ist etwas komplizierter. Zwischen dem Tabak selbst und den Taktiken der Tabakunternehmen sind Zigaretten darauf ausgelegt, eine überladene Dosis Nikotin ins Gehirn zu liefern.

Abgesehen von Nikotin enthalten Zigaretten andere Chemikalien, die die Nikotinabgabe des Rauchs verstärken. Monoaminoxidasehemmer (MAOI’s) kombinieren sich mit Nikotin, um eine verstärkende Wirkung im Gehirn zu erzeugen, die die Nutzer dazu bringt, Nikotin öfter zu wollen.

Und Tabakunternehmen haben schon vor langer Zeit entdeckt, dass die Zugabe von Ammoniak zu Zigarette­ntabak eine Form von Nikotin erzeugt, die begehrenswerter und süchtig machender für den Nutzer ist. Durch die Veränderung der Chemie des Nikotins, das der Raucher aufnimmt, verstärkt Ammoniak das Nikotin, wenn es das Gehirn erreicht.

Das sind alle Gründe, warum wir den Nikotingehalt einer Zigarette nicht einfach mit einer entsprechenden Menge Nikotin in E-Liquid oder einem Nikotinpflaster vergleichen können. Vapes enthalten kein Ammoniak oder MAOI’s. Das ist ein Grund, warum einige Wissenschaftler sagen, dass Nikotin in E-Zigaretten und Produkten zur Nikotinersatztherapie (NRT) wahrscheinlich nicht so süchtig macht wie in Zigaretten.

Wie viel Nikotin ist in einem Zigarre?

Das CDC-Forschungsteam, das den Nikotingehalt pro Gramm von Dutzenden von Zigarettenmarken gemessen hat, hat auch Zigarre untersucht. Während keine der Zigarrenarten, die das CDC getestet hat, im durchschnittlichen Nikotingehalt mit Zigaretten nahe kam, waren große Zigarren (Premium, manchmal handgerollt) am nächsten dran. Hier sind die Zigarrenarten mit den mittleren Nikotinkonzentrationen für jede im Vergleich zu Zigaretten:

Selbst Zigarren, die so viel oder nahezu so viel Nikotin wie Zigaretten enthalten, liefern es wahrscheinlich nicht so effektiv an den Raucher. Zigarrenraucher inhalieren normalerweise nicht tief (oder überhaupt nicht), und Zigarren werden nicht mit Ammoniak behandelt, um die süchtig machenden Eigenschaften zu verstärken. Das soll nicht heißen, dass Zigarren nicht süchtig machen können, aber sie scheinen nicht den süchtig machenden Schub einer Zigarette zu liefern.

Was wäre, wenn Zigaretten kein Nikotin hätten?

Im Juli 2017 kündigte der damalige FDA-Kommissar Scott Gottlieb an, dass die Behörde mit Forschungen zu einem Plan zur Reduzierung des Nikotins in Zigaretten auf nicht süchtig machende Werte beginne.

Die Theorie ist, dass viele Raucher zu den risikoarmen Alternativen wechseln würden, indem man das süchtig machende Potenzial von Zigaretten beseitigt und hoch-nikotinische Alternativen wie E-Zigaretten und NRT-Produkte auf dem Markt lässt. Befürworter des Plans sagen, dass jugendliche Experimentierer nie süchtig nach Zigaretten werden würden.

Es ist keine neue Idee. Wissenschaftler für Tabakkontrolle haben seit mindestens 1994 über die Senkung des Nikotins in Zigaretten diskutiert und kürzlich klinische Studien wurden durchgeführt zu sogenannten sehr niedrig-nikotinischen Zigaretten (VLNC)—die manchmal als reduziert-nikotinische Zigaretten bezeichnet werden.

Der VLNC-Plan steht vor vielen Herausforderungen. Zuerst wird es lange dauern—und das bedeutet, dass der Plan von mehreren Verwaltungen und FDA-Regulierungsbehörden durchgeführt werden muss. Und um es möglich zu machen, müsste die FDA zeigen, dass sie die Regel durchsetzen kann. Was würde einen massiven Schwarzmarkt für mit Nikotin gefüllte Zigaretten verhindern?

Zusätzlich müssten ernsthafte Großversuche ein echtes Potenzial für VLNCs zeigen, um erfolgreich zu sein. Schließlich könnte der Kongress dem Druck der Zigarettenindustrie nachgeben und das Familiengesetz zur Raucherprävention und Tabakkontrolle ändern, um die Befugnis der FDA zur Änderung des Nikotingehalts vollständig zu beseitigen.

Aber wenn es der FDA gelingt, das zu schaffen—wenn die Behörde in der Lage ist, 90 Prozent oder mehr des Nikotins aus Zigaretten zu entfernen—wäre das eines der bedeutendsten politischen und gesundheitlichen Ereignisse seit Jahrzehnten.