CBD ja alkoholi: Sekoitetaanko niitä oikeasti?

CBD ja alkoholi ovat täysin erilaisia. Toinen on ei-imuuttava, ei-riippuvuutta aiheuttava kannabinoidi, ja toinen on päihdyttävä ja riippuvuutta aiheuttava aine, joka väärinkäytettynä voi johtaa kurjuuteen ja kuolemaan.

Viime vuosina CBD:n suosio on noussut terveyslisänä, ja kannabis tuotteet yleisesti ottaen saavuttavat nopeasti alkoholin rennon ja stressiä lievittävän menetelmänä. Toisin kuin sen serkku marihuana, hampusta peräisin oleva CBD ei vie korkealle, mutta se voi tarjota voimakkaita rauhoittavia vaikutuksia.

Vaikka alkoholi on masentava aine ja on addiktoivaa joillekin käyttäjille, useimmat satunnaiset juojat eivät vaaranna terveyttään, kun he nauttivat juoman tai kaksi. Ja vaikka alkoholin ja CBD:n käyttäminen yhdessä kannattaa olla varovainen, useimmille ihmisille on täysin okei nauttia CBD tuotteita ja alkoholia yhdessä kohtuudella. Sinun ei tarvitse valita yhtä toisen kustannuksella.

Aloittamalla alhaisen annoksen CBD gummies tai muutama tippa CBD-öljyä viinilasin kanssa voi olla paras molemmista maailmoista. Voit kylvetä alkoholin sumussa ylenpalttisesti, ja lisäksi nauttia CBD:n hyödyistä. Tässä on mitä pitää pitää mielessä ennen seuraavaa rentouttavaa iltaa.

Vaikuttaako CBD alkoholiin?

Mikään aine ei voi vaikuttaa muihin kulutettuihin aineisiin, häiritsemällä toisen tai toisen aineen aineenvaihduntaa. CBD on tuttu vuorovaikutuksessa etanolin, alkoholisissa juomissa olevan päihdyttävän komponentin kanssa. Tässä on vähän antamista ja saamista: vaikka CBD voi pahentaa joidenkin päihdytyksen negatiivisia vaikutuksia, se saattaa myös vähentää alkoholin himoa ja johtaa vähemmän juomiseen.

Kun puhumme "lääkkeiden vuorovaikutuksista", muista, että lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja riippuvuutta aiheuttavien aineiden, alkoholi mukaan lukien. Kannabinoidit kuten CBD käsitellään maksassa, joten muut maksassa aineenvaihduntaa kestäviä aineita voi vaikuttaa CBD:hen. Kaksi näennäisesti hyödyllistä yhdistettä voivat vuorovaikuttaa negatiivisesti tai positiivisesti keskenään, juuri kuten ne voivat toksiinien kanssa.

Alkoholi ei ole ainoa aine, johon CBD vaikuttaa, myöskään. CBD eristeet ja niiden kumppanit voivat häiritä epilepsialääkkeitä, masennuslääkkeitä ja jopa yleisiä käsikauppalääkkeitä kuten Tylenolia.

Tutkimus CBD:n suhteesta alkoholiin alkoi jo ennen kaupallisen hampusta peräisin olevan CBD:n tulevaisuutta. Vuonna 1979 tutkijat havaitsivat, että vaikka CBD yksin ei aiheuttanut motorista heikentymistä, näitä oireita ei vähennetty, kun sitä annettiin alkoholin kanssa.

Jopa tässä, löydökset eivät olleet täysi pettymys. Vaikka on totta, että alkoholin huijaavat vaikutukset eivät olleet vastustettuja (ja voivat olla pahentuneita) CBD:n avulla, kannabinoidi vaikutti vähentävän tutkimusaiheiden veren alkoholiin tasoja matalammaksi kuin niillä, jotka vain kuluttivat alkoholia. Päihdytyksen merkit voivat pysyä tai pahentua, mutta CBD voi estää käyttäjiä tulemaan liian humalaan liian nopeasti.

Viime vuosina kemistit ovat katsoneet pintapuolisten vuorovaikutusten ohi. Kiinnostus siihen, kuinka CBD voisi hyödyttää alkoholin käyttöhäiriöistä kärsiviä (AUD) on jatkuvasti kasvamassa. Tämä voimakkaasti vaikuttava kannabinoidi saattaa jopa auttaa estämään AUD:n kehittymistä tai pahentumista.

Alkoholi, CBD ja hermosto

Yhteisen aineenvaihduntapolkunsa ohella maksan läpi, sekä alkoholi että CBD voivat myös muuttaa ihmisen hermoston toimintaa.

Alkoholin suhde keskus hermostoon on ydinvaara AUD:lle. Liiallisena se keskeyttää viestinnän aivojen ja hermoreseptoreiden välillä, käynnistäen mahdollisesti henkeä uhkaavan dominoefektin.

Yksi tai kaksi juomaa voi olla stimuloivaa. Yli kulutus on eri tarina, alkoholin rauhoittava–tai tarkemmin sanottuna, masentava–vaikutus vaikuttaa. Liiallinen juominen todennäköisesti ei virkistä sinua ja tee sosiaalisesta kanssakäymisestä helpompaa, mutta se ei myöskään ole tarkalleen ottaen rentouttavaa. Vakavia motorisia ja henkisiä heikkouksia on todennäköisempää.

Astumalla hermoreittien väliin, liiallinen alkoholin kulutus heikentää elintärkeitä kehon toimintoja. Hengitys ja sydämen syke hidastuu, refleksit heikkenevät, ja riski hermovaurioille kasvaa. Ajan myötä, tämä voi johtaa pysyviin hermostovaurioihin.

CBD vaikuttaa myös aivojen toimintaan. Sillä on suoria ja epäsuoria suhteita useisiin hermoreseptorityyppeihin, mukaan lukien serotoniinia lisäävä 5-HT1A. Erilaisena alkoholista, kun CBD voi tilapäisesti muutoksia aistisi, sen vaikutukset ovat yleensä lieviä, hyödyllisiä ja hyvin siedettyjä. Kivunlievitys, tulehduksen väheneminen ja henkinen rentoutuminen liittyvät kaikki vapaa-aikana käytettyyn CBD:hen.

CBD:n ja alkoholin yhdistelmät

Yksi tärkeimmistä CBD:n ja alkoholin yhdistelmistä on...no, auttaminen sinua kuluttamaan vähemmän alkoholia.

Kasvavassa määrässä tutkimuksia, suosittu kannabinoidi näyttää vähentävän himoja, tehden siitä helpompaa juojille säädellä itseään–tai välttää alkoholin käyttöä kokonaan. Nämä tulokset näyttävät erityisen lupaavilta AUD potilaille.

Pidä vain mielessä, mitä mainitsimme humalasta. Suurten määrien CBD:n kuluttaminen alkoholin kanssa ei ole suositeltavaa, erityisesti jos et ole jo arvioinut kehosi reaktiota yhdistelmään. Pidä annoksesi kohtuullisina ja järkevinä. Ensikertalaisten CBD-käyttäjien tulisi selvittää CBD-mieltymyksensä ennen alkoholin tuomista kuvioon.

CBD 5-HT1A-reseptorin agonistina

Opimme lisää siitä, miten ja miksi CBD voisi minimoida alkoholin väärinkäytön vaarallisia seurauksia.

Akuutit himot eivät ole vain tämän loppu. CBD näyttää aktivoivan 5-HT1A:ta, eräänlainen serotoniinireseptori, joka on läsnä ääreis- ja keskushermostossa. Jos sitä kulutetaan ennen alkoholia, CBD voi vähentää käyttäjän riskiä hengenvaarallisille komplikaatioille, kuten munuais- tai aivovaurioille. Et tule voittamattomaksi alkoholiin liittyvien seurausten suhteen, mutta vaikutus voisi olla tarpeeksi merkittävä, jotta katastrofi saataisiin hillittyä korkean riskin yksilöillä. Kuten aina kannabinoidien kanssa, tarvitaan lisää tutkimusta.

Alkoholi voi johtaa turvotukseen maksassa (tunnetaan myös nimellä hepatiitti tai maksan vaurio). CBD:n hyvin tutkittuja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia voidaan vähentää hapetusstressiä ja vähentää maksan vaurion yleisiä merkkejä.

CBD ja uni-valverytmi

Tutkijat epäilevät jo yhteyttä CBD:n ja uni-valverytmin välillä, suhde joka voi tukea tulevia AUD-hoitoja.

CBD ei oikeastaan tee sinusta väsynyttä. Siltä ei tunnu olevan rauhoittavia ominaisuuksia, kun se nauttii eristyksissä muista kannabinoideista tai lääkkeistä, mutta on todisteita, että se voi säädellä uni-valverytmiä ja parantaa unenaikaista laatua. Lepo tulee helpommin, kun tunnet itsesi fyysisesti ja henkisesti rauhalliseksi, mitä CBD voi auttaa edistämään.

Kannabinoidit ovat houkutteleva vaihtoehto lääkkeisiin perustuville unilääkkeille ja, bonuksena, voivat auttaa potilaita välttämään pahimpia mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten riippuvuutta ja yliannostusta.

Viihdekäyttäjät, jotka käyttävät CBD:tä, eivät ole ainoita, jotka hyötyvät paremmasta unesta. Suurin osa AUD-potilaista kamppailee unihäiriöiden kanssa, mikä vaikuttaa heidän päivittäiseen toimintakykyynsä ja elämänlaatuunsa. CBD voisi osoittautua hyödylliseksi AUD:hen liittyvien unihäiriöiden hallinnassa, kuten tutkimuksessa ehdotettiin vuonna 2023.

Koehenkilöitä ei ole testattu erityisten yksityiskohtien osalta. Teoriassa CBD voisi antaa hoitohenkilöstölle mahdollisuuden hoitaa AUD:hen liittyvää unihäiriötä ilman toisen riippuvuutta aiheuttavan aineen tuomista mukaan. Huonosti, mahdollinen riippuvuus on nykyisten lääkkeiden suurin haitta, joita käytetään unen saamiseksi.

Onko CBD:n ottaminen alkoholin kanssa turvallista?

Useimmille käyttäjille kohtuullisten CBD-annosten ottaminen alkoholin kanssa ei ole vaarallista.

Kevyet juojat eivät todennäköisesti kohtaa vakavia haittavaikutuksia. Ole kuitenkin valmis lisääntyneeseen motoriseen heikentymiseen, ja pidättäydy, jos toivot aktiivista iltaa – huolehdi ensin vastuistasi. Vältä myös CBD:n ja alkoholin yhdistämistä, jos olet tyhjällä vatsalla. Ja tietenkin, älä aja.

Jos et ole koskaan nauttinut CBD:tä ja alkoholia samana iltana, säätele itseäsi ja pidä kirjaa kummastakin, mitä nautit. Tämä ei vain voi auttaa nykyisen session sujuvuuteen, mutta tarjoaa myös tiekartan seuraavaan kertaan, jolloin olet annostelemassa CBD:tä juoman kanssa.

Lopuksi, muista, että annossuositukset eivät ota huomioon useiden aineiden vuorovaikutusta. Saatat tarvita paljon vähemmän CBD:tä kuin valmistaja ehdottaa.

Pitkän aikavälin vaikutukset viihdekäyttöiselle kannabinoidille ovat vielä epäselvät, ja ne pysyvät sellaisina, kunnes hamppumarkkinat kehittyvät. Ole tietoinen tästä aina kokeillessasi kannabinoideja. Älä anna CBD:n loistavan maineen sokaista, tunnusta, että hamppu on alhaisesti tutkittu terveyslisä. Tämähetkinen markkinapaikka ei toimi kuluttajan parhaaksi.

Yhdysvaltojen hampun teollisuus on sääntelemätön. Kannabistuotteet, jotka sisältävät alle 0,3 % delta 9 THC:ta, ovat liittovaltion tason laillisia 2018 Farm Billin mukaan, mutta valmistajat eivät ole velvoitettuja testaamaan niitä kolmannen osapuolen toimesta. Hampun yrityksille ei ole laillista vaatimusta julkaista analyysitodistusta (COA) kaikista tuotteistaan. Kun ostat CBD:tä, tarkista COA ja pidä kiinni luotettavista vähittäismyyjistä, joilla on läpinäkyvä turvallisuustestaus.

Jos tunnet itsesi epätavallisen päihtyneeksi yhdistettäessä CBD:tä alkoholiin, lopeta molempien käyttö heti. Parasta on aina luottaa siihen, mitä vatsasi sanoo.

Auttaako CBD krapulaan?

Maaliskuussa 2024 ei näytä olevan tutkimusta, joka liittyisi erityisesti CBD:n ja alkoholin aiheuttamiin krapuloihin. Anekdoteilla on toinen tarina. Monet väittävät, että CBD on heidän krapulan torjuntatyökalujensa kärjessä. (Muista, että kotitekoiset krapulalääkkeet ovat olleet olemassa tuhansia vuosia.)

Sen perusteella, mitä tiedämme CBD:n tulehdusta ehkäisevistä ja pahoinvointiinkin liittyvistä ominaisuuksista, mahdollisuus yhteyteen ei ole perusteeton. Jopa krapulan stressi voi voimistaa niitä oireita, joita jo käsittelet. CBD:llä saattaa olla kyky kohdistaa useita krapulan inhoittavia haaroja, fyysisistä henkisiin.

Pidä odotuksesi kohtuullisina, tietysti, äläkä oleta, että CBD parantaa tai estää tappavaa krapulaa. Ei ole todisteita siitä.

Jos kokeilet CBD:tä krapulan aikana ja huomaat sen auttavan, niin menät vain eteenpäin. Se on kokonaisuudessaan matalan riskin tekniikka. Ihanteellisesti haluat höyryttää saadaksesi CBD:tä verenkiertoosi tehokkaimmin.

Maksimaalista mukavuutta varten harkitse CBD-höyryntekijää tai CBD-kapselia. Jotkut hampun nuput (erityisesti korkean CBD:n nuput) jauhaminen ja niiden lataaminen kannettavan kuivakasvien höyrystimen sisään voi myös onnistua. Se on nopeaa, yksinkertaista ja – ehkä – tehokasta.

CBD:n ottaminen alkoholin kanssa: kuinka pian on liian pian?

Ei näytä olevan rajaa sille, kuinka kauan sinun pitäisi odottaa CBD:n nauttimisen jälkeen ennen alkoholin nauttimista tai päinvastoin. Riippuen mieltymyksistäsi ja siitä, mitä haet kokemuksesta, se, kuinka säätelet itseäsi, voi vaihdella.

Tietyt käyttäjät eivät välitä siitä, miten CBD vuorovaikuttaa alkoholijuomien kanssa. Toiset suosivat, että molemmat käytetään eristyksissä, mutta eivät yhdessä. Harkitse omia mieltymyksiäsi ennen session alkua.

Saat hieman enemmän perspektiiviä: aiemmin käsitellyssä vuonna 1979 tehdystä tutkimuksesta tutkijat antoivat CBD:tä kolmekymmentä minuuttia ennen kuin koehenkilöt nauttivat alkoholia. Lyhyt odotusaika tai ei, merkittävää motorista heikentymistä havaittiin silti niissä, jotka nauttivat sekä CBD:tä että alkoholia. Odottamalla muutaman tunnin saattoi olla eroa, mutta emme tiedä varmasti.

Päivän päätteeksi se, kuinka kauan mieluummin odotat, voi vaihdella. Metabolinen nopeus on tekijöiden heiteltävissä, mukaan lukien ikä, terveydentilat ja yksinkertaiset erot ihmisfysiologiassa.

Jotta pelaisi niin turvallisesti kuin mahdollista, vältä CBD:n ja alkoholin nauttimista samana yönä, jos haluat minimoida päihtymystä. Ei oikeastaan ole muita keinoja estää näiden kahden aineen vuorovaikutusta.