Missä nikotiinini kohotus meni?

Johdanto

Onko sinulla kysymyksiä siitä, miksi et enää saa JUUL-iloa? Et ole yksin! Even for those vapers not using a JUUL, online vape forums are täynnä kysymyksiä uusilta nikotiinin käyttäjiltä siitä, miksi e-savukkeen ilo katoaa.

“Miksi en voi enää saada juul-iloa?”

“Sain JUULin noin 2 viikkoa sitten ja rakastin sitä, se antoi minulle suuren nikotiinijoukon ja toimi upeasti. Ostin minttu-podeja, ja ne toimivat hienosti. Noin 3 päivää sitten huomasin, että en saa enää nikotiinijoukkua.”

“Ei enää iloa :(“

Kokeneiden käyttäjien vastaukset ovat suoraviivaisia:

“Koska nikotiini toimii juuri näin. Se on kelvoton huume.”

“Noooooo, se on nikotiini. Jos pystyt vielä, sinun pitäisi lopettaa nyt.”

“Joo, sitä kutsutaan sietokyvyksi. Tämä on se, miten riippuvuus alkaa BTW.”

Useimmat kokeneet nikotiinin käyttäjät eivät vain tavoittele samaa kokemusta kuin “uutuuskäyttäjät”. Useimmat aikuiset, jotka savustavat tai höyrystävät säännöllisesti, eivät etsi nikotiini- tai JUUL-iloa ollenkaan. Jotkut uudet nikotiinin käyttäjät kokevat kilpailuja, mutta se häipyy jatkuvan käytön mukana. Jos et halua menettää nikotiinijoukkua, sinun on oltava ilman nikotiinia pidempiä aikoja, eikä monilla nikotiinin käyttäjillä ole itsensä kurinalaisuutta onnistuakseen.

Nikotiini-ilo: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Nikotiini on maailman toiseksi suosituin stimulanttilääke kofeiinin jälkeen. Kuten kahvin ja teen yksi virkistävä aine, nikotiini muuttaa hieman mentaalista tilaasi. Nämä ovat yleisimmät väitteet siitä, miltä nikotiini-ilo tuntuu:

Huomaa, että jotkut noista tuntemuksista ovat ristiriidassa toistensa kanssa. Oudosti molemmat ryhmät ovat oikeassa. Nikotiini pienissä määrissä toimii stimulanttina, kun taas suuremmat annokset voivat vaikuttaa rauhoittavasti. Se on paradoksi.

Keskittyminen ja valppaus eivät välttämättä liity siihen “joulatukseen”, josta ihmiset puhuvat. Joulatus tulee suurista annoksista nopeasti tai ollessasi uusi huumeelle. Mutta nikotiinin kyky keskittyä säännöllisesti, rentouttaa ja uudelleen kohdistaa on tavallinen piirre kohtuullisessa nikotiinin käytössä. Tätä useimmat nikotiinin käyttäjät etsivät.

Kun nikotiini pääsee verenkiertoon, se siirtyy aivoihin ja sitoutuu nikotiinisiin kolinergisiin reseptoreihin, jotka palkitsevat käyttäjää vapauttamalla dopamiinia ja muita neurotransmittereita, joilla on miellyttäviä vaikutuksia. Ja koska sillä on verisuonia supistavia ominaisuuksia, se tiukentaa verisuonia ja nostaa väliaikaisesti sydämen sykettä ja verenpainetta, mikä voi aiheuttaa huimausta, päänkohotusta tai rauhoittumisen.

Kuinka kauan nikotiini-ilo kestää?

“Ilma” häipyy melko nopeasti, yleensä vain muutamassa sekunnissa. Toisaalta, jos olet ylittänyt mukavuusrajasi yrittäessäsi saada vakavampaa iloa, saatat tuntea joitakin oireita puoli tuntia tai hieman pidempään.

Oireet on oikea sana. Se ei välttämättä ole miellyttävää. Liiallinen nikotiinin käyttö voi tehdä sinusta sekavan tai jopa pahoinvoivan. Oppilaat voivat laajentua, ja saatat tuntea itsesi täriseväksi tai levottomaksi. Mutta se häviää lopulta, jos lopetat höyrystämisen.

Jos jatkat tuota lyhytaikaista huimausta nikotiinista kerta toisensa jälkeen, tarvitset lopulta pidempiä “siedotaukoja” säilyttääksesi kyvyn tuottaa nikotiini-iloa—tai tulet säännölliseksi nikotiinin käyttäjäksi ja luovutat huimasta tunteesta kokonaan.

Miksi nikotiini lopettaa ilon antamisen?

Jos käytät nikotiinia säännöllisesti, kehität sietokyvyn joihinkin vaikutuksiin, kuten useimpien lääkkeiden kohdalla, ja erityisesti niissä, joilla on riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia. Nikotiini stimuloi aivojen reseptoreita, jotka vapauttavat neurotransmittereita, kuten dopamiinia—mutta reseptorit eivät ole rajattomia. Kun ne ovat täynnä, lisänikotiini ei vain tee paljoa sinulle, vaan saa sinut tuntemaan itsesi sairaaksi. Ja kun käytät nikotiinia jatkuvasti, nämä reseptorit ovat lähes aina täynnä, joka tarkoittaa, että menetät kyvyn tuntea “nikotiinijoukkua”. Periaatteessa, nikotiini ei ole enää uutuutta aivoillesi; se on odotettu.

Saatat jäädä riippuvaiseksi nikotiinista—tai kuten sanomalehdet ja anti-höyryttämisdifoni kutsuvat sitä, addiktoituneeksi. Mikä tahansa sana, jota käytät, kun se tapahtuu, lopetat nikotiinijoukkudraanin ja alat ylläpitää: pidä veren nikotiini optimaalisella tasolla käyttämällä sitä heti aamulla ja sitten lisäämällä sitä päivän aikana. Tämä tai saat itsesi sairaaksi yrittäessäsi löytää tuota salaperäistä, kadonnutta iloa.

Onko olemassa tapaa saada ilo takaisin?

Ainoa lääke on lopettaa nikotiinin käyttö kunnes nikotiiniset reseptorit ovat “tyhjät”. Jopa vanhat nikotiinin käyttäjät kokevat enemmän vaikutusta yön jälkeen. Tästä syystä “aamukuva” on supposed että he ovat parhaat: muutaman tunnin nikotiinittomuuden jälkeen aivosi ovat valmiina siihen.

Jos et oikeasti ole riippuvainen nikotiinista ja haluat vain kokea tuon lyhytaikaisen tunteen, on parasta höyrystää harvoin.

“Sosiaalisten tupakoitsijoiden” ilmiö on hyvin tunnettu. Nämä ovat ihmisiä, jotka tupakoivat vain satunnaisesti, yleensä juhlia tai muita sosiaalisia kokoontumisia aikana. He tupakoivat saadakseen iloa tai muista syistä, mutta eivät koskaan siirry säännölliseen käyttöön, joka tuo riippuvuuden ja useimmat suuret terveysriskit tupakoitsijoille.

Ongelma on, että mikä tahansa määrä tupakan tupakointia voi aiheuttaa pitkäaikaista sydän- ja verisuonivaurioita, ja jopa äkillistä sydämen kuolemaa. Tämä johtuu siitä, että savussa oleva hiilimonoksidi voi aiheuttaa outoja sydäntapahtumia jopa satunnaisilla tupakoitsijoilla.

“Olla ”sosiaalinen höyrystävä” on vähemmän riskialtis ehdotus. E-savukkeen höyry ei sisällä hiilimonoksidia tai muita palamistuotteita. Ja jos höyrystät vain viikonloppuisin, kykenet todennäköisesti ylläpitämään kykyäsi tuntea voimakohtauksen nikotiinista käytössä. Tai kuten monet sosiaaliset tupakoitsijat, siirry säännölliseen käyttöön.

Saako mikään nikotiinituote sinut iloiseksi?

Jos kaipaat tuota nikotiini-iloa ja haluat löytää sen muusta tuotteesta, on joitakin asioita otettavaksi huomioon. Suuri osa nikotiini-joukkueesta (ja myös huumeen riippuvuutta aiheuttavasta potentiaalista) tulee nopeudesta, jolla se toimitetaan aivoihin. Inhalaatio on nopein tapa saavuttaa aivojen reseptorit. Se matkustaa keuhkoista aivoihin vain 10-20 sekunnissa—jopa nopeammin kuin injektio. Eikä mikään tee sitä nopeammin kuin savukkeet, jotka on optimoitu toimittamaan nikotiini niin nopeasti kuin mahdollista.

Mutta sähkötupakointi on saavuttamassa otettaan, ellei se jo ole siellä. Modernit sähkösavukkeet ovat erittäin hyviä tarjoamaan nikotiinia nopeasti ja suurina, savukkeiden kaltaisina määrinä. Ne tarjoavat myös vaihtoehtoja. Voit valita pienen, matalatehoisen laitteen, joka käyttää erittäin voimakkaita nikotiinisaleja, tai sub-ohm säiliön, joka toimittaa suuren määrän alhaisemman voimakkuuden vapaana perusnikotiinia. Molemmat toimivat hyvin, ja nyt enemmän kuin koskaan tupakoitsijoilla on valintoja, jotka tekevät sähkötupakoinnista houkuttelevan ja tehokkaan vaihtoehdon tupakoinnille.

Saatat saada saman vaikutuksen hengittämällä sikaria tai piippua, mutta älä yritä hengittää niitä. Nämä tupakkan muodot ovat erittäin karheita kurkulle ja keuhkoille; ne on tarkoitettu puhalleltavaksi, ei hengitettäväksi. Savukkeet ovat paljon miedompia, koska tupakka on kypsytetty ja käsitelty, jotta sitä on helppo hengittää—ja helppo tulla riippuvaiseksi. Koska keuhkot toimittavat nikotiinia savukkeista nopeasti aivoihin—paljon nopeammin kuin voit imeä sitä suu- ja kurkku kudosten kautta, kuten teet sikarien tai piippujen kanssa—reseptorit reagoivat välittömästi ja antavat käyttäjälle halutun palkkion. Sikarit ja piiput tarjoavat pitkän ja hitaasti lisääntyvän nikotiinin.

Oral muodot nikotiinista imeytyvät myös suun ja kurkun kautta. Kuten sikarit, ne voivat olla erittäin tehokkaita saavuttamaan ja ylläpitämään korkeaa veren nikotiinitasoa, mutta ne eivät koskaan luo sitä välitöntä shokkia, jota kutsumme nikotiinibuumiksi. Kuitenkin noin 30 minuutin kuluttua, kun nikotiinin toimitus tasoittuu, suun tupakka kuten snus tai pureskeltava tupakka tuntuu varmasti. Ja toisin kuin savustettu tupakka, savuttomat tupakat jatkavat nikotiinin toimitusta jopa sen after se on poistettu suusta, koska poskissa ja ikenissä oleva nikotiini jatkaa imeytymistä (alhaisemmalla ja laskevalla tasolla) verenkiertoon jopa tunnin ajan. (Oral nikotiinin korvaushoitotuotteet kuten purukumit ja pastillit omaavat samanlaisen toimitusprofiilin kuin savuttomat tupakat.)

Nikotiinilaastarit, jotka toimittavat nikotiinia ihon kautta erittäin hitaasti, ovat kaikista hitaimpia toimitusmenetelmiä. Itse asiassa, ne ovat niin hitaita, että tutkijat eivät usko, että ne voivat luoda nikotiiniriippuvuutta ihmisille, jotka eivät ole koskaan käyttäneet lääkettä aiemmin. Voisitko saada buumin käyttämällä useita nikotiinilaastareita? Ehkä...jossain vaiheessa. Tai saatat vain päätyä tuntemaan itsesi typeräksi ja raapimaan joukkoa kutisevia punaisia nokkia.

Haittavaikutukset: tiede

Kuten kofeiinin kanssa, nikotiinihuuman metsästys voi johtaa pisteeseen, jossa roikut pään rushin uutuuden ja epämukavan tunteen välillä, että haluat hypätä omasta ihostasi. Ja jos menet askeleen pidemmälle nikotiinipolulla, kohtaat nikotiinimyrtön aikaiset oireet:

Useimmat tupakoitsijat ja sähkösavustajat ovat tehneet tämän virheen ainakin kerran. Sähkösavustajat kutsuvat sitä joskus olevan “nik sick.” Se tapahtuu usein käyttämällä normaalia korkeampaa nikotiinitasoa tai uutta laitetta, joka tuottaa enemmän nikotiinia kuin odotat. Sätkät liikaavat hieman liian paljon hieman liian nopeasti ja pamaus, on aika istua alas hetkeksi. Se on nikotinisairaus. Parannuskeino on yksinkertaisesti lopettaa sähkötupakointi.

Vaikka tiede antaa ymmärtää, että joillekin nikotiinin käyttäjille on todella terveyshyötyjä, se on silti lääke. Nikotiinia ei suositella ihmisille, joilla on vakavia sydänsairauksia tai sydän- ja verisuonitauteja. Tälle ryhmälle mikä tahansa voimakas stimulaattori voi mahdollisesti laukaista vakavan sydäntapahtuman. Tietenkin sydänsairaat henkilöt eivät todennäköisesti yritä thrill-sähkötupakointia nikotiinibuumiinsa. (Sähkötupakointi on silti paljon pienempi riski kuin tupakointi sydän- ja verisuonitauteja sairastaville, tietenkin.)

Nikotiinimyrkytys ja todellinen nikotiinimyhräys ovat erittäin harvinaisia aikuisilla, ja ne johtuvat yleensä itsemurhayrityksestä injektion kautta. Se olisi kamala tapa kuolla, mutta ihmiset yrittävät sitä melko säännöllisesti. Kuitenkin terveellä henkilöllä ei ole mahdollisuutta kokea vaarallista yliannostusta sähkötupakoinnista tai tupakoinnista.

Ainoa tapa, jolla joku voisi nauttia tarpeeksi nikotiinia tarpeeksi nopeasti—injektion lisäksi—panna heidät todelliseen vaaraan on niellä korkeatehoista nikotiinia, joka on tarkoitettu sekoitettavaksi. Mutta sen pitäisi niellä erittäin nopeasti ja erittäin suurissa määrissä, jotta keho imee tappavan määrän ennen kuin välitön oksentaminen ja oksentaminen poistavat suurimman osan siitä.

Jos näin kävi, tai jos joku koki painajaismaisen DIY-sekoitusonnettomuuden, jossa he kastelivat itsensä erittäin korkeatehoisella nikotiinilla eivätkä pystyneet pesemään sitä pois ennen vaarallisen määrän imeytymistä, oireet voisivat olla todella kauheita:

Nikotiinimyrkytyksen todellinen vaara on tietenkin pienille lapsille, jotka voivat juoda mitä tahansa, mitä voivat käsiinsä saada. Itse asiassa on yksi tapaus lapsesta, joka kuoli nielaistessaan 100 mg/mL (10 prosenttia) nikotiinia, joka jätettiin korkkaamattomaksi vanhempiensa toimesta. Vain muutama millilitra niin vahvaa nestettä pystyy tappamaan taaperon. Älä jätä mitään nikotiinituotetta lasten ulottuville.

Saako huuman etsiminen sinut riippuvaiseksi nikotiinista?

Mitä enemmän käytät nikotiinia, sitä todennäköisemmin tulet riippuvaiseksi siitä. Ja mitä enemmän pidät siitä huumasta, sitä todennäköisemmin jatkat sen saavuttamista yhä uudelleen. Kun alat kaivata tuntemuksia, joita saat nikotiinista ja käytät sitä useammin, se on riippuvuuden alku, tai mitä jotkut ihmiset kutsuvat addiktioksi.

Mutta onko sähkötupakointi todella addiktio? Psykologit määrittelevät yleensä addiktion pakonomaisten käyttäytymisten toistamiseksi siitä huolimatta, että tiedetään, että se vahingoittaa käyttäjää. Tämä sisältäisi varmasti tupakoinnin, mutta on vaikeaa määritellä sähkötupakointi nikotiiniriippuvuudeksi, koska se ei aiheuta mitään vahinkoa, jota tiedämme. Se ei ole pelkästään fyysinen riippuvuus tai usein toistuva käyttö, joka määrittelee riippuvuuden.

Käytetään termiä “addiction” kuvaamaan nikotiiniriippuvaista höyryttäjää, ja käytetään kalliita resursseja opettaaksesi teini-ikäisille oletettujen juulaukseen ja riippuvuuteen liittyvien kauheuksien aiheista, on melko epäkunnioittavaa ihmisiä kohtaan, jotka kamppailevat oikeiden opioidiriippuvuuksien tai alkoholin kanssa. Nämä ihmiset riskeeraavat elämänsä, tuhoavat usein perheensä ja joskus päätyvät vankilaan.

Siitä huolimatta jotkut nikotiiniräätälit osoittavat käyttäytymistä, joka näyttää paljon riippuvuuskäyttäytymiseltä. Jos kulutat JUUL-kapseleita ja saat itsesi sairaaksi etsiessäsi buzzia, sinulla saattaa olla ongelma. Et ehkä menetä moraalista kompassiasi, mutta voi olla viisasta yrittää löytää apua ja lopettaa.

Suurin osa pitkäaikaisten nikotiinikäyttäjien tuntemasta mielihyvästä on yksinkertaisesti helpotusta siitä, että nikotiininhimo on tyydytetty—kuten kofeiinin ystävät nauttivat päivän ensimmäisestä kahvista. Kuten kofeiini, nikotiini ei ole kovin hyvä viihteellinen huume. Se ei oikeastaan saa sinua huumeeseen, ja lyhyt kiihkeä tai buzz tulee vain käyttämällä sitä liikaa ja riskeeraamalla päänsärkyä ja pahoinvointia.

Yli buzzin pääseminen

Nikotiinin tai kofeiinin lieviä iloja pelin kaltaiseksi aistinautinnoksi muuttaminen on eräänlainen perversio siitä, mitä nämä huumeet tarjoavat useimmille käyttäjille. Korkean nikotiinipitoisuuden kapselien napsauttaminen tai energiajuomien tuhoaminen ohittaa kevyiden stimulaattorien, kuten nikotiinin ja kofeiinin, todellisen merkityksen.

Ne tarjoavat hetkiä päivän aikana, jolloin voit lyhyesti katkaista rutiinisi ja keskittyä itseesi, tai nauttia muutamasta vaivattomasta mielihyvästä. Muista, että nikotiini stimuloi ja rentouttaa. Buzzin jahtaaminen liioittelee yhtä vaikutusta ja poistaa toisen täysin. Mikä häpeä!