
Vapes et pouches de nicotine ont pu aider des millions de personnes à arrêter de fumer, mais ils ne sont pas la solution parfaite pour tout le monde. Certains nécessitent une expérience plus familière : le goût et l'arôme du véritable tabac, la sensation distincte d'un filtre en papier et des temps de session prédéterminés. C'est là que les produits de tabac chauffé entrent en jeu, car ils peuvent imiter de près le tabagisme avec une technologie sans combustion.
Cette liste couvre certains des meilleurs produits sans combustion sur le marché, des options abordables, d'entrée de gamme aux configurations avancées. Que vous recherchiez votre premier appareil ou une mise à niveau, nous avons ce qu'il vous faut.
Les produits de tabac chauffé (HTPs) sont des dispositifs alimentés par batterie qui chauffent le tabac à des températures précises en dessous de son point de combustion. Cette méthode – qui est également parfois appelée “heat-not-burn” (HNB) – élimine la fumée nocive produite par les cigarettes traditionnelles et la remplace par une vapeur infusée de tabac. Les bâtonnets de tabac propriétaires utilisés dans les HTP incluent généralement un mélange de vrai tabac, de glycérine végétale (qui augmente la vapeur visible) et d'un agent de liaison (tel que la gomme de guar).
Les dispositifs existent sous deux formats différents. Des produits comme l'IQOS ILUMA ont un design en deux parties : un « support » slim (le composant de chauffage et une petite batterie interne) associé à un « chargeur de poche » pour recharger le support entre les utilisations. De nombreux autres dispositifs, comme l'ILUMA ONE, utilisent un design tout-en-un, où le support et le chargeur sont intégrés dans une seule unité.
Bien que la fonctionnalité varie, utiliser un dispositif heat-not-burn est généralement simple. Il suffit d'insérer un bâton de tabac dans la chambre, de le laisser chauffer (généralement 15 à 25 secondes), puis d'inhaler. Le processus imite de près le tabagisme, car les utilisateurs peuvent profiter du vrai tabac dans un format de style cigarette et recevoir des niveaux de nicotine comparables. De plus, l'expérience est contrainte par un temps de session prédéterminé, auquel la plupart des fumeurs sont habitués. Une fois le temps écoulé, la plupart des dispositifs s'éteignent automatiquement.
Malgré les similarités, les utilisateurs vont probablement remarquer une différence de saveur. Parce que les HTP ne brûlent pas le tabac, certaines notes de saveur dominantes des cigarettes (comme la fumée et les cendres) sont presque absentes. Le résultat est une représentation plus pure du tabac, à laquelle certains utilisateurs doivent s'habituer.
La plupart des risques pour la santé associés aux cigarettes conventionnelles résultent du processus de combustion. Lorsque les cigarettes sont brûlées, elles libèrent des milliers de produits chimiques, tels que le monoxyde de carbone, le formaldéhyde, et le cyanure d'hydrogène. Des centaines de ces produits chimiques sont connus pour être nocifs, et environ 60 à 70 d'entre eux (voire plus) sont des agents cancérigènes connus.
La combustion ne se produit pas dans les produits de tabac chauffé, donc de nombreux toxiques associés au tabagisme sont absents. Une revue Cochrane de 2022 a trouvé des preuves de certitude modérée que les HTP exposent les utilisateurs à moins de cancérogènes et de toxiques que les cigarettes. Certaines études ont également indiqué que passer des cigarettes aux HTPpourrait améliorer plusieurs biomarqueurs de dommages potentiels.
L'impact des cigarettes combustibles sur la clairance mucociliaire (MCC) est une autre source de préoccupation. Le mucus et les cils travaillent en tandem pour éliminer les pathogènes et les débris des voies respiratoires. La fumée de cigarette endommage les cils et altère la fonction du mucus, menant à une multitude de problèmes respiratoires. Cependant, les dommages aux cils peuvent être réversibles pour ceux qui s'abstiennent de la combustion. Une étude sur des anciens fumeurs qui ont exclusivement changé pour des produits de nicotine sans combustion (HTPs ou vapes) a révélé que leur MCC était similaire à celle des anciens fumeurs et des non-fumeurs.
Il convient également de noter qu'IQOS a obtenu une désignation de risque modifié de la FDA en 2020. Les produits du tabac à risque modifié (MRTPs) devraient bénéficier à la santé publique en réduisant l'exposition aux substances nocives. Cependant, bien que les HTPs puissent être reconnus comme moins nocifs que les cigarettes, ils ne doivent pas être considérés comme "inoffensifs". L'utilisation de tout produit du tabac est toujours associée à un certain degré de risque.
Bien que les produits du tabac chauffé ne soient pas une forme approuvée de thérapie de remplacement de la nicotine (NRT), beaucoup les considèrent comme un outil précieux pour l'arrêt du tabac. Les patchs à la nicotine, les gommes et les pastilles peuvent fonctionner pour certains, mais leur différence par rapport aux cigarettes est souvent un obstacle. Les HTPs, en revanche, embrassent sans excuses l'expérience de fumer (dans un format sans combustion), ce qui peut favoriser une transition plus douce.
Quelle que soit leur potentialité, les données sur l'efficacité des HTPs pour l'arrêt du tabac sont limitées. Une étude financée par Altria a trouvé une diminution significative de la consommation de cigarettes chez les adultes qui ont commencé à utiliser des HTPs. Ils ont également rapporté une probabilité accrue d'arrêt du tabac pour les utilisateurs de HTP (et de e-cigarettes). Bien que d'autres études aient fait écho à ces affirmations, la plupart étaient financées par des entreprises de tabac, ce qui a conduit certains à contester leur fiabilité. Au final, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'impact des HTPs sur la prévalence du tabagisme.
Nous pouvons, cependant, tirer certains enseignements d'exemples du monde réel. Le déploiement des HTPs au Japon en 2016 correspond à une forte baisse des ventes de cigarettes. Notez que la vente de e-liquide à la nicotine est illégale au Japon, ce qui a considérablement limité la disponibilité d'alternatives à la cigarette moins nocives. Cela peut en partie expliquer pourquoi les HTPs ont été si largement acceptés.
Bien que les statistiques réelles puissent être insuffisantes, les HTPs ont sans aucun doute aidé de nombreuses personnes à arrêter de fumer. Si les NRTs, vapes, snus, et sachets de nicotine sont inadéquats ou peu attrayants, les produits à chaleur non brûlante peuvent offrir une utilité supplémentaire pour quitter les cigarettes combustibles. Tout le monde est différent, c'est pourquoi les produits de réduction des dommages liés au tabac existent sur un continuum.
IQOS fabrique deux styles de sticks de tabac : HEETS et TEREA. Bien qu'ils se ressemblent, ils reposent sur des mécanismes de chauffage complètement différents et ne peuvent pas être utilisés de façon interchangeable.
HEETS (également connus sous le nom de "HeatSticks") : Les HEETS sont les cigarettes IQOS d'origine. Ils utilisent un système de chauffage dans lequel une lame de capteur en céramique (intégrée au dispositif) perce le stick et le chauffe de l'intérieur. Les HEETS ont été produits pour les trois premières générations de dispositifs IQOS (ceci inclut tout sauf pour la nouvelle série ILUMA). De nombreuses alternatives à IQOS utilisent une technologie de chauffage similaire, de sorte qu'une compatibilité croisée avec d'autres dispositifs pourrait être possible, bien que nous ne puissions pas le confirmer.
TEREA : Les sticks TEREA sont une innovation plus récente, conçue pour la série ILUMA (quatrième génération de dispositifs IQOS). Plutôt qu'un système de lame, les TEREA s'appuient sur le chauffage par induction électromagnétique. Une plaque en acier inoxydable est intégrée dans chaque stick, qui chauffe lorsqu'elle est insérée dans le dispositif. Cette technologie avancée (appelée "SMARTCORE INDUCTION SYSTEM") réduit l'entretien, promeut un meilleur dissipation de la chaleur et améliore la saveur. Elle élimine également les préoccupations concernant la rupture des lames en céramique fragiles trouvées dans les dispositifs précédents.
Les sticks de tabac chauffés peuvent ressembler de près à de courtes cigarettes, mais leur construction est très différente. Les cigarettes sont conçues pour être brûlées, tandis que les sticks de tabac sont conçus pour être chauffés. Ainsi, les cigarettes traditionnelles ne sont pas compatibles avec les dispositifs à chaleur non brûlante. Explorons pourquoi.
Bien que du véritable tabac soit utilisé dans les deux produits, il est traité de manière très différente. Les cigarettes contiennent du tabac séché, finement coupé, emballé dans un tube en papier—c'est à peu près tout. En revanche, le tabac de la plupart des sticks HNB est finement moulu, mélangé avec de la glycérine végétale et des agents liants, pressé en feuilles, découpé en bandes et séché.
Il y a quelques raisons à ce processus extensif. Tout d'abord, la glycérine végétale est un ingrédient crucial, car elle est largement responsable de la production de la vapeur visible (elle empêche également le tabac de surchauffer). Deuxièmement, les bandes de tabac sont disposées verticalement dans le stick, ce qui permet au mécanisme de lame (dans certains dispositifs) de passer entre elles.
Les sticks de tabac peuvent également différer des cigarettes traditionnelles de plusieurs manières :
En fin de compte, la conception complexe et le processus de fabrication des sticks de tabac sont nécessaires pour leur performance dans les dispositifs HNB ; les cigarettes ne peuvent pas être substituées.
Ceux qui découvrent la scène du tabac à chaleur non brûlante peuvent être accablés par le nombre d'options sur le marché. IQOS peut être la marque la plus établie, mais de nombreuses alternatives IQOS utilisables (souvent plus abordables) sont également disponibles. Voici quelques éléments à considérer avant d'acheter votre premier dispositif :
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