
Vapes et pochettes de nicotine ont peut-être aidé des millions de personnes à arrêter de fumer, mais elles ne sont pas la solution parfaite pour tout le monde. Certains nécessitent une expérience plus familière : le goût et l'arôme du vrai tabac, la sensation distincte d'un filtre en papier, et des temps de session prédéterminés. C'est là que les produits de tabac chauffé entrent en jeu, car ils peuvent imiter de près le tabagisme avec une technologie sans combustion.
Cette liste couvre certains des meilleurs produits de tabac chauffé non brûlés sur le marché, des options abordables pour débutants aux installations avancées. Que vous cherchiez votre premier dispositif ou une mise à niveau, nous avons ce qu'il vous faut.
Les produits de tabac chauffé (HTPs) sont des dispositifs alimentés par batterie qui chauffent le tabac à des températures précises en dessous de son point de combustion. Cette méthode — qui est aussi parfois appelée « heat-not-burn » (HNB) — élimine la fumée nocive produite par les cigarettes traditionnelles et la remplace par une vapeur infusée de tabac. Les bâtonnets de tabac propriétaires utilisés dans les HTPs incluent généralement un mélange de vrai tabac, de glycérol végétal (augmente la vapeur visible), et d'un agent liant (comme de la gomme de guar).
Les dispositifs se présentent sous deux formats différents. Des produits comme l'IQOS ILUMA ont un design en deux pièces : un « porte-bâton » mince (le composant de chauffage et une petite batterie interne) associé à un « chargeur de poche » pour charger le porte-bâton entre les utilisations. De nombreux autres dispositifs, tels que l'ILUMA ONE, utilisent un design tout-en-un, où le porte-bâton et le chargeur sont intégrés dans une seule unité.
Bien que la fonctionnalité varie, l'utilisation d'un dispositif de type heat-not-burn est généralement simple. Il suffit d'insérer un bâton de tabac dans la chambre, de le laisser chauffer (généralement 15-25 secondes), puis d'inhaler. Le processus imite de près le tabagisme, car les utilisateurs peuvent profiter d'un vrai tabac dans un format de style cigarette et recevoir des niveaux comparables de nicotine. De plus, l'expérience est limitée par un temps de session prédéterminé, auquel la plupart des fumeurs sont habitués. Après l'expiration du temps, la plupart des dispositifs s'éteignent automatiquement.
Malgré ces similarités, les utilisateurs noteront probablement une différence de saveur. Comme les HTPs ne brûlent pas le tabac, certaines notes de saveur dominantes des cigarettes (comme la fumée et les cendres) sont généralement absentes. Le résultat est une représentation plus pure du tabac, à laquelle certains utilisateurs ont besoin de temps pour s'habituer.
La plupart des risques pour la santé associés aux cigarettes conventionnelles sont le résultat du processus de combustion. Lorsque les cigarettes sont brûlées, elles libèrent des milliers de produits chimiques, tels que le monoxyde de carbone, le formaldéhyde, et le cyanure d'hydrogène. Des centaines de ces produits chimiques sont connus pour être nocifs, et environ 60 à 70 d'entre eux (sinon plus) sont connus comme cancérigènes.
La combustion n'a pas lieu dans les produits du tabac chauffés, donc de nombreux toxiques associés au tabagisme sont absents. Une revue Cochrane de 2022 a trouvé des preuves de certitude modérée que les HTPs exposent les utilisateurs à moins de cancérogènes et de toxiques que les cigarettes. Certaines études ont également indiqué que le passage des cigarettes aux HTPspeut améliorer plusieurs biomarqueurs de dommage potentiel.
L'impact des cigarettes combustibles sur la clairance mucociliaire (MCC) est une autre source de préoccupation. Le mucus et les cils travaillent en tandem pour éliminer les pathogènes et les débris des voies respiratoires. La fumée de cigarette endommage les cils et altère la fonction du mucus, entraînant une multitude de problèmes respiratoires . Cependant, les dommages aux cils peuvent être réversibles pour ceux qui s'abstiennent de combustion. Une étude sur d'anciens fumeurs qui sont exclusivement passés à des produits nicotiniques sans combustion (HTPs ou vapes) a révélé que leur MCC était similaire à celle des anciens fumeurs et des non-fumeurs.
Il convient également de noter qu'IQOS a obtenu une désignation de risque modifié par la FDA en 2020. Les produits du tabac à risque modifié (MRTPs) sont censés bénéficier à la santé publique en réduisant l'exposition aux substances nocives. Cependant, bien que les HTPs puissent être reconnus comme moins nocifs que les cigarettes, ils ne doivent pas être considérés comme "inoffensifs". L'utilisation de tout produit du tabac est toujours associée à un certain degré de risque.
Bien que les produits du tabac chauffés ne soient pas une forme approuvée de thérapie de remplacement de la nicotine (NRT), beaucoup les considèrent comme un outil précieux pour l'arrêt du tabac. Les patchs à la nicotine, les gommes et les pastilles peuvent fonctionner pour certains, mais leur dissimilarité avec les cigarettes est souvent un obstacle. Les HTPs, quant à eux, embrassent sans honte l'expérience de fumer (dans un format sans combustion), ce qui peut favoriser une transition plus douce.
Quelles que soient leurs potentialités, il existe peu de données sur l'efficacité des HTPs pour l'arrêt du tabac. Une étude financée par Altria a révélé une diminution significative de la consommation de cigarettes chez les adultes ayant commencé à utiliser des HTPs. Ils ont également signalé une probabilité accrue d'arrêt du tabac chez les utilisateurs de HTP (et de cigarettes électroniques). Bien que d'autres études aient écho à ces affirmations, la plupart ont été financées par des sociétés de tabac, ce qui a amené certains à remettre en question leur fiabilité. En fin de compte, davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer l'impact des HTPs sur la prévalence de la consommation de tabac.
Nous pouvons cependant avoir un certain aperçu à partir d'exemples du monde réel. Le déploiement des HTPs au Japon en 2016 correspond à une forte baisse des ventes de cigarettes. Notez que la vente de e-liquide à la nicotine est illégale au Japon, ce qui a drastiquement limité la disponibilité des alternatives de tabagisme moins nocives. Cela peut partiellement expliquer pourquoi les HTPs ont été si largement adoptés.
Bien que les statistiques réelles puissent manquer, les HTPs ont sans aucun doute aidé de nombreuses personnes à arrêter de fumer. Si les NRTs, les vapes, les snus et les sachets de nicotine sont inadéquats ou peu attrayants, les produits à chaleur non brûlante peuvent offrir une sortie utile pour éviter les cigarettes combustibles. Chacun est différent, ce qui explique pourquoi les produits de réduction des risques liés au tabac existent sur un spectre. Des produits sans nicotine sont également disponibles pour ceux qui essaient de se libérer totalement de la nicotine.
IQOS fabrique deux styles de bâtonnets de tabac : les HEETS et les TEREA. Bien qu'ils se ressemblent, ils reposent sur des mécanismes de chauffage complètement différents et ne peuvent pas être utilisés de manière interchangeable.
HEETS (également connus sous le nom de "HeatSticks") : Les HEETS sont les cigarettes IQOS originales. Ils utilisent un système de chauffage dans lequel une lame de capteur en céramique (integrée dans l'appareil) perce le bâton et le chauffe de l'intérieur. Les HEETS ont été produits pour les trois premières générations de dispositifs IQOS (cela inclut tout sauf la nouvelle série ILUMA). De nombreuses alternatives IQOS utilisent une technologie de chauffage similaire, donc la compatibilité croisée avec d'autres appareils peut être possible, bien que nous ne puissions pas le confirmer.
TEREA : Les bâtonnets TEREA sont une innovation plus récente, conçue pour la série ILUMA (dispositifs IQOS de quatrième génération). Plutôt qu'un système à lame, les TEREA reposent sur un chauffage par induction électromagnétique. Une plaque en acier inoxydable est intégrée dans chaque bâton, qui chauffe lorsqu'elle est insérée dans l'appareil. Cette technologie avancée (appelée "SMARTCORE INDUCTION SYSTEM") réduit l'entretien, favorise une meilleure dissipation de la chaleur et améliore la saveur. Elle élimine également les préoccupations concernant la rupture des lames en céramique fragiles trouvées dans les appareils plus anciens.
Les bâtonnets de tabac chauffés peuvent ressembler de près à de petites cigarettes, mais leur construction est très différente. Les cigarettes sont conçues pour être brûlées, tandis que les bâtonnets de tabac sont conçus pour être chauffés. Ainsi, les cigarettes traditionnelles ne sont pas compatibles avec les dispositifs à chaleur non brûlante. Explorons pourquoi.
Bien que du vrai tabac soit utilisé dans les deux produits, il est traité de manière très différente. Les cigarettes contiennent du tabac séché, finement coupé, emballé dans un tube en papier - c'est à peu près tout. D'autre part, le tabac dans la plupart des bâtonnets HNB est finement moulu, mélangé avec de la glycérine végétale et des agents liaisons, pressé en feuilles, coupé en bandes et séché.
Il y a quelques raisons pour ce processus étendu. Tout d'abord, la glycérine végétale est un ingrédient crucial, car elle est principalement responsable de la production de la vapeur visible (elle empêche également le tabac de surchauffer). Deuxièmement, les bandes de tabac sont disposées verticalement dans le bâton, ce qui permet à la mécanique de la lame (dans certains appareils) de glisser entre elles.
Les bâtonnets de tabac peuvent aussi différer des cigarettes traditionnelles de plusieurs manières.
En fin de compte, la conception complexe et le processus de fabrication des sticks de tabac sont nécessaires pour leur performance dans les dispositifs HNB ; les cigarettes ne peuvent pas être substituées.
Les personnes nouvelles dans le domaine du tabac à chauffer peuvent être dépassées par le nombre d'options disponibles sur le marché. IQOS peut être la marque la plus établie, mais de nombreuses alternatives IQOS fonctionnelles (souvent plus abordables) sont également disponibles. Voici quelques points à considérer avant d'acheter votre premier dispositif :
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