
Vapes et pochettes de nicotine ont peut-être aidé des millions de personnes à arrêter de fumer, mais ce ne sont pas la solution parfaite pour tout le monde. Certains nécessitent une expérience plus familière : le goût et l'arôme du vrai tabac, la sensation distincte d'un filtre en papier, et des temps de session prédéterminés. C'est là que les produits du tabac chauffé entrent en jeu, car ils peuvent imiter de près le fait de fumer avec une technologie sans combustion.
Cette liste couvre certains des meilleurs produits à chauffer sans brûler sur le marché, des options abordables et d'entrée de gamme aux configurations avancées. Que vous recherchiez votre premier appareil ou une mise à niveau, nous avons ce qu'il vous faut.
Les produits du tabac chauffé (HTPs) sont des dispositifs alimentés par batterie qui chauffent le tabac à des températures précises en dessous de son point de combustion. Cette méthode—qui est parfois également appelée « scénario de chaleur-sans-brûler » (HNB)—élimine la fumée nocive produite par les cigarettes traditionnelles et la remplace par une vapeur infusée de tabac. Les bâtonnets de tabac propriétaires utilisés dans les HTPs comprennent généralement un mélange de vrai tabac, de glycérine végétale (qui augmente la vapeur visible), et un agent liant (comme la gomme de guar).
Les dispositifs se présentent sous deux formats différents. Des produits comme l'IQOS ILUMA ont un design en deux pièces : un « support » mince (le composant de chauffage et une petite batterie interne) associé à un « chargeur de poche » pour charger le support entre les utilisations. De nombreux autres appareils, tels que l'ILUMA ONE, utilisent un design tout-en-un, où le support et le chargeur sont intégrés dans une seule unité.
Bien que la fonctionnalité varie, utiliser un appareil à chaleur-sans-brûler est généralement simple. Il suffit d'insérer un bâton de tabac dans la chambre, de le laisser chauffer (généralement 15 à 25 secondes), puis d'inhaler. Le processus mime étroitement le fait de fumer des cigarettes, car les utilisateurs peuvent profiter du vrai tabac dans un format de style cigarette et recevoir des niveaux de nicotine comparables. De plus, l'expérience est contrainte par un temps de session prédéterminé, auquel la plupart des fumeurs sont habitués. Après l'expiration du délai, la plupart des appareils s'éteignent automatiquement.
Malgré les similarités, les utilisateurs remarqueront probablement une différence de saveur. Comme les HTPs ne brûlent pas le tabac, certaines notes de saveur dominantes des cigarettes (comme la fumée et la cendre) sont en grande partie absentes. Le résultat est une représentation plus pure du tabac, à laquelle certains utilisateurs ont besoin de temps pour s'habituer.
La plupart des risques pour la santé associés aux cigarettes conventionnelles résultent du processus de combustion. Lorsque les cigarettes sont brûlées, elles libèrent des milliers de produits chimiques, tels que le monoxyde de carbone, le formaldéhyde et le cyanure d'hydrogène. Des centaines de ces produits chimiques sont connus pour être nocifs, et environ 60-70 d'entre eux (si ce n'est plus) sont connus pour être cancérigènes.
La combustion n'a pas lieu dans les produits du tabac chauffé, ainsi de nombreux toxiques associés à la cigarette sont absents. Une revue Cochrane de 2022 a trouvé des preuves de certitude modérée que les PTC exposent les utilisateurs à moins de cancérogènes et de toxiques que les cigarettes. Certaines études ont également indiqué que le passage des cigarettes aux PTCpourrait améliorer plusieurs biomarqueurs de potentiel de dommage.
L'impact des cigarettes combustibles sur l'élimination mucociliaire (EMC) est une autre source de préoccupation. Le mucus et les cils travaillent en tandem pour éliminer les pathogènes et les débris des voies respiratoires. La fumée de cigarette endommage les cils et altère la fonction du mucus, ce qui entraîne une multitude de problèmes respiratoires. Cependant, les dommages aux cils peuvent être réversibles pour ceux qui s'abstiennent de combustion. Une étude de fumeurs anciens qui sont exclusivement passés à des produits de nicotine sans combustion (PTC ou vapes) a révélé que leur EMC était similaire à celle des fumeurs anciens et des non-fumeurs.
Il convient également de noter que IQOS a reçu une désignation de risque modifié de la FDA en 2020. Les produits du tabac à risque modifié (PRTM) sont censés bénéficier à la santé publique en réduisant l'exposition aux substances nocives. Cependant, bien que les PTC puissent être reconnus comme moins nocifs que les cigarettes, ils ne devraient pas être considérés comme "inoffensifs". L'utilisation de tout produit du tabac est toujours associée à un certain degré de risque.
Bien que les produits du tabac chauffé ne soient pas une forme approuvée de thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), beaucoup les considèrent comme un outil précieux pour l'arrêt du tabac. Les patchs, gommes et pastilles de nicotine peuvent fonctionner pour certains, mais leur dissimilarité avec les cigarettes est souvent un obstacle. Les PTC, en revanche, embrassent sans excuse l'expérience de fumer (dans un format sans combustion), ce qui peut favoriser une transition plus douce.
Malgré leur potentiel, les données sur l'efficacité des PTC pour l'arrêt du tabac sont limitées. Une étude financée par Altria a trouvé une diminution significative de la consommation de cigarettes chez les adultes qui ont commencé à utiliser des PTC. Ils ont également signalé une augmentation de la probabilité d'arrêt du tabac des utilisateurs de PTC (et de e-cigarettes). Bien que d'autres études aient fait écho à ces affirmations, la plupart ont été financées par des entreprises de tabac, ce qui a conduit certains à remettre en question leur fiabilité. En fin de compte, davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer l'impact des PTC sur la prévalence du tabagisme.
Nous pouvons cependant tirer quelques enseignements d'exemples du monde réel. Le lancement des PTC au Japon en 2016 correspond à une forte baisse des ventes de cigarettes. Notez que la vente de e-liquide de nicotine est illégale au Japon, ce qui a drastiquement limité la disponibilité des alternatives de fumer moins nocives. Cela peut en partie expliquer pourquoi les PTC ont été si largement adoptés.
Bien que les statistiques réelles puissent manquer, les PTC ont indéniablement aidé de nombreuses personnes à arrêter de fumer. Si les TRN, vapes, snus et sachets de nicotine sont inadéquats ou peu attrayants, les produits sans combustion peuvent fournir une issue utile aux cigarettes combustibles. Chacun est différent, c'est pourquoi les produits de réduction des dommages du tabac existent sur un continuum. Des produits sans nicotine sont également disponibles pour ceux qui essaient de se sevrer complètement de la nicotine.
IQOS fabrique deux styles de sticks de tabac : HEETS et TEREA. Bien qu'ils aient l'air similaires, ils reposent sur des mécanismes de chauffage complètement différents et ne peuvent pas être utilisés de manière interchangeable.
HEETS (également connus sous le nom de “HeatSticks”) : Les HEETS sont les cigarettes IQOS originales. Ils utilisent un système de chauffage dans lequel une lame de capteur en céramique (intégrée dans l'appareil) perce le stick et le chauffe de l'intérieur. Les HEETS ont été produits pour les trois premières générations d'appareils IQOS (cela inclut tout sauf la nouvelle série ILUMA). De nombreuses alternatives IQOS utilisent une technologie de chauffage similaire, ce qui signifie que la compatibilité croisée avec d'autres appareils peut être possible, bien que nous ne puissions pas le confirmer.
TEREA : Les sticks TEREA sont une innovation plus récente, conçue pour la série ILUMA (quatrième génération des appareils IQOS). Au lieu d'un système de lame, les TEREA reposent sur un chauffage par induction électromagnétique. Une plaque en acier inoxydable est intégrée à chaque stick, qui chauffe lorsqu'elle est insérée dans l'appareil. Cette technologie avancée (appelée “SMARTCORE INDUCTION SYSTEM”) réduit l'entretien, favorise une meilleure dissipation de la chaleur et améliore la saveur. Elle élimine également les préoccupations concernant la rupture des lames en céramique fragiles trouvées dans les appareils plus anciens.
Les sticks de tabac chauffé ressemblent de près à des cigarettes courtes, mais leur construction est très différente. Les cigarettes sont conçues pour être brûlées, tandis que les sticks de tabac sont conçus pour être chauffés. Ainsi, les cigarettes traditionnelles ne sont pas compatibles avec les dispositifs sans combustion. Explorons pourquoi.
Bien que du véritable tabac soit utilisé dans les deux produits, il est traité de manière très différente. Les cigarettes contiennent du tabac séché, finement coupé et contenu dans un tube en papier—c'est à peu près tout. D'autre part, le tabac dans la plupart des sticks HNB est finement moulu, mélangé avec de la glycérine végétale et des agents de liaison, pressé en feuilles, coupé en bandes et séché.
Il y a plusieurs raisons à ce processus extensif. Premièrement, la glycérine végétale est un ingrédient crucial, car elle est largement responsable de la production de la vapeur visible (elle empêche également le tabac de surchauffer). Deuxièmement, les bandes de tabac sont disposées verticalement dans le stick, ce qui permet à la mécanique de lame (dans certains appareils) de glisser entre elles.
Les sticks de tabac peuvent également différer des cigarettes traditionnelles de plusieurs autres manières :
En fin de compte, le design complexe et le processus de fabrication des sticks de tabac sont nécessaires pour leurs performances dans les dispositifs HNB ; les cigarettes ne peuvent pas être substituées.
Ceux qui découvrent la scène du tabac à chaleur non brûlée peuvent être submergés par le nombre d'options sur le marché. IQOS peut être la marque la plus établie, mais de nombreuses alternatives IQOS (souvent plus abordables) sont également disponibles. Voici quelques éléments à considérer avant d'acheter votre premier appareil :
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