Koliko dugo nikotin ostaje u vašem sustavu?

Zašto uopće testirati na nikotin?

Ljudi obično žele znati koliko dugo nikotin ostaje u organizmu jer poslodavac želi testirati na nikotin—bilo kao uvjet zaposlenja, ili češće kako bi odredio troškove zdravstvenog osiguranja.

Koliko god to nepravedno izgledalo, poslodavci i osiguravajuće kompanije ne moraju razlikovati između pušača cigareta i korisnika nikotina u sigurnijim oblicima, poput vapea ili bezdimnog duhana. Čak se i korištenje nikotinske gume—koju FDA odobrava za dugotrajnu upotrebu—može smatrati zdravstvenim rizikom od strane poslodavaca, što može dovesti do viših cijena osiguranja za zaposlenike.

Osiguravajuće kompanije smatraju prisutnost nikotina pouzdanim pokazateljem da je testirana osoba korisnik duhana ili korisnik proizvoda zamjenske terapije nikotinom (NRT), što obično znači bivšeg pušača (i nekoga tko će se vjerojatno vratiti pušenju, kao što više od 90 posto korisnika NRT-a to čini).

No, ako pokušavate pronaći odgovore na pitanja poput, “Koliko dugo nikotin ostaje u krvi?” ili “Koliko dugo nikotin ostaje u urinu?” treba upozoriti da većina testiranja ne traži čak ni nikotin per se. Više o tome uskoro.

Koliko dugo nikotin ostaje u vašem tijelu?

Iako postoje testovi za mjerenje nikotina u ljudskom tijelu, teško ga je detektirati u krvi nakon jedan do tri dana, ili u urinu nakon četiri dana. Zbog toga se većina poslodavaca i osiguravajućih kompanija više ne brine o tome koliko dugo nikotin ostaje u vašem tijelu.

Umjesto toga, testiraju supstancu koja se zove kotinin, koja je metabolit nikotina. Nikotin se u kotinin (metabolizira) pretvara u jetri i ostaje detektabilan u tijelu do tri tjedna (iako obično oko jednog tjedna).

Duljina vremena tijekom kojeg kotinin ostaje u vašem sustavu može varirati ovisno o vašoj etničkoj pripadnosti, spolu, uzetim lijekovima, pa čak i vašoj prehrani. Na primjer, muškarci obično održavaju više razine kotinina od žena. Kako se znanost razvijala, savjeti o “reznim točkama” (razinama iznad kojih se osoba koja se testira smatra pozitivnom na korištenje nikotina) su se promijenili.

Različiti testovi nikotina

Testiranje krvi

Postoji nekoliko testova koji se mogu koristiti za mjerenje razina kotinina. Testiranje krvi je vrlo točno i može otkriti i nikotin i kotinin. Također je i najskuplja i invazivna metoda testiranja, pa se rjeđe koristi od drugih metoda.

Očito je da uzimanje krvi zahtijeva obučenu osobu i posjet laboratoriju, što proces čini skupim i nezgrapnim za zaposlenika i poslodavca. Postoje dvije vrste krvnih testova za kotinin. Jedan je jednostavan pozitivno-negativni test koji ne kvantificira količinu kotinina prisutnog u krvi. Drugi test može specificirati razinu metabolita nikotina u krvnoj plazmi.

Testiranje sline

Testiranje sline je najosjetljivija među uobičajenim metodama testiranja, a mnoge laboratorije i osiguravajuće kompanije su u posljednjih nekoliko godina prešle na testiranje sline. Razine kotinina koje testovi sline mogu detektirati su otprilike trećina onih u krvnoj plazmi, i otprilike petnaestina onih u urinu. No, najveća prednost testiranja sline je jednostavnost za sve uključene.

Testiranje sline na kotinin često obavljaju poslodavci koristeći kutije koje isporučuju laboratoriji trećih strana. Obično se obavi bris usne šupljine, a bris se umetne u samosealni kontejner koji se potom šalje u laboratorij. Rezultati se zatim vraćaju poslodavcu ili osiguravajućoj kompaniji online ili telefonski. Ovo je mnogo jeftinije i manje vremenski zahtjevno nego slati svakog zaposlenika u laboratorij na testiranje krvi.

Testiranje urina

Urina sadrži više razine kotinina nego krv ili slina—čak do šest puta više. To ga čini boljim izborom za otkrivanje niskih koncentracija kotinina. Test je relativno jednostavan. Test traka se namoči u uzorak urina na nekoliko minuta, a brzo daje pozitivan ili negativan rezultat.

Testiranje kose

Testiranje kotinina iz uzoraka kose je najpouzdanija metoda, ali i najteža, najskuplja i najsporija. Testiranje kose se ponekad naređuje ako su rezultati drugih testova nejasni ili sumnjivi. Također se često koristi u znanstvenim studijama. Prednost za znanstvenike koji proučavaju pušenje i nikotin je ta da uzorci kose mogu zadržati kotinin do tri mjeseca.

Kako mogu izbjeći pozitivni test?

Postoji raznolikost proizvoda koji tvrde da “čiste tijelo” od nikotina (i drugih droga) u samo nekoliko dana. Hoće li oni zaista biti učinkoviti je upitno. Mnogi ljudi koji se testiraju—osim teških pušača—imaju dobru šansu da budu negativni nakon tjedan dana bez nikotina, a velika većina će biti negativna nakon dva tjedna.

Stoga uštedite novac, kupite e-tekućinu bez nikotina, i pijte puno vode kako biste ispraznili svoj sustav.

Testiraju li sve osiguravajuće kompanije na nikotin?

Osiguravajuće kompanije često provode testove na nikotin (ili kotinin) kod korisnika zdravstvenog osiguranja, ali neke također testiraju u svrhe životnog osiguranja. Neke kompanije sada mijenjaju svoje smjernice i dopuštaju korisnicima polica da vape ili koriste bezdimni duhanski proizvode, a da i dalje budu kvalificirani za cijene za nepušače. Neki čak dopuštaju pušenje cigara bez povećanja svojih tarifa.

Ako tražite životno osiguranje, možda bi bilo korisno tražiti i postavljati pitanja o njihovoj politici prema smanjenom riziku od korištenja nikotina.

U budućnosti se nadamo da će poslodavci i osiguravajuće kompanije prepoznati razliku u riziku između pušenja i sigurnijih oblika korištenja nikotina, i prestati kažnjavati vapeere i korisnike snusa. U međuvremenu, vaš najbolji savjet ako znate kada ćete biti testirani je jednostavno suzdržavanje tijekom dva tjedna ili duže. Ako ste u sigurnom poslu, razmislite o raspravi s poslodavcem o tome zašto bi trebali poticati pušače u vašoj tvrtki da pređu na proizvode nikotina s niskim rizikom kao što je vaping.