Cosa sono i terpeni?
Secondo Wikipedia, i terpeni sono una “grande e diversificata classe di composti organici, prodotti da una varietà di piante, in particolare conifere, e da alcuni insetti.” Il loro ruolo è, prima di tutto, produrre aromi distintivi. I terpeni sono dietro il profumo caratteristico dei mango, degli alberi di pino, dell'anice e di una vasta gamma di piante che puoi identificare dall'odore. I terpeni sono abbondanti nella resina degli alberi e sono l'ingrediente principale degli oli essenziali. Sono comunemente utilizzati in alimenti, cosmetici e nell'industria farmaceutica.
Nota che mentre questi termini sono spesso usati in modo intercambiabile, i terpeni e i terpenoidi non sono la stessa cosa. Da un punto di vista chimico, i terpeni sono idrocarburi (molecole di idrogeno e carbonio), a differenza dei terpenoidi che contengono gruppi funzionali aggiuntivi che sono solitamente a base di ossigeno. Ma mentre chimicamente sono leggermente diversi, queste due classi condividono molte somiglianze, quindi le informazioni in questo articolo si applicano a entrambe.
Terpeni nella cannabis
I terpeni sono parti integranti della pianta di cannabis. La pianta di cannabis contiene più di 100 terpeni identificati, e ognuno di essi ha le proprie caratteristiche, profumo e potenziali benefici. Ogni varietà di cannabis contiene un profilo terpenico diverso—ad esempio, le varietà chiamate “Lemon” contengono spesso grandi quantità di limonene insieme ad altri terpeni.
I terpeni e la cannabis sono così strettamente intrecciati che una comune concezione errata è che i terpeni siano cannabinoidi. Non è vero, e i terpeni (con un'eccezione, che sarà discussa più avanti) non interagiscono con il corpo nello stesso modo, cioè, non si legano ai recettori dei cannabinoidi del cervello.
Un altro capitolo importante nella relazione tra terpeni e cannabis è il recente movimento verso un miglior sistema di classificazione delle varietà. La maggior parte delle varietà di cannabis sono attualmente classificate in due categorie principali per specie; indica, e sativa. Anche se rimane un tema di dibattito nella comunità scientifica, ricerche emergenti mostrano che questa classificazione potrebbe essere obsoleta e che il profilo completo di cannabinoidi e terpeni della pianta ci dà una molto migliore indicazione degli effetti e dei benefici potenziali che una varietà ha da offrire.
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Terpeni di CBD
Mentre il CBD stesso non contiene effettivamente terpeni, i terpeni e il CBD sono comunemente usati insieme. Molti prodotti a spettro ampio e a spettro completo di CBD contengono una varietà di terpeni nelle loro formule, che non solo aiutano a dare un aroma originale ma anche ad aggiungere al modo di benefici. Abbiamo precedentemente discusso dei loro effetti come composti chimici autonomi, quindi diamo un'occhiata a come i terpeni sinergizzano con i cannabinoidi.
Mentre non in modo misurabile, l'effetto entourage è quasi certamente arricchito con l'aggiunta di terpeni. Ma che cos'è l'effetto entourage? È stato a lungo ipotizzato che gli effetti dell'intera pianta di cannabis siano molto più benefici per noi della somma delle parti della pianta. CBD, THC e il resto dei cannabinoidi lavorano insieme in sinergia e producono un effetto molto più completo. Con i terpeni che sono una parte molto importante del profilo chimico della cannabis, c'è una grande possibilità che anche loro contribuiscano a questa sinergia.
Ma cosa significa questo per te? Se vuoi raccogliere i pieni benefici dell'olio di CBD, cercare un prodotto a spettro ampio o un CBD a spettro completo è probabilmente la scelta migliore. (Nota che l'olio di CBD a spettro completo contiene basse quantità di THC, che probabilmente non sono sufficienti per farti sballare ma potrebbero farti avere un fallimento del test antidroga.) Ma un olio di CBD a spettro completo o ampio non è garantito contenga terpeni, e quando lo fa, il contenuto di terpeni potrebbe essere trascurabile. Per questo motivo, è sempre utile controllare i risultati dei test indipendenti. In questo modo, puoi essere sicuro che il tuo prodotto contenga la giusta quantità dei specifici terpeni che vuoi aggiungere al tuo regime.
I terpeni più importanti nella cannabis
Ecco un elenco di alcuni dei terpeni più importanti presenti nella cannabis, le loro caratteristiche di base e gli effetti che hanno sul corpo umano.
Myrcene
Myrcene si trova in grandi concentrazioni nella pianta di cannabis. Espande un aroma erbaceo muschiato.
Effetti: accelera gli effetti dei cannabinoidi, analgesico, antinfiammatorio, antibiotico, antiossidante, rilassante
Altre fonti: timo selvatico, luppolo, citronella, mango, cardamomo
Limonene
Come ci si aspetterebbe dal suo nome, il limone è un terpeno con un aroma agrumato caratteristico. Si trova spesso nella buccia della frutta e in una vasta gamma di agrumi.
Effetti: elevante, rilassante, antifungino, antibatterico, antiossidante, antinfiammatorio
Altre fonti: agrumi, rosmarino, alberi conifere
Cariofillene
Il cariofillene è l'unico terpeno che agisce come un cannabinoide. Si lega ai recettori del cervello e agisce come antiossidante. Ha un aroma piccante e pepato.
Effetti: antinfiammatorio, antiossidante, rilassante, antidepressivo, analgesico, neuroprotettivo
Altre fonti: pepe nero, chiodi di garofano, rosmarino, luppolo
Terpinolene
Il terpinolene è ampiamente utilizzato nella profumeria a causa del suo complesso profumo erbaceo di pino.
Effetti: elevante, antinfiammatorio, antiansia, antiossidante, sedativo
Altre fonti: pepe di Giamaica, pastinaca, mele, cumino, salvia, rosmarino.
Pinene
Il pinene è il terpeno più abbondante in natura. Ha un aroma caratteristico di pino e può essere trovato in una grande varietà di piante.
Effetti: antinfiammatorio, antisettico, antiansia, antimicrobico
Altre fonti: pino, resina di conifere, agrumi, basilico, prezzemolo
Humulene
L'aroma erbaceo caratteristico dell'humulene è alla base dell'aroma di luppolo della birra.
Effetti: antinfiammatorio, antibatterico, soppressore dell'appetito
Altre fonti: luppolo, coriandolo, basilico
Linalolo
Il linalolo è il principale terpeno nella lavanda e ha un forte aroma floreale.
Effetti: rilassante, analgesico, antinfiammatorio, antimicrobico, sedativo
Altre fonti: lavanda, menta, cannella
È anche importante notare che ogni terpeno ha il suo punto di ebollizione. Questo è particolarmente utile quando si utilizza un vaporizzatore a temperatura variabile. Se sei interessato alla temperatura ideale per vaporizzare i terpeni della cannabis, assicurati di controllare il nostro miglior articolo sulla temperatura per vaporizzare erba.
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