ニコチンは体内にどれくらいの間留まりますか？

なぜニコチンをテストする必要があるのか？

人々は通常、雇用主がニコチンをテストしたがるため、体内にニコチンがどれくらい残るのかに興味を持っています。雇用の条件として、またはより一般的には健康保険のコストを決定するためです。

不公平に思えるかもしれませんが、雇用主や保険会社は、喫煙者と安全な形態のニコチン使用者、たとえば電子タバコや無煙タバコを区別する必要はありません。FDAが長期使用を推奨しているニコチンガムの使用でさえ、雇用主によって健康リスクと見なされ、従業員の保険料が高くなる可能性があります。

保険会社はニコチンの存在を、テスト対象がタバコ使用者またはニコチン置換療法（NRT）製品の使用者であることを示す信頼できる指標と見なしています。これにより、通常は元喫煙者（そして、90％以上のNRT使用者が戻る可能性があります）。

しかし、「ニコチンは血液中にどれくらい残るのか？」や「ニコチンは尿中にどれくらい残るのか？」といった質問に対する回答を探そうとすると、大半のテストが実際にニコチンを探していないことに注意してください。これは後ほど詳しく取り上げます。

ニコチンは体内にどれくらい残るのか？

人体内でニコチンを測定するテストはありますが、1〜3日後の血液中で検出するのは難しく、尿中では4日後の検出も難しいです。だからこそ、ほとんどの雇用主や保険会社は、ニコチンが体内にどれくらい残るのかについてはもはや懸念していません。

その代わりに、コチニンという物質をテストします。これはニコチンの代謝物です。ニコチンは肝臓によってコチニンに変換され（代謝され）、体内で最大3週間（通常は約1週間）検出可能です。

コチニンがあなたの体内に残る時間は、あなたの民族的背景、性別、服用している薬、さらには食事によっても異なります。たとえば、男性は通常女性よりも高いコチニンレベルを維持します。科学が進むにつれて、「カットポイント」に関する助言が変わってきました（テストを受けている人がニコチン使用をポジティブと見なされるレベル）。

異なるニコチンテスト

血液検査

コチニンレベルを測定するために使用できるテストは複数あります。血液検査は非常に正確で、ニコチンとコチニンの両方を検出できます。また、最も高価で侵襲的な検査方法でもあるため、他の方法よりも少なく使用されます。

明らかに、血液を採取するには訓練を受けた技術者とラボへの訪問が必要であり、従業員と雇用主の双方にとって高額で煩雑なプロセスになります。コチニンに対する血液検査には2種類あります。1つは、血液中のコチニンの量を定量化しない単純な陽性または陰性の測定です。もう1つのテストは、血清中のニコチン代謝物のレベルを特定できます。

唾液検査

唾液検査は、一般的な検査方法の中で最も感度が高く、多くのラボや保険会社が最近唾液検査に切り替えています。唾液検査で検出できるコチニンのレベルは、血清中のレベルの約3分の1で、尿中のレベルの約15分の1です。しかし、唾液検査の最大の利点は、すべての関係者にとっての簡便さです。

コチニンの唾液検査は、通常、第三者ラボから提供されたキットを使用して雇用主によって行われます。通常、個人の口をスワブし、そのスワブを自己密閉型の容器に挿入してラボに運ばれます。結果は、オンラインまたは電話で雇用主または保険会社に返されます。これは、各従業員をラボに送る血液検査よりも、はるかに安価で時間もかかりません。

尿検査

尿中には血液や唾液よりも高いレベルのコチニンが含まれており、そのレベルは6倍高いこともあります。これにより、コチニンの低濃度を検出するのにより適した選択肢となります。テストも比較的簡単です。テストストリップを尿サンプルに数分間浸し、すぐに陽性または陰性の結果を提供します。

髪の検査

髪のサンプルからのコチニン検査は最も信頼性の高い方法ですが、最も難しく、最も高価で、最も遅い方法でもあります。髪の検査は、他のテストの結果が不明瞭または疑わしい場合に発注されることがあります。また、科学的研究でも頻繁に使用されます。喫煙とニコチンを研究している科学者たちにとっての利点は、髪のサンプルがコチニンを最大3ヶ月保持できることです。

陽性とならないためにはどうすればよいか？

ニコチン（および他の薬物）を数日間で「体から浄化する」と主張するさまざまな製品があります。それらが本当に効果的かどうかは疑問です。テストを受けている多くの人々（重度の喫煙者を除く）は、ニコチンなしで1週間ほど経過すれば陰性が出る可能性が高く、ほとんどの人が2週間後には陰性となるでしょう。

ですから、お金を節約し、ニコチンフリーのeリキッドを購入し、たくさんの水を飲んで体を浄化してください。

すべての保険会社はニコチンをテストするのか？

保険会社は一般的に健康保険の顧客にニコチン（またはコチニン）テストを実施しますが、一部は生命保険目的でもテストを行います。一部の会社は現在、ガイドラインを変更し、保険契約者が電子タバコや無煙タバコを使用しても非喫煙者の料金が適用されるようにしています。一部はさらには、料金を上げることなくシガー喫煙を許可しています。

もし生命保険を探しているのであれば、他社と比較し、リスクを減らすニコチン使用に関する方針について質問する価値があります。

将来的には、雇用主や保険会社が喫煙と安全なニコチン使用の間のリスクの違いを認識し、電子タバコやスヌースユーザーに対する罰をやめることを期待しています。それまでの間、テストを受ける時期がわかっている場合、単純に2週間以上 abstain することが最善策です。もし安定した仕事にいるのなら、あなたの会社の喫煙者に低リスクのニコチン製品に切り替えるよう促す理由について雇用主と話し合うことを検討してください。