CBD en Alcohol: Mengt het eigenlijk?

CBD en alcohol zijn werelden van elkaar verwijderd. De een is een niet-bedwelmende, niet-verslavende cannabinoïde, en de ander is een bedwelmende en verslavende stof die, wanneer deze wordt misbruikt, kan leiden tot ellende en de dood.

In de afgelopen jaren is CBD enorm populair geworden als een gezondheidssupplement, en cannabisproducten in het algemeen winnen snel terrein op alcohol als de meest gebruikte methode voor ontspanning en stressverlichting. In tegenstelling tot zijn neef marihuana, CBD krijgt je niet high, maar het kan krachtige kalmerende effecten bieden.

Hoewel alcohol een depressivum is en verslavend kan zijn voor sommige gebruikers, lopen de meeste casual drinkers geen risico op gezondheidsproblemen wanneer ze een drankje of twee hebben. En hoewel je voorzichtig moet zijn met het gebruik van alcohol en CBD samen, is het voor de meeste mensen prima om CBD-producten en alcohol samen in moderatie te genieten. Je hoeft niet voor het een of het ander te kiezen.

Het innemen van lage doses CBD-gummies of een paar druppels CBD-olie naast een glas wijn kan de beste van beide werelden zijn. Je kunt genieten van de nevel van alcohol zonder te overdrijven, en bovenop dat, genieten van de voordelen van CBD. Hier is wat je in gedachten moet houden voordat je de volgende ontspannende avond binnengaat.

Interageert CBD met alcohol?

Elke stof kan interageren met andere stoffen die je consumeert, waardoor de manier waarop de een of de ander wordt gemetaboliseerd wordt verstoord. CBD is bekend dat het interageert met ethanol, het bedwelmende ingrediënt in alcoholische dranken. Er is hier een beetje geven en nemen: hoewel CBD bepaalde negatieve effecten van bedwelming kan verergeren, kan het ook alcoholcravings verminderen en leiden tot minder drinken.

Wanneer we het hebben over “geneesmiddelinteracties,” wees je ervan bewust dat supplementen in aanraking kunnen komen met medicijnen en verslavende stoffen, inclusief alcohol. Cannabinoïden zoals CBD worden door de lever verwerkt, zodat andere stoffen die in de lever worden gemetaboliseerd door CBD kunnen worden beïnvloed. Twee schijnbaar voordelige verbindingen kunnen negatief of positief met elkaar interageren, net zoals ze dat met toxinen kunnen doen.

Alcohol is niet de enige stof waarmee CBD interageert, ook. CBD-distillaten en hun collega's kunnen interfereren met anti-epileptica, antidepressiva en zelfs gewone vrij verkrijgbare medicijnen zoals Tylenol.

Onderzoek naar de relatie tussen CBD en alcohol begon lang voordat commerciële op hennep gebaseerde CBD beschikbaar kwam. In 1979 ontdekten onderzoekers dat hoewel CBD op zichzelf geen motorische achteruitgang veroorzaakte, deze symptomen niet verminderden wanneer het met alcohol werd toegediend.

Zelfs hier waren de bevindingen geen complete tegenvaller. Hoewel het waar is dat de ontwarrende effecten van alcohol niet werden tegengegaan (en mogelijk verergerd) door CBD, leek de cannabinoïde de bloedalcoholniveaus van de proefpersonen lager te houden dan bij degenen die alleen alcohol hadden geconsumeerd. Tekenen van bedwelming kunnen aanhouden of verergeren, maar CBD kan voorkomen dat gebruikers te dronken worden, te snel.

In de afgelopen jaren hebben chemici verder gekeken dan oppervlakkige interacties. De interesse in hoe CBD nuttig kan zijn voor mensen met alcoholgebruikstoornissen (AUD) neemt gestaag toe. Deze krachtige cannabinoïde kan zelfs helpen voorkomen dat AUD zich ontwikkelt of verergert.

Alcohol, CBD en het zenuwstelsel

Naast hun gemeenschappelijke metabolisatiepad door de lever, kunnen zowel alcohol als CBD ook de functie van het menselijke zenuwstelsel veranderen.

De relatie tussen alcohol en het centrale zenuwstelsel is een kerngevaar van AUD. Bij overmatig gebruik onderbreekt het de communicatie tussen de hersenen en zenuwreceptoren, wat een potentieel levensbedreigende domino-effect kan veroorzaken.

Een of twee drankjes kunnen stimulerend zijn. Overconsumptie is een ander verhaal, met de sedatieve - of, meer nauwkeurig, depressieve - effecten van alcohol die de overhand nemen. Te veel drinken zal je waarschijnlijk niet stimuleren en het gemakkelijker maken om te socialiseren, maar het zal ook niet echt ontspannend zijn. Serieuze motorische en mentale beperkingen zijn waarschijnlijker.

Door in het midden van zenuwwegen te stappen, belemmert overmatige alcoholconsumptie essentiële lichamelijke functies. Ademhaling en hartslag vertragen, reflexen zijn aangetast, en het risico op neuronale schade neemt toe. Na verloop van tijd kan dit leiden tot permanente schade aan het zenuwstelsel.

CBD beïnvloedt ook de hersenactiviteit. Het heeft directe en indirecte relaties met verschillende soorten zenuwreceptoren, waaronder serotonine-versterkende 5-HT1A. In tegenstelling tot alcohol, terwijl CBD tijdelijk je zintuigen kan herbedraden, zijn de effecten over het algemeen mild, gunstig en goed verdragen. Pijnverlichting, verminderde ontsteking en mentale ontspanning worden allemaal geassocieerd met recreatief CBD-gebruik.

Effecten van het innemen van CBD met alcohol

Een van de belangrijkste effecten van het innemen van CBD met alcohol is… nou ja, helpen je minder alcohol te consumeren.

In een groeiend aantal studies lijkt de populaire cannabinoïde cravings te verlichten, waardoor het voor drinkers gemakkelijker wordt om zichzelf te reguleren – of alcohol helemaal te vermijden. Deze resultaten zien er vooral veelbelovend uit voor AUD-patiënten.

Houd gewoon in gedachten wat we zeiden over bedwelming. Het consumeren van massale hoeveelheden CBD met alcohol wordt niet aanbevolen, vooral niet als je je lichaamseffecten van de combinatie nog niet hebt beoordeeld. Houd je doses gematigd en redelijk. Eerste keer CBD-gebruikers zouden hun CBD-voorkeuren moeten uitwerken voordat ze alcohol in het spel brengen.

CBD als een 5-HT1A receptor agonist

We leren steeds meer over hoe en waarom CBD de gevaarlijke gevolgen van alcoholmisbruik zou kunnen minimaliseren.

Verlangens eindigen hier niet. CBD lijkt 5-HT1A te activeren, een type serotonine-receptor dat aanwezig is in de perifere en centrale zenuwstelsels. Indien geconsumeerd voor alcohol, kan CBD het risico op levensbedreigende complicaties van de gebruiker verlagen, zoals nier- of hersenschade. Je wordt niet onoverwinnelijk voor de gevolgen van alcoholmisbruik, maar het effect zou significant genoeg kunnen zijn om de ramp te temperen bij hoog-risico individuen. Zoals altijd met cannabinoïden, is meer onderzoek nodig.

Alcohol kan leiden tot zwelling in de lever (ook bekend als hepatitis of leverletsel). De goed onderzochte ontstekingsremmende eigenschappen van CBD kunnen oxidatieve stress verlagen en de algemene tekenen van leverletsel verminderen.

CBD en slaap-waakcycli

Onderzoekers vermoeden al een verband tussen CBD en de slaap-waakcyclus, een relatie die toekomstige behandelingen voor AUD zou kunnen ondersteunen.

CBD maakt je niet echt moe. Het lijkt geen sedatieve kwaliteiten te hebben wanneer het onafhankelijk van andere cannabinoïden of medicijnen wordt geconsumeerd, maar er is bewijs dat het de slaap-waakcyclus kan moduleren en de slaapkwaliteit kan verbeteren. Rust komt gemakkelijker wanneer je je fysiek en mentaal meer op je gemak voelt, wat CBD kan helpen bevorderen.

Cannabinoïden zijn een aantrekkelijke alternatieve voor medicijn-gebaseerde slaapbehandelingen en, als bonus, kunnen ze patiënten helpen de ergste bijwerkingen te vermijden, zoals verslaving en overdosis.

Recreatieve CBD-gebruikers zijn niet de enigen die profiteren van een betere kwaliteit slaap. De meerderheid van de AUD-patiënten heeft moeite met slaapstoornissen, wat bijdraagt aan de reeks beperkingen in hun dagelijkse functioneren en levenskwaliteit. CBD zou nuttig kunnen blijken in het beheersen van AUD-gerelateerde slaapstoornissen, zoals gesuggereerd door onderzoekers in 2023.

Er zijn geen proeven uitgevoerd over de specifics. In theorie zou CBD zorgverleners in staat kunnen stellen AUD-gerelateerde slaapstoornissen zonder het inbrengen van een andere verslavende stof te behandelen. Misbruikssensitiviteit is een groot nadeel van medicijnen die momenteel worden gebruikt om slaap te induceren.

Is het veilig om CBD met alcohol te nemen?

Voor de meeste gebruikers is het nemen van gematigde hoeveelheden CBD met alcohol niet gevaarlijk.

Lichte drinkers zullen waarschijnlijk niet geconfronteerd worden met ernstige bijwerkingen. Wees gewoon voorbereid op verhoogde motorische beperkingen, en houd je in als je hoopt op een actieve nacht - zorg eerst voor je verantwoordelijkheden. Vermijd ook het combineren van alcohol en CBD als je op een lege maag bent. En, natuurlijk, ga niet rijden.

Als je nog nooit CBD en alcohol in dezelfde nacht hebt geconsumeerd, neem dan je tijd en houd bij hoeveel je van beiden inneemt. Dit kan niet alleen helpen om de huidige sessie soepeler te laten verlopen, maar het zal ook een routekaart geven voor de volgende keer dat je CBD doseren met een drankje.

Vergeet niet dat serveeraanbevelingen geen rekening houden met de interactie tussen meerdere stoffen. Je hebt misschien veel minder CBD nodig dan de fabrikant suggereert.

De langetermijneffecten van recreatief cannabinoïdengebruik zijn nog onbewezen, en ze zullen dat blijven totdat de hennepmarkt volwassen wordt. Blijf je hiervan bewust wanneer je experimenteert met cannabinoïden. Laat CBD's stralende reputatie je niet verblinden, maar erken dat hennep onder-onderzocht is als een gezondheids supplement. Onze huidige markt werkt ook niet in het voordeel van de consument.

De hennepindustrie in de Verenigde Staten is ongecontroleerd. Cannabisproducten die minder dan 0,3% delta 9 THC bevatten zijn federaal legaal onder de 2018 Farm Bill, maar fabrikanten zijn niet verplicht om ze door een derde partij te laten testen. Er is geen wettelijke vereiste voor hennepbedrijven om een certificaat van analyse (COA) voor een van hun producten te publiceren. Wanneer je CBD koopt, controleer op een COA en houd je aan vertrouwde detailhandelaars met transparante veiligheidstests.

Als je je ongewoon dronken voelt na het combineren van CBD met alcohol, stop dan onmiddellijk met het gebruik van beide. Het is altijd het beste om op je onderbuikgevoel te vertrouwen in deze situatie.

Helpt CBD bij kater?

Vanaf maart 2024 lijkt er geen specifiek onderzoek te zijn naar CBD en alcohol-geïnduceerde katers. Anecdotes zijn een ander verhaal. Veel mensen beweren dat CBD bovenaan hun gereedschapstip voor het verlichten van katers staat. (Houd er rekening mee dat huismiddeltjes tegen katers al duizenden jaren bestaan.)

Van wat we weten over de ontstekingsremmende en anti-misselijkheidseigenschappen van CBD, is de potentie voor een link niet ongegrond. Zelfs de stress van een kater kan de symptomen die je al aan het bestrijden bent verergeren. CBD zou de mogelijkheid kunnen hebben om meerdere takken van de gevreesde ochtendkater aan te pakken, van het fysieke tot het mentale.

Houd je verwachtingen natuurlijk onder controle, en ga er niet vanuit dat CBD een dodelijke kater zal genezen of voorkomen. Er is geen bewijs dat het dat zal doen.

Als je CBD probeert tijdens een kater en het nuttig vindt, ga dan je gang. Het is een over het algemeen lage-risico techniek. Idealiter wil je vapen om de CBD het efficiëntst in je bloedbaan te krijgen.

Voor maximale gemak, overweeg een CBD vape pen of een CBD cart. Het malen van wat hennepbloem (vooral high-CBD-bloem) en het laden ervan in een draagbare droge kruiden verdamper kan ook helpen. Het is snel, simpel, en - misschien - effectief.

CBD met alcohol nemen: hoe snel is te snel?

Het lijkt er niet op dat er een limiet is hoe lang je moet wachten na het consumeren van CBD voordat je alcohol consumeert, of vice versa. Afhankelijk van je voorkeuren en wat je van de ervaring verwacht, kan de manier waarop je jezelf in de hand houdt variëren.

Bepaalde gebruikers vinden het niet erg hoe CBD interageert met alcoholische dranken. Anderen geven de voorkeur aan de effecten van een van beiden op zichzelf, maar niet samen. Overweeg je eigen voorkeuren voordat de sessie begint.

Voor wat meer perspectief: in de studie uit 1979 die we eerder hebben behandeld, gaven onderzoekers CBD dertig minuten voordat de proefpersonen alcohol consumeerden. Korte wachttijd of niet, er werd nog steeds aanzienlijke motorische beperking waargenomen bij degenen die zowel CBD als alcohol innamen. Een paar uur wachten had een verschil kunnen maken, maar we weten het niet zeker.

Uiteindelijk kan hoe lang je bereid bent te wachten variëren. De metabolische snelheid ligt in de hand van factoren buiten de controle van de gebruiker, waaronder leeftijd, gezondheidscondities en simpele verschillen in de menselijke fysiologie.

Om het zo veilig mogelijk te spelen, vermijd het combineren van CBD en alcohol op dezelfde nacht als je de intoxicatie wilt minimaliseren. Er is echt geen andere manier om te voorkomen dat de twee stoffen met elkaar in contact komen.