CBD Olej Masáže: Výhody a Riziká

CBD produkty sú základom vo wellness scéne—rovnako ako masážna terapia. Zdá sa, že je úplne prirodzené ich spojiť do jedného služby starostlivosti o seba: CBD olejové masáže. (Alebo masáže s CBD lotion.)

CBD masáže sú pravdepodobne pre niektorých ľudí hodné ceny, ale mohli by ste sa mať rovnako dobre aj bez pridaného konope (a nákladov). Poďme preskúmať CBD masáže a zistiť, čo ich robí špeciálnymi.

Čo je CBD?

Možno ste noví v konope a CBD, alebo váhate, či je táto služba niečo špeciálne. Odkiaľ sa vzal „CBD“ v „CBD masáži“?

Kanabidiol (CBD) je dominantná aktívna zložka v rastline konope. Je to fytokanabinoid, čo znamená, že sa prirodzene nachádza v rastlinách konope a nemusí byť vyrábaný v laboratóriu. CBD sa vytvára, keď sa CBDA, jeho kyslý prekurzor, prevádza teplom alebo inými podmienkami prostredia. Tento proces je známy ako dekarboxylácia.

V posledných niekoľkých rokoch sa výskum terapeutických benefitov CBD rýchlo rozvinul, čo viedlo k mnohým populárnym voľnopredajným CBD terapiám a dokonca k lieku schválenému FDA (Epidiolex), ktorý je dostupný na predpis pacientom s rezistentnou epilepsiou.

CBD nie je THC. Obe sú zlúčeniny konope (nazývané kanabinoidy), ale produkujú rôzne účinky. Dokonca sa líšia aj ich právne statusy—čo je šťastie pre tých, ktorí hľadajú masáž s CBD.

Čo je CBD masážny olej?

Môžete dať alebo prijať masáž s obyčajným CBD olejom, ale špeciálne masážne oleje sú vyrobené len na masáže.

Štandardné oleje sú len CBD extrakt suspendovaný v nosnom oleji, zvyčajne fľaškovanom a spojenom s pipetou na dávkovanie. Niektoré dokonca obsahujú príchute. Môžete užívať CBD oleje orálne, sublinguálne (pod jazykom) alebo ich pridať do jedla. Je to jednoduchý, flexibilný spôsob, ako dávkovať a podávať extrakt.

CBD masážny olej nie je všeobecne určený na požívanie. Tieto produkty zvyčajne obsahujú širšiu škálu rastlinných extraktov a esenciálnych olejov, namiesto jedného alebo dvoch jedlých nosných olejov. A zvyčajne neobsahujú príchute.

Masážne oleje majú tendenciu byť hustejšie a menej mastné, ponúkajú len dostatočné lubrikáciu pre hladké, beztrení pohyby.

Čo je CBD masáž?

S rastúcim zoznamom potenciálnych zdravotných výhod CBD, populárny kanabinoid je intenzívne propagovaný tým, ktorí hľadajú mentálne uvoľnenie a úľavu od bolesti svalov. Masáže majú tendenciu priťahovať podobné publikum.

Čo odlišuje CBD masáže od, povedzme, masáže s jojobovým a šafranovým olejom, je použitie CBD-infúzneho oleja. Získavate výhody topického CBD priamo vo svojej masážnej relácii, čo ju robí žiaducou službou pre tých, ktorí už používajú liečebné produkty z konope, alebo sú zvedaví na ich vyskúšanie.

Telo spracováva topické CBD inak ako inhalované alebo jedlé formy. Keď sú kanabinoidy aplikované na pokožku, nedostanú sa do krvného obehu ani neprejdú hematoencefalickou bariérou. Interagujú s miestnymi receptormi a poskytujú cielenú úľavu v konkrétnych oblastiach.

Vyhnite sa tinktúram CBD na báze alkoholu na masáže. Alkohol môže spôsobiť suchosť alebo podráždenie, zatiaľ čo oleje sú priateľské k pokožke. Našťastie, väčšina takzvaných „CBD tinktúr“ sú len oleje v prestrojení—autentické tinktúry sú vzácnejšie, než by ste čakali. Skontrolujte etiketu pred nákupom.

Ako fungujú CBD masáže?

To naozaj závisí od vášho masážneho terapeuta.

Počas CBD masáže sa CBD olej aplikuje na pokožku. Potom sa vpracuje, aby sa podporila absorpcia a zlepšil krvný obeh, pričom vám poskytuje uvoľnenie svalov a napätia ako pri tradičnej masáži.

Na CBD masáže nie je potrebná žiadna špeciálna technika. Všetko, čo potrebujete, je kvalitný, CBD-infúzny olej alebo lotion, a asi hodina vášho času. Všetko ostatné závisí od klienta a masážneho terapeuta. Či si zvolia švédsku, hlbokú tkanivu alebo športovú masáž závisí od riešených problémov.

CBD masáže sú efektívne vďaka endokanabinoidnému systému (ECS) tela. Tento životne dôležitý signálny systém buniek má receptory po celom tele, vrátane pokožky. Pretože ECS pomáha regulovať bolesť a zápal, zlúčeniny, ktoré sa viažu na tieto receptory, môžu zmierniť kĺby a svaly pod nimi.

Topické CBD neprechádza všetkými vrstvami potrebnými na doshnutie do krvného obehu, ale môže interagovať s receptormi ECS blízko povrchu.

Výhody CBD masáže

Bez ľudského endokanabinoidného systému by CBD masáže nemali výhody nad rámec úľavy od svalov alebo bolesti, ktorú by ste dostali z akejkoľvek inej masáže.

Masáže môžu pomôcť s pohyblivosťou kĺbov, napätím svalov, kvalitou spánku a niekedy aj krvný tlak. CBD jednoducho pridáva ďalšiu prospešnú vrstvu úľavy.

Pamätajte, že CBD masáže nevyliečia žiadne kožné alebo zápalové stavy. Na to budete musieť ísť k lekárovi, ale ak zistíte, že CBD pomáha regulovať príznaky, toto je relatívne nízkoriziková možnosť. Iba sa uistite, že váš masážny terapeut je si vedomý akýchkoľvek diagnóz alebo bolesti, ktorú prežívate.

Akonáhle sú tieto výhody pôsobivé, CBD masáže nemôžu poskytnúť všetky výhody, ktoré má orálny alebo inhalovaný CBD. Rastieme dôkazy, že CBD by mohlo mať výhody pre duševné zdravie a môže byť obzvlášť užitočné pri manažmente úzkosti. Avšak, pretože topický CBD (s výnimkou transdermálnych náplastí) nedosahuje do krvného obehu, pravdepodobne tieto výhody nezískate. 

Samozrejme, to neznamená, že CBD masáž nemôže pomôcť pri strese alebo úzkosti. Samotné masáže sú známe tým, že uvoľňujú myseľ rovnako ako telo. Aromaterapia môže byť tiež užitočným nástrojom na zníženie duševného napätia, čo je jeden z dôvodov, prečo sú masážne oleje často infúzované uklidňujúcimi esenciami. 

Riziká CBD masáže

Pokým nemáte alergie alebo citlivosť na zložky v oleji, CBD masáže sú nízkorizikové - alebo aspoň nie sú rizikovejšie ako akákoľvek iná masáž. Uistite sa, že zamestnáte dôveryhodného, licencovaného masážneho terapeuta, aby ste zabezpečili, že vaše svaly sú v dobrých rukách (doslovne). 

Alergické reakcie na CBD masážny olej sú jedno z možných (a malých) rizík. Tieto môžu zahrňovať:

Jednoduché. Ak dôjde k podráždeniu pokožky, mohli by ste byť alergickí na CBD alebo na inú zložku v oleji.

Môžete vyskúšať test s náplasťou, len aby ste boli opatrní. Nanesenie kúska CBD oleja alebo krému na pokožku vám môže poskytnúť informácie o potenciálnej reakcii. Vyskúšajte iný olej, ak dôjde k podráždeniu, a vyhnite sa produktom, ktoré obsahujú rovnaké esenciálne oleje alebo extrakty ako problémový produkt. 

Masáže nie sú určené pre každého, mimochodom. Najprv sa porozprávajte so svojím lekárom (alebo sa masážam úplne vyhnite) ak máte:

To nie je úplný zoznam dôvodov na vynechanie CBD masáží, ale je to začiatok. Môžete sa tiež opýtať svojho masážneho terapeuta. Povedia vám, či majú nejaké obavy, alebo či je potrebné nejaké špeciálne prispôsobenie.

Kde získate CBD masáž

Nie je tak ťažké nájsť masážneho terapeuta priateľského k CBD ako kedysi. CBD olejové masáže sú v dopyte a mnoho licencovaných terapeutov ich ponúka. 

Rovnako ako mnoho luxusov v oblasti wellness je ľahšie nájsť CBD masáže, ak žijete v meste alebo mestskom priestore. Masáže môžete vykonávať aj doma. CBD masážne oleje sú dostupné online, rovnako ako masážne príručky a výučbové videá. 

Ale ak máte  v úmysle outsourcovať svoju reláciu, nájdite kvalifikovaného masážneho terapeuta. Vždy si môžete pozrieť recenzie, aby ste videli, čo hovoria zákazníci o firme alebo konkrétnom terapeutovi. 

Tiež berte na vedomie, že za to pravdepodobne zaplatíte navyše. Skúmanie rôznych možností vám môže pomôcť nájsť najnižší poplatok, ale vo všeobecnosti sú CBD masáže drahšie ako tradičná masáž. 

CBD masáž: FAQ

Dostanete sa z CBD masáží vysoko?

Nie, z CBD masáže sa nedostanete do eufórie. 

Na rozdiel od THC, samotný CBD nie je psychotropný. Kanabinoidy vás dostanú do eufórie, keď majú afinitu k receptorom CB1 v ECS, a CBD nie. 

Keď sa molekuly viažu na receptor CB1, telo zvyšuje produkciu dopamínu. Je to tento náhly nárast dopamínu, ktorý vedie k pocitom eufórie a relaxácie alebo dokonca k výbuchu energie. THC to poskytuje, ale CBD nie.

CBD je na opačnom konci spektra. Aj keď vás môže prinútiť cítiť sa dobre alebo uvoľnene, je to antagonist na receptory CB1. Nemá žiadnu afinitu k CB1 a môže dokonca brániť iným kanabinoidom viazať sa tak efektívne. Preto užívanie CBD spolu s THC je menej vysoké ako len THC. 

Okrem toho, žiadny topický kanabinoid nie je psychoaktívny - nie ani najbohatší krém na THC na trhu. Topické produkty interagujú s receptormi ECS v pokožke, ale nikdy nevstupujú do krvného obehu a nikdy nedosahujú do mozgu. 

Aká dlhá je CBD masáž?

Závisí to od toho, aké služby váš masážny terapeut poskytuje. Mnohí ponúkajú dve alebo viac dĺžok sedení, z ktorých si klient môže vybrať, často v rozmedzí od 30 do 90 minút. 

Všeobecne platí, že 30-minútové (alebo kratšie) masáže sú vyhradené pre špecifické, lokalizované problémy. Masáže celého tela zvyčajne vyžadujú aspoň hodinu. 

Ak si nie ste istí, ako dlho by malo byť sedenie, skontrolujte u svojho masážneho terapeuta. Všetko závisí od vašich jedinečných obáv a úrovne pohodlia. 

Kto by mal vyskúšať CBD masáže?

CBD masáže sú najlepšie pre tých, ktorí sa vyrovnávajú s chronickou bolesťou, bolesťou alebo zápalom. Topický CBD žiari najjasnejšie v týchto oblastiach. 

Môžete si užiť CBD masáž, či už máte v úmysle zamerať sa na chronické problémy, ale štandardná služba bude pravdepodobne rovnako efektívna. Pamätajte, že zvyčajne platíte navyše za to, aby váš masážny terapeut používal CBD-infúzovaný olej. Na vás je, aby ste sa rozhodli, či to stojí za to. 

Sú CBD masáže bezpečné?

Áno, za predpokladu, že navštevujete licencovaného masážneho terapeuta a nemáte žiadne alergie alebo citlivosti na olej. 

Topický CBD je bezpečné použiť na pokožku. Ak robíte CBD masáž doma, určite použite CBD olej (ideálne CBD masážny olej), nie tinktúru. Tinktúry na báze alkoholu môžu byť dráždivé. Pravdepodobne to nespôsobí žiadne trvalé poškodenie, ale môže vás vysušiť a narušiť kožnú bariéru, čo vedie k odobratiu prirodzených olejov. 

Sú CBD masáže legálne?

CBD je federálne legálne v Spojených štátoch. Od schválenia Zákona o poľnohospodárstve 2018 je legálne kupovať, predávať a používať CBD produkty. Produkty z konope (ako CBD masážny olej) sú legálne, pokiaľ obsahujú menej ako 0.3% delta 9 THC podľa hmotnosti. (Zákony štátov sa líšia.)