นิโคตินบัซของฉันหายไปไหน?

บทนำ

คุณสงสัยไหมว่าทำไมคุณถึงไม่รู้สึกถึงการ buzz ของ JUUL อีกต่อไป? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! แม้แต่สำหรับผู้สูบไอที่ไม่ใช้ JUUL ฟอรัม vape ออนไลน์ก็ เต็มไปด้วยคำถาม จากผู้ใช้ nicotine ใหม่เกี่ยวกับการที่ buzz ของ e-cigarette หายไป.

“ทำไมฉันถึงไม่สามารถได้รับ juul high อีกต่อไป?”

“ฉันเริ่มใช้ JUUL ประมาณ 2 สัปดาห์ที่แล้วและฉันรักมัน มันให้ความรู้สึก nic buzz ที่ดีมากและทำงานได้ยอดเยี่ยม ฉันซื้อมินต์พอดมาและมันทำงานได้ดีมาก ประมาณ 3 วันที่แล้วฉันสังเกตว่าฉันไม่ได้รับ nic buzz อีกต่อไป”

“ไม่มีการ buzz อีกแล้ว :(“

คำตอบจากผู้ใช้ที่มีประสบการณ์นั้นตรงไปตรงมา:

“เพราะนั่นคือวิธีการทำงานของ nicotine มันเป็นยาเสพติดเพื่อความบันเทิงที่แย่”

“นั่นคือ nicotine ถ้าคุณยังสามารถ คุณควรหยุดทันที”

“ใช่ เรียกว่า tolerance นี่คือวิธีที่การเสพติดเริ่มต้น BTW.”

ผู้ใช้ nicotine ที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่ไม่ได้ไล่ตามประสบการณ์เดียวกันกับที่ “ผู้ใช้ใหม่” ค้นหา ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่สูบไอหรือสูบบุหรี่เป็นประจำไม่ได้กำลังมองหาการ buzz จาก nicotine หรือ JUUL เลย ความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นที่บางผู้ใช้ nicotine ใหม่เคยรู้สึกจะค่อยๆ หายไปเมื่อใช้ต่อเนื่อง หากคุณไม่ต้องการที่จะสูญเสีย nic buzz คุณจะต้องอยู่โดยไม่มี nicotine เป็นเวลานาน และไม่มีผู้ใช้ nicotine จำนวนมากที่มีวินัยพอในการทำเช่นนั้น.

nicotine buzz: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้

Nicotine เป็นยาเสพติดกระตุ้นที่เป็นที่นิยมเป็นอันดับสองในโลก รองจาก caffeine เช่นเดียวกับยาในกาแฟและชา nicotine เป็นสารกระตุ้นที่อ่อน มันเปลี่ยนแปลงสถานะจิตใจของคุณเล็กน้อย นี่คือคำแถลงที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความรู้สึกของ nicotine buzz:

สังเกตว่าบางความรู้สึกนั้นขัดแย้งกับอีกความรู้สึกได้อย่างไร อย่างแปลกที่ทั้งสองกลุ่มมักจะถูกต้อง Nicotine ในปริมาณน้อยมักจะทำหน้าที่เหมือนสารกระตุ้น ในขณะที่ปริมาณที่มากขึ้นอาจมีผลทำให้สงบ นี่คือพารอดซ์.

ความมุ่งมั่นและความตื่นตัวไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับ “buzz” ที่ผู้คนพูดถึง การ buzz มาจากการใช้ปริมาณมากอย่างรวดเร็วหรือในการเป็นผู้ใช้ใหม่ของยา แต่ความสามารถของ nicotine ในการทำให้ผู้ใช้ปกติมีสมาธิ ทำให้ผ่อนคลายและมีสมาธิใหม่ เป็นคุณลักษณะมาตรฐานของการใช้ nicotine ในระดับปานกลาง นั่นคือสิ่งที่ผู้ใช้ nicotine ส่วนใหญ่กำลังมองหา.

เมื่อ nicotine เข้าสู่กระแสเลือดมันจะเดินทางไปยังสมองและยึดติดกับตัวรับ cholinergic ของ nicotinic ที่ให้รางวัลผู้ใช้โดยการปล่อย dopamine และสารสื่อประสาทอื่นๆ ที่มีผลที่น่าพอใจ และเพราะว่ามันมีคุณสมบัติ vasoconstricting มันจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและชั่วคราวเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตซึ่งสามารถทำให้รู้สึกเวียนหัว รู้สึกมึนหัว—หรือเป็นคลื่นของความสงบ.

nicotine buzz มีระยะเวลานานเท่าไหร่?

“high” มักจางหายไปอย่างรวดเร็ว มักจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ในทางกลับกัน หากคุณได้ก้าวข้ามเขตสบายของคุณในความพยายามที่จะได้รับ buzz อย่างจริงจัง คุณอาจรู้สึกถึงอาการบางอย่างต่อไปเป็นระยะเวลาครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่าเล็กน้อย.

อาการคือคำที่ถูกต้อง มันไม่จำเป็นต้องเป็นความรู้สึกที่น่าพอใจ การใช้ nicotine มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกงงหรือแม้แต่คลื่นไส้ ระยะ pupil ของคุณอาจขยายออก และคุณอาจรู้สึกสั่นหรือกระสับกระส่าย แต่เมื่อล้มเลิกการสูบมันก็จะหายไปในที่สุด.

ถ้าคุณยังคงไล่ตามความรู้สึกเวียนหัวเพียงชั่วคราวจาก nicotine ซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณอาจต้องการ “tolerance breaks” ที่ยาวนานขึ้นเพื่อรักษาความสามารถในการสร้าง buzz nic—หรือคุณจะกลายเป็นผู้ใช้ nicotine ประจำและยอมแพ้ต่อความรู้สึกมึนงงนั้นโดยสิ้นเชิง.

ทำไม nicotine ถึงหยุดให้การ buzz?

หากคุณใช้ nicotine เป็นประจำ คุณจะพัฒนาความทนทานต่อผลบางอย่าง เหมือนกับยาเสพติดส่วนใหญ่ โดยเฉพาะยาที่มีคุณสมบัติในการสร้างนิสัย Nicotine กระตุ้นตัวรับในสมองที่ปล่อยสารสื่อประสาทอย่าง dopamine—แต่ ตัวรับไม่สามารถรองรับได้ไม่จำกัด เมื่อมันเต็มเพิ่มเติม nicotine จะไม่ทำอะไรให้คุณนอกจากทำให้คุณรู้สึกป sick และเมื่อคุณใช้ nicotine ในลักษณะประจำ ตัวรับเหล่านั้นเกือบจะอยู่เสมอเต็ม นั่นหมายความว่าคุณจะสูญเสียความสามารถในการรู้สึกถึง “nic buzz” โดยพื้นฐานแล้ว nicotine ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับสมองของคุณ มันเป็น ที่คาดหวัง.

คุณอาจพึ่งพา nicotine—หรือที่หนังสือพิมพ์และผู้ต่อต้านการสูบไอเรียกว่าเสพติด ไม่ว่าคุณจะใช้คำใด เมื่อมันเกิดขึ้น คุณจะหยุดไล่ตาม dracon ของ nicotine buzz และเริ่มดูแลรักษา: รักษาระดับ nicotine ในเลือดของคุณให้คงที่โดยการใช้มันในช่วงเช้าตั้งแต่ที่ตื่นนอน และแล้วก็ตบมันตลอดทั้งวัน ไม่เช่นนั้นคุณจะทำให้ตัวเองป sick พยายามจะหาการ buzz ที่ลึกลับและขาดหายไป.

มีวิธีคืนการ buzz กลับมาไหม?

ทางแก้เพียงอย่างเดียวคือการหยุดใช้ nicotine จนกว่าตัวรับของ nicotinic ของคุณจะ “ว่าง” แม้แต่ผู้ใช้ nicotine ที่เป็นนายเก่าก็รู้สึกถึงผลมากขึ้นหลังจากนอนหลับคืนหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่ “บุหรี่ตอนเช้า” ควรจะดีที่สุด: หลังจากไม่กี่ชั่วโมงโดยไม่มี nicotine สมองของคุณก็พร้อมสำหรับมัน.

ถ้าคุณไม่ได้พึ่งพา nicotine จริงๆ และคุณแค่อยากรู้สึกถึงความรู้สึกชั่วคราวนั้น การสูบไอไม่บ่อยนักคือวิธีที่ดีที่สุด.

ปรากฏการณ์ของ “นักสูบบุหรี่ทางสังคม” เป็นที่รู้จักกันดี นี่คือบุคคลที่สูบเพียงบางครั้ง โดยปกติในงานเลี้ยงหรืองานสังสรรค์อื่นๆ พวกเขาสูบเพื่อ buzz หรือตามเหตุผลอื่นๆ แต่พวกเขาจะไม่มีวันเติบโตไปสู่การใช้ที่บ่อยซึ่งนำไปสู่อาการเสพติดและ ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่สำคัญที่สุด สำหรับนักสูบ.

ปัญหาคือปริมาณใดๆ ของการสูบบุหรี่สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดในระยะยาว และแม้แต่ การเสียชีวิตจากหัวใจเฉียบพลัน นั่นคือเพราะคาร์บอนมอนออกไซด์ในควันสามารถทำให้เกิดเหตุการณ์หัวใจที่ไม่คาดคิดแม้ในนักสูบที่เป็นครั้งคราว.

การเป็น “นักสูบไอทางสังคม” เป็นเรื่องที่เสี่ยงน้อยกว่า ไอจาก e-cig ไม่มีคาร์บอนมอนออกไซด์หรือผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้อื่น ๆ และถ้าคุณสูบไอในช่วงสุดสัปดาห์เท่านั้น คุณจะยังคงรักษาความสามารถในการรู้สึกถึงผลกระทบอย่างเด่นชัดจาก nicotine ใน vape ของคุณ หรือ เช่นเดียวกับนักสูบบุหรี่ทางสังคมหลายๆ คน คุณจะเติบโตไปสู่การใช้งานประจำ.

ผลิตภัณฑ์ nicotine ใดๆ จะทำให้คุณรู้สึก buzz ไหม?

ถ้าคุณคิดถึงความรู้สึกของ nic buzz และต้องการหามันในผลิตภัณฑ์อื่น มีบางอย่างที่ควรพิจารณา ส่วนใหญ่ของการ buzz ของ nic (และยังรวมถึงศักยภาพในการเสพติดของยา) มาจากความเร็วในการส่งสารถึงตัวรับในสมอง การสูดดมเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการไปถึงตัวรับของสมอง มันเคลื่อนที่ จากปอดไปยังสมองในเวลาเพียง 10-20 วินาที—แม้จะเร็วกว่าการฉีด และไม่มีอะไรทำให้เร็วกว่า cigarettes ที่ถูกปรับให้สามารถส่ง nicotine ได้เร็วที่สุด.

แต่การสูบไอเริ่มมีความนิยมมากขึ้น แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งใหม่แล้ว อุปกรณ์การสูบไอสมัยใหม่ทำได้ดีมากในการ จัดหานิโคตินได้อย่างรวดเร็วและในปริมาณมากเหมือนซิการีต พวกมันมีทางเลือกให้ด้วย คุณสามารถเลือกอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ใช้พลังงานต่ำ ซึ่งใช้ เกลือนิโคติน ที่มีความเข้มข้นสูง หรือถังซับโอห์มที่ให้ปริมาณของนิโคตินมาตรฐาน (ฟรีเบส) ที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า ทั้งสองทำงานได้ดี และตอนนี้ผู้สูบบุหรี่มากขึ้นกว่าที่เคยมีทางเลือกที่ทำให้การสูบไอเป็นทางเลือกที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพแทนการสูบบุหรี่.

คุณอาจได้รับผลกระทบเดียวกันจากการสูดควันซิการ์หรือท่อด้วย แต่ไม่ควรพยายามสูดพวกมัน รูปแบบของยาสูบเหล่านั้นมีความรุนแรงมากต่อคอและปอด; พวกมันถูกออกแบบมาเพื่อฟุ่มเฟือย ไม่ใช่เพื่อสูดเข้าไป ซิการีตมีความนุ่มนวลมากกว่า เพราะยาสูบได้ผ่านการบ่มและรักษาเพื่อให้สูดได้ง่าย—และง่ายที่จะติดยา เนื่องจากปอดส่งนิโคตินจากควันซิการีตไปยังสมองอย่างรวดเร็ว—เร็วกว่าที่คุณจะดูดซับมันผ่านเนื้อเยื่อของปากและคอ เหมือนที่คุณทำกับซิการ์หรือท่อ ตัวรับจะตอบสนองในทันทีและ มอบรางวัลที่ผู้ใช้ต้องการ ซิการ์และท่อนำเสนอนิโคตินในปริมาณสูงอย่างช้าๆ.

รูปแบบของนิโคตินที่ใช้ในปากก็ถูกดูดซึมผ่านปากและคอ เช่นเดียวกับซิการ์ พวกมันสามารถมีประสิทธิภาพในการบรรลุและรักษาระดับนิโคตินในเลือดสูง แต่พวกมันไม่เคยสร้างแรงกระตุ้นโดยทันทีที่เราเรียกว่าเป็นนิโคตินบัซ อย่างไรก็ตาม หลังจาก 30 นาทีหรือนิดหน่อย เมื่อการส่งนิโคตินอยู่ในระดับที่คงที่ ยาสูบทางปากเช่นสนุสหรือเคี้ยวจะแสดงออกอย่างแน่นอน และแตกต่างจากยาสูบที่ถูกเผา ยาสูบที่ไม่เผายังคงส่งนิโคตินแม้ว่าจะถูกลบออกจากปาก เพราะนิโคตินที่ฝังอยู่ในแก้มและเหงือกยังคงถูกดูดซึม (ในระดับที่ลดลงและต่ำกว่า) เข้าสู่กระแสเลือดเป็นเวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง (ผลิตภัณฑ์แทนที่นิโคตินทางช่องปากเช่นหมากและเม็ดอมมีรูปแบบการส่งที่คล้ายกันกับยาสูบที่ไม่เผา.)

แพทช์นิโคตินข้ามผิวหนัง ซึ่งส่งนิโคตินผ่านผิวหนังอย่างช้า ๆ เป็นวิธีการส่งที่ช้าที่สุดในบรรดาทั้งหมด ในความเป็นจริง พวกมันช้ามากที่นักวิจัย ไม่เชื่อว่าพวกเขาสามารถสร้างนิสัยติดนิโคติน ในผู้ที่ไม่เคยใช้ยาเลย คุณสามารถได้รับบัซจากการสวมแพทช์นิโคตินหลาย ๆ แผ่นได้ไหม? บางที...ในที่สุด หรือคุณอาจจะรู้สึกโง่และเกาบริเวณที่คันแดง.

ผลข้างเคียง: วิทยาศาสตร์

เช่นเดียวกับคาเฟอีน การไล่ตามนิโคตินบัซอาจนำไปสู่จุดที่คุณจะรู้สึกระหว่างความแปลกใหม่ของความเร็วและความรู้สึกไม่สบายที่จะอยากกระโดดออกจากผิวของตัวเอง และถ้าคุณเดินไปอีกขั้นบนถนนนิโคติน คุณจะพบกับอาการเริ่มต้นของการได้รับนิโคตินมากเกินไป:

ผู้สูบบุหรี่และผู้ใช้ vaping ส่วนใหญ่เคยทำผิดพลาดนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ผู้ใช้ vaping บางครั้งเรียกมันว่าเป็น "นิคซิค" มันมักจะเกิดขึ้นจากการใช้นิโคตินในระดับที่สูงกว่าปกติ หรืออุปกรณ์ใหม่ที่ส่งนิโคตินมากกว่าที่คุณคาดหวัง คุณสูบไอมากเกินไปเล็กน้อยเร็วเกินไปและ บูม ถึงเวลานั่งลงสักพัก นั่นคืออาการนิโคตินซิค วิธีแก้คือเพียงแค่หยุดสูบไอ.

แม้ว่าวิทยาศาสตร์จะแนะนำว่ามี ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ใช้สารนิโคตินบางคน แต่มันยังคงเป็นยา นิโคตินไม่แนะนำสำหรับผู้มีปัญหาหัวใจรุนแรงหรือสภาวะหลอดเลือด สำหรับกลุ่มนั้น สารกระตุ้นที่แข็งแรงใด ๆ อาจกระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์หัวใจที่ร้ายแรง แน่นอนว่าผู้มีปัญหาหัวใจไม่น่าจะสนุกกับการสูบไอให้ได้บัซจากนิโคติน (การสูบไอยังคงมีความเสี่ยงต่ำกว่าการสูบบุหรี่สำหรับผู้ที่มีปัญหาหลอดเลือด)

ความเป็นพิษของนิโคตินและการได้รับนิโคตินมากเกินไปจริง ๆ นั้นเกิดขึ้นไม่บ่อยนักในผู้ใหญ่ และมักเป็นผลมาจากการพยายามฆ่าตัวตายด้วยการฉีดยา มันจะเป็นวิธีการตายที่แย่ แต่ผู้คนลองมันค่อนข้างบ่อย อย่างไรก็ตาม ไม่มีโอกาสที่บุคคลที่มีสุขภาพดีจะประสบการเกินขนาดที่เป็นอันตรายจากการสูบไอหรือสูบบุหรี่.

วิธีเดียวที่ใครจะบริโภคนิโคตินได้อย่างรวดเร็วพอ—นอกเหนือจากการฉีด—เพื่อให้พวกเขาอยู่ในอันตรายที่แท้จริง คือการกลืนกลิ่นนิโคตินในระดับสูงสำหรับผสม แต่มันจะต้องถูกกลืนอย่างรวดเร็ว และในปริมาณที่สูงมาก เพื่อให้ร่างกาย ดูดซึมปริมาณที่เป็นอันตราย ก่อนที่การสำลักและการอาเจียนจะขับออกซึ่งเป็นส่วนใหญ่.

ถ้าสิ่งนั้นเกิดขึ้น หรือถ้ามีคนเกิดอุบัติเหตุ DIY ที่น่ากลัวที่ทำให้ตนเองเปียกโชกด้วยนิโคตินที่มีความเข้มข้นสูงและไม่สามารถล้างออกก่อนที่ดูดซึมไปในปริมาณที่เป็นอันตราย อาการจะสามารถแย่มาก:

อันตรายที่แท้จริงของการได้รับนิโคติน คือสำหรับเด็กเล็ก ซึ่งอาจดื่มทุกอย่างที่พวกเขาสามารถหยิบมาได้ ในความเป็นจริง มีกรณีหนึ่งของเด็กที่เสียชีวิตจากการดื่มนิโคตินปริมาณ 100 มก./มล. (10 เปอร์เซ็นต์) ที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้ปิดฝาโดยพ่อแม่ของเขา ตัวอย่างเพียงไม่กี่มิลลิลิตรของของเหลวที่เข้มข้นขนาดนั้นมีความสามารถที่จะฆ่าเด็กเล็ก กรุณาอย่าทิ้งผลิตภัณฑ์นิโคตินไว้ใกล้มือเด็ก.

การไล่ตามบัซจะทำให้คุณติดนิโคตินไหม?

ยิ่งคุณใช้สารนิโคตินมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสพึ่งพามันมากขึ้นเท่านั้น และเมื่อคุณชอบบัซนั้นมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็มีแนวโน้มที่จะพยายามทำให้มันเกิดขึ้นซ้ำไปซ้ำมามากขึ้น เมื่อคุณเริ่มรู้สึกอยากสัมผัสที่ได้รับจากนิโคตินและใช้งานมันบ่อยขึ้น นั่นคือจุดเริ่มต้นของการพึ่งพา หรือสิ่งที่บางคนเรียกว่าการติดยา.

แต่การสูบไอจริง ๆ จะเป็นการติดหรือไม่? นักจิตวิทยามักจะนิยามการติดว่าเป็นพฤติกรรมที่กดดันทำซ้ำตลอดเวลาท่ามกลางความรู้ที่มันจะเป็นอันตรายต่อผู้ใช้งาน นั่นจะรวมถึงการสูบบุหรี่แน่นอน แต่เป็นการยืดที่จะนิยามการสูบไอด้วยนิโคตินว่าเป็นการติดยา เพราะมันไม่ได้ทำอันตรายที่เราเรารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น มันไม่ใช่แค่การพึ่งพาทางร่างกายหรือการใช้งานบ่อยครั้งที่นิยามว่าการติดยา.

การใช้คำว่า “ติดยา” เพื่อบรรยายถึงผู้ที่ใช้ vaper ที่พึ่งพานิโคติน และการใช้ทรัพยากรที่มีค่าในการบรรยายวัยรุ่นเกี่ยวกับความน่ากลัวของ juuling และการติดยา เป็นการไม่เคารพต่อผู้ที่ต่อสู้กับการติดยาอย่างแท้จริงต่อopioidsหรือแอลกอฮอล์ ผู้คนเหล่านี้เสี่ยงชีวิตของตน มักทำลายครอบครัวของตน และบางครั้งก็จบลงที่คุก.

กล่าวได้ว่า ผู้ที่ไล่ตามความรู้สึกบันเทิงจากนิโคตินบางคนแสดงพฤติกรรมที่ดูเหมือนมีความติดยา ถ้าคุณกำลังใช้ JUUL pods จนทำให้ตัวเองป่วยโดยการค้นหาความรู้สึกบันเทิง คุณอาจมีปัญหา คุณอาจจะไม่สูญเสียเข็มทิศทางศีลธรรมของคุณ แต่การพยายามหาความช่วยเหลือและเลิกอาจจะฉลาดกว่า.

ความสุขส่วนใหญ่ที่ผู้ใช้ นิโคติน ที่ใช้งานมานานรู้สึก เป็นเพียงการบรรเทาจากการตอบสนองต่อความต้องการนิโคติน—คล้ายกับที่คนรักกาแฟเพลิดเพลินกับกาแฟแก้วแรกของวัน อย่างเช่นกาแฟ นิโคตินไม่ใช่สารเสพติดเพื่อความบันเทิง มันไม่ได้ทำให้คุณมึนเมาจริง ๆ และความรู้สึกเร่งด่วนหรือความบันเทิงระยะสั้นจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณใช้มันมากเกินไปและเสี่ยงต่อการปวดหัวและคลื่นไส้.

การผ่านพ้นความรู้สึกบันเทิง

การทำให้ความสุขเล็กน้อยจากนิโคตินหรือกาแฟเป็นเกมที่แสวงหาความรู้สึกรุนแรงเป็นการบิดเบือนสิ่งที่ยาเหล่านี้นำเสนอให้กับผู้ใช้ส่วนใหญ่ การลงแรงจาก pod ที่มีนิโคตินสูงหรือการดื่มเครื่องดื่มพลังงานทำให้พลาดจุดที่แท้จริงของสารกระตุ้นที่มีน้ำหนักเบาเช่นนิโคตินและกาแฟ.

พวกเขามอบช่วงเวลาตลอดวันที่คุณสามารถหลุดพ้นจากกิจวัตรประจำวันชั่วขณะและปรับจิตใจของคุณใหม่ หรือเพลิดเพลินกับไม่กี่นาทีของความสุขที่ไร้ความพยายาม จำไว้ว่านิโคตินกระตุ้น และ ผ่อนคลาย การไล่ตามความรู้สึกบันเทิงจะทำให้หนึ่งผลกระทบเกินจริงและกำจัดอีกอย่างหนึ่งโดยสิ้นเชิง น่าเสียดายจริงๆ!