Vaping vs. Paninigarilyo: Masama rin ba ang Vaping para sa Iyo?

Vaping vs. paninigarilyo

Ang bawat talakayan tungkol sa mga panganib sa kalusugan ng vaping ay dapat magsimula sa isang paghahambing sa paninigarilyo ng sigarilyo. Ang mga vapes ay binuo upang maging nabawasan ang panganib mga alternatibo sa mga sigarilyo, at mahalagang timbangin ang vaping kumpara sa paninigarilyo dahil ang napakaraming mga vaper ay mga naninigarilyo o mga dating naninigarilyo.

Isang papel mula sa 15 dating pangulo ng Society for Research on Nicotine and Tobacco ay nagtakda na ang mga long-term smokers ay nalilinlang tungkol sa mga kaugnay na panganib ng vaping at paninigarilyo.

“Naniniwala kami na ang mga potensyal na benepisyo sa pagbibigay buhay ng e-cigarettes para sa mga adult smokers ay nararapat ng atensyon na katumbas ng mga panganib sa mga kabataan,” isinulat ng mga siyentipiko. “Milyon-milyong mga middle-aged at mas matatandang naninigarilyo ay nasa mataas na panganib ng malapit na hinaharap na sakit at kamatayan. Ang pagtigil ay nagpapababa ng panganib.”

“Habang ang ebidensya ay nagpapahiwatig na ang vaping ay kasalukuyang nagpapataas ng pagtigil sa paninigarilyo,” idinagdag nila, “ang epekto ay maaaring maging mas malaki kung ang pampublikong kalusugan na komunidad ay nagbigay ng seryosong atensyon sa potensyal ng vaping upang makatulong sa mga adult smokers, ang mga naninigarilyo ay nakatanggap ng tumpak na impormasyon tungkol sa mga kaugnay na panganib ng vaping at paninigarilyo, at ang mga patakaran ay idinisenyo na may pag-iisip sa mga potensyal na epekto sa mga naninigarilyo. Iyon ay hindi nangyayari.”

Masama ba ang vaping para sa iyong mga baga?

Ang paninigarilyo ng mga sigarilyo ay nagdudulot ng kilalang pinsala sa mga baga. Ang pangmatagalang paglanghap ng sunog na tabako ay maaaring magdulot ng kanser sa baga at esophagus, at sa iba't ibang nakamamatay na kondisyon sa baga tulad ng emphysema, chronic bronchitis, at chronic obstructive pulmonary disease (COPD).

Ang usok ng sigarilyo ay humahnap ng mga baga sa iba't ibang paraan. Ito ay naglalaman ng libu-libong kemikal, higit sa 70 sa mga ito ay kilalang carcinogens. Naglalaman din ito ng particulate matter—mga pino na bahagi ng nasunog na tabako, mga residue ng tabako at papel—na nalulubog ng malalim sa mga baga, kung saan sila ay nakakabaon sa tissue at maaaring magdulot ng kanser at COPD.

Pero paano naman ang vaping? Ang vaping ay hindi nagbubunga ng mga kilalang carcinogens sa dami na sapat upang ituring na mga tunay na panganib, at hindi ito naglalaman ng mga solidong partikulo tulad ng usok.

Sa katunayan, ang mga bagay na pinaka-mapanganib sa nasusunog na tabako ay kadalasang wala sa vaping. Dahil walang combustion sa vaping, wala ring tar o carbon monoxide—dalawa sa mga pangunahing panganib ng paninigarilyo. Ang vaping ay gumagamit ng init mula sa isang metal coil upang gawing inhalable aerosol ang e-liquid. Mukha itong usok, ngunit hindi ito. Gayunpaman, ang vaping ay hindi walang ilang potensyal na panganib sa kalusugan ng baga.

May ilang alalahanin tungkol sa mga sangkap sa e-liquid: propylene glycol, vegetable glycerin, at mga flavorings. Wala pang seryosong pagsasaliksik sa tao tungkol sa mga epekto ng paglanghap ng PG o VG araw-araw sa loob ng maraming taon, kahit na ang mga pag-aaral sa hayop ng PG inhalation ay hindi nagbigay ng anumang pulang bandila. Natagpuan na ang PG ay nagdudulot ng minor irritation sa mga daanan ng hangin, ngunit hindi ito nakababahala sa sarili nito.

Masama ba ang mga flavors para sa iyong mga baga?

Ang mga flavoring ng e-liquid ay isang posibleng pinagkukunan ng panganib na hindi pa ganap na napag-aralan. Karamihan sa mga flavoring ay isang halo ng maraming mga kemikal na compound, at malamang na ang ilan ay mas masama para sa kalusugan ng baga kaysa sa iba. Hanggang sa kamakailan lamang, ang mga flavoring na ito ay ginamit lamang sa mga produktong kinakain, hindi nilalanghap. Ang mga pag-aaral sa toxicology ay nakatuon sa pagpapakita na ang mga flavoring ay ligtas para sa pagkonsumo. Ito ay isang larangan kung saan ang agham sa vaping ay kailangang umabot.

Maraming mga kwento ng balita ang nalikha tungkol sa mga diketones tulad ng diacetyl na natagpuan sa ilang mga e-liquid. Ang mga kemikal na ito ng flavoring ay pinaniniwalaan na responsable sa isang nakamamatay na sakit na tinatawag na popcorn lung kapag sila ay nilalanghap sa malalaking dami (tulad ng sa kaso ng mga manggagawa sa pabrika ng popcorn). Ang diketones ay hindi naroroon sa lahat ng e-liquid, ngunit isang 2014 pag-aaral ni cardiologist Konstantinos Farsalinos ay nagtakda na ang diacetyl at acetyl propionyl ay “maiiwasang panganib.” Matapos iyon, maraming mga tagagawa ang muling nagformulate ng kanilang mga produkto at inalis ang diketones. Ang iba ay nagsimulang mag-publish ng pagsusuri na nagpapakita ng mga antas ng diketones sa kanilang mga produkto.

Ang diketones ay naroroon din sa mga sigarilyo, sa 100-750 na beses ang antas ng kung ano ang natagpuan sa anumang vaping product. Gayunpaman, kahit na ang paninigarilyo ay sumisira sa mga baga sa iba pang mga paraan, hindi ito nauugnay sa popcorn lung. Isinasaalang-alang ang mas malaking dami ng diketones sa usok ng sigarilyo, ang hindi gaanong maliit na halaga sa vapes ay malamang na hindi nagiging banta. Iyon ay hindi nangangahulugang ang diketones ay ligtas para sa paglanghap, ngunit ang mas ligtas na pagpipilian sa pagitan ng vaping at paninigarilyo ay maliwanag, isinasaalang-alang ang maliit na dami na naroroon sa e-liquid.

Masama ba ang vaping para sa iyong kalusugan sa bibig?

Ang paninigarilyo ay nagdudulot at nag-aambag sa iba't ibang mga problema sa kalusugan sa bibig. Siyempre, kilalang-kilala na ang mga naninigarilyo ay nasa mataas na panganib para sa kanser sa bibig, lalamunan at esophagus. Ngunit ang mga sigarilyo ay maaari ring magdulot ng sakit sa ngipin at periodontal, kabilang ang gingival (gum) disorders. At ang usok ng sigarilyo ay maaaring magbago sa bakteryal na ekolohiya sa loob ng bibig (ang microbiome), na ginagawang mas masahol pa ang umiiral na mga problema sa periodontal.

Wala masyadong impormasyon na magagamit tungkol sa mga medikal na epekto ng vaping sa kalusugan sa bibig. Kamakailang review ng literatura sa Journal of Oral Pathology and Medicine ay nagbigay ng buod ng estado ng agham, na binanggit ang “kakulangan ng ebidensya.” Gayunpaman, ang mga may-akda ay nagbigay ng ilang kawili-wiling natuklasan.

Inilarawan ng mga may-akda ang isang maliit na pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga vapers ay maaaring magkaroon ng mas mataas na prevalence ng nicotine stomatitis (na kung saan, kakaiba, ay hindi nauugnay sa nicotine), isang kondisyon na dulot ng init na lumilikha ng mga lesion sa bibig. Ito ay isang maliit na kondisyon na karaniwang nalulutas kapag ang pinagmulan ng init (karaniwang isang pipe) ay naalis.

Isang maliit na pilot study ang sinuri ang oral microbiomes ng 10 vapers, 10 smokers, at 10 non-vapers/smokers. Natagpuan ng mga may-akda na ang bacterial profile ng mga vapers ay katulad sa non-vaping/smoking control group, ngunit ang bacterial profile ng smoking group ay napaka-iba. Nagtapos ang mga mananaliksik na ang vapor ay hindi nagpabago sa microbiome. Muli, ang pag-aaral ay napakaliit, kaya ang malawak na mga konklusyon ay hindi maaaring gawin mula dito. Nasaklaw ng review ang ilang iba pang maliliit na pag-aaral, ngunit pinagdududahan ang kanilang kaugnayan batay sa sukat at kakulangan ng wastong kontrol.

Sa wakas, narito ang isyu ng exploding vapes na nagdudulot ng pinsala sa mga bibig ng mga vaper. Bagaman ito ay totoo na isang napakaliit na bilang ng mga vaper ang nagkaroon ng mga nakababahalang aksidente na nagdulot ng matinding sugat sa mukha at bibig at mga sirang ngipin, ito ay higit na isang usapin ng kaligtasan ng vape battery kaysa sa ibang bagay. Karamihan sa mga pinsala mula sa mga aparatong sumasabog sa bibig ay dulot ng mga mekanikal na mod na ginamit ng mga hindi bihasang vaper. Sa paggamit ng mga modernong regulated na aparato at de-kalidad na baterya, halos walang pagkakataon na ang isang atomizer ay ilulunsad sa mga ngipin ng gumagamit.

Maaari bang magdulot ng kanser ang vaping?

Nab.form ang kanser kapag ang mga toxins ay nakakasira sa DNA ng mga selula at nagdudulot sa mga ito na lumago at dumami ng wala sa kontrol. Ang isang tumor ay maaaring manatiling lokal, o ang kanser ay maaaring kumalat, at kahit na lumipat mula sa isang organ patungo sa isa pa (metastasize). Karamihan sa mga tao ay pamilyar sa paninigarilyo ng sigarilyo bilang sanhi ng kanser sa baga. Ang kanser sa baga ay pumatay ng mas maraming Amerikano kaysa sa anumang ibang uri ng kanser, at karamihan (ngunit hindi lahat) ng mga biktima ng kanser sa baga ay mga naninigarilyo o dating naninigarilyo.

Maaaring magdulot ng maraming iba pang uri ng kanser ang paninigarilyo, dahil ang mga kanser ay maaaring mab.form hindi lang mula sa direktang pakikipag-ugnay sa mga particle ng usok, kundi pati na rin mula sa mga byproduct ng usok sa daluyan ng dugo at mga organo. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), maaaring magdulot ng kanser ang paninigarilyo halos saan mang bahagi ng katawan.

Natagpuan ang mga carcinogen sa mga vape, ngunit sa mga antas na nagmumungkahi na ang panganib ng kanser ay napakababa. Ayon sa isang pag-aaral noong 2017 sa journal ng Tobacco Control, ang panganib ng kanser sa vaping ay kapantay ng panganib na dulot ng mga produktong pharmaceutical tulad ng nicotine gum o patches—mas mababa sa isang porsyento ng panganib ng kanser ng paninigarilyo. Ayon sa pag-aaral, ang tanging byproduct ng vaping na nagdulot ng tunay na panganib ay mga carbonyl na ginawa sa sobrang pag-init ng aparato ng vape (tulad ng ipinaliwanag sa bahagi ng formaldehyde ng artikulong ito sa ibaba).

Ang ibang mga mananaliksik ay umabot sa magkaparehong konklusyon. Isang 2016 na pag-aaral na nailathala sa journal na Mutation Research ay sinubukan ang parehong e-cig vapor at usok ng sigarilyo para sa kanilang kakayahang magdulot ng pagbabago sa selula sa bacteria. Ang usok ay nagdulot ng mga pagbabago (mutagenic), at ito rin ay nakakasama sa mga bacteria, habang ang vapor ay hindi mutagenic o nakakasama.

Ang nicotine mismo—maging sa mga sigarilyo o vape, o iba pang mga produktong nicotine—ay hindi pa napatunayan na nagdudulot ng kanser. Ang mga pangmatagalang pag-aaral ng nicotine replacement therapy (NRT) at mga gumagamit ng Swedish snus ay nagpapakita ng walang napatunayan na ugnayan sa pagitan ng nicotine at kanser, bagaman may mga hindi napatunayang alalahanin na ang nicotine maaaring maging isang "tumor promoter," na hinihikayat ang mga itinatag na tumor na lumaki.

Ang 2016 Royal College of Physicians report tungkol sa mga e-sigarilyo ay nagsasabi na ang “matibay na ebidensiya tungkol sa kaligtasan ng pangmatagalang paggamit ng nicotine sa mga tao mula sa 5-taong Lung Health Study, kung saan ang mga kalahok ay aktibong hinihimok na gumamit ng NRT sa loob ng ilang buwan at marami ang nagpatuloy na gumamit ng NRT sa mas mahabang panahon, ay nagpapakita ng walang ugnayan sa pagitan ng patuloy na paggamit ng NRT at ang paglitaw ng kanser (baga, gastrointestinal o anumang kanser) o cardiovascular disease.”

May formaldehyde ba sa mga vape?

Ano ang formaldehyde? Ang Environmental Protection Agency (EPA)ay naglalarawan sa formaldehyde bilang "isang walang kulay, nasusunog na gas sa temperatura ng kuwarto at may matinding amoy. Ang pagkakalantad sa formaldehyde ay maaaring magdulot ng masamang epekto sa kalusugan.”

Ang mga mananaliksik mula sa Portland State University ay nag-ulat noong 2015 na ang mga produkto ng vapor ay nag-produce ng mataas na antas ng formaldehyde—mas mataas pa kumpara sa mga sigarilyo. Ang hindi nila ipinaliwanag ay ang kanilang mga eksperimento ay gumamit ng hindi makatotohanang mataas na voltage settings at mga makina ng paninigarilyo upang makabuo ng vapor na hindi kayang tiisin ng tao na huminga.

Sa katunayan, maaari mong gawin ang isang katulad na eksperimento sa pamamagitan ng paglalagay ng tinapay sa toaster at iiwan ito hanggang ang toaster ay maglabas ng usok at ang tinapay ay maging itim sa carbon. Ang resulta ba ay carcinogenic? Oo, ngunit dahil walang sinuman ang maaaring kumain nito, ang panganib ay lubos na hypothetikal. Gayundin, ang mga nakakalason na aldehydes na produced ng isang nasusunog na tuyong wick at atomizer ay walang tunay na panganib dahil imposibleng paulit-ulit itong huminga. Tinatawag ng mga vaper ang epekto na ito na dry hit o dry puff, at ito ay isang bagay na sinisikap nilang iwasan.

Sa isang pag-aaral noong 2017, si Dr. Konstantinos Farsalinos ay nag-replicate ng eksperimento ng Portland State at ipinakita na ang vapor na ginawa sa sinadyang sobrang pag-init ng isang atomizer ay hindi kaaya-aya sa mga gumagamit ng tao. “Ang mataas na antas ng emissions ng formaldehyde na naiulat sa isang nakaraang pag-aaral ay dulot ng hindi makatotohanang mga kondisyon ng paggamit na lumilikha ng hindi kaaya-ayang lasa ng dry puffs sa mga gumagamit ng e-sigarilyo at samakatuwid ay iiwasan,” isinulat ng may-akda tungkol sa mga eksperimento ng Portland State.

Noong 2018, sina Farsalinos at Gene Gillman ay gumawa ng isang systematic review na nag-analisa ng ebidensya mula sa 32 na pag-aaral tungkol sa mga carbonyl compounds tulad ng formaldehyde, acetaldehyde, at acrolein na natagpuan sa e-cigarette vapor. Natagpuan ng mga may-akda na halos lahat ng mataas na antas ng carbonyls tulad ng formaldehyde na ginawa sa panahon ng pananaliksik ay nilikha ng mahihirap na metodolohiya na nagdudulot ng “dry puff conditions.” Iminungkahi nila ang mga pamantayan para sa hinaharap na pananaliksik na naglalarawan ng tamang mga parameter para sa mga eksperimento ng vaping, kabilang ang isang pamantayang puffing regime, paggamit ng kasalukuyang henerasyong atomizers at totoong power settings, at tamang PG/VG ratios para sa mga equipment na sinubukan.

Ipinaliwanag din ng mga may-akda na humihinga tayo ng 1 mg ng formaldehyde araw-araw mula sa hangin sa ating sariling mga tahanan. Ang karaniwang vaper, na gumagamit ng 5 mL ng e-liquid araw-araw sa isang modernong atomizer, ay nagdaragdag lamang sa kanilang pagkuha ng formaldehyde ng 0.083 mg. Iyan ay mas mababa sa 9 porsyento na pagtaas sa normal na antas ng pagkakalantad, na marahil ay hindi mahalaga.

Ang paninigarilyo ay pumapatay, ngunit ano ang tungkol sa vaping?

Ang mga sigarilyo ay nagdudulot ng pinsala sa katawan, na sinisira ang gumagamit mula ulo hanggang paa. Ang mga pinsala ay napatunayan na lampas sa pagdududa. Ngunit kakaunti ang ebidensya na nag-uugnay sa mga katulad na epekto sa kalusugan mula sa vaping—o anumang mga problema sa kalusugan, sa bagay na iyon, maliban kung isasaalang-alang ang pagkakasalalay sa nicotine. Ngunit ang nicotine ay hindi tuwirang responsable sa alinman sa mga nakasisindak na pinsala ng paninigarilyo.

Ang Public Health England ay naging walang duda sa mga natuklasan nito: sinasabi ng respetadong British agency na ang vaping ay hindi bababa sa 95 porsyento na mas ligtas kumpara sa paninigarilyo. Nauunawaan ng mga mananaliksik ng PHE na ang pag-aaral sa mga peligro ng vaping lamang ay kalahating bahagi lamang ng paksa, dahil ang vaping ay umiiral pangunahin bilang isang alternatibo sa paninigarilyo. Ang potensyal na mga panganib ng vaping ay mababa, at dapat itong ikumpara sa mga napatunayan na panganib ng paninigarilyo.

Ang vaping ay nagdudulot ng mas mababang panganib sa mga gumagamit kumpara sa paninigarilyo.