Bagaman ang e-sigarilyo ay hindi mga medikal na aparato, maaaring magkaroon ng mga side effect para sa gumagamit. Ngunit ang mga side effect na ito ay hindi tiyak. Dahil sa maraming variable sa mga aparato at e-likido sa merkado, pati na rin ang mga pagkakaiba sa dalas at paraan ng pag-vape ng isang tao, ang mga side effect ay madalas na sitwasyonal sa halip na pangkalahatan.
Paalala: Ang mga medikal na pag-aaral at opisyal na survey para sa mga side effect ng vaping ay labis na kulang, na karamihan ay nakatuon sa pangkalahatang kalusugan at vaping. Upang mapunan ito, ginamit ang mga keyword sa Google at data ng trapiko sa paghahanap upang makita kung anu-anong mga side effect ang pinaka hinanap. Ang mga post at thread sa social media ay tinukoy din—tulad ng mga paksang may kaugnayan sa kalusugan ng mga vape forums. Sa wakas, dahil kami sa Vaping360 ay mga vapers, paulit-ulit na nagbibigay-alam sa amin ang aming mga karanasan.
Tuyong bibig
Isa sa mga pinakakaraniwang side effect ng vaping. Ang tuyong bibig ay pinaka kaugnay sa mga pangunahing sangkap ng e-likido: PG at VG (propylene glycol at vegetable glycerin).
Bagaman ang mas mataas na porsyento ng PG ay madalas na naiulat na may mas matinding drying effect sa bibig, hindi pambihira para sa mga 100% VG vapers na makaranas pa rin nito. Ang mga dahilan sa likod nito ay tila salungat sa inaasahan.
Ang PG at VG ay parehong humectants, dahilan kung bakit sila ginagamit sa mga consumable na produkto upang panatilihing basa ang mga bagay; ngunit sila rin ay hygroscopic, na nangangahulugang sumisipsip sila ng tubig.
Kapag nakakaranas ng pangkalahatang tuyong bibig, maaari kang gumamit ng oral hydration rinse tulad ng Biotene, na ironiko ay may parehong PG at VG bilang mga sangkap, o maaari ka lamang uminom ng mas maraming tubig. Ang dalawang remedi na ito ay karaniwang ang pinakamadaling paraan upang maibalik ang kahalumigmigan sa iyong bibig.
Kung mayroon kang patuloy na tuyo na bibig, kumonsulta sa iyong tagapagbigay ng oral health. Ang pangmatagalang tuyong bibig ay maaaring sintomas ng dehydration at maaaring magdulot ng seryosong komplikasyon sa kalusugan ng bibig kung maiwan na walang lunas.
Banggag o pagkahilo
Katulad ng pakiramdam ng paninigarilyo sa unang pagkakataon, hindi pambihira ang makaranas ng pagkahilo at banggag mula sa vaping.
Katulad din ng paninigarilyo, ito ay karaniwang titigil sa pagpapakita ang higit pang iyong natutuklasan. Ang pakiramdam na ito ay hindi mula sa vaping sa pangkalahatan, bagkus; ito ay mula sa vaping ng nicotine—partikular na sa mataas na nicotine.
Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkahilo o pakiramdam ng pagiging mga parang naiiba ang paminsan-minsan, ang pinakamainam na hakbang ay bawasan ang iyong nicotine o ang dami ng iyong vaping sa maiikli na panahon. Kung nais mong hindi bawasan ang iyong pagkonsumo, ito ay isang bagay na malamang na mawawala habang ang iyong katawan ay nasanay sa nicotine.
Pakiramdam na pagod at nauubos
Ang nicotine ay isang stimulant na paradoxically ay maaaring magpataas ng mental alertness at magkaroon ng sedative effect. Para sa ilang mga gumagamit, ito ay mas marami sa isa kaysa sa isa.
Posible na kung ikaw ay pagod o nauubos mula sa vaping, ito ay maaaring katulad ng caffeine crash. Kung ikaw ay nakakaramdam ng antok, subukang bawasan o dagdagan ang iyong nicotine strength, o kahit na alisin ito ng buo.
Ang punto ay, kung ano ang kasalukuyan mong ginagamit ay hindi ayon sa iyong kagustuhan. Palitan ito.
Masakit na lalamunan
Ang masakit o magaspang na lalamunan ay maaaring sanhi ng maraming bagay: nicotine, propylene glycol, flavorings, o kahit ang coil na ginamit sa atomizer.
Ang ilang mga coils na ginagamit sa vaping ay nickel-based, at hindi pambihira ang mga gumagamit na matuklasan na mayroon silang allergy sa nickel.
Gayundin, maraming mga ulat online ang maaring matagpuan na nag-uugnay ng masakit na lalamunan sa mataas na nicotine, lalo na kapag ginamit kasama ng mataas na antas ng propylene glycol (50% o higit pa).
Kung sa palagay mo ang mga isyung ito ay may kaugnayan sa e-likido, subukang isang mataas na porsyento ng VG, isang bagong lasa—tulad ng mentholated juice—o bawasan ang konsentrasyon ng nicotine.
Kung ikaw ay tiyak na hindi ito ang likido o ang nicotine, maaaring ito ay ang uri ng vaping wire na ginamit sa iyong vape coil. Tingnan ang mga detalye ng aparato at tingnan kung mayroon itong nickel coil o coil na may nilalaman ng nickel, tulad ng nichrome (madalas na nakalista bilang Ni80).
Kung ang tiyak na metal ng coil ay hindi available, palitan ito ng isa na malinaw na nagsasaad na ito ay gumagamit ng Kanthal o stainless steel—ang stainless steel ay maaari ring naglalaman ng nickel, ngunit kadalasang hanggang 10% lamang. Kung ang hindi ito mukhang malinis ang masakit na lalamunan, mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor.
Ubo
Ang mga problema sa ubo habang nag-vape ay kadalasang lumilitaw sa mga reklamo mula sa mga baguhang vapers, kahit na sila ay dating nanigarilyo o kahit kasalukuyan pang mga naninigarilyo.
Sa pangkalahatan, ang ubo ay resulta ng maling diskarte sa vaping at pag-inhale. Tulad ng resulta ng mataas na nicotine na ginagamit sa isang direct-lung inhale o sinusubukang kumuha ng cigarette-type na draw sa isang aparato na may masyadong maraming airflow.
Kung ikaw ay umuubo kapag kumuha ka ng hit, suriin ang airflow ng aparato nang hindi ito pinapaandar (kung ang iyong aparato ay may awtomatikong draw, alisin ang cartridge o vape pod at humigop dito habang hindi nakakabit sa baterya).
Dumarating ba ang draw na parang masikip, tulad ng pagsipsip sa isang coffee straw? Kung oo, ito ay para sa isang uri ng cigarette draw na tinatawag na mouth-to-lung.
Kung ito ay parang sumisipsip ka ng hangin sa pamamagitan ng isang milkshake straw, ito ay isang direct-lung device, na nangangailangan ng direktang pag-inhale nito sa mga baga at agad na ibuga ito. Ang mga direct lung devices ay matibay na inirerekomenda na gamitin kasama ng nicotine sa 6 mg/mL o mas mababa.
Pagbaba/nadagdag na timbang
Ang nicotine ay itinuturing ng marami bilang isang appetite suppressant, na pinapaganda ng caffeine, sa pamamagitan ng paraan, ngunit walang masyadong nakatalang ebidensya na nagpapatunay ng bisa nito sa aktwal na pagbaba ng timbang.
Ang Nicotine ay isang stimulant, at ang iba pang katulad na stimulant (tulad ng caffeine) ay nauugnay sa pagsunog ng taba sa pamamagitan ng pagtaas ng metabolic rate. Ngunit ang pagsunog ng taba at pagbawas ng timbang ay hindi pareho. Kahit na ang pag-suppress ng gana sa pagkain ay hindi pareho sa "pagbawas ng timbang."
Kung sakaling may makaranas ng pagbawas ng timbang sa pag-vaping, ang mas simpleng paliwanag ay ang pag-vaping ay isang oral fixation na walang calories.
Maraming vapers ang nakakatagpo na ang pag-vaping ng matatamis na lasa ay nagpapababa ng kanilang pangangailangan na kumain ng matatamis. Sa kabilang banda, kung ikaw ay tumigil sa pag-vaping, may posibilidad na ang kawalan ng kilos ng kamay sa bibig ay mapapalitan ng calories na maaaring humantong sa pagtaas ng timbang. Ang mga nicotine pouch ay nag-aalok ng isang paraan upang tumigil sa pag-vaping habang patuloy na nakakakuha ng iyong nicotine, lasa, at oral fixation.
Sakit ng Ulo
Kung kamakailan ka lamang tumigil sa paninigarilyo, hindi pangkaraniwan na mangyari ang sakit ng ulo habang nag-vaping. Bagaman maaari ka pa ring makakuha ng nicotine mula sa vapes, ang nicotine ay hindi lamang ang alkaloid na matatagpuan sa tabako. Ang mga Alkaloid ay may physiological effect sa gumagamit, at ang paghinto ng karaniwang paggamit ay maaaring magdulot ng sakit ng ulo.
Ang Nicotine ang pangunahing alkaloid sa tabako, na bumubuo ng humigit-kumulang 95% ng nilalaman ng alkaloid, ngunit may iba pang mga minor alkaloid sa usok ng tabako, na hindi naroroon sa e-liquid. Ang mga minor alkaloid ng tabako ay gumagana kasabay ng nicotine at pinaniniwalaang nagpapataas ng potensyal na pagdepende.
Kung kamakailan ka lang tumigil sa paninigarilyo at nag-vape na may nicotine, posibleng ang nicotine lamang ay hindi sapat upang maiwasan ang sakit ng ulo sa simula, at maaari kang nag-withdraw mula sa iba pang mga kemikal at alkaloid na matatagpuan sa tabako.
Kung nakakaranas ka ng sakit ng ulo at hindi ito mula sa pagtigil sa paninigarilyo, posible na ikaw ay dehydrated. Ang sakit ng ulo ay isang karaniwang sintomas ng dehydration. Kung napansin mo ang patuloy na pagkakaroon ng tuyong bibig kasama ng iyong sakit ng ulo, ang solusyon ay maaaring simpleng uminom ng higit pang tubig. Ngunit kung hindi iyon epektibo, dapat kang kumonsulta sa isang medikal na propesyonal.
Nausea
Kung nakakaramdam ka ng pagduduwal mula sa pag-vaping, maaaring ito ay dahil sa nicotine. Katulad ng mga side effects mula sa mga over-the-counter nicotine replacement therapies tulad ng gums at patches, ang pakiramdam ng pagkasira ng tiyan ay isang karaniwang side effect ng pagkonsumo ng nicotine. Madalas na iniulat ng mga naninigarilyo ang parehong pakiramdam sa kanilang pagsisimulang manigarilyo.
Napansin mo ba na ang mga pakiramdam ng pagduduwal ay hindi konektado sa paggamit ng nicotine? Ang tsansa ay ito ay reaksyon sa partikular na e-juice na ginagamit mo.
Isang simpleng lunas ay ang bawasan ang iyong pagkonsumo o alisin ang posibleng salarin. Ngunit tulad ng pakiramdam ng pagkahilo at pagkasira mula sa pag-vaping ng nicotine, kadalasang nawawala ang mga isyu sa tiyan kung bibigyan mo ito ng kaunting oras.
Gayunpaman, kung ang mga isyu na iyon ay hindi nawawala o nagdudulot sa iyo ng tunay na pagkabahala, pinakamabuting humingi ng medikal na payo.
Sakit sa Dibdib mula sa Pag-vaping
Maaaring may iba't ibang dahilan para sa sakit sa dibdib mula sa pag-vaping. Ang labis na init, mataas na nicotine, o kahit ang mga partikular na lasa sa isang tiyak na e-liquid ay maaaring maging sanhi.
Ilang gumagamit sa mga forum ng vaping ang nagsabi na ang (maanghang) mga likido ng kanela na naglalaman ng kemikal na lasa na cinnamaldehyde ay nagbibigay sa kanila ng sakit sa dibdib. Anuman ang sanhi, ang sakit sa dibdib ay hindi isang simpleng bagay at maaaring maging palatandaan ng isang mas seryosong isyu sa kalusugan.
Kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib at ito ay tila resulta ng iyong iniinuming vape, itigil ang pag-vaping nito! Kung kinakailangan, bumalik ka rito sa ibang pagkakataon. Pagkatapos ay maaaring mabawasan mo ang kapangyarihan, bawasan ang iyong nicotine, palitan ang iyong atomizer o coil, o palitan ang iyong lasa. Sa esensya, subukang palitan ang iyong buong setup kung kinakailangan.
Kung ang sakit sa dibdib ay nagpapatuloy, humingi ng medikal na tulong.
Mga Side Effects ng Pag-vaping sa Perspektibo
Maraming mga nakikitang side effects mula sa pag-vaping ay talagang mga side effects mula sa paggamit ng nicotine. At marami sa mga nabanggit na halimbawa ang ibinabahagi sa mga FDA-approved na anyo ng nicotine replacement therapies.
Gayunpaman, ang ilan sa mga side effects na ito ay partikular sa pag-vaping mismo. Ang mahalagang tandaan ay ang mga vape ay hindi sinadya na maging mga produktong pangkalusugan. Gayunpaman, isa silang mas ligtas na alternatibo kapag ihinahan ang pag-vaping sa paninigarilyo.
Kung isa ka sa milyong gumagamit ng pag-vaping bilang alternatibo sa paninigarilyo, ang mga banayad na side effects ng pag-vaping ay dapat tingnan sa paghahambing sa mga ganap na panganib ng paninigarilyo ng sigarilyo.
Sa eksklusibong mga sagot sa Vaping360, ipinaliwanag ng Innokin ang kanilang pagbabago sa pamunuan, kinilala ang mga estratehikong pagkakamali na nagpahina sa kanilang posisyon sa kompetisyon, at inilatag ang mga plano upang muling bumuo.
Hinarang ng Malta ang isang kasunduan sa buwis sa tabako ng EU na magdadala ng vapes at nicotine pouches sa minimum excise duty system ng bloc.
Sinasabi ng FDA na hindi kinakailangan ang built-in age verification para sa awtorisasyon ng flavored vape, nililinaw ang kanilang patakaran matapos ang isang alitan tungkol sa Vuse pods.
Itinaas ng Ukraine ang mga bayarin sa excise stamp para sa mga vape liquids at tabako ng 30.5 porsyento, habang ipinagpaliban ang sistema ng electronic product-tracking hanggang Hulyo 2027.
Ang aming pagsusuri sa LUCID NOMZ 100K ay sinusubok ang oversized na disposable vape na ito, kabilang ang kapasidad nitong 40 mL, 1200 mAh na baterya, at quad-mesh na coils.
Ang Cyclone Pods Gust Core ba ang pinakamahusay na nicotine-free disposable vape? Ang aming pagsusuri ay sumasaklaw sa lasa, pagganap, pag-charge, at ang 50K puff claim nito.
Basahin ang aming pagsusuri sa Cyclone Pods Lightning upang makita kung paano gumagawa ang vape na ito na walang nikotina at prefilled pod, at kung ang mga kapalit na pod nito ay sulit sa presyo.
Ang Lost Mary MT35000 Turbo ay isang 1000 mAh na disposable vape na may dalawang power modes, at isang blend-in digital smart display. Alamin pa sa aming tampok na pagsusuri.
