Mga Pag-aaral sa Vaping Tungkol sa Iyong Kalusugan at Paggamit

Mga pag-aaral sa kalusugan ng vaping

Totoo: may hindi bababa sa dose-dosenang mga bagong pag-aaral sa vaping at nicotine na nailathala bawat linggo. Hindi ito labis na pagsasabi. Marami sa kanila ay tungkol sa vaping at kalusugan. Sila ay mula sa mga medikal na pag-aaral sa mga panganib sa kalusugan ng vaping hanggang sa pagsusuri ng mga sangkap ng e-liquid o vapor hanggang sa pananaliksik sa vaping at pagkagumon sa nicotine. Ang ilan ay inilabas na may maraming pagsasaya, at lumilikha ng malaking ingay sa media—madalas batay sa nakababahalang mga pahayag na ginawa ng mga mananaliksik, o ng opisina ng press ng unibersidad, o kahit ng mga panlabas na grupo.

Walang pananaliksik sa vaping ang nagtapos na ang vaping ay "ligtas." Sa tuwing humihinga ka ng banyagang sangkap o gumagamit ng gamot tulad ng nicotine, mayroong ilang panganib na kasama sa aktibidad. Ang pang-agreed na opinyon ng mga siyentipiko ay na ang vaping ay, sa kabuuan, mas ligtas kaysa sa paninigarilyo ng mga sigarilyo. Ngunit lampas sa pangkalahatang kasunduan na ang vaping ay nagdadala ng mas kaunting panganib kaysa sa paninigarilyo, ang mga opinyon sa potensyal na kalusugan at mga side effect ng vaping ay magkakaiba.

Ang mga pag-aaral na nakalista sa ibaba ay isang halimbawa ng ilan sa mga pinaka-mahalagang nai-publish sa mga nakaraang taon, ngunit hindi ito isang kumpletong listahan ng mga pananaliksik. Ang pinakamabilis na paraan upang makahanap ng iba pang mga mahalagang pananaliksik ay ang tumingin sa mga reperensya sa malalaking pagsusuri ng ebidensya sa huling bahagi ng artikulong ito.

Paano nakakaapekto ang vaping sa kalusugan ng puso, baga, at sirkulasyon?

Walang totoong pangmatagalang pananaliksik sa vaping—dahil hindi pa nagtagal ang mga produkto, ngunit dahil din ang karamihan sa mga vaper ay dati nang nanigarilyo, at tila halos imposibleng paghiwalayin ang mga epekto ng mga taon ng paninigarilyo mula sa anumang mga problemang pangkalusugan na maaaring dulot ng vaping. Iyan ang nagpasikat sa pag-aaral ng vape noong 2017. Sinubaybayan nito ang mga marka ng kalusugan sa loob ng 3.5 taon sa isang grupo ng mga vaper na hindi kailanman nanigarilyo.

Maingat na sinukat ng mga mananaliksik ang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng puso, baga, at sirkulasyon, at inihambing ang mga ito sa parehong mga marka sa isang control group ng mga di-vaper na hindi rin kailanman nanigarilyo. Ang mga natuklasan ay uniform na positibo. Ang mga marka ng kalusugan ng mga vaper ay hindi mas masahol kaysa sa mga di-naninigarilyo—kahit sa mga nag-vape ng pinakamaraming.

"Bagaman hindi maitatangi na may ilang pinsala na maaaring mangyari sa mga susunod na yugto, ang pag-aaral na ito ay hindi nagpakita ng anumang mga alalahanin sa kalusugan na nauugnay sa pangmatagalang paggamit ng [e-cigarettes] sa mga medyo batang gumagamit na hindi rin nanigarilyo ng tabako," isinulat ng mga may-akda.

Epekto sa kalusugan ng E-cigarettes: isang prospective na pag-aaral ng 3.5-taon ng mga regular na pangaraw-araw na gumagamit na hindi kailanman nanigarilyo. Nature Scientific Reports. 2018. Riccardo Polosa, Fabio Cibella, Pasquale Caponnetto, Marilena Maglia, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Donald Tashkin.

Anong mga lasa ang pinipili ng mga adult na vaper?

Dalawang papel na nailathala noong 2018 ang nagpapatunay na ang mga adult na vaper ay mas gustong ang mga matamis at prutal na lasa kaysa sa mga lasa ng tabako na inaasahan ng karamihan sa mga di-vaper na nais ng mga dating naninigarilyo.

Ang pag-aaral ng lasa na pinangunahan ni Christopher Russell ay gumamit ng data mula sa isang 2016 survey ng halos 21,000 madalas na Amerikanong vaper upang ipakita na ang mga lasa ng prutas at panghimagas ay ang pinaka-popular sa lahat ng uri ng vaper—kahit sa tinatawag na "dual-users" (mga naninigarilyo na gumagamit din ng vape).

Ang isa pang papel (ni Farsalinos at mga kasamahan) ay naglalarawan ng pinakamalaking survey ng mga lasa na pinipili ng mga Amerikanong vaper. Mahigit sa 69,000 adult na vaper ang lumahok. Ipinakita ng survey na higit sa 80 porsyento ng kasalukuyan, dating at hindi kailanman naninigarilyo na gumagamit ng vape ay mas gustong ang mga lasa ng prutas o panghimagas/pastry/bakery. At sa mga vaper na tuluyan nang tumigil sa paninigarilyo, 7.7 porsyento lamang ang ginusto ang mga lasa ng tabako.

Nagbabagong mga pattern ng unang lasa ng e-cigarette na ginamit at kasalukuyang mga lasa ng 20,836 adult na madalas na gumagamit ng e-cigarette sa USA. Harm Reduction Journal. 2018. Christopher Russell, Neil McKeganey, Tiffany Dickson, Mitchell Nides.

Mga pattern ng paggamit ng flavored e-cigarette sa mga adult na vaper sa Estados Unidos: isang internet survey. Ipinasa sa Food and Drug Administration Docket No. FDA-2017-N-6565. 2018. Konstantinos Farsalinos, Christopher Russell, George Lagoumintzis, Konstantinos Poulas.

Makatutulong ba ang vaping sa mga naninigarilyo na tumigil sa sigarilyo?

Madalas na sinasabi na ang vaping ay hindi nakatutulong sa mga naninigarilyo na tumigil, o kahit na ang vaping nagpapahina sa pagtigil sa paninigarilyo. Gayunpaman, ang mga pag-aaral sa populasyon at isang mataas na kalidad na randomized controlled trial (RCT) ng mga e-cigarette bilang isang kasangkapan sa pagtigil sa paninigarilyo ay nagpapakita ng kabaligtaran. Ang vaping ay tila isang epektibo at tanyag na paraan upang bawasan o itigil ang paninigarilyo ng sigarilyo.

Gumamit ang pag-aaral noong 2017 ng datos mula sa U.S. Census upang ipakita na ang vaping ay tumutulong sa mas maraming naninigarilyo na subukang tumigil, at na ang mga naninigarilyo na nag-vape ay matagumpay na tumigil nang mas madalas.

"Ang paggamit ng e-cigarettes ay konektado sa mas mataas na rate ng pagtigil para sa indibidwal pati na rin sa antas ng populasyon; nagdadala ng pagtaas sa kabuuang bilang ng mga taong tumitigil," sabi ng lead author na si Shu-Hong Zhu.

Inilarawan ng publikasyon ng 2019 ang isang isang-taong pagsubok na ihinahambing ang mga naninigarilyo na nagpapahayag ng pagnanais na tumigil na random na nakatalaga sa alinman sa mga e-cigarette o nicotine replacement therapy. Pagkatapos ng isang taon, 18 porsyento ng grupong nag-vape ay hindi gumagamit ng sigarilyo—halos doble kaysa sa mga naninigarilyo na gumagamit ng mga produktong nikotina ng parmasyutiko (9.9 porsyento).

"Maaaring mukhang mababa ang bilang," sabi ng lider ng pag-aaral na si Prof. Peter Hajek, "ngunit…kung sila ay tumitigil nang mag-isa, ang rate ng pagtigil ay magiging mga 3 porsyento."

Paggamit ng e-cigarette at kaugnay na mga pagbabago sa pagtigil sa paninigarilyo ng populasyon: ebidensya mula sa mga kasalukuyang survey ng populasyon sa US. BMJ. 2017. Shu-Hong Zhu, Yue-Lin Zhuang, Shiushing Wong, Sharon E Cummins, Gary J Tedeschi.

Isang Randomized na Pagsubok ng E-Cigarettes vs Nicotine-Replacement Therapy. New England Journal of Medicine. 2019. Peter Hajek, Anna Phillips-Waller, Dunja Przulj, Francesca Pesola, Katie Myers Smith, Natalie Bisal, et al.

May mga mapanganib na antas ba ng formaldehyde?

Isang 2015 sulat ng pananaliksik sa New England Journal of Medicine ang nagdulot ng kaguluhan nang ang mga may-akda mula sa Portland State University ay nag-claim na ang mga e-cigarette ay naglalabas ng mapanganib na mga antas ng carcinogen na formaldehyde. Ang pag-aaral ay agad na tinutulan para sa paggamit ng pangunahing kagamitan sa vaping sa hindi makatwirang mataas na halaga ng boltahe, na nagdudulot ng vapor na hindi kayang tiisin ng sinumang gumagamit.

Ang pag-aaral ng formaldehyde ng Portland State ay tinanggihan ng maraming beses, lalo na sa isang pag-aaral ng replication noong 2017 na naglalarawan nang detalyado kung paano ginamit ng mga orihinal na mananaliksik ang mga makina ng paninigarilyo upang makabuo ng "dry puffs," na napaka hindi kaaya-aya na walang vaper ang mauulit na hihithitin ang mga ito.

“Sa katunayan, ang ganitong pagsusuri ng e-cigarettes ay hindi gaanong naiiba sa sobrang pagluluto ng pagkain hanggang sa maging isang hindi makakain na piraso ng uling at pagkatapos ay ipagpalagay na ito ay kakainin ng mga mamimili at ma-expose sa mga carcinogenic compounds na bunga nito sa kanilang araw-araw na buhay,” isinulat ng lead author na si Konstantinos Farsalinos. “Pagkatanggap na ang e-cigarettes ay mas kaunting nakakapinsala kaysa sa paninigarilyo, ang ganitong pagkukulang ay maaaring magdulot ng hindi sinasadyang pagkaligaw ng isip sa mga naninigarilyo na isipin na kaunting benepisyo lamang ang makukuha sa paglipat sa e-cigarettes.”

Ang mga e-cigarettes ay naglalabas ng napakataas na antas ng formaldehyde lamang sa mga kondisyon na hindi kanais-nais para sa mga gumagamit: Isang replication study sa ilalim ng napatunayang makatotohanang kondisyon ng paggamit. Food and Chemical Toxicology. 2017. Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas.

Is vaping a gateway to teenage smoking?

Maraming mga skeptiko ng e-cigarette ang nag-aalala na ang vaping ay maaaring magdala sa mga walang kamalay-malay na kabataan patungo sa paninigarilyo ng mga sigarilyo, na bumabalik sa dekadang pag-unlad sa pagbawas ng pagpasok ng paninigarilyo sa mga kabataan. Ngunit hindi iyon nangyari—sa pinakamababang antas, hindi iyon nangyari sa antas ng populasyon. Sa katunayan, simula nang magsimula ang vaping, ang paninigarilyo ng mga kabataan ay mabilis na bumaba sa pinakamababang antas kailanman. Tanging 4.2 porsyento ng mga estudyanteng nasa 12th grade ang nanigarilyo noong 2017, ayon sa CDC. Ihambing iyon sa 24.6 porsyento noong 1997.

Isang papel noong 2017 mula sa dalawang lider sa usaping kontrol ng tabako ang nagpapahiwatig na hindi lamang ang vaping hindi nagdudulot ng pagtaas sa paninigarilyo ng kabataan, maaaring ito ay nagsisilbing isang daanan sa kabaligtaran, na nagdadala ng mga nababaluktot na potensyal na naninigarilyo palayo mula sa mga nasusunog na sigarilyo.

“Bagamat may mga pananaliksik na suportado ang alinman sa panig ng argumento, kami ay nagtatapos, sa kasalukuyan, na ang paggamit ng e-cigarettes ng mga kabataan ay malamang na hindi magpataas ng bilang ng mga hinaharap na naninigarilyo,” isinulat ng mga may-akda. “Posible bang mayroon tayong cake at kainin din ito? Marahil, lalo na kung ang mga makatuwirang komprehensibong polisiya sa pagbabawas ng pinsala ay makakakuha ng lugar sa mga modernong pagsisikap sa kontrol ng tabako.”

Mga Kabataan at e-cigarettes: Ang mga bagay na nagdudulot ng alalahanin ay maaaring lumitaw na mas malaki kaysa sa talagang sila ay. Drug and Alcohol Dependence. 2017. Lynn Kozlowski at Kenneth Warner.

Makatutulong ba ang vaping na baligtarin ang COPD sa mga naninigarilyo?

Ang paninigarilyo ang pinakamalaking solong sanhi ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD), at sa kasamaang palad, marami sa mga naninigarilyo na may kondisyong ito ang nananatiling hindi makapag-quit ng mga sigarilyo, kahit pagkatapos ng kanilang diagnosis. Ipinakita ng tatlong taong pag-aaral na ang isang grupo ng mga pasyente ng COPD na naninigarilyo ay maaring baligtarin ang ilan sa mga pinsala na dulot ng sakit sa pamamagitan ng paglipat sa e-cigarettes. Ang mga naninigarilyo na lumipat sa mga vapor products ay nagpakita ng pinabuting pangkalahatang kalusugan, at ang ilan sa mga epekto ng COPD (tulad ng mga respiratory infections) ay nabawasan.

“Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang mahalagang estratehiya hindi lamang upang pigilan ang pagsisimula ng COPD kundi pati na rin upang itigil ang pag-unlad nito patungo sa mas malubhang mga yugto ng sakit,” sabi ng lead author na si Riccardo Polosa. “Dahil marami sa mga pasyente ng COPD ang patuloy na naninigarilyo sa kabila ng kanilang mga sintomas, ang electronic cigarette ay maaaring maging isang epektibo at ligtas na alternatibo sa mga sigarilyong tabako kahit sa grupong ito na mahina."

Mga epekto sa kalusugan sa mga naninigarilyo ng COPD na lumipat sa electronic cigarettes: isang retrospective-prospective na 3-taong follow-up. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. 2018. Riccardo Polosa, Jaymin Bhagwanji Morjaria, Umberto Prosperini, Cristina Russo, Alfio Pennisi, Rosario Puleo, Massimo Caruso, Pasquale Caponnetto.

Komprehensibong review ng pananaliksik sa vape

Mayroong ilang malalaking ulat na komprehensibong nire-review ang umiiral na agham tungkol sa vaping at tinimbang ang pangkalahatang panganib at benepisyo para sa mga gumagamit ng e-cigarette. Ang tatlong pinakamahusay na kilala ay nakalista sa ibaba. Ang dalawang British na review ay nagdadala sa mas mapagbigay na konklusyon kaysa sa Amerikanong isa, ngunit lahat ng tatlong ay nagtatapos na ang vaping ay nagdadala ng mas kaunting panganib kaysa sa paninigarilyo.

Ang mga malalaking review na ito ay naka-index, kaya madali mong mahahanap ang paksa na interesado ka. Pagkatapos ay maaari mong basahin ang mga bullet points o sumisid ng malalim sa mga paksa.