Yükseklerin Ötesinde: CBD vs. CBDA vs. CBG vs. CBN vs. CBC

Yeni kenevir türevli kenevir ürünleri her hafta ortaya çıkıyor. Ancak, kuvvetli THC alternatiflerinin piyasada güçlü bir etkisi olmasına rağmen, psikoaktif olmayan kanabinoidlerin de geliştiği görülüyor ve bu da, rahatsızlık, ağrı veya stres hafifletmek isteyen tüketiciler arasında kendi kafa karışıklığını yaratıyor.

İhtiyacınıza en uygun kanabinoidi bulmak her zaman kolay değildir. Ciddi araştırmalar hala erken aşamalardadır ve belirli bir maddenin etkileri hakkında pek çok kesin cevap yoktur. Amerika Birleşik Devletleri ve Birleşik Krallık'ta CBD bazlı ilaçlar mevcut olsa da, yalnızca çok ciddi durumların sınırlı bir setini tedavi etmek için kullanılır.

Henüz tıbbi tedaviler için onaylanmış başka bir psikoaktif olmayan kanabinoid yoktur—ancak, belirttiğimiz gibi, araştırmalar yeni başlıyor. Bu, burada CBD ile birlikte keşfedeceğimiz grubu da kapsıyor: CBDA, CBG, CBN ve CBC.

Bu kılavuz, bu kanabinoitler hakkında öğrenmeye başlamanıza yardımcı olacak ve potansiyel kullanım alanlarını keşfetmenizi sağlayacaktır. Üçüncü taraf test edilmiş ürünlerle denemeler yaptığınızdan, analiz sertifikalarının (COA'ların) geçerliliğini kontrol ettiğinizden ve üreticinin önerdiği doza sadık kaldığınızdan emin olun.

CBD, CBDA, CBG, CBN ve CBC: genel bir bakış

Burada sadece yüzeysel bir inceleme yapıyoruz. Beş kanabinoid, bir seferde ele alınacak çok şey gibi görünebilir, ancak araştırmacılara bilinen yüzlercesi ile beş tane oldukça az.

Bu kanabinoidlerin her biri potansiyel bir tedavi olarak araştırılmaktadır. Ayrıntılar her birinde farklılık gösteriyor ancak beşi de en azından anti-inflamatuar etkiler taşıyor gibi görünüyor. CBD, bu konuda en fazla ilgi gören bileşiktir.

Yasal Durum

Bu beş kanabinoid de Amerika Birleşik Devletleri'nde federal olarak yasaldır, satılan ürünün ağırlıkça %0,3'ten az delta 9 THC içermesi şartıyla. 2018 Tarım Yasası, kenevirin ana akıma girmesinden sorumludur. Yasalaşmasından önce, Kontrol Edilen Maddeler Yasası (CSA) kapsamında marijuana ile kenevir arasında yasal bir ayrım yoktu.

Yasal kenevir, yasa koyucular arasında oldukça tartışmalı bir konu. delta 8 THC gibi psikoaktif kanabinoidler büyük bir tepki aldı, bazı ABD eyaletleri bunları kısıtladı veya tamamen yasakladı. Psikoaktif olmayan yan ürünler de yasa koyucular tarafından göz ardı edilmedi, ancak karşı bir tepki daha hafif oldu. Etkileri marijuana'dan ne kadar uzaksa, bir ürünün tartışmanın merkezinde olma olasılığı o kadar azdır.

Sektörü kapatma girişiminin olası olduğunu düşünmek pek olası değil (ve bu noktada kesinlikle uygulanabilir değil), ancak Kongre, 2024 yılı güncellenmiş Tarım Yasası'nda kenevir türevli kanabinoidler için yaklaşımını değiştirebilir. Sonuç olarak: kenevirin mevcut yasal durumu kesinlikle kesin bir durum değildir.

Sizi sarhoş eder mi?

Sadece CBD sizi sarhoş etmez, ve bugün incelediğimiz diğer kanabinoidler de sizi sarhoş etmez.

Kanabinoidin kenevirden veya marihuanadan mı çıkarıldığına ilişkin bir fark yoktur. Psikoaktif olabilmesi için, bir kanabinoidin etkili bir şekilde vücudun CB1 kanabinoid reseptörlerine bağlanması gerekir. Bu bağlanma affiniteri, bir kanabinoidden diğerine dramatik şekilde değişir. Ortalama bir kullanıcı için, delta 10 THC, delta 9 veya delta 8 kadar güçlü etki yaptırmayacaktır.

CB1 aktivasyonu, beyinde hızlı bir dopamin akışını tetikler. THC'ye karşı toleransınız ne kadar yüksekse, CB1 reseptörleri o kadar ağır bir şekilde azaltılır ve deneyiminiz o kadar hafif olur. Eski etkileri sağlamak için giderek daha büyük miktarlarda marihuana tüketmeniz gerekecek.

THC'nin aksine, CBD CB1 reseptörlerine bağlanmaz veya onlarla doğrudan etkileşime girmez. Aslında, psikoaktif kanabinoidlerin daha sağlam şekilde bağlanmasını önlüyor gibi görünüyor—bu, belirli bağlamlarda CBG'nin de bir CB1 antagonistidir. CBD'nin marihuana ile alınması, sarhoşluğu hafifletmek için bile yardımcı olabilir ve sizi daha az sarhoş yapabilir.

Tüm psikoaktif olmayan kanabinoidler CBD gibi tam anlamıyla CB1 antagonisti değildir. Bazen, CBN ve bazen de CBG dahil olmak üzere, kısmi agonistler gibi de hareket ederler; CB1 reseptörlerine bağlanırlar, ancak sizi sarhoş edecek kadar güçlü değildirler.

CBN, potansiyel bir istisnadır, ancak çoğu kullanıcı için değildir. Sarhoş hissetmek için aşırı büyük miktarlar tüketmeniz gerekir.

Yan etkiler

Tükettiğiniz herhangi bir madde ile ilgili olumsuz veya beklenmedik etkiler her zaman bir olasılıktır. Kenevir türevli ürünler söz konusu olduğunda, çoğu eyalet güvenlik önlemlerini zorunlu kılmadığı için istemediğiniz kirleticileri yutmaktan veya solumaktan kaçınmalısınız.

Üçüncü taraf test edilmiş ürünlere bağlı kalarak, en kötü sonuçlardan kendinizi koruyun. Bir perakendeci COA'ları yayınlamazsa, yola devam edin ve başka bir yerden alışveriş yapın.

Kenevirin uzun vadeli riskleri bilinmemektedir, ancak kullanıcılar bu kısa vadeli yan etkileri bildirmiştir:

Ürün türleri

CBD ürünleri alışverişinde seçim sıkıntısı çekmiyorsunuz, ancak diğer sarhoş etmeyen kannabinoidler o kadar da kolay bulunmuyor.

Eğer aradığınız CBD ise, aşağıdaki ürün türleri seçeneklerinizdir. Bugün ele alacağımız diğer kannabinoidlerden, her ürün kategorisinde yalnızca birkaçıyla karşılaşmanız muhtemeldir.

CBD nedir?

CBD, kenevirin ana aktif bileşenidir ve diğer tüm kannabinoidler, terpenler ve flavonoidlerden daha fazladır. İlk olarak 1940 yılında tanımlanmış ve izole edilmiştir. CBD’nin kimyasal yapısı hakkında detaylar, yirmi yıl sonra, 1963 yılında ortaya çıkmıştır.

Bitkinin kesin CBD konsantrasyonu, çeşit ve yetiştirme uygulamalarına bağlı olarak değişir. Hasat edilip işlenmeden önce, kenevir tomurcuğu, kannabinoidin inaktif öncüsü CBDA’dan daha düşük CBD seviyesine sahiptir (ama bunu ileride daha fazla işleyeceğiz). CBD, kenevirde bulunmayan kannabinoid olmayan kimyasallardan gelişmez. Eğer CBD mevcutsa, diğer kannabinoidlerin önceden gelmiş olması gerekir.

THC ve CBD izomerlerdir. Etkileri oldukça farklı olmasına rağmen, aynı moleküler bileşenleri içerirler ve aynı formülü (C₂₁H₃₀O₂) ve ağırlığı (314.47 g/mol) paylaşırlar. Yapılarındaki farklılık, bağların ve atomların gerçek konumlanmasından kaynaklanmaktadır. Küçük ayarlamalar bir maddenin özelliklerinde büyük farklar yaratabilir; bu da hangi insan kannabinoid reseptörlerini tercih ettiğini etkiler.

CBD faydaları

Eğer potansiyel faydalarının artan listesi olmasaydı, CBD ünlü olmazdı.

Araştırmalar devam ediyor, ancak muhtemel CBD faydaları şunlardır:

CBD bazlı bir ilaç olan Epidiolex, iki formda ilaçlara dirençli epilepsi (Dravet sendromu ve Lennox-Gastaut sendromu) tedavi etmek için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmıştır.

CBD, bir uyuşturucu testinde çıkar mı?

Saf CBD, THC ile aynı metabolitleri üretmez ve bir uyuşturucu testinde pozitif sonuç vermez.

Taramadan önce tüm cannabis ürünlerinden uzak durmak yine de akıllıca. İz miktarda THC, bazen CBD ürünlerinde mevcut olabilir ve uzun süreli kullanımda, bu sisteminizde birikebilir. Tam spektrumlu CBD, pozitif test etme riskinizi en üst seviyeye çıkarır. Bu yağlar, CBD’yi izole etmek yerine, bitki içindeki kannabinoidlerin ve terpenlerin “tam spektrumunu” korumaya çalışır.

Aynı zamanda, hemen köşede bir uyuşturucu testiniz varsa, düzenli bir CBD kullanıcısıysanız panik yapmayın. Başarısız olma olasılığınız düşüktür.

CBD nereden alınır?

Bizim incelediğimiz beş kannabinoid arasında, CBD elbette en kolay elde edilebilenidir. Ürünler aynı zamanda daha ucuzdur, çünkü üreticilerin üretmesi daha kolaydır. CBD’yi fiziksel dükkanlar ve çevrimiçi satıcılardan bulabilirsiniz, ancak tüm seçenekler eşit şekilde yaratılmamıştır.

Unutmayın, yaygın olarak mevcut olması, bulduğunuz ilk ürünü tercih etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Her COA’yı gözden geçirin ve satın alma işlemi yapmadan önce üreticiyi kapsamlı bir şekilde araştırın. CBD ürünlerine olan yüksek talep nedeniyle, test edilmemiş ürünler satan birçok dolandırıcı bulunmaktadır.

CBDA nedir?

CBDA, CBD’nin inaktif öncüsüdür. CBGA ("anne kannabinoid") CBD sentez enzimiyle etkileşime geçtiğinde oluşur. CBDA, hem asidik hem de kimyasal olarak uçucu olup, annesi gibi. Daha aşağıdaki biyosentetik yolda stabilleşmez.

CBD olmadan CBDA olamaz. Bitki yaşlandıkça veya unsurlardan etkilendikçe, CBDA molekülleri asidik karboksil gruplarını (iki oksijen atomu ve bir karbon) kaybeder ve dekarboksilasyon olarak bilinen bir süreçte CBD haline gelir. Bu ek molekül kümesi nedeniyle, CBDA dönüştürülmüş şekline göre daha ağırdır. Moleküler ağırlığı 358.5 g/mol.

Bu aynı zamanda CBDA'nın mükemmel eşdeğer bir CBD miktarına dönüştürülemeyeceği anlamına gelir. Eğer 20 miligram CBDA ile başlarsanız ve ısı uygularsanız, yaklaşık 17.54 miligram CBD elde edersiniz.

Kenevirde bu kadar bol olmasına rağmen, CBDA çıkartıcılar için benzersiz bir zorluk sunmaktadır. Bu kannabinoidi CBD'ye dönüştürmeden izole etmek için büyük bir incelik gerekir. Isı, genellikle weed yağı üretmek için gereklidir—ama bu, CBDA'yı koruma hedefiniz varsa mümkün değildir. Bunun yerine, CBDA'yı izole etmek için su ve çözücüler kullanılmalıdır ve ısı uygulanmadan tüketilmelidir (yani buharlaşma veya sigara içme yok).

Ticarî olarak bulunabilirliği düşük olmasına rağmen, CBDA ürünleri güçlü CBD alternatifi arayan kullanıcılar arasında popülerdir.

CBDA faydaları

CBDA, araştırma miktarında geri kalmış durumda, ancak anladığımız kadarıyla, faydaları CBD'ye benzerdir. Bunlar arasında:

CBDA, bu alanların çoğunda CBD ile karşılaştırılabilir bir performans sergileyebilse de, akut veya beklentili bulantıyı azaltmada kardeşini gölgede bırakıyor gibi görünüyor. Ancak, henüz kamuya sunulmuş CBDA bazlı ilaçlar geliştirilmemiştir.

CBDA uyuşturucu testinde çıkar mı?

Hayır, saf CBDA bir uyuşturucu testini geçmenizi sağlamaz.

THCA gibi asidik kannabinoidlerin çok daha riskli bahisler olduğu göz önüne alındığında, CBDA bir CB1 agonistine dönüşmez. Tükettiğiniz üründe bir öncül kannabinoidin sağlam kalacağına dair garanti yoktur. Neyse ki, CBDA dönüştüğünde bile, metabolize olurken THC-COOH'a dönüşmeyen bir kannabinoidi hâlâ sindiriyor olacaksınız.

CBDA nereden alınır?

Kannabinoid dikkat çekmeye başlarken, CBDA ürünleri oldukça azdır. Bu, tüketiciler ve üreticiler için erişimi zor en zorlu kannabinoidlerden biridir.

Alışverişe başlamadan önce, gerçekten var olan CBDA ürünlerini aradığınızdan emin olun—ve markanın sözünü bu konuda dikkate almayın. Bu maddelerle uyumlu olmayan bir teslimat yöntemi olmasına rağmen, çevrimiçi birçok "CBDA vape" ile karşılaşacaksınız. CBDA, buhar boğazınıza ulaşmadan CBD'ye dönüşür.

Buhar ürünleri yerine, ham CBDA yağları (tam veya geniş spektrumlu), kapsüller ve topikal ürünler arayın. Bunları giderek büyüyen bir çevrimiçi satıcı koleksiyonu aracılığıyla bulacaksınız. Sadece tipik bir CBD ürününden daha fazla ödemeniz gerektiğini bekleyin.

Gülünç bir şekilde, standart kenevir çiçeği CBDA açısından oldukça yüksek, infüzyon gerekmiyor. Sadece ham bitkiyi tüketmeniz yeterli.

CBN nedir?

CBN, bilimsel literatürde tanımlanan ve belgelenen ilk kannabinoiddir. Kayıtları 1800'lerin sonlarına kadar uzanmaktadır.

Kenevir araştırması zor bir başlangıç yaptı, bu da bitki malzemelerinin nasıl kötü bir şekilde işlendiği ve taşındığı dikkate alındığında açıktır. Artık CBN'in, THC'nin bozulmuş bir formu olduğunu anlıyoruz. Tıpkı asidik kannabinoidlerin ısıya veya güneş ışığına maruz kaldıklarında aktive olması gibi, aktif kannabinoidler de aynı koşullar altında bozulabilir.

On dokuzuncu yüzyıl araştırmacıları, marijuana'nın kimyasal yaşam döngüsüyle tam olarak tanışık değildiler. Malzemeler, bozulmayı teşvik eden ortamlarda işlendi ve saklandı. Kısacası, araştırma için tasarlanan THC'nin iyi bir kısmı, muayene öncesinde CBN'ye dönüştürülmektedir. Bu durum, bitkinin genel bileşimi ve etkileri hakkında yanlış anlamalara yol açtı.

Son birkaç yıl içinde, CBN, iddia edilen uyku indükleyici özellikleriyle ünlü hale geldi. Çevrimiçi çok sayıda anektod bulacaksınız. Araştırmalar devam ediyor, ancak 2024 itibarıyla, araştırmacılar CBN'in bu etkiye sahip olup olmadığı ve nedenini hala belirsiz.

CBN faydaları

CBN'nin uykuya yardımcı olabilme yeteneği, bileşiğin diğer potansiyel faydalarını gölgede bıraktı.

CBN'nin bu etkiye nasıl ve neden sahip olduğu üzerine tartışmalar sürüyor. Bazı akademisyenler, CBN'nin uykudaki etkisinin pazarlama veya plasebo etkisiyle ilgili olduğunu önermişken, artan kanıtlar durumun böyle olmadığını düşündürüyor. CBN'yi yatmadan önce almak, uyku kalitenizi artırabilir veya uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.

Diğer potansiyel faydalar arasında şunlar bulunmaktadır:

CBN uyuşturucu testinde çıkar mı?

CBN ürünlerinin sizi uyuşturucu testini geçemeye zorlayıp zorlamayacağı belli değil.

Bir yandan, CBN kendisi muhtemelen pozitif bir sonuç vermez. Ancak CBN, bozulmuş bir THC formu olduğundan, CBN ürünleri, esas olarak CBD içerenlere göre yanlış pozitif verme olasılığını daha fazla taşır.

Bir tedbir olarak, bir uyuşturucu taraması öncesinde bütün kenevir kullanımını - özellikle CBN'i - kesmek iyi bir fikirdir.

CBN nereden alınır?

CBN, kenevir alanında kendine bir isim yaptı. Artan sayıda çevrimiçi satıcıdan CBN ürünleri bulabilirsiniz, ancak kannabinoidin popülaritesi hâlâ CBD ile kıyaslandığında solgun kalıyor. Perakendecilerin çoğu henüz bunu sunmamaktadır.

Eğer yasal bir eyalette yaşıyorsanız, CBN/THC karışımları ABD'deki depolar arasında oldukça yaygındır. Bu ürünler neredeyse her zaman uyku yardımı olarak pazarlanır. CBN yağları ve yenilebilirler, çevrimiçi veya yerel deponuzdan diğer ürün türlerinden daha yaygındır.

CBG nedir?

CBG, CBD ile benzer ünlü bir iz miktarı kannabinoiddir.

Yapısal ve pratik benzerliklerine rağmen, CBD ve CBG, kenevirin yaşam döngüsündeki farklı noktalarında en bol miktarda bulunur. Bitkinin CBG'sinin çoğu, yaşlandıkça ya CBD'ye ya da CBC'ye dönüştürülmekte ve olgun bitkilerin CBD için CBG'den daha yüksek test sonuçları vermesine neden olmaktadır. Ayrıca, CBG açısından zengin kenevir çiçeği yetiştirmek de mümkündür.

Araştırmacılar, CBG'nin, CBD gibi, THC'nin en kötü yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

CBG faydaları

CBG'nin potansiyel faydaları CBD ile benzerdir, ancak gerçek dünya uygulamaları ve etkinliği farklılık gösterebilir. Kullanıcılar şunları deneyimleyebilir:

CBD'nin aksine, CBG iştahı artırabilir, azaltmak yerine. Bu etki, düşük doz THC ile tüketildiğinde en belirgin şekilde ortaya çıkmaktadır.

CBG uyuşturucu testinde çıkar mı?

Hayır, CBG kendisi bir uyuşturucu testinde çıkmaz. Gerçek CBG izolatları geçmenize neden olmaz.

Sadece THC-COOH'ye metabolize olan kannabinoidler standart tarama tarafından tespit edilecektir. Tam spektrum CBG ürünleri popülerdir, ancak bunlar (damıtıcılar ve geniş spektrumlu yağlar dahil) diğer çeşitlerden (iz düzeylerinde THC içermeye daha yatkın) daha sık THC içerebilir.

CBG nereden alınır?

CBG yağı çevrimiçi olarak nispeten erişilebilir. CBG ürünlerini, standart tıbbi biçimlerde, yani tentürler, topikal ürünler ve kapsüller olarak bulma olasılığınız daha yüksektir. Yüksek-CBG çiçeği, buharlaştırıcılar ve sigara içenler için bir seçenektir.

CBC nedir?

Bazı kenevir türlerinde göreceli olarak bol olmasına rağmen, CBC hakkında diğer psikoaktif olmayan kannabinoidlerden daha az şey bilinmektedir.

CBC ilk olarak 1966 yılında, delta 9 THC'nin keşfinden sadece iki yıl sonra tanımlandı, marijuana'nın ana aktif bileşeni. Bunun insan endokannabinoid sistemindeki (ECS) CB1 ve CB2 reseptörleri için düşük (ama tespit edilebilir) bir afiniteye sahip bir TRPA1 agonisti olduğu biliniyor. Bunun ötesinde, çok fazla şey bilmiyoruz. Yapabileceğimiz tek şey araştırmanın ortaya çıkmasını beklemek.

CBC faydaları

Etki genel olarak zayıf tanımlanmakta, ancak CBC'nin benzersiz ve oldukça etkileyici faydaları olduğu görünmektedir. Bunlar şunları içerebilir:

CBC ayrıca bir antibiyotik veya antifungal ajan olarak da hareket edebilir ve akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) gibi sık görülen sepsis komplikasyonlarını tedavi etmede değerli olabilir.

CBC bir uyuşturucu testinde görünecek mi?

Hayır, bugün ele aldığımız diğer kannabinoidlerde olduğu gibi, CBC yağı tek başına bir uyuşturucu testini geçememenize neden olmaz. Karaciğer tarafından metabolize edildikten sonra THC-COOH'ye dönüşmez.

CBC nereden satın alınır?

CBC ürünleri, kenevirin niş bir alt kesimidir. Birkaç markadan bulabilirsiniz, ancak seçenekler sınırlıdır.

CBC'nin büyük çoğunluğu tentür veya yağ formunda gelir. Jelibonlar ve kapsüller de mevcuttur, ayrıca son derece sınırlı bir vape ürünleri çeşitliliği bulunmaktadır.

Faydalara göre karşılaştırma: CBD vs. CBDA vs. CBG vs. CBN vs. CBC

Bu kannabinoidlerin terapötik kullanımının tam kapsamı belirsizdir. Belirli bir amaç için hangisinin en iyi olduğu hakkında kesin bir iddia ortaya koyamıyoruz, çünkü henüz cevaplarımız yok. Yapabileceğimiz tek şey mevcut araştırmalar temelinde eğitimli tahminler yapmak. Anlatılar yardımcıdır, ancak bize her şeyi söyleyemezler.

Hangisi ağrı için en iyisidir?

CBD, araştırma miktarını düşündüğümüzde her zaman en üstte çıkıyor. Ancak yine de analjezik etkileri hakkında yüzeysel bir anlayışa sahibiz.

Yakın tarihli bir sistematik inceleme, çoğu çalışmada, CBD'nin kronik ağrı seviyelerini %66'ya kadar azalttığını buldu. Diğerleri ise çok az değişiklik buldu. Yine de, vaadi göz ardı etmek zor—özellikle CBD'nin iyi toleranslı olduğu düşünüldüğünde. Yan etkiler genellikle hafif olup, bu tüm ağrı kesiciler için söylenemez.

CBDA benzer bir etkiye sahip gibi görünmektedir. Bir çalışma, ilişkili ağrıya duyarlılığı azaltmada CBD'den daha etkili olduğunu buldu. Aslında, bu durumda eşit bir doz CBD pek bir şey yapmadı. Bu, her iki kannabinoidin de ağrı kesici olarak vaatte bulunduğunu, ancak gerçek dünya uygulamalarının farklı olabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar hangi koşullara odaklanacaklarını bilene kadar kannabinoid bazlı ağrı kesiciler elde edemeyeceğiz.

Sırada, CBC'nin kenevirdeki en güçlü TRPA1 agonisti olduğu görünmektedir. Bu, CBD'nin anti-inflamatuar ve analjezik etkilerinden sorumlu olan aynı reseptörlerdir, bu da CBC'nin en azından bu kadar faydalı olabileceğini olası kılmaktadır. Hangi kannabinoidin ne kadar faydalı olduğunu kesin olarak bilmiyoruz.

CBG de ağrıya aşırı duyarlılığı azaltabilir ve CBD ile birlikte uygulandığında en etkili olabilir. Hem TRPV1 hem de CB2 reseptörlerini aktive ederek, CBG'nin bu etkileri birden fazla ağrı modeli üzerinde gösterebileceği, onu olağanüstü bir hale getirmektedir. Hedefleyebileceği ağrının kesin türleri hala belirlenmektedir. Tüketici düzeyinde, deneme-yanılma yoluyla ihtiyaçlarınıza en uygun kannabinoidi bulmak gerekmektedir.

CBN'nin ağrı kesici etkileri ile ilgili kanıtlar azdır, ancak eklem ve kas rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olabilir, özellikle CBD ile birleştirildiğinde.

Hangisi kaygı için en iyisidir?

Hiçbir kannabinoid, zihinsel sağlık tedavileri olarak çalıştığı kanıtlanmamıştır. Alternatif terapilerin yüzeyde ne kadar cazip olsa da, okuduğunuz her şeyi tuzla birlikte alın ve duygusal iyi halinizi bir kenara bırakmayın.

Klinik anksiyete bozuklukları (genelleştirilmiş anksiyete ve panik bozukluğu dahil) yalnızca kenevir ile tedavi edilemez.

Ancak, tartıştığımız beş kannabinoidin bazı kanıtları (bilimsel veya anekdotal) olası anksiyete azaltıcı etkileri desteklemek için mevcuttur, ancak bu bilginin derinliği değişkenlik göstermektedir. Ayrıca, bu etkilerin hangi bağlamlarda faydalı olduğunu da bilmiyoruz.

Hem araştırmalar hem de anlatılara dayanarak, CBD, CBDA ve CBG özellikle kaygı için etkili olabilir. Bir anket bile CBG kullanımının arkasındaki en yaygın motivator olarak kaygıyı tanımladı. Araştırmalar ayrıca CBDA'nın travma kaynaklı kaygı davranışlarını hafifletmede CBD'den daha iyi performans gösterebileceğini öne sürmektedir. CBC ve CBN çoğunlukla kullanıcı anekdotları aracılığıyla kaygı ile ilişkilendirilmektedir.

Faydaları netleştirmek için daha fazla araştırmamız olmadıkça, kannabinoidler ile denemeler yapmaktan çekinmeyin ve size zihinsel bir destek sağlayacak bir seçenek bulmaya çalışın.

Hangisi uyku için en iyisidir?

Kullanıcı anekdotlarına dayanarak, CBN uyku yardımı olarak açık bir favoridir. Ayrıca THC ile birleştiğinde en etkili olduğu görünmektedir, bu nedenle 1:1 THC/CBN ürünlerinin popülaritesi.

Ama bu o kadar basit değil. Ayrıntılar belirsizdir ve diğer kannabinoidler de uyku kalitesi veya miktarını artırabilir. CBD'nin uyku-uyanıklık döngüsünde kendi faydaları olduğu görünmektedir. Uyuşturucuyla olan ilişkisi sadece CBN'den farklıdır—görünüşe göre daha dolaylıdır, ancak belki de daha az değerli değildir.

İlginçtir ki, CBD hiçbir şekilde sedatif etkilere sahip görünmemektedir. Bir CBD jelibonunu çiğnemek, eğer başka değişkenler mevcut değilse, sizi uykulu hale getirmeyecektir. Eğer iltihap veya kas ağrısı nedeniyle uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız ve bu rahatsızlık CBD ile hafifletiliyorsa, uyumak daha kolay olabilir.

Aşırı aktif bir zihin için de aynı şey geçerlidir. Birçok kullanıcı, kötü uyku arkasındaki başka bir ana sebep olan stresi daha iyi yönetmek için CBD alır. Sadece CBD'yi doktorunuz tarafından reçete edilen SSRİ'ler veya zihinsel sağlık ilaçlarının yerine koymaya çalışmayın, geçici olarak zihninizi rahatlatsa bile.

Yine, kannabinoidlerin etkileri bireyselleştirilebilir. Bazı kullanıcılar, CBD'nin rahatsızlığı veya stresi azaltmada pek bir şey yapmadığını, oysa başka bir kannabinoid (CBC, CBG veya CBDA gibi) işe yaradığını bulmaktadır. Bu, özellikle sedasyona ihtiyaç duymuyorsanız, hangi kannabinoidin en iyi şekilde uyumanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olacağını etkileyebilir.

CBDA, CBG, CBN ve CBC: CBD ile nasıl karşılaştırılırlar?

CBD, yasal kenevirin ilk birkaç yılında dikkatleri üzerine çekti. Zaman geçtikçe, daha fazla dikkat minor non-psikotropik kannabinoidlere verilmeye başlanıyor.

CBD'nin umut verici tedavi edici kullanımlara sahip tek kannabinoid olmadığı zaten açıktır. Diğer sarhoş etmeyen kenevir ürünlerinin eşit veya daha etkili olabileceği alanları görmeye başlıyoruz.

CBN vs. CBD

CBN ve CBD'nin kendine özgü çekicilikleri vardır. Bir şey varsa, bu yüzden birçok kullanıcı her ikisini de tüketmeyi tercih ediyor. Gündüz CBD ile bedeninizi ve zihninizi sakinleştirebilir, gece ise CBN'i olası bir doğal uyku yardımı olarak kullanabilirsiniz.

CBD, uyku kalitesini artırma veya uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlemede bir rol oynasa da, sakinleştirici gibi görünmüyor. CBN'in sakinleştirici nitelikleri ise hala tartışma konusu. Ancak, THC ile birleştirildiğinde uyku üzerindeki etkisi genel rahatlamadan daha fazlasını etkiliyor gibi görünüyor.

Her iki durumda da, yatmadan önce hem CBD hem de CBN almak CBD'yi yalnızca CBN'den veya CBN ve THC'den daha hızlı uykuya dalmanıza yardım etmeyecek. Ancak, CBD'nin anti-inflamatuar ve analjezik etkilerinin CBN'in (veya THC'nin) sağlayamadığı şekillerde yardımcı olduğunu bulursanız, bu uyku için üstün bir seçenek olabilir. Bu tamamen bireye bağlı.

CBN, THC'nin doğrudan bir torunu iken, CBD yapısal olarak THC'ye aittir ancak bağımsız olarak var olur. Eski veya kötü yönetilen marihuana, ticari kenevir tomurcuğuna göre CBN veya CBNA için yüksek test etme olasılığı daha yüksektir.

CBDA vs. CBD

CBDA gibi asitler inaktif olup, bir kannabinoidin aktif formuna ulaşmasına yardımcı olan adım taşlarıdır.

CBDA, kenevirin biyosentetik yolunda en erken kannabinoid değildir. Önce, CBGA, kenevir bitkisinin bir non-kannabinoid ürünü olan oliva asidi tarafından üretilir. CBDA enzimi ardından CBGA'yı CBDA'ya dönüştürebilir.

Buradan, oksijen açısından zengin CBDA, ısı veya ultraviyole maruziyeti ile CBD'ye dönüşür. Bu dönüşüm, bitkinin yaşam döngüsünde doğal bir adımdır. Kendi haline bırakıldığında, CBDA dekarboksilleşir ve CBD'ye dönüşür, aşırı element koşulları olup olmadığı önemli değildir. Tabii ki, bu süreçleri hızlandırır.

Kannabinoidin kararsızlığı nedeniyle, CBDA ürünleri, yüksek CBD içeren ürünlerden çok daha zor üretilir. Ticari CBDA nadirdir ve genellikle yüksek kaliteli kenevir satıcılarından temin edilebilir. Gerçek CBDA ürünleri genellikle ucuz değildir. Sıkı bir bütçeniz varsa, uygun fiyatlı CBD'ye erişmek çok daha kolaydır. Sadece düşük kaliteli, test edilmemiş ürünlerden uzak durun ve her şey yolunda.

Standart distilatlar ve ot yağları üretmek için ısıya ihtiyaç duyar, bu da CBDA konsantrelerini üretmenin özel teknikler gerektirdiği anlamına gelir. CBDA, buharlaştırılamaz veya yiyeceklerde pişirilemez, CBD'ye dönüşmeden.

Eğer ham CBDA bulup tüketebiliyorsanız, faydaları muhtemelen zaten CBD'ninkilere benzer.

CBC vs. CBG vs. CBD

CBD, CBG ve CBC'nin bazı ortak özellikleri vardır.

CBD ve CBG özellikle benzerler. Kullanıcılar, acı ve iltihap giderme, stres azaltma veya genel bir huzur ve netlik hissi için her ikisini de tercih edebilir. Hangisinin size en uygun olduğunu bilmenin tek yolu denemektir.

Hiçbiri sizi sarhoş etmez, ancak CBD, CBC ve CBG'nin her birinin ECS ile kendi ilişkileri ve etkileşimleri vardır. CBD, hepsinin arasında gerçek CB1 antagonisti olan tek kişidir. CBD'yi marihuana ile yemeden veya alırken almak, CB1 reseptörleri ile THC arasındaki bağı engelleyerek sarhoşluğunuzu azaltabilir.

CBC'nin hafif CB1 affineleri vardır, oysa CBG ya kısmi agonist ya da rekabetçi antagonist olarak davranabilir. Kannabinoidler her zaman belirli bir şekilde davranmaz.

Üçlü arasında, CBC en az araştırılmış olanıdır, ancak önceki tartışmalarda olduğunca belirgin olmadıkları düşünülen yeni faydalara sahip olabilir. Ayrıca, CBD ve THC izomeri iken, CBG iki ek hidrojen atomu içerir.

Sarhoş etmeyen kenevirin geleceği

Hype içinde kaybolmak kolaydır, ancak cannabis araştırmasının hala erken aşamalarda olduğunu unutmayın. Tüm cevaplara ulaşmak için çok yolumuz var.

Bu arada, yanıltıcı pazarlamaya kapılmamaya dikkat edin. Faydalı kannabinoidleri içeren cannabis ürünleri bile sizin için hiçbir şey yapmayabilir. Ve endüstrinin düzenlemelerinin eksikliği göz önüne alındığında, ürünün reklam edilen kannabinoidden pek azını veya hiçini içermesi olasıdır.

Kenevir araştırmalarını takip edin. Henüz başlangıç çizgisinin çok uzağındayız, ancak heyecan verici bir yolun bizi beklediği görünüyor.