CBD та алкоголь: чи насправді вони поєднуються?

CBD та алкоголь – це два різних світи. Один є ненаркотичним, ненависним канабіноїдом, а інший – наркотична та залежна речовина, яка, якщо її зловживати, може призвести до страждань і смерті.

У останні роки CBD набув великої популярності як харчова добавка, а канабісні продукти загалом швидко випереджають алкоголь як метод розслаблення та зняття стресу. На відміну від свого родича марихуани, CBD з конопель не підвищує вам настрій, але може надати потужний заспокійливий ефект.

Хоча алкоголь є депресантом і є залежним для деяких користувачів, більшість випадкових пивців не ризикують своїм здоров'ям, коли випивають один-два напої. І хоча вам слід бути обережним, використовуючи алкоголь і CBD разом, для більшості людей нормально насолоджуватися продуктами CBD та алкоголем разом в помірних кількостях. Вам не потрібно вибирати одне над іншим.

Вживання низькодозних CBD жувальних таблеток або кількох крапель олії CBD разом зі склянкою вина може бути найкращим з обох світів. Ви можете насолоджуватися димом алкоголю, не перестаравшись, і крім того, насолоджуватися перевагами CBD. Ось що потрібно пам'ятати перед вашою наступною вечіркою розслаблення.

Чи взаємодіє CBD з алкоголем?

Будь-яка речовина може взаємодіяти з іншими речовинами, які ви споживаєте, порушуючи метаболізм однієї чи іншої. CBD є відомим, що взаємодіє з етанолом, наркотичною складовою алкогольних напоїв. Тут є певний обмін: хоч CBD може погіршити певні негативні ефекти сп'яніння, він також може знижувати алкогольну тягу та призводити до менше вживання.

Коли ми згадуємо про «взаємодії з наркотиками», майте на увазі, що добавки можуть перетинатися з ліками та залежними речовинами, включаючи алкоголь. Канабіноїди, такі як CBD, обробляються печінкою, тому інші речовини, що метаболізуються в печінці, можуть бути під впливом CBD. Два на перший погляд корисні сполуки можуть взаємодіяти негативно або позитивно одна з одною, так само як вони можуть з токсинами.

Алкоголь не є єдиною речовиною, з якою взаємодіє CBD, теж. CBD дистиляти та їхні колеги можуть перешкоджати антиепілептичним препаратам, антидепресантам та навіть звичайним безрецептурним лікам, таким як Тайленол.

Дослідження взаємозв'язку CBD та алкоголю почалося ще до початку комерційного CBD з конопель. У 1979 році вчені виявили, що в той час як CBD саме по собі не викликав моторних порушень, ці симптоми не зменшувалися, коли його вводили разом з алкоголем.

Навіть тут результати не були повним розчаруванням. Хоча правда, що дезорієнтуючі ефекти алкоголю не нейтралізуються (і можуть посилюватись) CBD, канабіноїд, здавалося, знижував рівень алкоголю в крові у піддослідних нижче, ніж у тих, хто тільки споживав алкоголь. Ознаки сп'яніння можуть залишатися або посилюватися, але CBD може запобігти користувачам занадто швидко напитися.

У останні роки хіміки звернули увагу на поверхневі взаємодії. Інтерес до того, як CBD може допомогти людям з розладом вживання алкоголю (AUD), постійно зростає. Цей потужний канабіноїд може навіть допомогти запобігти розвитку або погіршенню AUD.

Алкоголь, CBD і нервова система

Крім їхнього спільного шляху метаболізму через печінку, як алкоголь, так і CBD можуть також змінювати функцію людської нервової системи.

Зв'язок алкоголю з центральною нервовою системою є основною небезпекою AUD. В надмірності він перериває комунікацію між мозком і нервовими рецепторами, запускаючи потенційно небезпечний ефект доміно.

Один або два напої можуть бути стимулюючими. Надмірне споживання – це інша справа, коли заспокійливі – або, точніше, депресивні – ефекти алкоголю беруть верх. Пити занадто багато, мабуть, не буде вас енергійним і не полегшить соціалізацію, але це також не буде точно розслаблено. Серйозні моторні та психічні порушення є більш ймовірними.

Вступаючи в середину нервових шляхів, надмірне вживання алкоголю погіршує життєво важливі функції організму. Дихання та частота серцевих скорочень сповільнюються, рефлекси є порушеними, а ризик нейронної травми зростає. З часом це може призвести до постійних пошкоджень нервової системи.

CBD також впливає на активність мозку. Він має прямі та непрямі зв'язки з кількома видами нервових рецепторів, включаючи серотонін-стимулюючий 5-HT1A. На відміну від алкоголю, хоча CBD може тимчасово змінювати ваші відчуття, його ефекти зазвичай є м'якими, корисними і добре переносяться. Полегшення болю, зменшення запалення та психічне розслаблення всі асоціюються з використанням CBD для відпочинку.

Ефекти вживання CBD з алкоголем

Одним з головних ефектів вживання CBD з алкоголем є… що ж, допомога вам споживати менше алкоголю.

У дедалі більшій кількості досліджень популярний канабіноїд, здається, полегшує тягу, що робить більш простим для пивців контролювати себе – або уникати вживання алкоголю взагалі. Ці результати виглядають особливо багатообіцяючими для пацієнтів з AUD.

Просто майте на увазі те, про що ми згадували щодо сп'яніння. Споживати масові кількості CBD з алкоголем не рекомендується, особливо якщо ви ще не оцінили реакцію свого тіла на комбінацію. Тримайте свої дози помірними і розумними. Перші користувачі CBD повинні визначити свої вподобання CBD, перш ніж вводити алкоголь у картину.

CBD як агоніст рецептора 5-HT1A

Ми дізнаємося більше про те, як і чому CBD міг би мінімізувати небезпечні наслідки зловживання алкоголем.

Бажання — це не те, на чому все закінчується. CBD, здається, активує 5-HT1A, тип рецептора серотоніну, що присутній у периферичній та центральній нервовій системах. Якщо вживати його перед алкоголем, CBD може знизити ризик загрозливих для життя ускладнень, таких як пошкодження нирок або головного мозку. Ви не станете невразливими до наслідків зловживання алкоголем, але ефект може бути достатньо значним, щоб пом'якшити катастрофу у людей з високим ризиком. Як завжди, коли йдеться про канабіноїди, потрібно більше досліджень.

Алкоголь може спричиняти набряк печінки (також відомий як гепатит або печінкова травма). Чудово досліджені протизапальні властивості CBD можуть знизити окислювальний стрес і зменшити загальні ознаки пошкодження печінки.

CBD та цикли сну і бадьорості

Дослідники вже підозрюють зв'язок між CBD та циклом сну і бадьорості, взаємозв'язок, який може підтримати майбутні лікування AUD.

CBD насправді не змусить вас відчувати втому. Здається, що у нього немає заспокійливих якостей, коли його вживають окремо від інших канабіноїдів або медикаментів, але є докази того, що він може модуляціювати цикл сну і бадьорості та покращити якість сну. Відпочивати легше, коли ви почуваєтеся більш фізично та психічно комфортно, що CBD може допомогти стимулювати.

Канабіноїди є спокусливою альтернативою медикаментозним лікуванням сну і, як бонус, можуть допомогти пацієнтам уникнути найгірших можливих побічних ефектів, таких як залежність і передозування.

Рекреаційні користувачі CBD — не єдині, хто отримує вигоду від кращого сну. Більшість пацієнтів з AUD стикаються з порушеннями сну, що веде до порушень їхньої повсякденної діяльності та якості життя. CBD може виявитися корисним у управлінні порушеннями сну, пов'язаними з AUD, як зазначили дослідники у 2023 році.

Не було проведено досліджень щодо специфіки. В теорії CBD може дозволити медичним працівникам лікувати порушення сну, пов’язані з AUD, без запровадження ще однієї речовини, що викликає залежність. Ризик зловживання — це основний недолік медикаментів, які в даний час використовуються для викликання сну.

Чи безпечно вживати CBD з алкоголем?

Для більшості користувачів вживання помірних кількостей CBD з алкоголем не є небезпечним.

Легкі пияки навряд чи зіткнуться з серйозними небажаними наслідками. Просто будьте готові до збільшення моторних порушень і утримайтеся, якщо сподіваєтеся провести активну ніч — спочатку потурбуйтеся про свої обов'язки. Також уникайте поєднання алкоголю і CBD, якщо ви не їли. І, очевидно, не сідайте за кермо.

Якщо ви ніколи не вживали CBD і алкоголь в один і той же вечір, не поспішіть і стежте за тим, скільки обох ви вживаєте. Це може допомогти зробити поточну сесію більш плавною, а також надасть дорожню карту для наступного разу, коли ви будете дозувати CBD разом із напоєм.

Наостанок пам’ятайте, що рекомендації щодо порцій не враховують взаємодію між кількома речовинами. Вам може знадобитися набагато менше CBD, ніж пропонує виробник.

Довгострокові ефекти рекреаційного використання канабіноїдів все ще невідомі, і вони залишаться такими, поки ринок конопель не дозріє. Будьте свідомі цього щоразу, коли експериментуєте з канабіноїдами. Замість того, щоб дозволяти славній репутації CBD сліпити вас, визнайте, що коноплі недостатньо досліджені як добавка для здоров’я. Нинішній ринок також не працює на користь споживачів.

Промисловість конопель Сполучених Штатів не контролюється. Продукти канабісу з вмістом менше 0,3% дельта-9-ТГК є федерально легальними відповідно до Закону про фермерство 2018 року, але виробники не зобов’язані проходити третіх сторонніх випробувань. Немає законодавчих вимог для компаній, що займаються виробництвом конопель, публікувати сертифікат аналізу (COA) для будь-якого з їх продуктів. Коли ви купуєте CBD, перевіряйте наявність COA і дотримуйтеся надійних роздрібних продавців з прозорим тестуванням безпеки.

Якщо ви відчуваєте незвичайну інтоксикацію після поєднання CBD з алкоголем, негайно припиніть використовувати обидва. Завжди краще довіряти своїй інтуїції в цьому випадку.

Чи допомагає CBD при похміллі?

На момент березня 2024 року не видається жодних досліджень, специфічних для CBD і похмілля, викликаного алкоголем. Анекдоти — це зовсім інша справа. Багато хто стверджує, що CBD знаходиться на вершині їх інструментів проти похмілля. (Пам’ятайте, що домашні засоби від похмілля існують вже тисячі років.)

З того, що ми знаємо про протизапальні та протипригарні властивості CBD, потенційний зв'язок не є безпідставним. Навіть стрес від похмілля може посилити симптоми, з якими ви вже стикаєтеся. CBD може мати здатність націлитися на кілька аспектів страшного ранкового похмілля, від фізичних до психічних.

Тримайте свої очікування на землі, звичайно, і не припускайте, що CBD вилікує або запобігне серйозному похміллю. Немає жодних доказів, що це так.

Якщо ви спробуєте CBD під час похмілля і виявите, що це корисно, тоді просто продовжуйте. Це загалом низько-ризикова техніка. В ідеалі ви захочете використовувати вейп, щоб максимально ефективно доставити CBD в свій кровотік.

Для максимальної зручності розгляньте можливість використання вейп-пену з CBD або картриджа з CBD. Подрібнення деяких конопляних бруньок (особливо з високим вмістом CBD) і завантаження їх у портативний вапоризатор для сухих трав також може спрацювати. Це швидко, просто і, можливо, ефективно.

Вживання CBD з алкоголем: як швидко вже занадто рано?

Не виглядає, що існує обмеження на те, як довго ви повинні чекати після споживання CBD, перш ніж споживати алкоголь, і навпаки. Залежно від ваших уподобань і того, що ви шукаєте під час цього досвіду, ваше тимчасове управління може змінюватися.

Деякі користувачі не проти способу, яким CBD взаємодіє з алкогольними напоями. Інші віддають перевагу ефектам одного з них, але не в комбінації. Розгляньте ваші власні уподобання перед початком сесії.

Для більшого перспективного погляду: у дослідженні 1979 року, про яке ми говорили раніше, дослідники адміністрували CBD за тридцять хвилин до того, як суб'єкти спожили алкоголь. Короткий період очікування або відсутність такого все ще виявив значні моторні порушення у тих, хто вживав і CBD, і алкоголь. Можливо, кілька годин очікування зробили б різницю, але ми не знаємо напевно.

В в кінцевому підсумку, як довго ви віддаєте перевагу чекати, може змінюватися. Метаболічна швидкість підлягає впливу факторів, які не під контролем користувача, включаючи вік, стан здоров'я та прості відмінності в фізіології людини.

Щоб грати максимально безпечно, уникайте вживання CBD і алкоголю в один і той же вечір, якщо ви бажаєте зменшити інтоксикацію. Немає інших способів запобігти взаємодії цих двох речовин.