الدراسات حول الفيبينغ بشأن صحتك واستخدامك

دراسات الصحة حول السجائر الإلكترونية

حقيقة: يوجد على الأقل عشرات من الدراسات الجديدة حول السجائر الإلكترونية والنيكوتين تُنشر كل أسبوع. هذه ليست مبالغة. العديد منها يتعلق بالسجائر الإلكترونية والصحة. تتراوح هذه الدراسات من الدراسات الطبية حول مخاطر الصحة للسجائر الإلكترونية إلى تحليل مكونات السوائل الإلكترونية أو البخار إلى أبحاث حول الإدمان على السجائر الإلكترونية والنيكوتين. يتم إصدار بعضها مع الكثير من الضجيج، وتحدث ضجة إعلامية كبيرة - وغالباً بناءً على ادعاءات مثيرة للقلق قدمها الباحثون، أو من قبل مكتب الصحافة الجامعية، أو حتى من مجموعات خارجية.

لا تستنتج أي من أبحاث السجائر الإلكترونية أن استخدامها "آمن". في أي وقت تستنشق فيه مادة غريبة أو تستخدم عقارًا مثل النيكوتين، يوجد بعض المخاطر المرتبطة بالنشاط. الإجماع العلمي هو أن السجائر الإلكترونية، إلى حد كبير، أكثر أماناً بكثير من تدخين السجائر. لكن بخلاف الاتفاق العام على أن السجائر الإلكترونية تشكل مخاطر أقل من التدخين، تختلف الآراء حول الصحة المحتملة و الآثار الجانبية للسجائر الإلكترونية بشكل واسع.

الدراسات المدرجة أدناه هي عينة من بعض الدراسات الأكثر أهمية التي نُشرت في السنوات الأخيرة، ولكنها ليست قائمة شاملة للبحث. أسرع طريقة للعثور على أبحاث مهمة أخرى هي النظر إلى المراجع في مراجعات الأدلة الكبيرة في القسم الأخير من هذه المقالة.

كيف تؤثر السجائر الإلكترونية على صحة القلب والرئة والدورة الدموية؟

لا توجد أبحاث حقيقية طويلة الأجل حول السجائر الإلكترونية - لأن المنتجات لم تكن موجودة لفترة طويلة بما فيه الكفاية، ولكن أيضًا لأن معظم مستخدمي السجائر الإلكترونية قد تدخنوا السجائر من قبل، ومن المحتمل أنه من المستحيل فصل التأثيرات الناتجة عن سنوات من التدخين عن أي مشاكل صحية قد تسببها السجائر الإلكترونية. هذا ما يجعل دراسة السجائر الإلكترونية لعام 2017 فريدة من نوعها. لقد تتبعت مؤشرات الصحة لمدة 3.5 سنوات في مجموعة من مستخدمي السجائر الإلكترونية الذين لم يدخنوا من قبل.

قاس الباحثون بعناية مؤشرات صحة القلب والرئة والدورة الدموية، وقارنوها بنفس المؤشرات في مجموعة التحكم من غير المدخنين الذين لم يدخنوا من قبل أيضًا. وكانت النتائج إيجابية بشكل موحد. لم تكن مؤشرات الصحة لمستخدمي السجائر الإلكترونية أسوأ من مؤشرات غير المدخنين - حتى بين أولئك الذين استخدموا السجائر الإلكترونية أكثر.

"على الرغم من أنه لا يمكن استبعاد أن بعض الأذى قد يحدث في مراحل لاحقة، إلا أن هذه الدراسة لم تظهر أي مخاوف صحية مرتبطة بالاستخدام طويل الأمد لـ [السجائر الإلكترونية] بين المستخدمين الشباب نسبيًا الذين لم يدخنوا التبغ أيضًا"، كتب المؤلفون.

أثر السجائر الإلكترونية على الصحة: دراسة استقصائية على مدى 3.5 سنوات للمستخدمين اليوميين المنتظمين الذين لم يدخنوا من قبل. تقرير العلوم الطبيعية. 2018. ريكاردو بولوزا، فابيو سيبيلا، باسكوال كابونيتو، ماريلينا ماغليا، أمبرتو بروسبريني، كريستينا روسو، دونالد تاشكين.

ما هي النكهات المفضلة لدى البالغين المدخنين بالسجائر الإلكترونية؟

تؤكد ورقتان نُشرتا في عام 2018 أن البالغين المدخنين يفضلون النكهات الحلوة والفواكه على نكهات التبغ التي يفترض معظم غير المدخنين أن المدخنين السابقين سيفضلونها.

أظهرت دراسة النكهات التي يقودها كريستوفر راسل بيانات من استطلاع عام 2016 لأكثر من 21,000 مدخن أمريكي متكرر، لتظهر أن نكهات الفاكهة والحلويات كانت الأكثر شعبية من بين جميع أنواع المدخنين - حتى أولئك الذين يُطلق عليهم "المستخدمون الثنائيون" (المدخنون الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أيضًا).

تصف الورقة الأخرى (التي كتبها فارسالنوس وزملاؤه) أكبر استطلاع من نوعه حول تفضيلات نكهة المدخنين الأمريكيين. شارك أكثر من 69,000 مدخن بالغ. أظهر الاستطلاع أن أكثر من 80٪ من المدخنين الحاليين والسابقين والذين لم يدخنوا من قبل والذين يستخدمون السجائر الإلكترونية يفضلون نكهات الفاكهة أو الحلويات/المخبز. ومن بين المدخنين الذين توقفت عن التدخين تمامًا، تفضل 7.7٪ فقط استخدام نكهات التبغ.

تغيير أنماط نكهة السجائر الإلكترونية الأولى المستخدمة والنكهات الحالية المستخدمة من قبل 20,836 من مستخدمي السجائر الإلكترونية البالغين المتكررين في الولايات المتحدة. مجلة الحد من الأضرار. 2018. كريستوفر راسل، نيل مكجناني، تيفاني ديكنسون، ميتشل نيدس.

أنماط استخدام السجائر الإلكترونية المنكهة بين البالغين المدخنين في الولايات المتحدة: استطلاع على الإنترنت. تم تقديمه إلى إدارة الغذاء والدواء تحت رقم الدفتر FDA-2017-N-6565. 2018. كونستانتينوس فارسالنوس، كريستوفر راسل، جورج لاجومنارتيز، كونستانتينوس بولاس.

هل يمكن أن تساعد السجائر الإلكترونية المدخنين على الإقلاع عن السجائر؟

غالبًا ما يُقال إن استخدام السجائر الإلكترونية لا يساعد المدخنين على الإقلاع، أو حتى أن السجائر الإلكترونية تعوق الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، تشير دراسات السكان وتجربة عشوائية محكمة عالية الجودة (RCT) حول السجائر الإلكترونية كأداة للإقلاع عن التدخين إلى خلاف ذلك. يبدو أن السجائر الإلكترونية هي وسيلة قابلة للحياة وشعبية لتقليل أو الإقلاع عن تدخين السجائر.

استخدمت دراسة 2017 بيانات من تعداد الولايات المتحدة لتظهر أن استخدام السجائر الإلكترونية يساعد المزيد من المدخنين على محاولة الإقلاع، وأن المدخنين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية ينجحون في الإقلاع بشكل أكثر تكرارًا.

"ارتبط استخدام السجائر الإلكترونية بمعدل إقلاع أعلى للأفراد وكذلك على مستوى السكان؛ مما أدى إلى زيادة في العدد الإجمالي للأشخاص الذين تقلع"، قال المؤلف الرئيسي شو-هونغ زو.

تصف المنشورة عام 2019 تجربة لمدة عام تقارن بين المدخنين الذين يعبرون عن رغبتهم في الإقلاع والذين تم إسنادهم عشوائيًا إلى إما السجائر الإلكترونية أو العلاج البديل للنيكوتين. بعد عام، كان 18٪ من مجموعة السجائر الإلكترونية منفصلين عن السجائر - أي ما يقرب من ضعف عدد المدخنين الذين استخدموا منتجات النيكوتين الصيدلانية (9.9٪).

"قد يبدو الرقم منخفضًا" قال قائد الدراسة الأستاذ بيتر هايك، "لكن... إذا كانوا يتوقفون بمفردهم، سيكون معدل الإقلاع حوالي 3٪."

استخدام السجائر الإلكترونية والتغيرات المرتبطة بالإقلاع عن التدخين على مستوى السكان: دلائل من استطلاعات السكان الأمريكية الحالية. مجلة BMJ. 2017. شو-هونغ زو، يوي-لين زوانغ، شيوشينغ وونغ، شيرون إي كومينز، غاري ج. تيدسكي.

تجربة عشوائية للسجائر الإلكترونية مقابل العلاج البديل للنيكوتين. المجلة الطبية لشرق إنجلترا. 2019. بيتر هايك، آنا فيليبس-والر، دنيا برزولي، فرانشيسكا بيسولا، كاتي مايرز سميث، ناتالي بيسال، وآخرون.

هل هناك مستويات خطرة من الفورمالديهايد؟

تسبب رسالة بحثية نُشرت في عام 2015 في المجلة الطبية لشرق إنجلترا في ضجة عندما ادعى مؤلفوها من جامعة ولاية بورتلاند أن السجائر الإلكترونية تطلق مستويات خطرة من مادة الفورمالديهايد المسببة للسرطان. تم تحدي الدراسة على الفور لاستخدامها معدات تدخين بدائية عند مستويات جهد مرتفعة بشكل غير معقول، مما أدى إلى إنتاج بخار لا يستطيع أي مستخدم تحمله.

لقد تم دحض دراسة الفورمالديهايد من ولاية بورتلاند عدة مرات، وليس أقلها في دراسة إعادة إنتاج تمت في عام 2017 التي تصف بالتفصيل كيف استخدم الباحثون الأصليون ماكينات تدخين لإنتاج "دخان جاف"، الذي يكون غير سار للغاية بحيث لا يمكن لأي مدخن أن يستنشقه بشكل متكرر.

“في الواقع، فإن مثل هذا الاختبار للسجائر الإلكترونية لا يختلف كثيرًا عن طهي الطعام إلى النقطة التي تصبح فيها قطعة فحم غير صالحة للأكل ثم افتراض أن المستهلكين سيتناولونها ويتعرضون للمركبات المسرطنة الناتجة في روتينهم اليومي”، كتب المؤلف الرئيسي كونستانتينوس فارسالينوس. “قبول أن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من التدخين، يمكن أن يؤدي هذا السهو إلى تضليل المدخنين عن غير قصد للاعتقاد أنه ليس هناك الكثير ليكسبوه من التحول إلى السجائر الإلكترونية.”

تنتج السجائر الإلكترونية مستويات عالية جدًا من الفورمالديهايد فقط في ظروف غير مريحة للمستخدمين: دراسة تكرارية تحت شروط استخدام واقعية تم التحقق منها. تسمم الغذاء والمواد الكيميائية. 2017. كونستانتينوس إ. فارسالينوس، فاسيليوس فودريس، ألكيتا سباير، كونستانتينوس بولاس.

هل يساعد التدخين الإلكتروني في تحويل المراهقين إلى التدخين؟

يعتقد العديد من المتشككين في السجائر الإلكترونية أن التدخين الإلكتروني قد يقود المستخدمين المراهقين الساذجين إلى تدخين السجائر، مما يؤدي إلى عكس عقود من التقدم في تقليل حالات التدخين بين المراهقين. لكن ذلك لم يحدث - على الأقل ليس على مستوى السكان. في الواقع، منذ ظهور التدخين الإلكتروني، انخفض تدخين المراهقين بسرعة إلى أدنى مستوى له على الإطلاق. فقط 4.2 في المئة من طلاب الصف الثاني عشر دخنوا في عام 2017، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض.

تقترح ورقة 2017 من قبل اثنين من قادة مكافحة التبغ أن التدخين الإلكتروني ليس فقط لا يؤدي إلى زيادة تدخين المراهقين، بل قد يكون بمثابة بوابة في الاتجاه المعاكس، مما يقود المدخنين المحتملين القابلين للتأثر بعيدًا عن السجائر القابلة للاحتراق.

“بينما توجد أبحاث تدعم أي جانب من الجدال، نستنتج حاليًا أن استخدام الشباب للسجائر الإلكترونية من غير المحتمل أن يزيد من صفوف المدخنين المستقبلين”، كتب المؤلفون. “هل من الممكن أن نحصل على الكعكة وأكلها أيضًا؟ ربما، خصوصًا إذا كانت السياسات الشاملة المعقولة لتقليل الأضرار تستطيع كسب مكان في جهود مكافحة التبغ الحديثة.”

المراهقون والسجائر الإلكترونية: قد تبدو الأشياء المثيرة للقلق أكبر مما هي عليه. اعتماد المخدرات والكحول. 2017. لين كوزلوفسكي وكينيث وارنر.

هل يساعد التدخين الإلكتروني في عكس مرض انسداد الشعب الهوائية المزمن (COPD) لدى المدخنين؟

التدخين هو أكبر سبب فردي لمرض انسداد الشعب الهوائية المزمن (COPD)، وللأسف، لا يزال العديد من المدخنين الذين يعانون من هذه الحالة غير قادرين على الإقلاع عن السجائر، حتى بعد تشخيصهم. أظهرت هذه الدراسة التي استمرت ثلاث سنوات أن مجموعة من مرضى COPD الذين دخنوا يمكنهم عكس بعض الأضرار التي تسببت بها المرض من خلال التحول إلى السجائر الإلكترونية. أظهر المدخنون الذين تحولوا إلى منتجات البخار تحسنًا في الصحة العامة، وتم تقليل بعض آثار COPD (مثل الالتهابات الرئوية).

“الإقلاع عن التدخين هو استراتيجية رئيسية ليس فقط لمنع ظهور مرض COPD ولكن أيضًا لوقف تقدمه إلى مراحل مرضية أكثر شدة،” قال المؤلف الرئيسي ريكاردو بولوسا. “نظرًا لأن العديد من مرضى COPD يستمرون في التدخين رغم أعراضهم، فإن السجائر الإلكترونية قد تكون بديلاً فعالاً وآمنًا للسجائر التبغ حتى في هذه الفئة الضعيفة من الناس."

تأثيرات الصحة في المدخنين بمرض COPD الذين يتحولون إلى سجائر إلكترونية: متابعة طويلة الأمد لمدة 3 سنوات. المجلة الدولية لمرض انسداد الشعب الهوائية المزمن. 2018. ريكاردو بولوسا، جايمين بهاجوانجي مورساريا، أمبرتو بروسبيريني، كريستينا روسو، ألفيو بينيسي، روزاريو بوليو، ماسيمو كاروسو، باسكوال كابونيتي.

مراجعات شاملة لأبحاث التدخين الإلكتروني

هناك العديد من التقارير الكبيرة التي تستعرض بشكل شامل العلوم القائمة على التدخين الإلكتروني وتوازن المخاطر والمنافع الإجمالية لمستخدمي السجائر الإلكترونية. تم سرد الثلاثة الأكثر شهرة أدناه. تأتي المراجعتان البريطانيةان إلى استنتاجات أكثر تفاؤلاً من المراجعة الأمريكية، لكن الثلاثة جميعًا يستنتجون أن التدخين الإلكتروني يشكل خطرًا أقل بكثير من التدخين.

هذه المراجعات الكبيرة مدرجة، لذا يمكنك بسهولة العثور على الموضوع الذي يهمك. ثم يمكنك إما قراءة النقاط الرئيسية أو الغوص عميقًا في الموضوع.