CBD og Alkohol: Kan de faktisk blandes?

CBD og alkohol er verdener fra hinanden. Den ene er en ikke-berusende, ikke-afhængighedsskabende cannabinoid, og den anden er et berusende og afhængighedsskabende stof, der, når det misbruges, kan føre til elendighed og død.

I de seneste år er CBD steget i popularitet som et kosttilskud, og cannabisprodukter generelt er hurtigt ved at indhente alkohol som den foretrukne metode til afslapning og stressaflastning. I modsætning til sin fætter marihuana, gør hamp-afledt CBD dig ikke høj, men det kan give kraftige beroligende virkninger.

Mens alkohol er et depressiv og er vanedannende for nogle brugere, risikerer de fleste lejlighedsvise drinkere ikke deres helbred, når de tager en eller to drinks. Og selvom du skal være forsigtig med at bruge alkohol og CBD sammen, er det fint for de fleste at nyde CBD-produkter og alkohol sammen i moderation. Du behøver ikke at vælge den ene frem for den anden.

At tage lavdosis CBD gummies eller et par dråber CBD olie sammen med et glas vin kan være det bedste fra begge verdener. Du kan suge ind i tågen af alkohol uden at overdrive det, og oven i det, nyde fordelene ved CBD. Her er hvad du skal huske på før din næste afslappende aften derhjemme.

Interagerer CBD med alkohol?

Enhver substans kan interagere med andre stoffer, du indtager, hvilket forstyrrer, hvordan den ene eller den anden bliver metaboliseret. CBD er kendt for at interagere med ethanol, den berusende komponent i alkoholholdige drikkevarer. Der er lidt give and take her: selvom CBD kan forværre visse negative virkninger af beruselse, kan det også reducere alkoholtrang og føre til mindre indtagelse.

Når vi nævner "stofinteraktioner", skal du være opmærksom på, at kosttilskud kan krydse veje med medicin og afhængighedsskabende stoffer, inklusive alkohol. Cannabinoider som CBD behandles af leveren, så andre stoffer, der metaboliseres i leveren, kan påvirkes af CBD. To tilsyneladende gavnlige forbindelser kan interagere negativt eller positivt med hinanden, ligesom de kan med toksiner.

Alkohol er ikke den eneste substans, som CBD interagerer med, heller. CBD distillater og deres tidligere kollegaer kan forstyrre anti-epileptiske mediciner, antidepressiva og endda almindelige håndkøbsmedicin som Tylenol.

Udforskningen af CBD's forhold til alkohol begyndte lang tid før fremkomsten af kommerciel hamp-afledt CBD. I 1979 fandt forskere, at mens CBD alene ikke forårsagede motorisk svækkelse, blev disse symptomer ikke reduceret, når det blev givet med alkohol.

Selv her var resultaterne ikke en fuldstændig skuffelse. Selvom det er sandt, at alkohols desorienterende virkninger ikke blev modvirket (og måske blev forværret) af CBD, så syntes cannabinoiden at reducere forsøgsdeltagernes blodalkoholniveauer lavere end hos dem, der kun havde indtaget alkohol. Tegn på beruselse kan forblive eller forværres, men CBD kan forhindre brugere i at blive for fulde for hurtigt.

I de seneste år har kemikere set ud over overfladeniveau-interaktioner. Interessen for, hvordan CBD kunne gavne dem med alkoholmisbrugsforstyrrelse (AUD) stiger støt. Denne kraftfulde cannabinoid kan endda hjælpe med at forhindre, at AUD udvikler sig eller forværres.

Alkohol, CBD, og nervesystemet

Udover deres fælles metaboliseringsvej gennem leveren, kan både alkohol og CBD også ændre menneskets nervesystemfunktion.

Alkohols forhold til det centrale nervesystem er en ker gefare ved AUD. I overskud afbryder det kommunikationen mellem hjerne og nerve-receptorer, hvilket udløser en potentielt livstruende dominoeffekt.

En eller to drinks kan være stimulerende. Overforbrug er en anden historie, hvor alkohols sederende – eller, mere præcist, depressiv – virkninger tager fat. At drikke for meget stimulerer sandsynligvis ikke, og gør det lettere at socialize, men det vil heller ikke være afslappende. Alvorlige motoriske og mentale svækkelser er mere sandsynlige.

Ved at træde ind i midten af nervebaner, forhindrer overdreven alkoholforbrug vigtige kropsfunktioner. Åndedræts- og puls langsom; reflekser er påvirket, og risikoen for neuronal skade øges. Over tid kan dette føre til permanent skade på nervesystemet.

CBD påvirker også hjerneaktiviteten. Det har direkte og indirekte relationer til flere typer nerve-receptorer, inklusive serotonin-boostende 5-HT1A. I modsætning til alkohol, mens CBD midlertidigt kan omprogrammere dine sanser, er dets virkninger generelt milde, gavnlige og godt tolereret. Smertelindring, reduceret inflammation og mental afslapning er alle forbundet med rekreativ CBD brug.

Effekter af at tage CBD med alkohol

En af de største effekter af at tage CBD med alkohol er…nå, at hjælpe dig med at indtage mindre alkohol.

I et stigende antal studier ser den populære cannabinoid ud til at afhjælpe trang, hvilket gør det lettere for drinkere at dosere sig selv – eller undgå at bruge alkohol helt. Disse resultater ser især lovende ud for AUD-patienter.

Bare husk, hvad vi nævnte om beruselse. At indtage store mængder CBD sammen med alkohol anbefales ikke, især ikke hvis du ikke allerede har vurderet din krops reaktion på kombinationen. Hold dine doser moderate og rimelige. Første gangs CBD-brugere bør finde ud af deres CBD-præferencer, inden de bringer alkohol ind i billedet.

CBD som en 5-HT1A receptor agonist

Vi lærer mere om hvordan og hvorfor CBD kunne minimere de farlige konsekvenser af alkoholmisbrug.

Lyst er ikke, hvor det slutter. CBD ser ud til at aktivere 5-HT1A, en type serotoninreceptor, der findes i de perifere og centrale nervesystemer. Hvis det indtages før alkohol, kan CBD reducere brugerens risiko for livstruende komplikationer, såsom nyre- eller hjerneskader. Du vil ikke blive usårlig over for konsekvenserne af alkoholmisbrug, men effekten kan være betydelig nok til at dæmpe katastrofer hos højrisikoindivider. Som altid med cannabinoider er der brug for mere forskning.

Alkohol kan føre til hævelse i leveren (også kendt som hepatitis eller leverbeskadigelse). CBD's veludforskede antiinflammatoriske egenskaber kan sænke oxidativ stress og reducere overordnede tegn på leverbeskadigelse.

CBD og søvn-vågen cykler

Forskere mistænker allerede en forbindelse mellem CBD og søvn-vågen cyklen, et forhold der kunne understøtte fremtidige AUD-behandlinger.

CBD gør dig faktisk ikke træt. Det ser ikke ud til at have beroligende kvaliteter, når det indtages uafhængigt af andre cannabinoider eller lægemidler, men der er beviser for, at det kan modulere søvn-vågen cyklen og forbedre søvnkvaliteten. Hvile kommer lettere, når du føler dig mere fysisk og mentalt afslappet, hvilket CBD kan hjælpe med at fremme.

Cannabinoider er et fristende alternativ til lægemiddelbaserede søvnbehandlinger, og som en bonus kan de hjælpe patienter med at undgå de værste mulige bivirkninger, såsom afhængighed og overdosis.

Rekreationsmæssige CBD-brugere er ikke de eneste, der drager fordel af bedre kvalitets søvn. De fleste AUD-patienter kæmper med søvnforstyrrelser, der foder ind i rækkevidden af funktionsnedsættelser i deres daglige liv og livskvalitet. CBD kan vise sig at være nyttigt i håndtering af AUD-relaterede søvnforstyrrelser, som foreslået af forskere i 2023.

Ingen forsøg er blevet udført på detaljerne. I teorien kunne CBD tillade plejepersonale at behandle AUD-relaterede søvnforstyrrelser uden at inddrage et andet vanedannende stof. Misbrugsansvar er en stor ulempe ved de lægemidler, der i øjeblikket bruges til at inducere søvn.

Er det sikkert at tage CBD med alkohol?

For de fleste brugere er det ikke farligt at tage moderate mængder CBD med alkohol.

Lettere drikkere er usandsynligt at stå over for alvorlige negative virkninger. Vær bare forberedt på øget motorisk impairment, og hold tilbage, hvis du håber på en aktiv aften – tag dig af dine ansvarsområder først. Undgå også at parre alkohol og CBD, hvis du kører på tom mave. Og undgå selvfølgelig at køre.

Hvis du aldrig har indtaget CBD og alkohol på samme aften, så tag det stille og roligt og hold øje med, hvor meget af begge dele du indtager. Dette kan ikke kun hjælpe den aktuelle session til at forløbe glattere, men vil også give en køreplan til næste gang du doserer CBD med en drink.

Husk til sidst, at serveringsanbefalinger ikke tager højde for samspillet mellem flere stoffer. Du kunne have brug for langt mindre CBD end producenten foreslår.

De langsigtede effekter af rekreativ cannabinoidbrug er stadig usikre, og de vil forblive sådan, indtil hampmarkedet modnes. Forbliv bevidst om dette, hver gang du eksperimenterer med cannabinoider. Lad ikke CBD's strålende rygte blinde dig, men anerkend, at hamp er under-studeret som et kosttilskud. Vores nuværende marked arbejder ikke til forbrugernes fordel, heller ikke.

Den amerikanske hampindustri er ureguleret. Cannabisprodukter, der indeholder under 0,3 % delta 9 THC, er føderalt lovlige under 2018 Farm Bill, men producenterne er ikke forpligtet til at få dem testet af en tredjepart. Der er ingen lovkrav for hampfirmaer om at offentliggøre et analysecertifikat (COA) for nogen af deres produkter. Når du køber CBD, skal du tjekke efter et COA og holde dig til betroede detailhandlere med gennemsigtig sikkerhedstest.

Hvis du føler dig usædvanligt beruset efter at have kombineret CBD med alkohol, skal du stoppe med at bruge begge dele straks. Det er altid bedst at stole på din mavefornemmelse i denne situation.

Hjælper CBD med tømmermænd?

Pr. marts 2024 ser det ikke ud til, at der er nogen forskning specifikt om CBD og alkohol-inducerede tømmermænd. Anedoter er en anden historie. Mange hævder, at CBD er i top af deres værktøjskasse mod tømmermænd. (Husk, at hjemmelavede tømmermændsbehandlinger har eksisteret i tusindvis af år.)

Fra hvad vi ved om CBD's antiinflammatoriske og anti-kvalmeegenskaber, er potentialet for en forbindelse ikke ubegrundet. Selv stresset ved at have tømmermænd kan forstærke de symptomer, du allerede kæmper med. CBD kan have evnen til at målrette mod flere grene af den frygtelige morgen tømmermænd, fra det fysiske til det mentale.

Hold naturligvis dine forventninger jordnære, og antag ikke, at CBD vil kurere eller forhindre en slem tømmermænd. Der er ingen beviser for, at det vil.

Hvis du giver CBD et skud under en tømmermænd og finder det nyttigt, så gør det endelig. Det er en generelt lav-risiko teknik. Ideelt set vil du ville vape for at få CBD ind i din blodstrøm mest effektivt.

For maksimal bekvemmelighed, overvej en CBD vape pen eller en CBD cart. At male noget hamp knops (især høj-CBD knops) og læsse det ind i en bærbar tør urtevaporizer kan også gøre tricket. Det er hurtigt, enkelt, og—måske—effektivt.

At tage CBD med alkohol: hvor snart er for snart?

Det ser ikke ud til, at der er en grænse for, hvor længe du bør vente efter at have indtaget CBD, før du indtager alkohol, eller omvendt. Afhængigt af dine præferencer og hvad du søger fra oplevelsen, kan hvordan du doserer dig selv variere.

Visse brugere har ikke noget imod, hvordan CBD interagerer med alkoholholdige drikkevarer. Andre foretrækker effekten af den ene for sig selv, men ikke i tandem. Overvej dine egne præferencer, før sessionen starter.

For et lidt mere perspektiv: i den 1979-undersøgelse, vi tidligere har omtalt, administrerede forskere CBD tretti minutter, før emnerne indtog alkohol. Kort ventetid eller ej, blev der stadig observeret betydelig motorisk impairment hos dem, der indtog både CBD og alkohol. At give det et par timer kunne have gjort en forskel, men vi ved det ikke med sikkerhed.

I sidste ende kan det variere, hvor længe du foretrækker at vente. Den metaboliske hastighed er afhængig af faktorer uden for brugerens kontrol, inklusive alder, helbredstilstande og simple forskelle i menneskelig fysiologi.

For at være så sikker som muligt, undgå at indtage CBD og alkohol på samme aften, hvis du hellere vil minimere beruselse. Der er virkelig ingen anden måde at forhindre, at de to stoffer interagerer.