
Vapes und Nikotinbeuteln haben möglicherweise Millionen von Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, aber sie sind nicht die perfekte Lösung für jeden. Einige benötigen eine vertrautere Erfahrung: den Geschmack und das Aroma von echtem Tabak, das ausgeprägte Gefühl eines Papierfilters und vorgegebene Sitzung Zeiten. An dieser Stelle kommen erhitzte Tabakprodukte ins Spiel, da sie das Rauchen mit technologiefreier Verbrennung genau nachahmen können.
Diese Liste umfasst einige der besten Heat-Not-Burn-Produkte auf dem Markt, von erschwinglichen, Einsteigeroptionen bis hin zu fortgeschrittenen Setups. Egal, ob Sie Ihr erstes Gerät oder ein Upgrade suchen, wir haben alles für Sie.
Erhitzte Tabakprodukte (HTPs) sind batteriebetriebene Geräte, die Tabak auf präzise Temperaturen unterhalb seines Verbrennungspunktes erhitzen. Diese Methode – die auch manchmal als “Heat-Not-Burn” (HNB) bezeichnet wird – beseitigt den schädlichen Rauch, der von traditionellen Zigaretten erzeugt wird, und ersetzt ihn durch einen tabakinfundierten Dampf. Die proprietären Tabaksticks, die in HTPs verwendet werden, enthalten normalerweise eine Mischung aus echtem Tabak, pflanzlichem Glycerin (erhöht den sichtbaren Dampf) und einem Bindemittel (wie Guar-Gummi).
Die Geräte kommen in zwei verschiedenen Formaten. Produkte wie der IQOS ILUMA haben ein Zweiteiliges Design: einen schlanken "Halter" (die Heizeinheit und eine kleine interne Batterie), verbunden mit einem "Taschenladegerät", um den Halter zwischen den Anwendungen aufzuladen. Viele andere Geräte, wie der ILUMA ONE, nutzen ein All-in-One-Design, bei dem Halter und Ladegerät in einer einzigen Einheit integriert sind.
Obwohl die Funktionalität variiert, ist die Verwendung eines Heat-Not-Burn-Geräts normalerweise unkompliziert. Stecken Sie einfach einen Tabakstick in die Kammer, lassen Sie ihn aufwärmen (gewöhnlich 15-25 Sekunden) und inhalieren Sie dann. Der Prozess spiegelt das Zigarettenrauchen genau wider, da die Benutzer echten Tabak in einem zigarettenähnlichen Format genießen und vergleichbare Mengen Nikotin erhalten können. Auch das Erlebnis ist durch eine vorgegebene Sitzungszeit begrenzt, an die sich die meisten Raucher gewöhnt haben. Nach Ablauf der Zeit schalten sich die meisten Geräte automatisch aus.
Abgesehen von den Ähnlichkeiten werden Benutzer wahrscheinlich einen Unterschied im Geschmack bemerken. Da HTPs Tabak nicht verbrennen, sind bestimmte dominante Geschmacksnoten von Zigaretten (wie Rauch und Asche) größtenteils abwesend. Das Ergebnis ist eine reinere Darstellung des Tabaks, an die sich einige Benutzer erst gewöhnen müssen.
Die meisten Gesundheitsrisiken, die mit herkömmlichen Zigaretten verbunden sind, sind das Ergebnis des Verbrennungsprozesses. Wenn Zigaretten verbrannt werden, setzen sie Tausende von Chemikalien frei, wie Kohlenmonoxid, Formaldehyd und Wasserstoffcyanid. Hunderte dieser Chemikalien sind als schädlich bekannt, und etwa 60-70 von ihnen (wenn nicht mehr) sind bekannte Karzinogene.
Die Verbrennung tritt bei erhitzten Tabakprodukten nicht auf, daher sind viele der Toxine, die mit dem Rauchen von Zigaretten verbunden sind, abwesend. Eine Cochrane-Überprüfung von 2022 fand moderat sichere Beweise dafür, dass HTPs Benutzer weniger Karzinogenen und Toxinen aussetzen als Zigaretten. Einige Studien haben auch gezeigt, dass ein Wechsel von Zigaretten zu HTPseinige Biomarker potenzieller Schäden verbessern könnte.
Die Auswirkungen von brennbaren Zigaretten auf die mukoziliäre Clearance (MCC) sind ein weiteres besorgniserregendes Thema. Schleim und Zilien arbeiten zusammen, um Krankheitserreger und Ablagerungen aus den Atemwegen zu entfernen. Zigarettenrauch schädigt Zilien und beeinträchtigt die Funktion von Schleim, was zu einer Vielzahl von Atemwegserkrankungen führt. Allerdings kann der Zilienschaden reversibel sein für diejenigen, die auf Verbrennung verzichten. Eine Studie unter ehemaligen Rauchern, die ausschließlich zu verbrennungsfreien Nikotinprodukten (HTPs oder Vapes) gewechselt sind, ergab, dass ihre MCC ähnlich war wie die von ehemaligen und nie Rauchern.
Es ist auch erwähnenswert, dass IQOS 2020 von der FDA eine modifizierte Risikobewertung erhalten hat. Modifizierte-Risiko-Tabakprodukte (MRTPs) sollen der öffentlichen Gesundheit zugutekommen, indem sie die Exposition gegenüber schädlichen Stoffen verringern. Obwohl HTPs als weniger schädlich als Zigaretten anerkannt werden können, sollten sie nicht als „harmlos“ betrachtet werden. Die Verwendung eines Tabakprodukts ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden.
Obwohl erhitzte Tabakprodukte keine genehmigte Form der Nikotinersatztherapie (NRT) sind, sehen sie viele als wertvolles Werkzeug zur Raucherentwöhnung. Nikotinpflaster, -kaugummis und -lutschtabletten können für einige funktionieren, aber ihre Unterschiede zu Zigaretten sind oft ein Hindernis. HTPs hingegen umarmen unapologetisch das Raucherlebnis (in einer verbrennungsfreien Form), was einen sanfteren Übergang fördern kann.
Unabhängig von ihrem Potenzial gibt es nur begrenzte Daten zur Wirksamkeit von HTPs bei der Raucherentwöhnung. Eine von Altria finanzierte Studie fand einen signifikanten Rückgang des Zigarettenkonsums bei Erwachsenen, die mit der Nutzung von HTPs begonnen haben. Sie berichteten auch von einer höheren Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, bei HTP (und E-Zigaretten) Nutzern. Während andere Studien diese Aussagen bestätigten, wurden die meisten von Tabakunternehmen finanziert, was einige dazu brachte, deren Zuverlässigkeit in Frage zu stellen. Letztendlich ist mehr Forschung nötig, um den Einfluss von HTPs auf die Raucherquote zu bestimmen.
Wir können jedoch einige Einblicke aus realen Beispielen gewinnen. Die Einführung von HTPs in Japan im Jahr 2016 fällt mit einem dramatischen Rückgang der Zigarettenkäufe zusammen. Beachten Sie, dass der Verkauf von Nikotin E-Liquid in Japan illegal ist, was die Verfügbarkeit weniger schädlicher Rauchausweichprodukte drastisch eingeschränkt hat. Dies könnte teilweise erklären, warum HTPs so weit verbreitet angenommen wurden.
Während die tatsächlichen Statistiken möglicherweise fehlen, haben HTPs zweifellos vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn NRTs, Vapes, Snus und Nikotinpouches unzureichend oder unattraktiv sind, können Heat-Not-Burn-Produkte einen nützlichen Ausweg aus brennbaren Zigaretten bieten. Jeder ist anders, weshalb Produkte zur Reduzierung von Tabakschäden auf einem Spektrum existieren.
IQOS stellt zwei Arten von Tabaksticks her: HEETS und TEREA. Obwohl sie ähnlich aussehen, verwenden sie völlig unterschiedliche Heizmechanismen und können nicht austauschbar verwendet werden.
HEETS (auch bekannt als “HeatSticks”): HEETS sind die ursprünglichen IQOS-Zigaretten. Sie nutzen ein Heizungssystem, bei dem eine keramische Sensorblätter (eingebaut in das Gerät) den Stick durchsticht und von innen erhitzt. HEETS wurden für die ersten drei Generationen von IQOS-Geräten produziert (das umfasst alles außer der neueren ILUMA-Serie). Viele IQOS-Alternativen verwenden ähnliche Heiztechnologie, sodass eine Kreuzkompatibilität mit anderen Geräten möglich sein könnte, auch wenn wir dies nicht bestätigen können.
TEREA: TEREA-Sticks sind eine neuere Innovation, die für die ILUMA-Serie (vierte Generation IQOS-Geräte) entwickelt wurden. Anstelle eines Klingenmechanismus setzen TEREA auf elektromagnetische Induktionsheizung. Eine Edelstahlplatte ist in jeden Stick integriert, die sich erhitzt, wenn sie in das Gerät eingeführt wird. Diese fortschrittliche Technologie (genannt „SMARTCORE INDUCTION SYSTEM“) reduziert den Wartungsaufwand, fördert die verbesserte Wärmeableitung und verbessert den Geschmack. Sie beseitigt auch Bedenken bezüglich der Zerbrechlichkeit der keramischen Klingen in früheren Geräten.
Erhitzte Tabaksticks können kurzen Zigaretten sehr ähnlich sehen, aber ihre Konstruktion ist ganz anders. Zigaretten sind zum Verbrennen gedacht, während Tabaksticks zum Erhitzen gedacht sind. Traditionelle Zigaretten sind also nicht mit Heat-Not-Burn-Geräten kompatibel. Lassen Sie uns erkunden, warum.
Obwohl echter Tabak in beiden Produkten verwendet wird, wird er ganz anders verarbeitet. Zigaretten enthalten getrockneten, fein geschnittenen Tabak, der in eine Papierhülle gepackt ist—das ist ziemlich viel. Andererseits ist der Tabak in den meisten HNB-Sticks fein gemahlen, mit pflanzlichem Glycerin und Bindemitteln vermischt, zu Blättern gepresst, in Streifen geschnitten und getrocknet.
Es gibt einige Gründe für diesen umfangreichen Prozess. Erstens ist pflanzliches Glycerin eine entscheidende Zutat, da es weitgehend für die sichtbare Verdampfung verantwortlich ist (es verhindert auch, dass der Tabak überhitzt). Zweitens sind die Tabakstreifen im Stick vertikal angeordnet, was es dem Klingenmechanismus (in einigen Geräten) ermöglicht, dazwischen zu gleiten.
Tabaksticks können sich auch in anderen Aspekten von herkömmlichen Zigaretten unterscheiden:
Letztendlich ist das komplexe Design und der Herstellungsprozess von Tabaksticks notwendig für ihre Leistung in HNB-Geräten; Zigaretten können nicht ersetzt werden.
Neu im Bereich der Heat-Not-Burn-Tabakprodukte können von der Anzahl der verfügbaren Optionen auf dem Markt überwältigt sein. IQOS mag die etablierteste Marke sein, aber viele brauchbare (oft kostengünstigere) IQOS-Alternativen sind ebenfalls erhältlich. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihr erstes Gerät kaufen:
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