
Vapes und Nikotinbeutel haben möglicherweise Millionen von Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, aber sie sind nicht die perfekte Lösung für jeden. Einige benötigen eine vertrautere Erfahrung: den Geschmack und das Aroma von echtem Tabak, das besondere Gefühl eines Papierfilters und vorgegebene Sitzungszeiten. Hier kommen erhitzte Tabakprodukte ins Spiel, da sie das Rauchen mit verbrennungsfreier Technologie eng nachahmen können.
Diese Liste umfasst einige der besten Heat-not-Burn-Produkte auf dem Markt, von erschwinglichen Einsteigermodellen bis hin zu fortschrittlichen Setups. Egal, ob Sie Ihr erstes Gerät oder ein Upgrade suchen, wir haben Sie abgedeckt.
Erhitzte Tabakprodukte (HTPs) sind batteriebetriebene Geräte, die Tabak auf präzise Temperaturen unterhalb seines Verbrennungsorts erhitzen. Diese Methode – die manchmal auch als „heat-not-burn” (HNB) bezeichnet wird – beseitigt den schädlichen Rauch, der von herkömmlichen Zigaretten erzeugt wird, und ersetzt ihn durch einen tabakinfundierten Dampf. Die eingesetzten proprietären Tabaksticks in HTPs bestehen normalerweise aus einer Mischung aus echtem Tabak, pflanzlichem Glycerin (was den sichtbaren Dampf erhöht) und einem Bindemittel (wie Guarkernmehl).
Die Geräte kommen in zwei verschiedenen Formaten. Produkte wie das IQOS ILUMA haben ein zweigeteiltes Design: einen schlanken "Halter" (das Heizelement und eine kleine interne Batterie), die mit einem "Taschenladegerät" kombiniert ist, um den Halter zwischen den Anwendungen aufzuladen. Viele andere Geräte, wie das ILUMA ONE, nutzen ein All-in-One-Design, bei dem Halter und Ladegerät in einem einzigen Gerät integriert sind.
Obwohl die Funktionalität variiert, ist die Verwendung eines Heat-not-Burn-Geräts normalerweise unkompliziert. Einfach einen Tabakstick in die Kammer einführen, aufwärmen lassen (gewöhnlich 15-25 Sekunden) und dann inhalieren. Der Prozess spiegelt das Zigarettenrauchen eng wider, da die Benutzer echten Tabak in einem zigarettenähnlichen Format genießen können und vergleichbare Mengen an Nikotin erhalten. Zudem ist die Erfahrung durch eine vorgegebene Sitzungszeit eingeschränkt, an die die meisten Raucher gewöhnt sind. Nachdem die Zeit abgelaufen ist, schalten die meisten Geräte automatisch ab.
Ähnlichkeiten beiseite, werden Benutzer wahrscheinlich einen Unterschied im Geschmack bemerken. Da HTPs Tabak nicht verbrennen, sind bestimmte dominierende Geschmacksnoten von Zigaretten (wie Rauch und Asche) größtenteils abwesend. Das Ergebnis ist eine reinere Darstellung des Tabaks, an die sich einige Benutzer erst gewöhnen müssen.
Die meisten Gesundheitsrisiken, die mit herkömmlichen Zigaretten verbunden sind, ergeben sich aus dem Verbrennungsprozess. Wenn Zigaretten verbrannt werden, setzen sie Tausende von Chemikalien frei, wie Kohlenmonoxid, Formaldehyd und Wasserstoffzyanid. Hunderte dieser Chemikalien sind bekanntlich schädlich, und etwa 60-70 von ihnen (wenn nicht mehr) sind bekannte Karzinogene.
Die Verbrennung tritt bei erhitzten Tabakprodukten nicht auf, sodass viele der mit dem Rauchen von Zigaretten verbundenen Schadstoffe fehlen. Eine Cochrane-Überprüfung aus dem Jahr 2022 ergab moderate Sicherheitshinweise dafür, dass HTPs weniger Karzinogene und Schadstoffe als Zigaretten freisetzen. Einige Studien haben auch gezeigt, dass der Wechsel von Zigaretten zu HTPsverschiedene Biomarker potenziellen Schadens verbessern könnte.
Die Auswirkungen von brennbaren Zigaretten auf die mukoziliäre Clearance (MCC) sind ein weiteres Anliegen. Schleim und Zilien arbeiten zusammen, um Krankheitserreger und Schmutz aus den Atemwegen zu entfernen. Zigarettenrauch schädigt die Zilien und beeinträchtigt die Schleimfunktion, was zu einer Vielzahl von Atemwegserkrankungen führt. Allerdings könnte der Zilienschaden reversibel sein für diejenigen, die von der Verbrennung absehen. Eine Studie unter ehemaligen Rauchern, die ausschließlich auf verbrennungsfreie Nikotinprodukte (HTPs oder Vapes) umgestiegen sind, ergab, dass ihre MCC ähnlich war wie die von ehemaligen und nie rauchenden Personen.
Es ist auch erwähnenswert, dass IQOS 2020 von der FDA eine Modifikation der Risikoeinstufung gewährt wurde. Modifizierte Risiko-Tabakprodukte (MRTPs) sollen der öffentlichen Gesundheit zugutekommen, indem sie die Exposition gegenüber schädlichen Substanzen reduzieren. Allerdings sollten HTPs, obwohl sie als weniger schädlich als Zigaretten angesehen werden, nicht als „harmlos“ betrachtet werden. Die Verwendung eines Tabakprodukts ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden.
Obwohl erhitzte Tabakprodukte keine genehmigte Form der Nikotinersatztherapie (NRT) sind, sehen viele sie als wertvolles Werkzeug zur Raucherentwöhnung. Nikotinpflaster, Kaugummis und Lutschtabletten funktionieren möglicherweise für einige, aber ihre Unähnlichkeit zu Zigaretten ist oft ein Stolperstein. HTPs hingegen umarmen das Raucherlebnis (in einem verbrennungsfreien Format) unapologetisch, was einen sanfteren Übergang fördern kann.
Trotz ihres Potenzials gibt es nur begrenzte Daten zur Wirksamkeit von HTPs bei der Raucherentwöhnung. Eine von Altria finanzierte Studie ergab eine signifikante Verringerung des Zigarettenkonsums bei Erwachsenen, die mit HTPs zu rauchen begonnen hatten. Sie berichteten auch von einer höheren Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, bei HTP- (und E-Zigaretten-) Nutzern. Während andere Studien diese Behauptungen untermauert haben, wurden die meisten von Tabakunternehmen finanziert, was einige dazu veranlasst hat, ihre Zuverlässigkeit in Frage zu stellen. Letztendlich sind weitere Forschungen erforderlich, um die Auswirkungen von HTPs auf die Raucherquote zu bestimmen.
Wir können jedoch einige Einblicke aus Beispielen aus der realen Welt gewinnen. Die Einführung von HTPs in Japan im Jahr 2016 fiel mit einem drastischen Rückgang des Zigarettenverkaufs zusammen. Beachten Sie, dass der Verkauf von Nikotin-E-Liquids in Japan illegal ist, was die Verfügbarkeit weniger schädlicher Rauchalternativen drastisch eingeschränkt hat. Dies könnte teilweise erklären, warum HTPs so weit verbreitet angenommen wurden.
Während die tatsächlichen Statistiken möglicherweise fehlen, haben HTPs zweifellos vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn NRTs, Vapes, Snus und Nikotinpouches unzureichend oder unattraktiv sind, könnten Produkte ohne Verbrennung einen nützlichen Ausweg von brennbaren Zigaretten bieten. Jeder ist anders, weshalb Produkte zur Schadensminderung von Tabak auf einem Spektrum existieren. Nikotinfrei Produkte sind auch für diejenigen verfügbar, die versuchen, sich ganz von Nikotin zu lösen.
IQOS stellt zwei Arten von Tabaksticks her: HEETS und TEREA. Obwohl sie ähnlich aussehen, basieren sie auf völlig unterschiedlichen Heizmechanismen und können nicht austauschbar verwendet werden.
HEETS (auch bekannt als "HeatSticks"): HEETS sind die ursprünglichen IQOS-Zigaretten. Sie nutzen ein Heizsystem, bei dem eine keramische Sensor-Klinge (im Gerät integriert) den Stick durchbohrt und ihn von innen erwärmt. HEETS wurden für die ersten drei Generationen von IQOS-Geräten produziert (dies umfasst alles außer der neueren ILUMA-Serie). Viele IQOS-Alternativen verwenden ähnliche Heiztechnologie, daher könnte die Kompatibilität mit anderen Geräten möglich sein, obwohl wir dies nicht bestätigen können.
TEREA: TEREA-Sticks sind eine neuere Innovation, die für die ILUMA-Serie (vierte Generation IQOS-Geräte) entwickelt wurden. Anstelle eines Klingen-Systems basiert TEREA auf elektromagnetischer Induktionsheizung. Eine Edelstahlplatte ist in jeden Stick integriert, die sich beim Einsetzen in das Gerät erhitzt. Diese fortschrittliche Technologie (genannt „SMARTCORE INDUCTION SYSTEM“) reduziert die Wartung, fördert eine verbesserte Wärmeableitung und verbessert den Geschmack. Sie beseitigt auch Bedenken hinsichtlich des Brechens der zerbrechlichen keramischen Klingen, die in früheren Geräten verwendet wurden.
Erhitzte Tabaksticks ähneln kurz Zigaretten, aber ihre Konstruktion ist ganz anders. Zigaretten sind zum Verbrennen gedacht, während Tabaksticks zum Erhitzen gedacht sind. Daher sind traditionelle Zigaretten mit Heat-Not-Burn-Geräten nicht kompatibel. Lassen Sie uns erkunden, warum.
Obwohl echter Tabak in beiden Produkten verwendet wird, wird er ganz anders verarbeitet. Zigaretten bestehen aus getrocknetem, feingeschnittenem Tabak, der in ein Papierrohr gepackt ist – das ist es auch schon. Im Gegensatz dazu ist der Tabak in den meisten HNB-Sticks fein gemahlen, mit pflanzlichem Glycerin und Bindemitteln vermischt, zu Blättern gepresst, in Streifen geschnitten und getrocknet.
Es gibt einige Gründe für diesen umfangreichen Prozess. Erstens ist pflanzliches Glycerin ein entscheidender Inhaltsstoff, da es größtenteils für die Sichtbarkeit des Dampfes verantwortlich ist (es verhindert auch, dass der Tabak überhitzt). Zweitens sind die Tabakstreifen im Stick vertikal angeordnet, was es dem Klingenmechanismus (in einigen Geräten) ermöglicht, zwischen ihnen hindurch zu gleiten.
Tabaksticks können sich auch in anderen Aspekten von herkömmlichen Zigaretten unterscheiden:
Letztendlich ist das komplexe Design und der Herstellungsprozess von Tabaksticks notwendig für ihre Leistung in HNB-Geräten; Zigaretten können nicht ersetzt werden.
Diejenigen, die neu in der Heat-Not-Burn-Tabakszene sind, könnten von der Anzahl der Optionen auf dem Markt überwältigt sein. IQOS ist vielleicht die am weitesten verbreitete Marke, aber viele brauchbare (oft günstigere) IQOS-Alternativen sind ebenfalls erhältlich. Hier sind einige Dinge, die Sie vor dem Kauf Ihres ersten Geräts berücksichtigen sollten:
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