Verursacht Hanf die Munchies? (Delta 8, HHC, CBD)

Es ist schwer, Cannabis-Produkte von ihren notorischsten Nebenwirkungen zu trennen. Ein scharfer Anstieg des Appetits und der Schmackhaftigkeit — was wir die Munchies nennen — ist eine Wirkung, mit der fast jeder Marihuana-Nutzer vertraut ist. Für einige medizinische Marihuana-Nutzer sind die Munchies ein begehrter Vorteil. Viele Freizeitanwender sagen jedoch, dass sie es nehmen oder lassen können.

Die Verbindung zwischen Cannabis und Hunger war lange ein heißes Thema im Forschungsbereich. Es besteht kein Zweifel, dass die Appetitanregung eine Wirkung von THC ist, doch es ist unklar, wie oder ob die Wirkung in medizinischen Anwendungen vollständig genutzt werden kann.

Es gab bisher keine auf den Appetit fokussierte Forschung zu aus Hanf abgeleiteten Cannabinoiden wie Delta 8 THC oder HHC, aber es gibt gute anekdotische Beweise, dass bundesrechtlich legale Delta 8 Produkte — und sogar nicht-psychoaktive THCV oder CBD Produkte — einen spürbaren Einfluss auf den Hunger haben können.

Jeder Mensch hat einen anderen Körper; nicht jeder entwickelt einen starken Hunger durch den Konsum von Cannabis. Aber du solltest immer die möglichen Nebenwirkungen von jedem Cannabinoid, das du ausprobieren möchtest, überprüfen, damit du eine Vorstellung davon hast, was du erwarten kannst.

Warum geben dir Drogen die Munchies?

Es gibt kaum eine Cannabis-Nebenwirkung, die besser bekannt ist als die Munchies. Es steht gleichauf mit roten Augen und trockenem Mund.

Hanf- und marijuanaabgeleitetes THC, einschließlich Delta 8 und Delta 9, binden an den CB1-Rezeptor des Körpers. Das führt zu dem euphorischen High, das Cannabis-Nutzer suchen — und je effektiver ein bestimmtes Cannabinoid mit den Rezeptoren bindet, desto intensiver ist das High, das es verursacht. Der CB1-Rezeptor verursacht jedoch nicht nur ein High; er hilft auch, eine Handvoll Körperfunktionen zu modulieren, einschließlich Metabolismus und Fressverhalten.

Appetit und das Endocannabinoid-System

Die genaue Verbindung zwischen dem CB1-Rezeptor und Hunger wurde mit der Zeit klarer. Eine ältere Studie fand heraus, dass die CB1-Stimulation die Nahrungsaufnahme bei teilweise gesättigten Ratten erhöhte, jedoch nicht bei denen, die von Nahrung deprivation betroffen waren. Jüngste Versuche deuten auf eine noch stärkere Verbindung hin.

Der allgemeine Konsens scheint zu sein, dass die Aktivierung von CB1 die Energiehomöostase und in der Folge auch den Hunger fördert. Veränderungen in der sensorischen Wahrnehmung sind ebenfalls verantwortlich für diesen Anstieg des Appetits und der Schmackhaftigkeit von Lebensmitteln. Und es scheint jetzt, dass der CB1-Rezeptor ein zentraler Regulator der Nahrungsaufnahme ist, unabhängig von der Sättigung (das Gefühl, satt zu sein).

Ein hungerinduzierendes Hormon namens Ghrelin ist ein weiterer großer Spieler in dieser Wirkung. Nachdem THC in den Körper eingetreten ist und mit dem Endocannabinoid-System des Nutzers interagiert hat, steigen wahrscheinlich die Ghrelinspiegel im Magen. Der Konsum von Cannabis-Produkten mit höheren Gehalten an Delta 8 oder Delta 9 THC könnte zu mehr dieses Hormons im Körper führen.

Es bleibt jedoch unklar, ob dies Cannabis zu einer zuverlässigen Methode macht, um den Appetit bei Menschen mit schweren medizinischen Zuständen zu stimulieren. THC scheint nicht den Appetit bei schwerer Gewichtsabnahme zu verbessern, oder beim krankheitsbedingten Abbau von Fettgewebe und Skelettmuskeln. Viele Patienten und Ärzte sind von Cannabis als Behandlung für Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, überzeugt, hauptsächlich weil bekannt ist, dass es Übelkeit reduziert, sodass Chemotherapieempfänger ohne Erbrechen essen können. Studien sind jedoch widersprüchlich, wenn wir uns THC und Anorexie durch Chemotherapie ansehen. Es könnte jedoch für HIV- oder Alzheimer-Patienten von Vorteil sein.

Weitere Forschung ist erforderlich, um medizinische Anwendungen für die appetitanregenden Qualitäten von THC zu erkunden.

Wie wirkt sich Hanf auf den Appetit aus?

Der Umstieg auf Hanfprodukte wird wahrscheinlich die Munchies nicht beseitigen. Mehrere Cannabinoide binden an den CB1-Rezeptor, einschließlich Delta 8 THC und HHC. Denk daran: Wenn ein Produkt dich high machen kann, gibt es eine gute Chance, dass es die Munchies verursacht.

Selbst nicht-berauschendes CBG kann den Appetit anregen.

Wenn du versuchst, deinen Appetit zu steigern, sind Delta 8 oder HHC Produkte einen Versuch wert. Denk daran, dass du die Effekte, die du erlebst, nicht auswählen kannst und dass jeder Effekt bei einer Person ausgeprägter sein kann als bei einer anderen.

Gibt dir Delta 8 THC die Munchies?

Ja, Delta 8 THC kann den Appetit anregen. Viele Nutzer berichten, dass sie die Munchies nach dem Dampfen von Delta 8 Carts oder dem Konsum von Delta 8 Disposables erleben.

Delta 8 bindet mit der Hälfte der Effektivität an den CB1-Rezeptor wie Delta 9 THC. Die beiden scheinen ähnliche Nebenwirkungen zu haben, aber die von Delta 8 sind Berichten zufolge weniger intensiv. Variablen wie Toleranz und Physiologie könnten ebenfalls eine Rolle spielen. Wenn du keine Geschichte von den Munchies mit Marihuana und Delta 9 THC hast, hast du sie vielleicht auch nicht mit psychoaktiven Hanfprodukten.

Auf medizinischer Ebene haben wir keine Forschung zu den Auswirkungen von Delta 8 THC auf den Appetit. Was Forscher untersucht haben, ist Delta 8 und Übelkeit. Delta 8 THC zeigte Übelkeit und Erbrechen zu beseitigen bei acht pädiatrischen Krebspatienten, alle mit vernachlässigbaren Nebenwirkungen. Diese Studie ist älter, und die Stichprobengröße war begrenzt, aber sie fordert weitere Erkundungen. Die reduzierte Übelkeit kann helfen, den Appetit zu verbessern oder zumindest dem Patienten die Gelegenheit zu geben, zu essen.

Gibt HHC dir die Munchies?

Die Auswirkungen von HHC auf den Appetit sind sogar weniger klar als die von Delta 8.

Anekdotisch berichten viele Benutzer, dass HHC carts, Esswaren und verwandte Produkte die Fressattacken verursachen. Es gibt keine Forschung, die diese Behauptungen untermauert, aber es steht im Einklang mit unserem Verständnis des CB1-Rezeptors und anderer psychoaktiver Cannabinoide. Produkte wie HHC Einwegprodukte sind dafür bekannt, eine insgesamt ähnliche Wirkung wie ihre Delta 9-Pendants zu haben.

Da es strukturell von THC verschieden ist, gibt es noch viel über HHC zu lernen, einschließlich seiner Metabolisierung und Nebenwirkungen. Wir wissen nicht, wie stark es den Hunger beeinflusst und wie sich das im Vergleich zu Delta 8 und Delta 9 THC darstellt. Obwohl Benutzer oft behaupten, dass HHC berauschender als Delta 8 THC ist, bedeutet das nicht, dass es auch besser den Appetit anregt.

Gibt CBD dir die Fressattacken?

Insgesamt zeigt die Forschung, dass CBD einen signifikanten Einfluss auf den Appetit hat, auch wenn das Ausmaß unklar ist. Allerdings scheint die Wirkung von CBD auf den Appetit fast das Gegenteil von THC zu sein: CBD neigt eher dazu, deinen Appetit zu dämpfen, als ihn zu steigern.

Aber obwohl CBD nicht an den CB1-Rezeptor bindet und dir nicht die Fressattacken gibt, ist es dennoch möglich, dass CBD den Appetit eines Benutzers verbessert, indem es Symptome von Angst und Übelkeit reduziert, die beide das Essen erschweren. Wenn du also keinen verärgerten Magen hast, erwarte nicht, dass CBD-Destillat oder andere CBD-Produkte dich hungrig machen.

Eine vergleichende Analyse von 2021 ergab, dass CBD den Appetit mäßig verringerte. In derselben Studie fanden die Forscher heraus, dass die synthetischen THC-Produkte Dronabinol und Nabilon keinen signifikanten Einfluss auf den Hunger hatten. Andere Forscher sind zu ähnlichen Ergebnissen gekommen.

Im folgenden Jahr wurde eine systematische Übersicht erstellt, die dieser Forschung weitere Aufmerksamkeit schenkte. Die Mehrheit der Studien kam zu dem Schluss, dass CBD den Hunger reduzieren und dabei helfen könnte, das Körpergewicht zu senken. Obwohl die Forschung vielversprechend ist (für Gewichtsverlust), fand der Autor der Überprüfung auch mögliche Bias in einigen der Studien.

Gibt THCV dir die Fressattacken?

Obwohl THCV ein weniger bekanntes Cannabinoid ist, gehört es zu den prominentesten, wenn es um Cannabis und Appetit geht.

Wie CBD gibt es Hinweise darauf, dass THCV ein effektives Appetitzügler ist. Dieses nicht berauschende Cannabinoid bindet nicht an die CB1-Rezeptoren und verursacht nicht, dass Benutzer high werden. Es scheint nicht nur den Appetit zu reduzieren und das Sättigungsgefühl zu fördern, sondern es könnte auch den Stoffwechsel ankurbeln. Forscher sind besonders an seinem Potenzial als Werkzeug zur Gewichtsreduktion oder Diabetesmanagement interessiert.

Gibt CBG dir die Fressattacken?

Schließlich wollen wir den Ausreißer ansprechen. Forscher haben CBG als potenziellen Appetitanreger untersucht.

Das CBG-Cannabionoid bindet ineffektiv an die CB1-Rezeptoren und ist nicht psychoaktiv. Dennoch scheint es den Appetit zu steigern. CBG könnte auch weniger unerwünschte Wirkungen als berauschende Cannabinoide haben. Wenn es um die medizinische Anwendbarkeit geht, ist das ein Faktor, den Ärzte und Wissenschaftler im Auge behalten.

CBG-Öl wird wahrscheinlich die sensorische Wahrnehmung nicht verändern oder einen klassischen Fall von Fressattacken auslösen, aber es könnte deinen Appetit ankurbeln—und ohne dass du high wirst.

Machen Esswaren die Fressattacken schlimmer?

Die Antwort beginnt mit einem großen "es kommt darauf an."

Die Absorption und Metabolisierung variieren je nachdem, ob du vaporisierst, rauchst oder Esswaren konsumierst. Die Lungenschleimhäute sind ein besonders effizienter Weg in den Blutkreislauf und das Gehirn. Für den typischen Benutzer dauert es nicht lange, bis die Cannabinoide nach dem Vaporisieren oder Rauchen wirken. Die Effekte klingen auch schneller ab.

Esswaren hingegen können eine Stunde oder mehr brauchen, um zu wirken. Und wenn du high bist, können die Effekte lange anhalten—manchmal über sechs Stunden hinaus.

Es hängt vom Benutzer ab, aber die Einnahme einer potenten Essware könnte zu einer unkontrollierbareren, länger anhaltenden Phase der Fressattacken führen als ein paar Züge an deinem Vape. Die Menge an THC oder HHC, die konsumiert wird, spielt natürlich eine Rolle. Und CBD-Gummis werden deinen Appetit überhaupt nicht anregen.

Indica vs Sativa: wie sie den Appetit beeinflussen

Psychoaktive Hanfprodukte werden häufig mit Indica- oder Sativa-abgeleiteten Terpenen ergänzt. Die Effekte, das Aroma und der Geschmack eines Produkts können je nach Terpenprofil variieren.

Sativa-Cannabis-Strains werden mit einem energetisierenden Kopfhigh in Verbindung gebracht. Wenn du deinen Geist anheben und nebenbei einige Aufgaben erledigen möchtest, ist Sativa der richtige Weg. Indica ist wahrscheinlich dein Favorit, wenn du Cannabis nutzt, um dich zu entspannen oder gut zu schlafen. Hybride Strains bieten tendenziell eine ausgewogene Erfahrung.

Verursachen Indica und Sativa beide die Fressattacken?

Viele Benutzer bezeugen, dass Sativa-Strains bessere Hungeranreger sind. Bei einer näheren Untersuchung der Forschung gibt es jedoch begrenzte Beweise dafür, dass Indica bei den meisten Benutzern zu stärkeren Fressattacken führt.

Aber die Wahrheit ist, dass die appetitanregenden Eigenschaften jeder Marihuanasorte mehr von den nicht-THC-Cannabinoiden in der Pflanze abhängen können als davon, ob es sich um eine Sativa- oder Indica-Sorte handelt.

Sativa-lastige Cannabissorten enthalten tendenziell mehr THCV, während Indica oft höhere CBD-Werte aufweist, und beide dieser Cannabinoide werden als appetite-zügelnd angesehen. Wenn eine bestimmte Sorte hohe Mengen an THCV oder CBD enthält, könnte sie weniger fressattackeninduzierend sein.

Obwohl industrieller Hanf technisch gesehen in die Sativa-Kategorie fällt, werden einige Sorten gezüchtet, um höhere Mengen bestimmter Verbindungen zu enthalten. Außerdem ist ungehandeltes Bud nicht deine einzige Option. Die Inhalte von Hanfölen und Esswaren variieren noch viel stärker und hängen normalerweise nicht von natürlich vorkommenden Verbindungen ab.

Wenn du nach hanfbasierten Carts oder Einwegprodukten suchst, achte auf die Cannabinoid-Verhältnisse, nicht auf das Terpenprofil. Reines Delta 8-Destillat wird dich wahrscheinlich anfälliger für die Fressattacken machen als ein Cart mit gleichen Teilen Delta 8 THC und CBD.

Kannst du die Fressattacken verhindern?

Es ist nicht immer möglich, den Hunger zu vermeiden. Wenn Cannabis dazu neigt, dich hungrig zu machen, könnte das einfach deine Physiologie sein. Du wirst vielleicht auch eine Veränderung des Appetits bemerken, während deine Toleranz steigt.

Der einzige Weg, dein Risiko zu eliminieren, hungrig zu werden, besteht darin, THC ganz zu vermeiden. Das bedeutet, dass du bei nicht berauschenden Cannabinoiden bleiben solltest (nicht CBG, jedoch).

Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Munchies zu minimieren oder ihre Intensität zu reduzieren. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass du die Munchies bekommst, ziehe in Betracht:

Vor dem Konsum von Weed zu essen ist ungewiss. Frühere Forschungen deuteten darauf hin, dass eine niedrige Sättigung die Munchies verschlimmert, aber dies wird durch neuere Studien widerlegt. Dennoch stellen einige Benutzer möglicherweise fest, dass ihr Appetit weniger angeregt wird, wenn sie nach einer kleinen Mahlzeit vapen, rauchen oder essbare Produkte konsumieren.

Selbst wenn du die Munchies nicht stoppen kannst, gibt es Möglichkeiten, den Schaden zu reduzieren.

Versuche, gesunde Snacks bereit zu halten. Je schmackhafter, desto besser. Wenn du dazu tendierst, zu süßen Lebensmitteln zu greifen, könntest du es genießen, frisches Obst oder Müsliriegel zu naschen. Salzige Gelüste können mit Hummus und vorgeschnittenem Gemüse oder sogar mit einigen Vollkornbrezeln befriedigt werden. Auch ausreichend Flüssigkeitszufuhr vor und während deiner Sitzung kann helfen.

Die Munchies sind für viele von uns unvermeidlich. Für die meisten Cannabis-Konsumenten ist das ein Preis, den wir bereit sind zu zahlen.