Rauchen aufhören, Dampfen anfangen: Ein Leitfaden für potenzielle Dampfer - und vieles mehr.

Colin Mendelsohns neues Buch über das Dampfen ist gerade rechtzeitig erschienen, um es als Weihnachtsgeschenk für Raucher, neue Dampfer, nervöse Familienmitglieder von Rauchern und Dampfern sowie aufgeschlossene Entwöhnungsberater zu kaufen. Es würde auch den gewählten Vertretern in Ihrer Stadt oder Ihrem Bundesstaat zugutekommen, die planen, das Dampfen in naher Zukunft erheblich schwieriger für Sie zu machen - wenn sie nur genug Neugier hätten, um das Geschenk lohnenswert zu machen.

Stop Smoking Start Vaping ist online in den USA erhältlich über Amazon und Barnes & Noble. Es ist von mehreren Seiten in Australien und dem Vereinigten Königreich erhältlich, alle verlinkt auf Dr. Mendelsohns Website.

Mendelsohn ist ein australischer Arzt, der seit über drei Jahrzehnten direkt mit Menschen arbeitet, die rauchen. Vor ein paar Jahren wurde er mit der Idee des Dampfens als Alternative zum Rauchen bekannt gemacht. Er erkannte sofort das Potenzial und stürzte sich kopfüber in die weltweit unnötigste Kontroverse.

Sein Motiv war es, Menschen, die rauchen, vor Krankheit und Tod zu bewahren (sowohl sein Vater als auch sein Schwiegervater starben an Krebs durch Rauchen). In Australien jedoch, wo die Haltung von Tabakkontrollaktivisten und medizinischen Organisationen ein nahezu universeller Glaube an die Nikotinabstinenz und das Verbot des Dampfens ist, war es ein Kampf.

Der Leser erhält einige Einblicke in Stop Smoking Start Vaping, aber das Buch ist kein Memoir. Es ist vielmehr ein Ratgeber für potenzielle Dampfer und eine Erklärung der Wissenschaft und Kontroversen rund ums Dampfen. Obwohl es teilweise auf australische Leser ausgerichtet ist, hat Mendelsohn die Australien-spezifische politische Diskussion in einem Kapitel zusammengefasst und den Großteil des Buches weitgehend universell gehalten. Wenn sein Ratschlag nur für Australien gilt, wird das klar erklärt.

Gerichtet an Menschen, die vom Dampfen profitieren könnten, bietet Stop Smoking Start Vaping Informationen und Ratschläge, um ihnen den Einstieg zu erleichtern – sowie Inspiration in Form von kurzen Biografien ehemaliger Raucher, die zum Dampfen gewechselt sind. Das Buch bietet einen ausgezeichneten Überblick über die Wissenschaft des Dampfens, mit Zitaten aus der ursprünglichen Forschung, und widerlegt viele der "Nachrichten um 11" Geschichten, die potenzielle Dampfer wahrscheinlich gesehen haben, wie "Popcorn-Lunge" und "EVALI". Wenn Sie jemand sind, der raucht und vom Dampfen abgeschreckt wurde, ist das Buch beruhigend, aber nicht einseitig.

Mendelsohns Schreiben ist klar und verständlich. Er kommt nicht wie ein Wissenschaftler rüber, der mit seinem Wissen beeindrucken will (und er schreibt auch nicht für Wissenschaftler), aber er zielt auch nicht zu niedrig. Fast jeder, der an der Debatte über das Dampfen interessiert ist oder daran beteiligt ist – Politiker und medizinisches Fachpersonal zum Beispiel – könnte dieses Buch verstehen und davon profitieren.

Das gesagt, ist Stop Smoking Start Vaping wirklich für Menschen gedacht, die rauchen oder gerade mit dem Rauchen aufgehört haben. Es ist in überschaubare Abschnitte gegliedert, sodass ein potenzieller Dampfer es in Teilen lesen kann - zuerst den "Wie-man"-Abschnitt, und dann für die Wissenschaft und Erklärungen der Nachrichtenkontroversen zurückkommen kann. Mendelsohn hat sogar ein Glossar der Dampferbegriffe erstellt.

Das einzige wirkliche Argument, das mir gegen das Buch einfällt, ist der Preis. Ich meine nicht, dass es besonders teuer ist (26,95 $ in den Vereinigten Staaten), sondern dass eine große Hürde für Raucher, die über das Dampfen nachdenken, oft die anfänglichen Kosten sind – und die Angst, dass die Investition Geldverschwendung ist, wenn das Dampfen nicht funktioniert, um Zigaretten zu ersetzen. Nun bitten wir sie, ein Dampfer-Set und ein Buch zu kaufen. Aber das ist eigentlich kein wesentliches Argument.

Colin Mendelsohn hat beeindruckende Qualifikationen – wie jeder Arzt, der gegen die dominierende Philosophie seines Fachgebiets zum Dampfen vorgehen möchte. Mendelsohn ist Arzt und arbeitete fast 30 Jahre als Allgemeinmediziner. Er ist Spezialist für Raucherentwöhnung und war zuvor Vizepräsident der Australian Association of Smoking Cessation Professionals, der führenden Organisation für Experten zur Raucherentwöhnung im Land.

Als Gründungsvorsitzender der Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA) war Mendelsohn wahrscheinlich das führende Licht im Kampf gegen die zerstörerischen australischen Politiken, die Dampfer und Dampfergeschäfte kriminalisiert haben. Mendelsohn wurde für sein Bestreben, Risikoarme Nikotinalternativen für australische Raucher zu schaffen, mit verachtenswerten Angriffen auf seinen Charakter und seine Reputation bestraft, einschließlich unbegründeter Behauptungen, dass er von der Tabakindustrie finanziert wird.

Das britische National Centre for Smoking Cessation and Training (NCSCT) hat das Buch Stop Smoking Start Vaping in einer Nachricht an seine Mailingliste von Fachleuten zur Raucherentwöhnung unterstützt, und das Buch wurde von Experten für Rauchen und Nikotin wie Riccardo Polosa, John Britton, Peter Hajek und Neal Benowitz gelobt.