Vapotage 101 : Comment prendre une inhalation appropriée

Qu'est-ce que la vaporisation ?

La vaporisation est l'acte d'inhaler une vapeur semblable à de la fumée provenant d'une cigarette électronique ou d'un dispositif de vape. La vaporisation simule le tabagisme mais de manière moins nocive.

Un liquide de nicotine aromatisé appelé jus de vape (e-juice) est ce qui se trouve dans une vape, mais toutes les vapes ne contiennent pas de nicotine. L'utilisateur choisit la saveur et la quantité de nicotine qu'il souhaite utiliser, s'il y en a.

Qu'est-ce qu'une vape ?

Les vapes sont des dispositifs électroniques portables pour les adultes qui produisent une vapeur semblable à du brouillard, souvent avec de la nicotine et diverses saveurs.

La première vape disponible dans le commerce était une cigarette électronique conçue pour ressembler à une cigarette de tabac. Créée par Hon Lik, la e-cigarette a été lancée par la société chinoise Ruyan au début des années 2000. Ensuite, elle est arrivée en Europe et en Amérique vers 2007. Maintenant, différents types de vapes varient en design, puissance et capacité de production de vapeur. Les principes de leur fonctionnement et de leur utilisation sont les mêmes que pour le premier modèle fabriqué.

Comment fonctionne une vape ?

Le même principe s'applique à toutes les vapes : une source de batterie (mod de vape) alimente un élément chauffant (résistance) qui vaporise le e-juice dans une petite chambre (atomiseur). L'utilisateur inhale ensuite la vapeur à travers un petit embout.

Une vape fonctionne comme un système complet. Aucun composant unique ne constitue la vape ; c'est ce que vous avez lorsque toutes les pièces s'assemblent. De nombreux utilisateurs expérimentés achètent à la carte pour mélanger et assortir les pièces de vape, mais les débutants sont conseillés de s'en tenir aux kits pré-emballés qui comprennent tout pour garantir une compatibilité adéquate.

La source d'alimentation

Le mod de vape est un dispositif alimenté par batterie, utilisant normalement des batteries lithium-ion. Ces dispositifs peuvent se présenter sous différentes formes et tailles. Ils sont nommés en conséquence, comme les box mods, les vape pens, tube mods, ou des conceptions plus petites appelées pod vapes et e-cigarettes. Le terme "mod" fait référence aux débuts de la vaporisation lorsque les utilisateurs modifiaient des lampes de poche pour plus de puissance.

De nos jours, les mods de vape ont une large gamme de fonctionnalités électroniques et de limites de puissance. Certains sont plus avancés et peuvent être réglables en watts (mods à wattage variable) ou même contrôlés en température (mods de contrôle de température) ; d'autres n'ont pas d'ajustabilité et ne nécessitent aucune compréhension technologique de la part de l'utilisateur.

Les niveaux de puissance dans un mod de vape dictent généralement la facilité d'utilisation, ainsi que l'expérience requise pour les utiliser en toute sécurité.

Faible puissance : pod vapes, vape pens, e-cigarettes, AIOs (tout-en-un)

Puissance moyenne : AIOs (tout-en-un), tube mods, box mods

Haute puissance : box mods à double batterie, mods mécaniques

Les batteries remplaçables dans les vapes les plus couramment utilisées dans les mods de vape sont de tailles 18650, 20700 et 21700. Ces cellules sont beaucoup plus puissantes que vos batteries de télécommande standard ; une bonne compréhension de la sécurité des batteries est requise.

Il est fortement recommandé que les nouveaux utilisateurs achètent des dispositifs avec des batteries intégrées, non amovibles, pouvant être rechargées directement depuis un port USB, ou d'utiliser des chargeurs dédiés pour recharger des batteries remplaçables.

La source de vapeur

La vapeur est produite dans ce qu'on appelle un atomiseur de vape, parfois appelé réservoir de vape. C'est une chambre autonome connectée électriquement au mod de vape. Elle abrite un élément chauffant de résistance — généralement une bobine en métal — et une mèche absorbante saturée de e-juice (contenant des ingrédients de base similaires à ceux de la « fumée » de théâtre). Lorsque l'utilisateur prend une bouffée, la bobine chauffe le liquide de la mèche, produisant instantanément une vapeur semblable à de la fumée.

Tous les atomiseurs contiennent du e-juice, bien que certains en contiennent plus que d'autres. Beaucoup sont conçus pour la simplicité, et d'autres sont beaucoup plus complexes et adaptés aux passionnés. En ordre de simplicité d'utilisation, les trois principales catégories sont :

Tout comme avec les mods de vape, il y a beaucoup de variations dans les atomiseurs. La chose clé à retenir est qu'ils doivent être compatibles avec le mod de vape. Tous ne s'adaptent pas physiquement à tous les mods de vape, et certains ne sont pas appropriés en raison de la résistance de leur bobine et de la puissance qu'ils peuvent nécessiter pour fonctionner correctement.

Les bobines dans les atomiseurs viennent dans diverses plages de résistance (ohm/Ω). Certaines bobines produisent des nuages volumineux (faible résistance ; moins de 1.0 ohm) et d'autres produisent une vapeur plus discrète (haute résistance ; près ou au-dessus de 1.0 ohm). Quelle que soit la résistance, ou le type d'atomiseur, toutes les bobines sont jetées après un certain temps. Elles ne se consument pas comme le filament d'une ampoule, mais la saveur et la vapeur diminueront après une utilisation prolongée. Cela peut aller de quelques jours à une semaine ou plus.

Comment vaporiser

La meilleure chance de succès est de rester simple avec le dispositif que vous achetez. Les vapes simples ne sont en aucun cas inférieures aux dispositifs avancés ; elles sont juste plus faciles à utiliser.

Étape 1 : Obtenez un kit de démarrage pour débutants. Peu importe leur apparence, tous produisent de la vapeur de la même manière. Ces appareils varient en prix d'environ 20 $ à environ 60 $. Il existe quatre grandes catégories de kits de vape de ce type parmi lesquels vous pouvez choisir.

Tous les kits de vape sont livrés avec une sorte d'instructions. Comme presque tous les appareils sont fabriqués en Chine, le wording peut être un peu approximatif dans le manuel d'instructions. Cependant, les instructions expliqueront comment utiliser au mieux votre kit spécifique et comporteront généralement des diagrammes utiles pour clarification.

À part les kits préremplis, tous les vapes devront être remplis par l'utilisateur avec du e-liquide. Si vous avez besoin de plus d'aide, faites une recherche Google pour une critique du kit que vous avez, dans le cas peu probable où votre manuel d'instructions ne vous dirait pas comment remplir votre appareil.

Étape 2 : Obtenez le meilleur e-liquide pour le type de kit. Choisissez une saveur qui vous plaît, puis choisissez un niveau de nicotine. Le e-liquide à forte nicotine se présente généralement dans des bouteilles plus petites (30 mL ou moins), et les bouteilles de e-liquide à faible nicotine se présentent généralement dans des bouteilles plus grandes (30 mL ou plus). La préférence en matière de nicotine dépend de l'utilisateur, mais il existe des recommandations générales pour la meilleure expérience avec différents appareils :

Si vous ne savez pas quel niveau de nicotine spécifique vous convient, déterminez vous-même quelle tranche vous pensez apprécier le plus. Êtes-vous un fumeur lourd, léger ou récréatif ? Des niveaux de nicotine très élevés (souvent vendus comme e-liquide au sel de nicotine) peuvent être ressentis plus rapidement, et peuvent offrir une expérience plus intense. La basse nicotine prend un peu plus de temps à ressentir, et est normalement une expérience moins intense.

Une fois que vous avez déterminé si vous souhaitez essayer une faible, moyenne ou forte nicotine, commencez par les niveaux les plus bas dans cette plage et évaluez à partir de là—et assurez-vous que la puissance de l'appareil convient à ce niveau de nicotine.

Comment inhaler un vape

Lorsque vous vapez pour la première fois, la manière dont vous inhalez peut faire ou défaire l'expérience. C'est extrêmement important ! Si vous inhalez incorrectement, cela pourrait entraîner une toux ou une montée désagréable de nicotine.

Il existe fondamentalement deux types de techniques d'inhalation : bouche à poumon et poumon direct. La technique d'inhalation idéale dépend du vape que vous souhaitez utiliser.

Bouche à poumon

Les hits MTL fonctionnent généralement mieux dans les vapes plus petites avec des résistances élevées, en utilisant une forte nicotine. Lorsque vous tirez sur ces appareils, peu importe la taille de l'appareil, cela devrait sentir comme aspirer de l'air à travers une paille à café. Cela devrait être serré ! Ce type de tir fait peu de vapeur et ressemble à l'acte de fumer, fournissant un type de hit similaire à la gorge que de nombreux fumeurs désirent. C'est une technique simple.

Poumon direct

Le hit DL est principalement idéal pour les vapes plus grandes avec des résistances basses, en utilisant une faible nicotine. Tirer sur l'un de ces appareils donnera généralement l'impression d'aspirer de l'air à travers une paille de milkshake. Ce type de tir produit le plus de vapeur et ressemble à prendre un « hit de bang », bien qu'il soit considéré comme doux et facile puisque principalement utilisé avec une faible ou zéro nicotine.

Si vous ne pouvez pas déterminer le meilleur tir pour votre vape, ou si votre appareil a un flux d'air réglable, la teneur en nicotine est le meilleur indicateur de la façon de l'inhaler. En règle générale, une forte nicotine (12 mg – 60 mg) est mieux adaptée au MTL, et une faible nicotine (0 mg – 6 mg) est le mieux pour les inhalations poumon direct. La nicotine moyenne (6 mg – 12 mg) peut convenir aux deux types d'inhalation, mais généralement 6 mg est la limite pour les inhalations poumon direct.

Tir de cigare

Certains utilisateurs choisissent de ne pas inhaler dans les poumons et de tirer sur le vape comme un cigare. Bien que ce ne soit pas techniquement une inhalation, le tir de cigare peut être utilisé avec des appareils à haute puissance (similaire au DL) ou à basse puissance (similaire au MTL). Ce type de technique permet toujours de consommer de la nicotine car elle est absorbée dans les membranes muqueuses. Certains avanceraient même que l'inhalation dans les poumons est inutile.

Que pouvez-vous vaper ?

Bien que les concentrés de cannabis et les fleurs de cannabis (weed) puissent être vapés, ils ont leur propre style de vaporisateurs pour vaporiser des herbes ou des cires épaisses. N'achetez pas un vape conçu pour le e-liquide à utiliser avec produits du cannabis à moins qu'il ne soit vendu comme multi-usage. La seule exception pour les produits de cannabis est e-jus CBD, qui est un e-liquide sans nicotine.

Aucun autre produit, solution ou produit chimique ne devrait être vapé. Rien de votre cuisine, comme des huiles de cuisson ou des sirops. Bien que le e-liquide ressemble à une huile, ce n'est pas le cas. Les ingrédients de base du e-liquide sont solubles dans l'eau, mais cela ne signifie pas non plus que vous pouvez vaper quelque chose comme du soda. Le vapping est fait pour le e-liquide ! Même si vous avez vu quelqu'un faire quelque chose de fou sur YouTube, n'essayez pas de vaporiser des produits non destinés au vapping.

Devriez-vous commencer à vaper ?

La décision de commencer à vapoter est un choix personnel pour les adultes, généralement pour lutter contre une dépendance à la cigarette. Les vapes ne sont pas des produits de bien-être ou de cessation du tabagisme, bien qu'elles aient aidé de nombreuses personnes à devenir sans tabac et sans fumée. Vapoter a ses parts de avantages et inconvénients, mais l'acte de vapoter est considéré comme une réduction des risques – en particulier lorsque la seule alternative est de fumer.